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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
本赛季，上海海港、北京国安、上海申花，三大中超劲旅都有长期的伤员，他们的情况不是长期报销，而是打一场比赛就要休息多场比赛恢复才行，像海港有让克劳德 、北京国安有斯帕， 这2个球员在第27轮的时候是打满了全场， 而前申花外援的米内罗是没有机会。
上海海港的让克劳德在4比2战胜浙江的比赛里面，打了后腰的位置，打满了全场，本赛季联赛27场比赛出场14次，首发12次。 可以打后腰，也可以打中后卫。防守的技能点还是非常满的。但他缺点就是容易受伤跟斯帕吉奇一样，打一场就要休息几场。后面的比赛密集，大家看看能否跟浙江的比赛一样打满全场吗。本月海港是双线作战！
北京国安客场3比0青岛海牛的比赛里面，斯帕吉奇打满90分钟的比赛，根据数据统计他上次打满全场是1年前，本场比赛斯帕吉奇开场不久的爆射，海牛的防守球员也是反应不急，给了北京国安一个点球，同时斯帕吉奇2次空中对抗全部成功，还有解围、成功长传的数据贡献！本赛季，上半程没有参加中超联赛， 下半程复出，打成都蓉城的比赛半场换下，打浙江的比赛60多分钟被换下，第27轮打青岛海牛也是好不容易在联赛首发，打满全场。 就看看本月剩余4场比赛能否全场首发，打满全场。
前申花球员米内罗， 这两年在申花的情况也是一样， 去年踢了14场联赛就报销，本赛季比赛还没有打就先养伤2场，第3场比赛打了不到90分钟又伤了，而且还是伤了大半年，伤愈复出后，基本上都是替补出场，在9月1日足协杯跟大连英博比赛，恶意犯规被红牌直接罚下，追加停赛了3场， 9月7日 ，申花跟协商解约。9月8日的时候，他重返巴西乙级联赛。 可以说他是没有机会在申花打满全场。因为他已经是前申花外援了。
【历史交锋】
北京时间11月24日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛首日战罢。在当日第二时段中，8号种子丁俊晖凭借1杆破百和5杆50+，挽救2个赛点，大比分6-5逆转英格兰选手罗伯特-米尔金斯，晋级正赛16强。
休息归来，“中国龙”再下一城，大比分3-2领先。但此后，“米老头”凭借1杆破百，连胜3局，大比分5-3反超，率先拿到赛点。背水一战的丁俊晖突然发威，接连打出2杆50+和1杆破百，挽救2个赛点后，大比分6-5逆转晋级正赛16强。这也是“中国龙”在本赛季WST巡回赛中取得的第12胜。
在正赛首日第二时段中，8号种子丁俊晖对阵英格兰选手罗伯特-米尔金斯。此前，他俩曾交手过8次，“中国龙”6胜2负占据上风，且最近保持着4连胜；双方最近一次碰面，正是在2022斯诺克英锦赛资格赛第四轮中，当时丁俊晖大比分6-4获胜。这是两人第2次在英锦赛上碰面，也是时隔2年再度在WST巡回赛中对决，还是他们第2次长局制的较量。
本场比赛，首局，英格兰人开场打出单杆82分，先下一城。随后，“中国龙”连轰2杆50+，连扳2局，大比分2-1反超。第四局，丁俊晖在打出单杆57分的情况下，被对手66-57（57）翻盘，双方大比分2-2进入中场休息。
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
赛后采访中，丁俊晖表示：“赢球才是最重要的。无论你是苦苦挣扎还是打得非常好，你只需要赢。我对自己的比赛很有信心。即使我只是打出单杆30、40分，然后打出一杆好的安全球，我也感觉很好。这与我其他时候的感觉不同。我一直很喜欢在巴比肯中心打球。我认为这是我职业生涯中最成功的比赛场地。”
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
（清泠）
【球员介绍】
北京时间10月10日，CBA季前赛继续进行，广东和广州迎来了正面对话，在季前赛的首战两队都输球了，他们都需要一场胜利来提升士气，广东国内顶级球手云集，而广州则有大外摩西布朗，此役两队打得也是非常胶着，接下来我们先来说说比赛过程，再来聊聊球员们的发挥。
次节布朗连攻带罚拿下3分帮助广州缩小分差，杨溢连续助攻焦泊乔和崔永熙打成回应，加特林和彰华非合砍6分回应，此后王洪泽连续得分，带领广东打出一波7-0的小高潮重新确立了两位数的领先，节末广州找到手感，摩西布朗连续得分，带队打出一波9-2的小高潮，半场战罢广州追至只差5分。
首节比赛开始徐杰助攻博日奇内线杀伤帮助广东拔得头筹，陈国豪跳投命中为广州打开局面，博日奇连送助攻，周鹏和胡明轩相继得分，陈国豪和布朗合砍5分回应，周鹏和徐杰合砍5分回应，布朗和麦考尔连得4分，此后博日奇连续得分，带队打出一波9-0的小高潮确立领先，此后广州也是未能打出像样的反扑，首节战罢广东领先5分。
末节大决战徐杰助攻张皓嘉命中三分，管子煜抛投命中回应，崔永熙和王洪泽相继得分，广东一波13-4的高潮追至68平，之后张文逸两罚全中，广东反超对手，宋昕澔连得5分回应，崔永熙跳投命中，宋昕澔助攻陈国豪命中三分回应，徐杰抛投命中，关键时刻麦考尔连得5分，帮助广州男篮领先6分，此后广东男篮也是未能打出像样的反扑，最终广州以86-82战胜了广东。
此役摩西布朗证明了他NBA球员的实力上场，23分钟，拿下了23分20篮板2助攻2抢断的数据，篮下护框和终结是真好，如果广州能够找一个出色的组织者，布朗能够打出更好的统治力，他需要有人给他喂饼，不过广州的另一个外援麦考尔前期打得有些低迷，但他在关键时刻的发挥也算是把自己拉出会议室了，此役全场17中6，得到了14分3篮板6助攻2抢断的数据。
聊完了比赛过程，接下来说说球员们的发挥，此役广东一边博日奇得到了6分7篮板7助攻，这个外援的传球能力是真好，就这些外援当中，博日奇的传球是顶级行列，但是持球进攻能力太有限了，我觉得广东缺少的不是这样的外援，而是一个能够防守和持球杀伤锋线。王洪泽此役发挥出色，得到了13分，徐杰全场19中6得到了18分6助攻，有时候打得太不冷静了。
比赛回顾：
易边再战宋昕澔连续命中三分帮助广州直接反超了广东，此后广州火力不减，布朗和麦考尔相继得分，广州一波15-0的高潮直接反超了10分，张皓嘉和麦考尔互送内线杀伤，布朗连得4分，崔永熙和徐杰合砍4分，三节战罢广东落后10分，这一节广东全队仅7分。
话说到这，大家对于这两支球队有什么想说的？欢迎留言讨论。
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
本赛季，上海海港、北京国安、上海申花，三大中超劲旅都有长期的伤员，他们的情况不是长期报销，而是打一场比赛就要休息多场比赛恢复才行，像海港有让克劳德 、北京国安有斯帕， 这2个球员在第27轮的时候是打满了全场， 而前申花外援的米内罗是没有机会。
上海海港的让克劳德在4比2战胜浙江的比赛里面，打了后腰的位置，打满了全场，本赛季联赛27场比赛出场14次，首发12次。 可以打后腰，也可以打中后卫。防守的技能点还是非常满的。但他缺点就是容易受伤跟斯帕吉奇一样，打一场就要休息几场。后面的比赛密集，大家看看能否跟浙江的比赛一样打满全场吗。本月海港是双线作战！
北京国安客场3比0青岛海牛的比赛里面，斯帕吉奇打满90分钟的比赛，根据数据统计他上次打满全场是1年前，本场比赛斯帕吉奇开场不久的爆射，海牛的防守球员也是反应不急，给了北京国安一个点球，同时斯帕吉奇2次空中对抗全部成功，还有解围、成功长传的数据贡献！本赛季，上半程没有参加中超联赛， 下半程复出，打成都蓉城的比赛半场换下，打浙江的比赛60多分钟被换下，第27轮打青岛海牛也是好不容易在联赛首发，打满全场。 就看看本月剩余4场比赛能否全场首发，打满全场。
前申花球员米内罗， 这两年在申花的情况也是一样， 去年踢了14场联赛就报销，本赛季比赛还没有打就先养伤2场，第3场比赛打了不到90分钟又伤了，而且还是伤了大半年，伤愈复出后，基本上都是替补出场，在9月1日足协杯跟大连英博比赛，恶意犯规被红牌直接罚下，追加停赛了3场， 9月7日 ，申花跟协商解约。9月8日的时候，他重返巴西乙级联赛。 可以说他是没有机会在申花打满全场。因为他已经是前申花外援了。
【历史交锋】
北京时间11月24日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛首日战罢。在当日第二时段中，8号种子丁俊晖凭借1杆破百和5杆50+，挽救2个赛点，大比分6-5逆转英格兰选手罗伯特-米尔金斯，晋级正赛16强。
休息归来，“中国龙”再下一城，大比分3-2领先。但此后，“米老头”凭借1杆破百，连胜3局，大比分5-3反超，率先拿到赛点。背水一战的丁俊晖突然发威，接连打出2杆50+和1杆破百，挽救2个赛点后，大比分6-5逆转晋级正赛16强。这也是“中国龙”在本赛季WST巡回赛中取得的第12胜。
在正赛首日第二时段中，8号种子丁俊晖对阵英格兰选手罗伯特-米尔金斯。此前，他俩曾交手过8次，“中国龙”6胜2负占据上风，且最近保持着4连胜；双方最近一次碰面，正是在2022斯诺克英锦赛资格赛第四轮中，当时丁俊晖大比分6-4获胜。这是两人第2次在英锦赛上碰面，也是时隔2年再度在WST巡回赛中对决，还是他们第2次长局制的较量。
本场比赛，首局，英格兰人开场打出单杆82分，先下一城。随后，“中国龙”连轰2杆50+，连扳2局，大比分2-1反超。第四局，丁俊晖在打出单杆57分的情况下，被对手66-57（57）翻盘，双方大比分2-2进入中场休息。
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
赛后采访中，丁俊晖表示：“赢球才是最重要的。无论你是苦苦挣扎还是打得非常好，你只需要赢。我对自己的比赛很有信心。即使我只是打出单杆30、40分，然后打出一杆好的安全球，我也感觉很好。这与我其他时候的感觉不同。我一直很喜欢在巴比肯中心打球。我认为这是我职业生涯中最成功的比赛场地。”
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
（清泠）
【球员介绍】
北京时间10月10日，CBA季前赛继续进行，广东和广州迎来了正面对话，在季前赛的首战两队都输球了，他们都需要一场胜利来提升士气，广东国内顶级球手云集，而广州则有大外摩西布朗，此役两队打得也是非常胶着，接下来我们先来说说比赛过程，再来聊聊球员们的发挥。
次节布朗连攻带罚拿下3分帮助广州缩小分差，杨溢连续助攻焦泊乔和崔永熙打成回应，加特林和彰华非合砍6分回应，此后王洪泽连续得分，带领广东打出一波7-0的小高潮重新确立了两位数的领先，节末广州找到手感，摩西布朗连续得分，带队打出一波9-2的小高潮，半场战罢广州追至只差5分。
首节比赛开始徐杰助攻博日奇内线杀伤帮助广东拔得头筹，陈国豪跳投命中为广州打开局面，博日奇连送助攻，周鹏和胡明轩相继得分，陈国豪和布朗合砍5分回应，周鹏和徐杰合砍5分回应，布朗和麦考尔连得4分，此后博日奇连续得分，带队打出一波9-0的小高潮确立领先，此后广州也是未能打出像样的反扑，首节战罢广东领先5分。
末节大决战徐杰助攻张皓嘉命中三分，管子煜抛投命中回应，崔永熙和王洪泽相继得分，广东一波13-4的高潮追至68平，之后张文逸两罚全中，广东反超对手，宋昕澔连得5分回应，崔永熙跳投命中，宋昕澔助攻陈国豪命中三分回应，徐杰抛投命中，关键时刻麦考尔连得5分，帮助广州男篮领先6分，此后广东男篮也是未能打出像样的反扑，最终广州以86-82战胜了广东。
此役摩西布朗证明了他NBA球员的实力上场，23分钟，拿下了23分20篮板2助攻2抢断的数据，篮下护框和终结是真好，如果广州能够找一个出色的组织者，布朗能够打出更好的统治力，他需要有人给他喂饼，不过广州的另一个外援麦考尔前期打得有些低迷，但他在关键时刻的发挥也算是把自己拉出会议室了，此役全场17中6，得到了14分3篮板6助攻2抢断的数据。
聊完了比赛过程，接下来说说球员们的发挥，此役广东一边博日奇得到了6分7篮板7助攻，这个外援的传球能力是真好，就这些外援当中，博日奇的传球是顶级行列，但是持球进攻能力太有限了，我觉得广东缺少的不是这样的外援，而是一个能够防守和持球杀伤锋线。王洪泽此役发挥出色，得到了13分，徐杰全场19中6得到了18分6助攻，有时候打得太不冷静了。
比赛回顾：
易边再战宋昕澔连续命中三分帮助广州直接反超了广东，此后广州火力不减，布朗和麦考尔相继得分，广州一波15-0的高潮直接反超了10分，张皓嘉和麦考尔互送内线杀伤，布朗连得4分，崔永熙和徐杰合砍4分，三节战罢广东落后10分，这一节广东全队仅7分。
话说到这，大家对于这两支球队有什么想说的？欢迎留言讨论。
📷 青岛海牛精彩图集
