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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

小田妈妈的孩子今年上3年级,她原来给孩子报了两个课外班,一个是美术一个是游泳。但是从去年开始,不得不调整成了写字和跳绳。

王佳宁副主任也认为,“在鞋的选择上,一些较为轻便的跑鞋在减重的同时,容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候,尽可能选择足弓支撑力好,足底稳定性好,足面包裹性好的运动鞋类,有助于减少伤病的发生。”

这些伤病有的是瞬发的,有的则是因为长期不正常训练带来的问题。

很多人认为运动员是最健康的,但实际上,大多数运动员因为超越常人的超高强度训练,都会留下职业病。

“我跑马拉松训练的时候,平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低,而人之所以有足弓,是因为人原来不穿鞋,足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折,现在不能弯折,也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下,就穿碳板,会带来难以预估的影响。”

王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师,同时也是北京 2022 年冬(残)奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。

从4年级开始,一直到大学,各种体能测试达标,也同样影响着孩子的升学选择。

穿包裹更好的高帮篮球鞋,或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么?

毕竟工欲善其事、必先利其器,如何选择便宜合适的体育装备?

跑50米和跑1000米,穿专业马拉松碳板能提高多少?

中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例,成绩好坏会直接影响孩子的中考总分,进而影响到能否进入心仪的高中。

那么,既然花了钱,那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具,也成为了虎妈们关注的要点。

“因为现在碳板的鞋类型非常多,鞋底也不一样,便宜的200到贵的2000都有,有的人穿上了能提高成绩,有的人重心高了反而驾驭不了……理论上,穿碳板能够提高成绩,可就是专业运动员,对碳板鞋也需要适配。”

田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班,没有续费后,美术老师遗憾的眼神。

这家俱乐部位于一个产业园内,里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面,除了跳绳还有篮球、搏击等等,显示了市场需求的多样性。

在这里,C举了个例子说,“碳板是辅助专业运动员或者跑者的,这就像人的腿没问题,你平时却老拄着拐,反而会影响自己的运动模式,青少年在校内塑胶场地上测试为例,类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”

“急性损伤方面,膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤;足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动,如足球篮球等项目中发生,与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”

俱乐部门口放着一块大牌子,写着在该俱乐部训练的一名学生,在1分钟内跳了347个,打破了校区的纪录,他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。

只是她的水平并不稳定,还需要巩固。

王佳宁副主任说:“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼,而超量,也缺乏恢复训练的过程,只想凭着考前高强度突击,结果造成了伤害。”

想起自己教授的时候,因为不得法,和孩子之间发生的矛盾,显然现在花钱能达到这个程度,她还是比较满意的。

北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说,为了提高学生的成绩,现在家长非常舍得花钱,甚至认为花了钱就能办到。

大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻,这就是因为从青春期开始,进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候,根本没有好的鞋提供保护,更加重了拇外翻的情况。

“大部分零基础的学员,在保持每周训练的频率下,都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右,学员基础不同,一个周期内达到的效果也是不同的。”

对此,C考虑了一下做了个比喻,他说:“这就像赞不赞成小孩吃人参,需要的就赞成,不需要就不赞成,非要找一个独立的案例,就要一个一个地去看。如果找个专业老师,训练一下,就能够提高这30秒,那还是不穿比较好。如果想成绩再好点,也需要自己去试验。”

除了在学校增加额外的体能课外,裁掉其他的课外兴趣班,给孩子花钱报名上课外体能课,成为了一些家长的选择。

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试,总分值 70 分,计入中考总分,其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。

二 运动伤残并不少见

随着国家教委关注青少年的身体健康,不断提升体育在大中小学课程中的比例,体能测试也成为了数理化外语之外,妈妈们的另外一项焦虑。

在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部,小田只学了7、8节课,就改变了自己的技术动作,达到了一分钟时间150个单摇的标准。

他还就训练提出了自己的建议,表示:“不论是跳绳还是中距离跑的项目,建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好,以塑胶跑道和硬化路面为主。”

“比如它的能量回归率高,也更适合竞训的落地落差跟差,仿鞋钉的抓地系统,能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的,适合青少年训练。

原因一,是孩子写的字实在支角拉垮,不端正;二是怎么教女儿,也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳,一分钟跳不了10个。

所以一些学校学生的运动装备越来越高档,甚至在体测中,不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋,觉得跑得快,轻便。

小田妈妈说,她给孩子报名的时候,就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋,大概200多元。

他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理,关节镜微创手术技术,运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督,运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。

跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小,还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。

三 专业装备和适合的装备

一 四年级开始的跳绳

“各类损伤均有,尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面,膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等;足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等;其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”

“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班,另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”

据该学校的乐乐教练介绍说,这所学校是分校区,目前有5个老师教学。

但是,这确实是不得不考虑的问题。

对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代,竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳,实在是有点不得已。

比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病;足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。

“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的,技术和个人习惯不一样,所以有的人穿了碳板鞋,不但提高不了成绩,反而会受伤或者起到适得其反的效果。”

那么,如果1000米达标及格线是5分15秒,我这孩子怎么练也只有5分40秒,是不是穿下碳板,就能提高这30秒,拿到分数呢?

王副主任告诉新浪体育说,自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前,比较显著。”

跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。

乐乐教练说:“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好,轻便和软硬适中、贴合舒适,不能太厚,但是要求能更好地保护脚踝,现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”

C说:“在没有碳板跑鞋前,我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑,鞋里也没什么支撑,但也过来了。现在孩子可选择的更多,但是有时候专业的东西,并不适合他们。”

C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度,他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话,还是穿普通的鞋去参加测试,碳板未必适合青少年学生。

而穿不合适的鞋训练,也会导致膝盖和脚踝的过度受力。

对于跳绳的装备,衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多,紧凑贴身快干就很好,不过跳绳鞋是比较专业的。

对此,新浪体育请教了一名行业内的专家C,他从耐克开始发布碳板科技开始,就专注于跑鞋技术的变化。

“训练的过程中还是要遵循从小量到大量,从和缓到剧烈的循序渐进原则,注意基础性下肢及核心力量训练,避免由于重复单一性动作,造成的疲劳性损伤累积。”(周超)

【球队数据】

直播吧10月12日讯 北京时间10月13日20:15,亚冠精英联赛东亚区第2轮,北京国安将客场挑战泰国俱乐部武里南联。博主“最爱国安切尔西”统计了北京国安亚冠历史面对泰国球队的战绩。

国安现在阵中在亚冠顶级联赛有过进球的共有4人,张稀哲打入3球,张玉宁打入2球,阿科洛和杜齐亚克各打入1球。在客场有过进球的只有张稀哲,打入1球。

国安亚冠历史同泰国球队交锋总战绩为6胜1平1负,打入21球,失9球。亚冠小组赛历史同泰国球队交锋战绩为4胜1平1负,打入14球,失9球。其中客场的战绩为2胜1负,打入7球,失6球。

国安上一次在亚冠顶级联赛客场的比赛还是六年前,2020赛季,就是面对泰国球队,客场1-0战胜清莱联。这也是球队上一次在亚冠顶级联赛客场获胜的比赛。

国安现在阵中球员在历史面对武里南联的比赛中出过场的球员共有五人,张玉宁、张稀哲、池忠国和李磊,各出场2场,王刚出场1场。

该博主写道:

国安亚冠历史上同武里南联共交锋2次,两场比赛都取得了胜利,打入5球,失1球。

国安现在阵中在亚冠顶级联赛有过助攻的共有4人,王刚完成3次,张稀哲完成2次,李磊和张玉宁各完成1次。在客场完成过助攻的有李磊和王刚,各完成过1次。其中李磊在客场完成的助攻就是客场同武里南联的比赛中完成的。

【历史交锋】

从有机会到最终能做到,这个中间的差距到底有多大?因为U23能和日韩掰手腕,到成年队观感却差别很大?

王钰栋:我信,我觉得确实有很大的希望,心里有想着一定要去世界杯,我觉得我们应该就可以。可能是近几年跟这些强队交手吧,就感觉其实差距没有特别大,不像之前跟他们踢的时候,真的是没有还手之力的感觉,我们那批球员我感觉踢韩国没有那么惧怕,就是有机会赢他们。

亚运会之后他接受采访有一句话现在刷屏了,他说“这一代中国球员有很大机会打进世界杯”,你信这句话吗?

【球员介绍】

新华社武汉5月19日电这一周,武汉女足将迎来一次在家乡问鼎亚洲足坛的机遇。

常卫魏透露,目标瞄准女足世俱杯的浦和红钻之前曾计划申办四强战、决赛的比赛。武汉队在淘汰该日本球队之后,越南曾提出承办,最终在武汉市政府和俱乐部积极争取下,首届女足亚冠的后续比赛得以在本土举办。

时间来到今年三月,武汉队作为A组第三,在八进四的单场淘汰赛中面对C组第一的日本浦和红钻。小组赛阶段取得21粒进球,无失球,以逸待劳的浦和红钻是本届赛事几乎没有争议的夺冠最大热门。

期待:亚洲之巅的召唤

球员吴海燕对记者说,队伍在逐渐适应亚冠的节奏,总体上全队是在慢慢变好的状态。

这是顽强拼搏来的四强席位,也是努力争取到的主场之利。

当时,王霜在社交媒体发布了球队抵达日本的合影,有位悲观主义的球迷讥讽地评论“去旅游”。

资料图:王霜与球迷交流。

“这次亚冠比赛是代表中国足球和湖北武汉足球出战,所以无论对手是强是弱,我们都要把自己的特点和风貌在比赛中展现出来。希望球队能统一思想,放手一搏,不留遗憾。争取赢下对手,挺进决赛。”常卫魏说。

“在比赛最后一分钟,我们换上了身材高大的门将陈晨,对身材相对矮小的日本球员来讲,将给她们很大心理压力。”常卫魏说,为了准备与浦和红钻的比赛,球队特意训练了五后卫战术,而且制定了全队全力防守,针对性盯防的战术。

出乎意料的是,武汉队在常规时间抵挡住了浦和红钻的23脚射门,并在点球大战中取胜,成功挺进亚冠四强。

越过浦和红钻的难关,前方也并非一片坦途。

女足亚冠是由亚足联主办的亚洲女子足坛最高水平俱乐部赛事。据了解,女足亚冠的冠军球队或将亮相国际足联全新创办的首届女足俱乐部世界杯。

“现在有了一个很好的机会,我们争取去创造历史,能够把冠军奖杯留在武汉。我们会尽百分之百的能力朝这方面努力。武汉女足取得的成绩和我们的球迷是分不开的。现在球迷可以在现场观看亚冠,这对我们来说是很大的鼓励,肯定会带给球员们更多的动力。”

实力强大的对手,主场球迷的期待,这些是动力,也是压力。

在对战胡志明市女足的四强战开打前,武汉女足教练常卫魏以及球员王霜、吴海燕近日接受了新华社记者专访。回顾颇为坎坷又有收获的晋级之旅后,他们说,在主场迎来这项亚洲顶级赛事的决战阶段,相当振奋人心,希望能和球迷们“联手”,将首届女足亚冠的冠军奖杯留在武汉。

球员王霜说,在家乡参加首届亚冠,是一件很振奋人心的事,希望能拿下冠军,“这对于中国足球、女子足球未来的发展,肯定有很大的帮助,所以我们大家都特别期待”。

状态:严阵以待的准备

上赛季实现国内女超联赛五连冠的五天后,武汉队紧锣密鼓进入到了亚冠的节奏中。一周内三场小组赛,武汉队两负一胜,位列小组第三。尽管保留了出线希望,球迷质疑声依然不断。

“因为是首届女足亚冠,对于所有球队来说都是第一次经历,对于对手完全谈不上有多了解,可以说场场都是‘遭遇战’。”常卫魏说,四强战对手胡志明市女足的整体技战术能力非常不错,球员个人的身体素质包括技术、体能也不错,她们能打进亚冠四强绝对不是靠运气。

2024-2025赛季亚足联女足俱乐部冠军联赛四强战、决赛将于5月21日、24日在武汉举行。此前通过点球大战淘汰夺冠热门日本浦和红钻后,武汉车谷江大女足晋级四强战。

回顾:不被看好的突围

常卫魏透露,从目前教练组收集到的信息来看,对手为了亚冠四强战引进了几名来自美国女足大联盟的球员。武汉队方面,常卫魏说,由于刚刚从全运会资格赛回归,球员们从身体到心理有一定程度的疲劳,近一段主要以调整为主,赛前再慢慢加大训练量。

资料图:常卫魏在比赛中。

这场场面上不太好看的比赛,是常卫魏相对务实的足球哲学的体现。他坦诚承认了本队与对手的差距,因此坚决执行防守战术,不在客场冒险,最终跨过了“高山”。

另一场四强战中,韩国现代制铁红色天使俱乐部将对阵澳大利亚墨尔本城女足。两场四强战的胜者将于5月24日进行冠军争夺战。这意味着首届女足亚冠霸主将在中国诞生。武汉队上下纷纷表示,希望能将冠军奖杯留在武汉。

常卫魏坦言,女足整体水平的提升,需要更多的这种有压力的大型赛事。“竞技项目中,没有压力的比赛等于‘垃圾’,因为平时训练的要求,都要参照比赛的状态。如果不在这样的舞台去展现自己,那我们很难能够去跟国际接轨,甚至赶超。”

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