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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月4日，艾德里安·梅龙克结束了长达1078天的等待，在2026年登喜路林克斯锦标赛上赢得第五个欧巡赛冠军，同时他与职业/业余配对赛搭档汤姆·卓别林（Tom Chaplin）还夺得了团队锦标赛冠军。
“我超级开心实现了那个目标，但我必须重新评估本赛季剩余时间的目标，然后看看会发生什么。我明天再做那件事，然后看看会发生什么。我超级开心，也超级感激能处于那个位置。”
“说实话，这太不真实了，”梅龙克谈到自己的胜利时说，“我通常不哭，但这次，这次感觉真的很特别，抱歉，我简直说不出话来。
“是的，本赛季剩余时间的目标是争取拿到明年的参赛资格，这对我帮助很大，”梅龙克说。
“实际上，当我走过那座桥时，我自言自语，我想到了泰格·伍兹和杰克·尼克劳斯也走过那座桥，我有点像在向他们祈求好的势头，好的能量，那真是一种很棒的感觉。我真的很享受那段步行。”
“在我18号洞开球之后，我对我所处的位置相当满意，我努力享受那段路程。那是一段美妙的路程。当你走过那座桥时，你看着周围的人们，想起了悠久的历史。
苏格兰选手迈克尔·斯图尔特（Michael Stewart）在苏格兰继续他不可思议的一周，决赛轮66杆中包括一记直接进洞的老鹰，与汤米·弗利特伍德（Tommy Fleetwood）并列第三，后者打出64杆，低于标准杆8杆，为当天最低杆数。
走过最后一座桥时，梅龙克说他只是努力享受那段步行，并在走向最后一洞果岭时想到了泰格·伍兹（Tiger Woods）和杰克·尼克劳斯（Jack Nicklaus）。
“这一年对我来说相当艰难，能在转职业将近10年后在这里夺冠，这是梦想成真。
最后一洞保帕足以确保梅龙克在首次职业亮相的同一赛事中夺冠。贾维斯同样也保帕，与丹麦选手尼可拉斯·诺亚格并列第二。
“这难以置信。但我极其开心，也如释重负。”
33岁选手在前九洞大部分时间与54洞领先者贾维斯陷入缠斗，但在12号洞取得领先，并在收尾阶段稳住阵脚，赢得近三年来首个冠军。
梅龙克的胜利让他保住了欧巡赛的参赛资格，他进入这场赛事时迪拜竞赛排名位列第141位。
波兰选手上一次夺冠要回溯到2023年安达卢西亚大师赛（Estrella Damm N.A。 Andalucía Masters），他在决赛日从落后两杆出发，在圣安德鲁斯老球场打出67杆，低于标准杆5杆，以低于标准杆20杆完赛，领先卡西·贾维斯（Casey Jarvis）和尼可拉斯·诺亚格（Niklas Nørgaard）两杆。
（小风）
【球队数据】
特约记者刘准报道 如果冬训期准备不足，最难受的应是俱乐部，因为即便在战绩不佳时换帅，也不能短期内改变眼前的困境。现在，长春亚泰正在经历这种苦痛。5月17日，面对状态不佳的天津津门虎，长春亚泰未能借助主场之利战胜对手，为新帅苏亚雷斯首秀送上漂亮的礼物，而是1比2败下阵来，遭遇5连败，不仅打破了队史最长连败纪录，也追平了队史13轮不胜的最差开局。进入间歇期的长春亚泰不停歇，5月21日将奔赴大连与大连鲲城进行一场足协杯的较量。
与天津津门虎一战，长春亚泰开场仅8分钟失球，这种落后追分的被动一直持续到全场结束，亚泰拼搏到最后关头也未能改写失败的结果。主场1比2不敌天津津门虎，长春亚泰仅以1胜2平10负、积5分的战绩排名垫底，保级形势令亚泰球迷非常担忧。“今天的比赛，我们有些地方做得不错，只是时间持续得比较短，我们需要通过接下来的训练让我们有更长时间的好状态去比赛。当然，这个结果不是我们需要的。”苏亚雷斯说。
苏亚雷斯战前打气，无非是给自己和弟子力量，但竞技场上是靠实力说话的。说实在的，苏亚雷斯手里的牌真没有几张能打的，尤其是在硬仗面前，长春亚泰更多是靠谭龙、吴亚轲把长春当家的球员在拼。球队遭遇5连败，队长谭龙站出来表达歉意，“这么长时间还是不能在主场赢球，向大家道歉。这场比赛，我们都做出了努力，也想赢球，但球队目前很困难，希望球员和球迷团结在一起，我们永远在一起。”
“将来的事情将来再考虑”
2013赛季的中超联赛，长春亚泰在前13轮一胜难求，遭遇队史最差开局（以5平8负积5分的战绩，排名榜尾），不过，那一年换帅后迅速追分，最终惊险保级成功。对比12年前的长春亚泰，那时刚刚上任的萨布利奇手里还有精兵强将，配置也不错，但今年的苏亚雷斯想扭转战局只能等到二转窗口打开了。
长春亚泰现在最大的问题就是中场配置严重不足，尤其是组织型后腰和穿插型前腰几乎没有，所以经常会看到亚泰球员大脚解围、大脚长传，攻防转换效率非常低，无法形成进球之势，难以赢得比赛也是正常的。目前，在无法改变人员配置的情况下，苏亚雷斯有着清醒的认识，“虽然我到长春亚泰的时间不长，还有很多工作要做，但我相信通过训练能够改变现在的处境，我们会在球场上表现出自己的竞争力，也相信一天会比一天好。”
近几个赛季的冬训期，长春亚泰的备战质量不仅受到气候等客观因素影响，而且还越来越多地受到人为因素的影响，比如体能准备不足、阵容更换过大。因此，赛季之初，长春亚泰几乎是在磨合中完成开局的，战绩不理想也是有因可循的。本赛季首轮，长春亚泰客场险些逼平上海申花，但这样的高光时刻并没有坚持下去，反而一路下滑，以至于到了苏亚雷斯接手时，他对眼下的阵容配置也无可奈何。
或许是一种巧合，2024年5月17日，时任北京国安教练的苏亚雷斯率队做客“南岭”，以2比3不敌长春亚泰。一年后的5月17日，苏亚雷斯同样率队来到“南岭”，此时，他已是长春亚泰的教练。“我很开心能作为亚泰的一员来长春工作，我知道我面临的是一项非常困难的任务，但我不认为这是一项不可能完成的任务，我需要把长春亚泰带离现在的位置。”赛前新闻发布会，苏亚雷斯面对“轮回”这样说。
苏亚雷斯也没牌可打
本场比赛战罢，本赛季中超联赛将迎来第二个间歇期。苏亚雷斯表示，近一个月的间歇期对我们来说是一个很好的机会，不像备战与天津津门虎的比赛只有四五天时间，所以，我们会利用间歇期进行一个充分的准备，不管是体能上，还是技战术上，抑或精神层面，我们会在间歇后给大家一个更好的表现。至于二转窗口，“我觉得我们现在需要通过训练来让队员做得更好，给他们更大的自信，让他们知道我们可以通过训练来做到更好。距离二转窗口开启还有一段时间，我们还会进行几场比较困难的比赛，现在，我们需要每场比赛都能抢分。将来的事情，我们将来再考虑，现在，我们需要给球员更多信心，通过训练提高自己，找到更好的状态，只有这样才能在接下来的比赛中拿到分数。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
贝林厄姆位置变化激活攻防，皇马新阵型显威力
#贝林厄姆 表现最佳#我本赛季最喜欢的一点，就是贝林厄姆的场上位置变化。贝林厄姆不再需要去补防左路。皇马丢球之后，贝林厄姆如今攻防两端都扮演十号位角色，这点在比赛里随处可见。战术上，维尼修斯稍微往内线收，姆巴佩适度拉到右路，球队就形成钻石站位的 1‑4‑4‑2 阵型，贝林厄姆在这个体系里踢得十分舒服。我们来看给出的这名英格兰球员热力图，就能直观看到他的比赛影响以及触球区域。他依旧大量活动在左路，这个老习惯没有丢掉，但你看热力斑点更多出现在禁区弧顶、靠后的中路区域，这也是他代表英格兰队踢球时的活动区域。抢断表现同样亮眼，维尼修斯那粒进球的进攻发起，就来自贝林厄姆高质量的就地反抢，小场足球般细腻的脚下处理，表现堪称惊艳，他在队内踢得游刃有余，这是前几个赛季不曾见到的状态。维尼修斯打进第三球之后，有个细节：贝林厄姆招呼维尼修斯：“你往回撤，落位到这里”，尽显领袖气场。姆巴佩也会习惯性游走到左路。穆里尼奥设计的这套联动体系，把姆巴佩、维尼修斯串联起来。同时你也能看到热力图右侧也有斑点，印证我刚才说的 —— 他也会出现在右路。战术板上也能看到，贝林厄姆主动在中路寻找空当，这也迫使姆巴佩时而内收到中路。有两点特别值得关注，第一点就是……对阵西班牙人的两场比赛，他合计完成 10 脚射门，本场就贡献 8 脚，总计 18 次打门；其中本场 7 脚射门命中门框范围。贝林厄姆的关键变化就在于：上个赛季他打到比赛后半段总是体能透支、筋疲力尽，频繁扶膝大口喘气。当然现在只踢了两场比赛，必须结合客观背景，但如今的贝林厄姆不需要大范围来回奔跑，抵达关键区域时体能依旧充沛。体能充足，头脑思路也会更加清晰。确实如此。能断下皮球之后向前冲刺制造威胁，就像维尼修斯那粒进球的过程，远比被迫回追 50 米去盯防对方边后卫要轻松得多。而被迫长途回追，正是贝林厄姆前几个赛季反复承受的负担。
【比赛分析】
北京时间10月4日，艾德里安·梅龙克结束了长达1078天的等待，在2026年登喜路林克斯锦标赛上赢得第五个欧巡赛冠军，同时他与职业/业余配对赛搭档汤姆·卓别林（Tom Chaplin）还夺得了团队锦标赛冠军。
“我超级开心实现了那个目标，但我必须重新评估本赛季剩余时间的目标，然后看看会发生什么。我明天再做那件事，然后看看会发生什么。我超级开心，也超级感激能处于那个位置。”
“说实话，这太不真实了，”梅龙克谈到自己的胜利时说，“我通常不哭，但这次，这次感觉真的很特别，抱歉，我简直说不出话来。
“是的，本赛季剩余时间的目标是争取拿到明年的参赛资格，这对我帮助很大，”梅龙克说。
“实际上，当我走过那座桥时，我自言自语，我想到了泰格·伍兹和杰克·尼克劳斯也走过那座桥，我有点像在向他们祈求好的势头，好的能量，那真是一种很棒的感觉。我真的很享受那段步行。”
“在我18号洞开球之后，我对我所处的位置相当满意，我努力享受那段路程。那是一段美妙的路程。当你走过那座桥时，你看着周围的人们，想起了悠久的历史。
苏格兰选手迈克尔·斯图尔特（Michael Stewart）在苏格兰继续他不可思议的一周，决赛轮66杆中包括一记直接进洞的老鹰，与汤米·弗利特伍德（Tommy Fleetwood）并列第三，后者打出64杆，低于标准杆8杆，为当天最低杆数。
走过最后一座桥时，梅龙克说他只是努力享受那段步行，并在走向最后一洞果岭时想到了泰格·伍兹（Tiger Woods）和杰克·尼克劳斯（Jack Nicklaus）。
“这一年对我来说相当艰难，能在转职业将近10年后在这里夺冠，这是梦想成真。
最后一洞保帕足以确保梅龙克在首次职业亮相的同一赛事中夺冠。贾维斯同样也保帕，与丹麦选手尼可拉斯·诺亚格并列第二。
“这难以置信。但我极其开心，也如释重负。”
33岁选手在前九洞大部分时间与54洞领先者贾维斯陷入缠斗，但在12号洞取得领先，并在收尾阶段稳住阵脚，赢得近三年来首个冠军。
梅龙克的胜利让他保住了欧巡赛的参赛资格，他进入这场赛事时迪拜竞赛排名位列第141位。
波兰选手上一次夺冠要回溯到2023年安达卢西亚大师赛（Estrella Damm N.A。 Andalucía Masters），他在决赛日从落后两杆出发，在圣安德鲁斯老球场打出67杆，低于标准杆5杆，以低于标准杆20杆完赛，领先卡西·贾维斯（Casey Jarvis）和尼可拉斯·诺亚格（Niklas Nørgaard）两杆。
（小风）
【球队数据】
特约记者刘准报道 如果冬训期准备不足，最难受的应是俱乐部，因为即便在战绩不佳时换帅，也不能短期内改变眼前的困境。现在，长春亚泰正在经历这种苦痛。5月17日，面对状态不佳的天津津门虎，长春亚泰未能借助主场之利战胜对手，为新帅苏亚雷斯首秀送上漂亮的礼物，而是1比2败下阵来，遭遇5连败，不仅打破了队史最长连败纪录，也追平了队史13轮不胜的最差开局。进入间歇期的长春亚泰不停歇，5月21日将奔赴大连与大连鲲城进行一场足协杯的较量。
与天津津门虎一战，长春亚泰开场仅8分钟失球，这种落后追分的被动一直持续到全场结束，亚泰拼搏到最后关头也未能改写失败的结果。主场1比2不敌天津津门虎，长春亚泰仅以1胜2平10负、积5分的战绩排名垫底，保级形势令亚泰球迷非常担忧。“今天的比赛，我们有些地方做得不错，只是时间持续得比较短，我们需要通过接下来的训练让我们有更长时间的好状态去比赛。当然，这个结果不是我们需要的。”苏亚雷斯说。
苏亚雷斯战前打气，无非是给自己和弟子力量，但竞技场上是靠实力说话的。说实在的，苏亚雷斯手里的牌真没有几张能打的，尤其是在硬仗面前，长春亚泰更多是靠谭龙、吴亚轲把长春当家的球员在拼。球队遭遇5连败，队长谭龙站出来表达歉意，“这么长时间还是不能在主场赢球，向大家道歉。这场比赛，我们都做出了努力，也想赢球，但球队目前很困难，希望球员和球迷团结在一起，我们永远在一起。”
“将来的事情将来再考虑”
2013赛季的中超联赛，长春亚泰在前13轮一胜难求，遭遇队史最差开局（以5平8负积5分的战绩，排名榜尾），不过，那一年换帅后迅速追分，最终惊险保级成功。对比12年前的长春亚泰，那时刚刚上任的萨布利奇手里还有精兵强将，配置也不错，但今年的苏亚雷斯想扭转战局只能等到二转窗口打开了。
长春亚泰现在最大的问题就是中场配置严重不足，尤其是组织型后腰和穿插型前腰几乎没有，所以经常会看到亚泰球员大脚解围、大脚长传，攻防转换效率非常低，无法形成进球之势，难以赢得比赛也是正常的。目前，在无法改变人员配置的情况下，苏亚雷斯有着清醒的认识，“虽然我到长春亚泰的时间不长，还有很多工作要做，但我相信通过训练能够改变现在的处境，我们会在球场上表现出自己的竞争力，也相信一天会比一天好。”
近几个赛季的冬训期，长春亚泰的备战质量不仅受到气候等客观因素影响，而且还越来越多地受到人为因素的影响，比如体能准备不足、阵容更换过大。因此，赛季之初，长春亚泰几乎是在磨合中完成开局的，战绩不理想也是有因可循的。本赛季首轮，长春亚泰客场险些逼平上海申花，但这样的高光时刻并没有坚持下去，反而一路下滑，以至于到了苏亚雷斯接手时，他对眼下的阵容配置也无可奈何。
或许是一种巧合，2024年5月17日，时任北京国安教练的苏亚雷斯率队做客“南岭”，以2比3不敌长春亚泰。一年后的5月17日，苏亚雷斯同样率队来到“南岭”，此时，他已是长春亚泰的教练。“我很开心能作为亚泰的一员来长春工作，我知道我面临的是一项非常困难的任务，但我不认为这是一项不可能完成的任务，我需要把长春亚泰带离现在的位置。”赛前新闻发布会，苏亚雷斯面对“轮回”这样说。
苏亚雷斯也没牌可打
本场比赛战罢，本赛季中超联赛将迎来第二个间歇期。苏亚雷斯表示，近一个月的间歇期对我们来说是一个很好的机会，不像备战与天津津门虎的比赛只有四五天时间，所以，我们会利用间歇期进行一个充分的准备，不管是体能上，还是技战术上，抑或精神层面，我们会在间歇后给大家一个更好的表现。至于二转窗口，“我觉得我们现在需要通过训练来让队员做得更好，给他们更大的自信，让他们知道我们可以通过训练来做到更好。距离二转窗口开启还有一段时间，我们还会进行几场比较困难的比赛，现在，我们需要每场比赛都能抢分。将来的事情，我们将来再考虑，现在，我们需要给球员更多信心，通过训练提高自己，找到更好的状态，只有这样才能在接下来的比赛中拿到分数。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
贝林厄姆位置变化激活攻防，皇马新阵型显威力
#贝林厄姆 表现最佳#我本赛季最喜欢的一点，就是贝林厄姆的场上位置变化。贝林厄姆不再需要去补防左路。皇马丢球之后，贝林厄姆如今攻防两端都扮演十号位角色，这点在比赛里随处可见。战术上，维尼修斯稍微往内线收，姆巴佩适度拉到右路，球队就形成钻石站位的 1‑4‑4‑2 阵型，贝林厄姆在这个体系里踢得十分舒服。我们来看给出的这名英格兰球员热力图，就能直观看到他的比赛影响以及触球区域。他依旧大量活动在左路，这个老习惯没有丢掉，但你看热力斑点更多出现在禁区弧顶、靠后的中路区域，这也是他代表英格兰队踢球时的活动区域。抢断表现同样亮眼，维尼修斯那粒进球的进攻发起，就来自贝林厄姆高质量的就地反抢，小场足球般细腻的脚下处理，表现堪称惊艳，他在队内踢得游刃有余，这是前几个赛季不曾见到的状态。维尼修斯打进第三球之后，有个细节：贝林厄姆招呼维尼修斯：“你往回撤，落位到这里”，尽显领袖气场。姆巴佩也会习惯性游走到左路。穆里尼奥设计的这套联动体系，把姆巴佩、维尼修斯串联起来。同时你也能看到热力图右侧也有斑点，印证我刚才说的 —— 他也会出现在右路。战术板上也能看到，贝林厄姆主动在中路寻找空当，这也迫使姆巴佩时而内收到中路。有两点特别值得关注，第一点就是……对阵西班牙人的两场比赛，他合计完成 10 脚射门，本场就贡献 8 脚，总计 18 次打门；其中本场 7 脚射门命中门框范围。贝林厄姆的关键变化就在于：上个赛季他打到比赛后半段总是体能透支、筋疲力尽，频繁扶膝大口喘气。当然现在只踢了两场比赛，必须结合客观背景，但如今的贝林厄姆不需要大范围来回奔跑，抵达关键区域时体能依旧充沛。体能充足，头脑思路也会更加清晰。确实如此。能断下皮球之后向前冲刺制造威胁，就像维尼修斯那粒进球的过程，远比被迫回追 50 米去盯防对方边后卫要轻松得多。而被迫长途回追，正是贝林厄姆前几个赛季反复承受的负担。
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