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📋 赛事摘要
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
我看姆巴佩正在遭遇足球生涯的最大危机，除非拉菲尼亚受伤长期缺阵，不然姆巴佩连明年的金球奖热门都当不上了。
再看看拉菲尼亚的西甲数据，9球，排名西甲射手榜第一，皇马新王兼即战力第一人姆巴佩呢？7球，不如拉菲尼亚，甚至跟巴萨小孩哥亚马尔持平。
再这么踢下去，恐怕姆巴佩的西甲射手王头衔都保不住了！
咱们看看巴萨，场场火力全开，巴萨队长拉菲尼亚本赛季改打伪九号中锋，一看数据，好家伙，7场11球4助攻造15球，场均制造2球的效率，恐怖如斯。
如今，姆巴佩最后的自留地，数据，也保不住了，以巴萨本赛季的控制力，让拉菲尼亚继续进球如麻并不难，一旦姆巴佩连数据第一人都不是，以后要冠军没冠军，要数据没数据的姆巴佩，拿什么竞争金球奖？
对别人来说，数据可能不是全部，但对姆巴佩来说，数据几乎就是全部，2024年姆巴佩加盟皇马以来，皇马啥有价值的冠军都没拿到，今年法国队也没拿到世界杯。
你只要懂一点就够，那就是只要姆巴佩是数据第一人，粉丝和媒体还是可以炒作他是足坛第一人，哪怕姆巴佩从未拿过金球奖。
要知道，亚马尔此前不擅长刷数据，那么，咱们的问题来了，姆巴佩最后的遮羞布，也要被扯下来吗？
姆巴佩每次要冲击金球奖，干货就是上数据，拿不出冠军奖杯就拿出各种金靴奖，什么欧洲金靴奖，西甲射手王，世界杯历史射手王这些，就问你怕不怕？
有了数据，姆巴佩的粉丝可以挽尊，说姆巴佩的团队荣誉不行不是姆巴佩不行，是队友太菜，姆巴佩进球如麻也带不动队友，皇马输了法国队输了，就姆巴佩没输，这些理论教人半懂不懂。
你觉得姆巴佩还有机会拿金球奖吗？欢迎在评论区留言。
【历史交锋】
NBA季前赛，步行者加时112-114惜败雷霆。
本场比赛，哈利伯顿出战18分钟，投篮14中9，三分6中4，罚球3中2，拿到24分3篮板3助攻2盖帽，还有4失误，正负值+11。
赛后，知名评论员苏群发文点评道：“哈里伯顿季前赛对雷霆半场拿了24分，三分火力全开。等待了将近500天后，哈利伯顿高调归来，第一场只是试试感觉，今天完全放开了。跟腱大伤以后，不知道哈利伯顿还能否百分百回到巅峰，但传球、远投、大心脏都在。有杜兰特榜样在前，哈利伯顿加油冲吧！”
步行者球星哈利伯顿做客《Boardroom Talks》访谈节目，首度暖心讲述了自己在2025年总决赛G7遭遇跟腱撕裂重伤后，杜兰特给予自己的暖心陪伴与鼓励。 此前，杜兰特职业生涯也曾经历跟腱撕裂的重创，并且熬过了漫长且艰难的康复周期，对此他格外理解哈利伯顿的伤病困境。 哈利伯顿在节目中深情回忆了二人的暖心过往：“我受伤之后，杜兰特特意飞到了印第安纳波利斯。
【球员介绍】
C罗在2月5日年满41岁，但这个生日他过得并不舒心，与沙特方面的冲突并未向着他预想的方向发展，甚至还有鱼死网破趋势。
葡萄牙媒体披露，让C罗决定不再忍受的是这次冬季转会窗的反差。利雅得胜利只花50万欧元买入了无名小卒、21岁的伊拉克中场阿卜杜勒卡利姆，而对手利雅得新月大手笔不断，引进了本泽马、佛罗伦萨的马里、利物浦的达尔文-努涅兹、雷恩的梅特等人，总花费高达7千万欧元，双方的差距被进一步拉大。
但PIF和沙特联赛方面显然不会轻易服软。沙特联赛官方发言人称C罗个人不能凌驾于“沙特体系”之上，就是一个明显的信号：这里我们说了算，你给我老实点。
利雅得胜利的这种股权分配变化，背后是沙特联赛近年来试图推行改革。
更普遍的说法是，C罗的不满是长期积压的，他认为沙特金主和这个体系令利雅得胜利受到了不公待遇。
像PIF“一手四玩”的怪象，本就是违规之举，同一家老板的多支球队如果同时参加国际赛事，在亚足联及国际足联层面也是要受处罚的，因此，对于联赛球队股权改革的呼声一直存在。
沙特联赛的格局有些特殊，四大强队（利雅得新月、利雅得胜利、吉达国民、吉达联合）背后是同一个老板，沙特公共投资基金（PIF）对这4队各拥有75%的股份，相当于一只手操控着4支球队。
“C罗愤怒的背后是他的好胜心，”一位葡萄牙的线人说，“他希望看到自己的球队有更好成绩，另外也有个人竞争力的考量，他视自己为No.1，但利雅得胜利一直落后于新月，现在新月又得到了本泽马。”
C罗为何罢赛？有说法是因为工资问题。葡萄牙《球报》称，利雅得胜利存在欠薪，C罗是在带头抗议，以解决欠薪问题。
去年利雅得胜利全面葡萄牙化，请来葡萄牙主教练热苏斯，C罗的好友塞梅多出任俱乐部CEO，体育经理则由西芒-库蒂尼奥担任，至此，胜利队的CEO、体育经理、主教练和头号球星都成了葡萄牙人，C罗则是这个团体的核心。
据ESPN披露，C罗如今面临抉择，如果他对于俱乐部话语权的要求得不到PIF的认可与承诺，他将考虑在夏天离开沙特联赛。
但任何改革，在既有势力与新兴势力之间，都必会有事关权力利益的冲突摩擦，一方对既有话语权恋恋不舍，另一方则期盼尽快上位。
利雅得胜利方面一直认为，PIF对新月更偏心，一个对比数据是，自2023年C罗加盟以来，利雅得胜利的支出是4.09亿欧元，比新月的6.24亿欧低了不少，并未一碗水端平。
“沙特职业联赛的架构有一个简单原则，各俱乐部都处在相同规则下，有自己的董事会、管理层和领导机构，进行独立运营……C罗一直致力于利雅得胜利队的发展，扮演了重要角色，且渴望胜利，但没有任何个人———无论他多么重要———能决定他所在俱乐部之外的决策。”
必须指出，C罗在胜利队不仅仅是球员，他还持有15%的球队股份，是球队的第二大股东。也正因为如此，他才有权为俱乐部引入葡萄牙帮，按照自己的理念改造球队。
但从今年1月开始，葡萄牙帮似乎开始失势，CEO塞梅多与体育经理库蒂尼奥被冻结了部分权力，包括引援决策权和签约权。C罗将此视为PIF对其葡萄牙帮的打压。
昨晚，C罗缺席了对阵吉达联合的比赛，继续着“罢赛”。如果说上一场没踢还有身体未恢复而轮休的猜测，那么这一场则基本坐实了媒体关于罢赛的传闻，周中C罗参加了训练，周末却不上场，显然和身体无关。
C罗方面认为PIF一手遮天，损害了俱乐部的竞争力，于是带领葡萄牙帮发起了抗争。主教练热苏斯取消了对阵吉达联合的赛前新闻发布会，按照沙特联赛规定，他将被罚款10万里亚尔。这是热苏斯三天内第二次拒绝出席发布会，加上C罗继续罢赛，葡萄牙帮在用这种极端方式继续着和沙特人的对抗。
目前看，C罗的诉求，遭遇到了现实铁锤的无情打压，“沙特体系”的强大超出他当初接手股权时的预想，所谓股权改革也许只是为了吸引外部资金入局，但这个体系在话语权的牢牢把控方面，仍只是某种变相的“脱钩不脱离”。
从表面看，C罗和PIF的对抗，涉及他个人在竞技层面的雄心，但更深层次的原因，也许还在于权力结构在重建过程中的矛盾，也就是改革新势力与既有利益者的冲突。
连场罢赛，C罗和沙特方面的对抗加剧，目前还看不出会如何收场。
自从2023年来到沙特以来，C罗虽有不俗的个人表现（距离1千球大关只差39球），但球队荣誉却只有一次无足轻重的阿拉伯俱乐部冠军杯，这显然和C罗自己的定位不符。
一天前，沙特联赛官方发言人表态，警告C罗不能凌驾于沙特联赛构架之上。
另一个让C罗感到“没面子”的情况，是他认为“葡萄牙帮”遭到了打压。
今年1月，胜利队主教练热苏斯公开炮轰，称胜利没有新月那样的“权力”，这话引发了新月方面的抗议，要求对热苏斯禁赛。但众所周知，沙特王子塔拉勒是新月的支持者，他甚至经常自掏腰包为新月买人。
虽然在明面上，C罗并未把事做绝，至今所有波澜与暗战都是在媒体报道层面的你来我往，而他本人从未公开表露过不满，算是给自己留了一线余地。但本场对吉达联合的缺席，却显露出他的坚决，大有不满足诉求誓不罢休的姿态，接下来这场暗战会如何收场，令人颇为关注。（李普利）
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
我看姆巴佩正在遭遇足球生涯的最大危机，除非拉菲尼亚受伤长期缺阵，不然姆巴佩连明年的金球奖热门都当不上了。
再看看拉菲尼亚的西甲数据，9球，排名西甲射手榜第一，皇马新王兼即战力第一人姆巴佩呢？7球，不如拉菲尼亚，甚至跟巴萨小孩哥亚马尔持平。
再这么踢下去，恐怕姆巴佩的西甲射手王头衔都保不住了！
咱们看看巴萨，场场火力全开，巴萨队长拉菲尼亚本赛季改打伪九号中锋，一看数据，好家伙，7场11球4助攻造15球，场均制造2球的效率，恐怖如斯。
如今，姆巴佩最后的自留地，数据，也保不住了，以巴萨本赛季的控制力，让拉菲尼亚继续进球如麻并不难，一旦姆巴佩连数据第一人都不是，以后要冠军没冠军，要数据没数据的姆巴佩，拿什么竞争金球奖？
对别人来说，数据可能不是全部，但对姆巴佩来说，数据几乎就是全部，2024年姆巴佩加盟皇马以来，皇马啥有价值的冠军都没拿到，今年法国队也没拿到世界杯。
你只要懂一点就够，那就是只要姆巴佩是数据第一人，粉丝和媒体还是可以炒作他是足坛第一人，哪怕姆巴佩从未拿过金球奖。
要知道，亚马尔此前不擅长刷数据，那么，咱们的问题来了，姆巴佩最后的遮羞布，也要被扯下来吗？
姆巴佩每次要冲击金球奖，干货就是上数据，拿不出冠军奖杯就拿出各种金靴奖，什么欧洲金靴奖，西甲射手王，世界杯历史射手王这些，就问你怕不怕？
有了数据，姆巴佩的粉丝可以挽尊，说姆巴佩的团队荣誉不行不是姆巴佩不行，是队友太菜，姆巴佩进球如麻也带不动队友，皇马输了法国队输了，就姆巴佩没输，这些理论教人半懂不懂。
你觉得姆巴佩还有机会拿金球奖吗？欢迎在评论区留言。
【历史交锋】
NBA季前赛，步行者加时112-114惜败雷霆。
本场比赛，哈利伯顿出战18分钟，投篮14中9，三分6中4，罚球3中2，拿到24分3篮板3助攻2盖帽，还有4失误，正负值+11。
赛后，知名评论员苏群发文点评道：“哈里伯顿季前赛对雷霆半场拿了24分，三分火力全开。等待了将近500天后，哈利伯顿高调归来，第一场只是试试感觉，今天完全放开了。跟腱大伤以后，不知道哈利伯顿还能否百分百回到巅峰，但传球、远投、大心脏都在。有杜兰特榜样在前，哈利伯顿加油冲吧！”
步行者球星哈利伯顿做客《Boardroom Talks》访谈节目，首度暖心讲述了自己在2025年总决赛G7遭遇跟腱撕裂重伤后，杜兰特给予自己的暖心陪伴与鼓励。 此前，杜兰特职业生涯也曾经历跟腱撕裂的重创，并且熬过了漫长且艰难的康复周期，对此他格外理解哈利伯顿的伤病困境。 哈利伯顿在节目中深情回忆了二人的暖心过往：“我受伤之后，杜兰特特意飞到了印第安纳波利斯。
【球员介绍】
C罗在2月5日年满41岁，但这个生日他过得并不舒心，与沙特方面的冲突并未向着他预想的方向发展，甚至还有鱼死网破趋势。
葡萄牙媒体披露，让C罗决定不再忍受的是这次冬季转会窗的反差。利雅得胜利只花50万欧元买入了无名小卒、21岁的伊拉克中场阿卜杜勒卡利姆，而对手利雅得新月大手笔不断，引进了本泽马、佛罗伦萨的马里、利物浦的达尔文-努涅兹、雷恩的梅特等人，总花费高达7千万欧元，双方的差距被进一步拉大。
但PIF和沙特联赛方面显然不会轻易服软。沙特联赛官方发言人称C罗个人不能凌驾于“沙特体系”之上，就是一个明显的信号：这里我们说了算，你给我老实点。
利雅得胜利的这种股权分配变化，背后是沙特联赛近年来试图推行改革。
更普遍的说法是，C罗的不满是长期积压的，他认为沙特金主和这个体系令利雅得胜利受到了不公待遇。
像PIF“一手四玩”的怪象，本就是违规之举，同一家老板的多支球队如果同时参加国际赛事，在亚足联及国际足联层面也是要受处罚的，因此，对于联赛球队股权改革的呼声一直存在。
沙特联赛的格局有些特殊，四大强队（利雅得新月、利雅得胜利、吉达国民、吉达联合）背后是同一个老板，沙特公共投资基金（PIF）对这4队各拥有75%的股份，相当于一只手操控着4支球队。
“C罗愤怒的背后是他的好胜心，”一位葡萄牙的线人说，“他希望看到自己的球队有更好成绩，另外也有个人竞争力的考量，他视自己为No.1，但利雅得胜利一直落后于新月，现在新月又得到了本泽马。”
C罗为何罢赛？有说法是因为工资问题。葡萄牙《球报》称，利雅得胜利存在欠薪，C罗是在带头抗议，以解决欠薪问题。
去年利雅得胜利全面葡萄牙化，请来葡萄牙主教练热苏斯，C罗的好友塞梅多出任俱乐部CEO，体育经理则由西芒-库蒂尼奥担任，至此，胜利队的CEO、体育经理、主教练和头号球星都成了葡萄牙人，C罗则是这个团体的核心。
据ESPN披露，C罗如今面临抉择，如果他对于俱乐部话语权的要求得不到PIF的认可与承诺，他将考虑在夏天离开沙特联赛。
但任何改革，在既有势力与新兴势力之间，都必会有事关权力利益的冲突摩擦，一方对既有话语权恋恋不舍，另一方则期盼尽快上位。
利雅得胜利方面一直认为，PIF对新月更偏心，一个对比数据是，自2023年C罗加盟以来，利雅得胜利的支出是4.09亿欧元，比新月的6.24亿欧低了不少，并未一碗水端平。
“沙特职业联赛的架构有一个简单原则，各俱乐部都处在相同规则下，有自己的董事会、管理层和领导机构，进行独立运营……C罗一直致力于利雅得胜利队的发展，扮演了重要角色，且渴望胜利，但没有任何个人———无论他多么重要———能决定他所在俱乐部之外的决策。”
必须指出，C罗在胜利队不仅仅是球员，他还持有15%的球队股份，是球队的第二大股东。也正因为如此，他才有权为俱乐部引入葡萄牙帮，按照自己的理念改造球队。
但从今年1月开始，葡萄牙帮似乎开始失势，CEO塞梅多与体育经理库蒂尼奥被冻结了部分权力，包括引援决策权和签约权。C罗将此视为PIF对其葡萄牙帮的打压。
昨晚，C罗缺席了对阵吉达联合的比赛，继续着“罢赛”。如果说上一场没踢还有身体未恢复而轮休的猜测，那么这一场则基本坐实了媒体关于罢赛的传闻，周中C罗参加了训练，周末却不上场，显然和身体无关。
C罗方面认为PIF一手遮天，损害了俱乐部的竞争力，于是带领葡萄牙帮发起了抗争。主教练热苏斯取消了对阵吉达联合的赛前新闻发布会，按照沙特联赛规定，他将被罚款10万里亚尔。这是热苏斯三天内第二次拒绝出席发布会，加上C罗继续罢赛，葡萄牙帮在用这种极端方式继续着和沙特人的对抗。
目前看，C罗的诉求，遭遇到了现实铁锤的无情打压，“沙特体系”的强大超出他当初接手股权时的预想，所谓股权改革也许只是为了吸引外部资金入局，但这个体系在话语权的牢牢把控方面，仍只是某种变相的“脱钩不脱离”。
从表面看，C罗和PIF的对抗，涉及他个人在竞技层面的雄心，但更深层次的原因，也许还在于权力结构在重建过程中的矛盾，也就是改革新势力与既有利益者的冲突。
连场罢赛，C罗和沙特方面的对抗加剧，目前还看不出会如何收场。
自从2023年来到沙特以来，C罗虽有不俗的个人表现（距离1千球大关只差39球），但球队荣誉却只有一次无足轻重的阿拉伯俱乐部冠军杯，这显然和C罗自己的定位不符。
一天前，沙特联赛官方发言人表态，警告C罗不能凌驾于沙特联赛构架之上。
另一个让C罗感到“没面子”的情况，是他认为“葡萄牙帮”遭到了打压。
今年1月，胜利队主教练热苏斯公开炮轰，称胜利没有新月那样的“权力”，这话引发了新月方面的抗议，要求对热苏斯禁赛。但众所周知，沙特王子塔拉勒是新月的支持者，他甚至经常自掏腰包为新月买人。
虽然在明面上，C罗并未把事做绝，至今所有波澜与暗战都是在媒体报道层面的你来我往，而他本人从未公开表露过不满，算是给自己留了一线余地。但本场对吉达联合的缺席，却显露出他的坚决，大有不满足诉求誓不罢休的姿态，接下来这场暗战会如何收场，令人颇为关注。（李普利）
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