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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
库奥皮奥作为卫冕冠军，本赛季22轮常规赛斩获43分，以头名身份晋级争冠组，附加赛前三轮取得1胜2平的战绩，目前少赛一轮落后国际图尔库一分，此役若能获胜，球队便可重夺争冠主动权，战意自然毋庸置疑。欧战方面，球队从欧冠赛场一路受挫，终于在欧会杯中站稳脚跟，首场正赛将在月中迎战土超劲旅特拉布宗。
AC奥卢本赛季常规赛拿到34分，最终排名第五位，整体表现远超过往几个赛季。不过，球队实力有限，前三轮附加赛全部落败，目前已经落后榜首多达15分，争冠希望基本破灭，欧战资格同样难求，此番战意远不及东道主。另外，中场核心蒂洪宁长期伤缺，球队中场攻防调度能力大幅下降，客场作战的整体战力受损。
【周四002】库奥皮奥vsAC奥卢
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最近几次交锋，库奥皮奥落于下风，主队初始-0.75，给到主队充足支持，后续拉升到-1，进一步强化示强姿态，刀哥决定顺势而为，力挺库奥皮奥获胜。
比分：1:0/2:0
观点：库奥皮奥胜
（关小刀）
【历史交锋】
北京时间1月13日晚，2025斯诺克大师赛第二日开战。在当日首场比赛中，9号种子丁俊晖凭借6杆60+，在挽救1个赛点后，大比分6-5逆转打出2杆50+和1杆破百的6号种子马克·威廉姆斯，时隔6年再进赛会八强。
马叔打出全场唯一1杆破百，再度将大比分追成4-4。第九局，“中国龙”虽然打出单杆66分，但遗憾未能超分。威廉姆斯趁机以67-66（66）完成一分极限逆转，大比分5-4率先拿到赛点。关键时刻，丁俊晖连轰2杆70+，挽救赛点，连扳2局，大比分6-5逆转晋级八强。这是“中国龙”自2019年之后，时隔6年首度在大师赛上赢球。
在第二日的首场比赛中，9号种子丁俊晖对阵6号种子马克·威廉姆斯。此前，两人曾在巡回赛中交手过24次，“中国龙”14胜2平8负占据上风，且最近一次在2023斯诺克英锦赛碰面时，丁俊晖大比分6-5获胜。本场比赛也是他俩继2011年后，第2次在大师赛上碰面。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
本场比赛，双方打满11局。比赛中，上半场，双方各打出1杆50+，“中国龙”两度领先，两度被追平，大比分2-2进入中场休息。休息归来，“金左手”再轰1杆70+，大比分3-2反超，全场第一次领先。丁俊晖此后连轰2杆60+，再胜2局，大比分4-3再度领先。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
（清泠）
【球员介绍】
拉赫达尔·贝卢米，阿尔及利亚人，1981年非洲足球先生。
四十多年前，拉赫达尔·贝卢米被一纸规定锁在了非洲。四十多年后，他的儿子在英超的草坪上，把父亲当年没踢上的比赛，一场一场踢了回来。
然后阿尔及利亚体育部门发了一条规定：28岁以下的球员，不准签约海外俱乐部。
切尔西的球迷到现在可能都没搞明白，这个从英冠爬上来的阿尔及利亚边锋，到底是什么来头。
那一年，尤文图斯的球探来了，巴塞罗那的球探也来了。两家欧洲顶级豪门都想签他。
赫尔城是升班马，纸面实力有限。贝卢米是全队最锋利的刀，也是对手每场重点照顾的对象。他扛不扛得住整个赛季的强度，直接决定赫尔城能不能留在英超。
拉赫达尔·贝卢米的儿子。
这话放在任何一个足球世家出身的球员身上，都是刀。你踢得好，人家说你应该的，你爹是非洲足球先生。你踢得不好，人家说你连你爹一半都不如。
赫尔城是升班马。六轮打完，只输了一场，排在英超第8。
老贝卢米被问到儿子会不会去大俱乐部的时候，说了一句很有意思的话：“以他现在的水平，配得上巴萨、皇马、曼城。但他现在要专注赫尔城，帮球队保级。”
这个人是穆罕默德·贝希尔·贝卢米。
身价涨了三倍，但真正的价值不在数字上
老贝卢米在采访里说了一句话，分量很重：“我儿子如今的成就是对那些质疑他的人最完美的反击。”
他从阿尔及利亚的MC奥兰出来，去了英冠的赫尔城。第一个赛季，十字韧带断了，赛季报销。养了大半年，回来，又伤了。2024年11月前交叉韧带撕裂，2025年9月腿筋伤势，12月大腿伤。
1982年世界杯，他代表阿尔及利亚出战西德，打进一球，助攻一球，2比1，把两届世界杯冠军掀翻了。那场比赛至今被国际足联列为世界杯历史经典爆冷之一。
贝卢米没废。他咬着牙把赫尔城从英冠附加赛带上了英超。
六轮英超踢完，1800万欧元。
贝卢米从来没有在采访里跟人吵过架。
贝卢米在阿尔及利亚踢球的时候，听过不少难听的话。
贝卢米跟父亲说过的那句话，现在正在英超变成现实。
来头很简单。他的父亲，四十多年前被一纸规定挡在欧洲门外。现在他站在斯坦福桥的草坪上，把球送进了切尔西的球门。
他的整个职业生涯，留在了阿尔及利亚的国内赛场。
这不是一句漂亮话。贝卢米是玩真的。
一个父亲最大的骄傲，不是儿子像自己。是儿子走完了自己没走完的路。
“他就是靠他爹的名气。”
但不管这个赛季最后的结果是什么，有一件事已经定了。
贝卢米本赛季初的身价，600万欧元。
老贝卢米自己说的：“穆罕默德对我说过，‘爸爸，我要出国，去做你职业生涯里没能做到的事。’”
换个人，可能就废了。
打切尔西，两个。打纽卡斯尔，一个助攻。打埃弗顿，替补上场十分钟，绝平。
这句话翻译一下就是：我儿子不靠我。我当年没做到的事，他做到了。我当年被拦在门外的舞台，他自己走上去了。
“爸爸，我要去做你没能做到的事。”
尤文图斯来问过，巴萨来问过，他哪儿也去不了。
老贝卢米为国出战147场，打过1982年和1986年两届世界杯。1982年打西德那场，他的进球和助攻至今是非洲足球的高光时刻。但他在俱乐部层面的天花板，被一纸规定焊死了。
是“虎父当年连门都进不去”。
父亲被锁住的那扇门，儿子一脚踹开了
拉赫达尔·贝卢米，一个非洲足球先生，一辈子没踢过一场欧洲联赛。
有些门，上一代人打不开。下一代人，一脚就踹了。
三倍。
然后，在斯坦福桥，面对切尔西，梅开二度，2比2逼平蓝军。
“全靠爹的名气”——这句话，他用进球堵住了
六轮英超踢完，贝卢米的数据：3个进球，2次助攻，一人独造5球。赫尔城全队本赛季联赛一共进了8个球，超过一半跟他直接有关。
一个升班马，靠一个非洲足球先生的儿子，在英超站稳了脚跟。
他只是把球一个一个踢进去。
英超第6轮，赫尔城主场打埃弗顿。第64分钟，赫尔城1比2落后，一个24岁的阿尔及利亚边锋替补登场。10分钟以后，他在禁区里接球，一个假动作晃开防守，左脚低射，球贴着草皮钻进球门死角。2比2。
前半句是父亲的骄傲，后半句是父亲的清醒。
现在把镜头切到2026年10月。
儿子出生以后，老贝卢米从来没有逼他踢球。但这个孩子从小就知道了父亲的遗憾。
这个故事最狠的地方，不是“虎父无犬子”。
他做到了
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
库奥皮奥作为卫冕冠军，本赛季22轮常规赛斩获43分，以头名身份晋级争冠组，附加赛前三轮取得1胜2平的战绩，目前少赛一轮落后国际图尔库一分，此役若能获胜，球队便可重夺争冠主动权，战意自然毋庸置疑。欧战方面，球队从欧冠赛场一路受挫，终于在欧会杯中站稳脚跟，首场正赛将在月中迎战土超劲旅特拉布宗。
AC奥卢本赛季常规赛拿到34分，最终排名第五位，整体表现远超过往几个赛季。不过，球队实力有限，前三轮附加赛全部落败，目前已经落后榜首多达15分，争冠希望基本破灭，欧战资格同样难求，此番战意远不及东道主。另外，中场核心蒂洪宁长期伤缺，球队中场攻防调度能力大幅下降，客场作战的整体战力受损。
【周四002】库奥皮奥vsAC奥卢
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最近几次交锋，库奥皮奥落于下风，主队初始-0.75，给到主队充足支持，后续拉升到-1，进一步强化示强姿态，刀哥决定顺势而为，力挺库奥皮奥获胜。
比分：1:0/2:0
观点：库奥皮奥胜
（关小刀）
【历史交锋】
北京时间1月13日晚，2025斯诺克大师赛第二日开战。在当日首场比赛中，9号种子丁俊晖凭借6杆60+，在挽救1个赛点后，大比分6-5逆转打出2杆50+和1杆破百的6号种子马克·威廉姆斯，时隔6年再进赛会八强。
马叔打出全场唯一1杆破百，再度将大比分追成4-4。第九局，“中国龙”虽然打出单杆66分，但遗憾未能超分。威廉姆斯趁机以67-66（66）完成一分极限逆转，大比分5-4率先拿到赛点。关键时刻，丁俊晖连轰2杆70+，挽救赛点，连扳2局，大比分6-5逆转晋级八强。这是“中国龙”自2019年之后，时隔6年首度在大师赛上赢球。
在第二日的首场比赛中，9号种子丁俊晖对阵6号种子马克·威廉姆斯。此前，两人曾在巡回赛中交手过24次，“中国龙”14胜2平8负占据上风，且最近一次在2023斯诺克英锦赛碰面时，丁俊晖大比分6-5获胜。本场比赛也是他俩继2011年后，第2次在大师赛上碰面。
与去年相比，本届比赛，除丁俊晖和张安达外，中国选手阵容中又增加了斯佳辉，其中，斯佳辉是首次参加大师赛的比拼。此外，今年的参赛阵容中，共有6位“大满贯”选手，6位从未拿过“三大赛”冠军的选手，以及卢卡·布雷切尔、K·威尔逊、马克·艾伦和丁俊晖4位拿过“三大赛”但并未达成“大满贯”的选手参赛。
本场比赛，双方打满11局。比赛中，上半场，双方各打出1杆50+，“中国龙”两度领先，两度被追平，大比分2-2进入中场休息。休息归来，“金左手”再轰1杆70+，大比分3-2反超，全场第一次领先。丁俊晖此后连轰2杆60+，再胜2局，大比分4-3再度领先。
2025斯诺克大师赛于当地时间1月12-19日在英国伦敦亚历山大宫举行。比赛从首轮到四强战均采用11局6胜制，决赛采用19局10胜制，分2个阶段进行。在决赛之前，每天都有2场比赛，分为2个时段，每个时段1场比赛。
（清泠）
【球员介绍】
拉赫达尔·贝卢米，阿尔及利亚人，1981年非洲足球先生。
四十多年前，拉赫达尔·贝卢米被一纸规定锁在了非洲。四十多年后，他的儿子在英超的草坪上，把父亲当年没踢上的比赛，一场一场踢了回来。
然后阿尔及利亚体育部门发了一条规定：28岁以下的球员，不准签约海外俱乐部。
切尔西的球迷到现在可能都没搞明白，这个从英冠爬上来的阿尔及利亚边锋，到底是什么来头。
那一年，尤文图斯的球探来了，巴塞罗那的球探也来了。两家欧洲顶级豪门都想签他。
赫尔城是升班马，纸面实力有限。贝卢米是全队最锋利的刀，也是对手每场重点照顾的对象。他扛不扛得住整个赛季的强度，直接决定赫尔城能不能留在英超。
拉赫达尔·贝卢米的儿子。
这话放在任何一个足球世家出身的球员身上，都是刀。你踢得好，人家说你应该的，你爹是非洲足球先生。你踢得不好，人家说你连你爹一半都不如。
赫尔城是升班马。六轮打完，只输了一场，排在英超第8。
老贝卢米被问到儿子会不会去大俱乐部的时候，说了一句很有意思的话：“以他现在的水平，配得上巴萨、皇马、曼城。但他现在要专注赫尔城，帮球队保级。”
这个人是穆罕默德·贝希尔·贝卢米。
身价涨了三倍，但真正的价值不在数字上
老贝卢米在采访里说了一句话，分量很重：“我儿子如今的成就是对那些质疑他的人最完美的反击。”
他从阿尔及利亚的MC奥兰出来，去了英冠的赫尔城。第一个赛季，十字韧带断了，赛季报销。养了大半年，回来，又伤了。2024年11月前交叉韧带撕裂，2025年9月腿筋伤势，12月大腿伤。
1982年世界杯，他代表阿尔及利亚出战西德，打进一球，助攻一球，2比1，把两届世界杯冠军掀翻了。那场比赛至今被国际足联列为世界杯历史经典爆冷之一。
贝卢米没废。他咬着牙把赫尔城从英冠附加赛带上了英超。
六轮英超踢完，1800万欧元。
贝卢米从来没有在采访里跟人吵过架。
贝卢米在阿尔及利亚踢球的时候，听过不少难听的话。
贝卢米跟父亲说过的那句话，现在正在英超变成现实。
来头很简单。他的父亲，四十多年前被一纸规定挡在欧洲门外。现在他站在斯坦福桥的草坪上，把球送进了切尔西的球门。
他的整个职业生涯，留在了阿尔及利亚的国内赛场。
这不是一句漂亮话。贝卢米是玩真的。
一个父亲最大的骄傲，不是儿子像自己。是儿子走完了自己没走完的路。
“他就是靠他爹的名气。”
但不管这个赛季最后的结果是什么，有一件事已经定了。
贝卢米本赛季初的身价，600万欧元。
老贝卢米自己说的：“穆罕默德对我说过，‘爸爸，我要出国，去做你职业生涯里没能做到的事。’”
换个人，可能就废了。
打切尔西，两个。打纽卡斯尔，一个助攻。打埃弗顿，替补上场十分钟，绝平。
这句话翻译一下就是：我儿子不靠我。我当年没做到的事，他做到了。我当年被拦在门外的舞台，他自己走上去了。
“爸爸，我要去做你没能做到的事。”
尤文图斯来问过，巴萨来问过，他哪儿也去不了。
老贝卢米为国出战147场，打过1982年和1986年两届世界杯。1982年打西德那场，他的进球和助攻至今是非洲足球的高光时刻。但他在俱乐部层面的天花板，被一纸规定焊死了。
是“虎父当年连门都进不去”。
父亲被锁住的那扇门，儿子一脚踹开了
拉赫达尔·贝卢米，一个非洲足球先生，一辈子没踢过一场欧洲联赛。
有些门，上一代人打不开。下一代人，一脚就踹了。
三倍。
然后，在斯坦福桥，面对切尔西，梅开二度，2比2逼平蓝军。
“全靠爹的名气”——这句话，他用进球堵住了
六轮英超踢完，贝卢米的数据：3个进球，2次助攻，一人独造5球。赫尔城全队本赛季联赛一共进了8个球，超过一半跟他直接有关。
一个升班马，靠一个非洲足球先生的儿子，在英超站稳了脚跟。
他只是把球一个一个踢进去。
英超第6轮，赫尔城主场打埃弗顿。第64分钟，赫尔城1比2落后，一个24岁的阿尔及利亚边锋替补登场。10分钟以后，他在禁区里接球，一个假动作晃开防守，左脚低射，球贴着草皮钻进球门死角。2比2。
前半句是父亲的骄傲，后半句是父亲的清醒。
现在把镜头切到2026年10月。
儿子出生以后，老贝卢米从来没有逼他踢球。但这个孩子从小就知道了父亲的遗憾。
这个故事最狠的地方，不是“虎父无犬子”。
他做到了
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