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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月13日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 北京首钢105-89战胜福建男篮。
广州队：道格拉斯16分，沃伦15分6助攻，袁照耀14分，克劳福德21分6篮板，刘彦诚5分7篮板。
第一节，开场后首钢很快占据主动一路保持领先，但福建队外援约瑟夫·杨逐渐接管比赛，他里突外投帮助球队咬住比分，首钢32-29领先。第二节，首钢队进攻短路，福建轰出一波9-0的攻击波一度反超比分，随后两队交替得分，半场首钢51-50领先。
山东队：高诗岩16分12助攻，克里斯22分5篮板5抢断，盖利10分，摩尔22分6助攻，侯沛佐10分，陈培东11分，于德豪13分。
易边再战，双方继续拉锯，双外援杰曼和奥莫特的活跃帮助首钢逐渐占据主动，但福建队也没有松懈，比分依然咬的比较死，首钢领先5分。第四节，首钢抢开局轰出一波12-1的攻势终于拉开分差，福建队则在坚挺了三节后命中率突然下降，单节只得到12分，最终，双核周琦和曾凡博都缺阵的情况下，北京首钢105-89战胜福建男篮。
宁波119-134山西
广州89-121山东
首钢队：杰曼20分9助攻，张才仁18分，雷蒙12分，范子铭9分9篮板，所罗门6分13篮板，奥莫特21分，方硕10分。
福建队：曾凌铉8分，邹阳6分5篮板，约瑟夫·杨29分4助攻，贝利10分6篮板，路易斯金18分7篮板，黎伊扬7分。
山西队：古德温34分8篮板13助攻，原帅14分，刘传兴10分9篮板，法耶10分7篮板3抢断，焦海龙12分10篮板，张宁8分5助攻，贾明儒14分，迪亚洛14分，贾尔斯12分6篮板。
宁波队：宁鸿宇10分7篮板，林俊涛8分，马奇40分6篮板4助攻5抢断，马帝昂14分，拉科塞维奇21分6篮板，常林9分6篮板5助攻，霍华德7分7助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
西甲第3轮进行了多场比赛，各有悲喜。塞尔塔主场沦陷，以0-2完败给了毕尔巴鄂竞技。这场比赛毕尔巴鄂竞技在第20分钟就取得进球。阿莱士-贝伦格尔进球首开纪录。只过了2分钟，毕尔巴鄂竞技再次进球。德加拉雷塔助攻罗伯特-纳瓦罗进球。下半场塞尔塔进行激进换人调整，但是，都没有用。塞尔塔始终无法取得进球。塞尔塔新赛季一胜难求，3场联赛1平2负，排名第17，面临保级压力。
拉科鲁尼亚这支升班马球队在主场战胜了瓦伦西亚，拿到了新赛季的首场胜利。比赛开始不久塞萨尔-雷克尼就乌龙球送礼，让拉科鲁尼亚取得领先。紧接着，索里亚诺助攻奥巴梅扬进球扩大比分。虽然萨迪克随后扳回一球。但是，下半场瓦伦西亚再次丢球。迪亚卡比也乌龙球送大礼。真是奇葩，瓦伦西亚竟然送了2个乌龙球。最后时刻阿尔蒂米拉两黄变一红被罚下。最终的比分定格为3-1，拉科鲁尼亚战胜瓦伦西亚。瓦伦西亚遭遇两连败，新赛季3场只拿到1分。
皇马在主场制造惨案，以4-0横扫马拉加。贝林厄姆依靠强大的个人能力一条龙进球，帮助皇马取得领先。贝林厄姆3场联赛制造4球，新赛季状态火热。随后，贝林厄姆头球补射造成埃雷罗的乌龙球。紧接着，阿诺德传中球，助攻姆巴佩进球。这是姆巴佩本赛季第4粒进球。只踢了30分钟皇马就3球领先，让比赛早早失去了悬念。比赛最后时刻，维尼修斯助攻居莱尔推射空门得手，让最终的比分定格为4-0！皇马新赛季势如破竹，取得完美的3连胜。
在积分榜上，皇马9分占据榜首位置。马竞2胜1平，拿到7分，排名第2。第3的是阿拉维斯，也是7个积分。巴萨只踢了2场，都赢了，拿到6分，暂时排名第4。塞维利亚和皇家贝蒂斯也是6分，排名第5和第6。拉科鲁尼亚3场不败，1胜2平，拿到5分，排名第7。奥萨苏纳、莱万特和桑坦德竞技都是4分，排名第8到第10。
【历史交锋】
葡萄牙教练热苏斯的律师Luís Miguel Henrique炮轰C罗，并宣布退出葡媒《记录报》专栏，因C罗是报社大股东。
在他最后发表的文章中他写道：“克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正因其行为、举止以及对某些数据的执念，正在做到任何对手都做不到的事：毁掉我们回忆他曾经给予我们的一切美好的能力。他越来越多地让自己被那些对他说他想听的话的人包围，越来越少地让那些对他说他需要听的话的人靠近。这是众神和独裁者的命运：最终只能独自留在奥林匹斯山上，被镜子环绕”。
“没有经济独立就没有思想独立。评论权力的人不能依赖其所评论的权力。正是从这条绳索中，我选择即刻解脱自己，以便任何人，无论他是谁，都不会觉得或梦想自己有能力对我施加某种‘后果’。只有在不付出代价时才行使的自由叫做便利。而我从来不为便利而写作。”
他还解释了自己停止专栏写作的原因：“对我来说事实非常简单——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是Medialivre的重要股东，而Medialivre是这家报纸（记录报）的所有者。当队长与若热·热苏斯处于冲突轨道上，并因此也与我本人处于冲突轨道上时，我若继续合作并从其参股的公司领取报酬，那对我来说不妥，甚至可耻。
【球员介绍】
关键词三：伤病
当然，联盟也传来诸多利好伤病消息。比如，上赛季报销的哈利伯顿回来了。在谈到自己的身体状况时，哈利伯顿说道：“我身体很好，已经百分之百恢复，不会有任何出场限制。”火箭全员迎来健康复苏，此前教练乌度卡确认亚当斯和范弗利特全部完全康复，新赛季可以全力驰援球队。
关键词一：改变
降薪续约的库里，做好准备应对膝盖带来的挑战。上赛季，库里因“跑步膝”问题缺席了不少比赛。谈及自己的膝盖，库里表示：“我的膝盖状态很好，已经准备好出战，没有问题。膝盖需要科学养护，但上场不会受到任何限制。我感觉身体强壮了不少，也更清楚该如何应对膝盖的状况。”
今夏最大的格局变动，当属詹姆斯空降费城76人，联手恩比德、马克西、布朗组建超级四巨头。媒体日现场，詹姆斯揭秘自己的抉择过程，他透露自己曾设想加盟尼克斯，在纽约结束职业生涯，但因为尼克斯夺冠，考虑到媒体的压力，他只能作罢。
另一位76人新援布朗也谈到牺牲的话题。“牺牲这个词听起来带有负面色彩，但当你追逐伟大目标时，牺牲本身也会带来回报与收获。想要成就大事，就必然要有所牺牲。我抱着全新的心态开启这段旅程。我不会把任何事情视作理所当然，我只需要投入进来，做好准备努力拼搏。”
关键词四：挑战
莱昂纳德承认此前效力的快船缺少总冠军竞争力，而猛龙能给他真正冲击总冠军的机会：“去年我们的竞争力不足。我需要压力，我想要身处一支能赢球的队伍。”为多伦多带来第二座总冠军奖杯？这就是小卡的挑战。
快船可能是媒体日最惨的球队，新援英格拉姆因跟腱部分撕裂将缺席新赛季开始阶段，比尔和尼德豪泽也因伤无法参加训练营，米勒肩袖撕裂至少休养5个月。
勇士的库里降薪留守成为全联盟热议焦点。库里谈及自己和勇士续约时说：“在不知道考题答案的情况下，这是我为此备考的最佳方式。”库里希望做出对自己和球队都最有利的选择，他强调，这份合同既能留给勇士未来操作空间，也能保障自身的稳定。在金州，库里的情绪一直很稳定。
同样更换球队的还有字母哥，他从雄鹿来到热火。字母哥表示：“我现在状态非常非常好。这支球队的文化契合我的性格。我对待比赛从不会敷衍了事。我能在教练组、队友身上看到斗志，我对新赛季满怀期待。”不变的是字母哥的自信。“就算不是世界最佳，我也是全球最好的球员之一。真正的最佳球员，是能带队在季后赛走远、拿下总冠军的人。我不在乎是不是最佳，我只想成为胜利者。”
勇士总经理透露波尔津吉斯遭遇“健康问题”暂时无法参加训练营，归期未定。此前，黄蜂的格威和克努佩尔因腿筋问题将缺席季前赛，开拓者的夏普右膝外侧半月板撕裂，已接受手术，预计缺阵约6个月。太阳的马克・威廉姆斯左肩盂唇修复手术，预计缺阵约5个月。
NBA的休赛期永远离不开变革与更迭，球星转会、阵容补强、角色蜕变、薪资调整，每一处改变都在重塑联盟争冠版图。2026年休赛期的人员流动堪称近年最剧烈的一届，多支豪门完成核心换血，各路球星在媒体日首次公开解读自己的选择与新赛季的定位。
同样不甘的还有骑士的哈登。过去这个休赛期，哈登耐心等待骑士运作结束，降薪续约，他说自己不是第一次做出牺牲了，无论时间还是金钱，他只想获得最好的夺冠机会。“我唯一缺的就是总冠军。”
媒体日从来不止是战术与阵容的发布会，更是球员袒露真心的舞台。历经休赛期的沉淀、伤病的磨砺、交易的辗转，球星们卸下赛场铠甲，流露着期待、释然、感动与不甘的真实情绪，让冰冷的商业联盟充满温度。
和库里不同，掘金的约基奇还没续约。但他在媒体日公开表态坚守球队，提前打消所有离队流言。面对明年球员选项的续约疑问，约基奇表示：“我打算明年续约，前提是球队还想要我。我对此态度一直很坦诚，希望球队能够信任我。”坚定的情绪，给掘金吃了一颗定心丸。
开拓者完成重磅阵容重组，利拉德回归、莫兰特加盟组建全新后场组合。面对媒体，莫兰特彻底放下过往心气，主动适配团队：“首发或者打替补，我都没有问题。”
伤病始终是NBA新赛季绕不开的核心话题，每一年媒体日，各队都会更新核心球员的最新身体状态。有人历经漫长休养完美复出，有人仍处在康复周期，未定的伤病情况，成为左右各队赛季走势的关键变量。
新赛季的序章已在媒体日悄然写就，改变重构格局，情绪温暖赛场，伤病暗藏变数，挑战催生新生。2026-27赛季的NBA，注定是充满变数与惊喜的一年，全新的故事，静待开启。
历经总决赛失利的马刺，全队裹挟着不甘与倔强开启新赛季。文班亚马在采访中难掩遗憾，“有些时候我难以入眠，无数夜晚辗转难眠，心里的感受很沉重。但到了某个节点，你会明白必须经历这一切，要全然感受所有滋味。我们不会逃避任何事情。”年轻的马刺全队没有沉沦于失利，计划将失落情绪转化为奋进的底气。
关键词二：情绪
全新的76人坐拥顶级即战力，一跃成为联盟争冠热门，詹姆斯也做好准备迎接挑战。詹姆斯说道：“我们必须习惯身处不适的状态。如果做不到这点，最后就会变成‘纸面阵容很强……结果我们次轮就出局了’，我不想落得这个下场。我离开家人来到这里，可不是为了在季后赛次轮输球，这点我心里很清楚。”
詹姆斯表示球员需要牺牲出手权与球权：“如果我们要去成就一番不凡的事业——我相信我们正朝着这个目标努力，那这就是一件大好事。有不少球员场均能拿到20至22分，却从未在季后赛赢过球。”
褪去“星二代”光环的布朗尼，多了一份沉稳与独立。“他走他的路，我有我的生涯。他清楚我想打出自己的名气，继续职业生涯、不断提升，知道我会专注于此。他做出了自己的决定。”
NBA赛场从无永恒的安逸，阵容更新、年龄增长、对手补强、天赋兑现，每一支球队、每一位球员，新赛季都要迎接专属的全新挑战，争冠球队需突破瓶颈，青年军需兑现天赋，老将需对抗岁月。
离开詹姆斯的东契奇，同样面临挑战。独自带队并不陌生，但在湖人，一切都会被放大。东契奇已经做好准备面对巨大的压力，但他也坦言，告别詹姆斯的湖人需要全队一起做出改变，另外湖人需要多位领袖，互相监督和担责。
北京时间9月29日，在火箭和独行侠之后，NBA的其他28支球队也完成了2026-27赛季媒体日的拍摄与采访。作为每一年NBA正式开启的标志性节点，媒体日汇聚了全联盟所有的休赛期沉淀、阵容更迭、球员心声与前路展望。没有赛场的针锋相对，却藏着新赛季所有的胜负伏笔。其中，有改变，有情绪，有伤病，也有挑战——
湖人阵营迎来温情时刻，詹姆斯远赴费城后，布朗尼独自留在湖人备战新赛季。聊到不再和父亲詹姆斯成为队友，布朗尼说道：“这肯定是全新的体验，我很期待。没有他在队里，看看教练组会如何看待我，看看队友们如何与我相处，迎接这份不一样的挑战。我已经迫不及待，准备好迎接新赛季。”
最惨的是老鹰的52号秀维萨尔，他遭遇右膝前交叉韧带撕裂，预计2026-27赛季直接报销，新秀赛季还没开打就伤停。
（医生）
【比赛分析】
北京时间1月13日消息，2024-2025赛季CBA常规赛第30轮， 北京首钢105-89战胜福建男篮。
广州队：道格拉斯16分，沃伦15分6助攻，袁照耀14分，克劳福德21分6篮板，刘彦诚5分7篮板。
第一节，开场后首钢很快占据主动一路保持领先，但福建队外援约瑟夫·杨逐渐接管比赛，他里突外投帮助球队咬住比分，首钢32-29领先。第二节，首钢队进攻短路，福建轰出一波9-0的攻击波一度反超比分，随后两队交替得分，半场首钢51-50领先。
山东队：高诗岩16分12助攻，克里斯22分5篮板5抢断，盖利10分，摩尔22分6助攻，侯沛佐10分，陈培东11分，于德豪13分。
易边再战，双方继续拉锯，双外援杰曼和奥莫特的活跃帮助首钢逐渐占据主动，但福建队也没有松懈，比分依然咬的比较死，首钢领先5分。第四节，首钢抢开局轰出一波12-1的攻势终于拉开分差，福建队则在坚挺了三节后命中率突然下降，单节只得到12分，最终，双核周琦和曾凡博都缺阵的情况下，北京首钢105-89战胜福建男篮。
宁波119-134山西
广州89-121山东
首钢队：杰曼20分9助攻，张才仁18分，雷蒙12分，范子铭9分9篮板，所罗门6分13篮板，奥莫特21分，方硕10分。
福建队：曾凌铉8分，邹阳6分5篮板，约瑟夫·杨29分4助攻，贝利10分6篮板，路易斯金18分7篮板，黎伊扬7分。
山西队：古德温34分8篮板13助攻，原帅14分，刘传兴10分9篮板，法耶10分7篮板3抢断，焦海龙12分10篮板，张宁8分5助攻，贾明儒14分，迪亚洛14分，贾尔斯12分6篮板。
宁波队：宁鸿宇10分7篮板，林俊涛8分，马奇40分6篮板4助攻5抢断，马帝昂14分，拉科塞维奇21分6篮板，常林9分6篮板5助攻，霍华德7分7助攻。
（勿忘初衷）
【球队数据】
西甲第3轮进行了多场比赛，各有悲喜。塞尔塔主场沦陷，以0-2完败给了毕尔巴鄂竞技。这场比赛毕尔巴鄂竞技在第20分钟就取得进球。阿莱士-贝伦格尔进球首开纪录。只过了2分钟，毕尔巴鄂竞技再次进球。德加拉雷塔助攻罗伯特-纳瓦罗进球。下半场塞尔塔进行激进换人调整，但是，都没有用。塞尔塔始终无法取得进球。塞尔塔新赛季一胜难求，3场联赛1平2负，排名第17，面临保级压力。
拉科鲁尼亚这支升班马球队在主场战胜了瓦伦西亚，拿到了新赛季的首场胜利。比赛开始不久塞萨尔-雷克尼就乌龙球送礼，让拉科鲁尼亚取得领先。紧接着，索里亚诺助攻奥巴梅扬进球扩大比分。虽然萨迪克随后扳回一球。但是，下半场瓦伦西亚再次丢球。迪亚卡比也乌龙球送大礼。真是奇葩，瓦伦西亚竟然送了2个乌龙球。最后时刻阿尔蒂米拉两黄变一红被罚下。最终的比分定格为3-1，拉科鲁尼亚战胜瓦伦西亚。瓦伦西亚遭遇两连败，新赛季3场只拿到1分。
皇马在主场制造惨案，以4-0横扫马拉加。贝林厄姆依靠强大的个人能力一条龙进球，帮助皇马取得领先。贝林厄姆3场联赛制造4球，新赛季状态火热。随后，贝林厄姆头球补射造成埃雷罗的乌龙球。紧接着，阿诺德传中球，助攻姆巴佩进球。这是姆巴佩本赛季第4粒进球。只踢了30分钟皇马就3球领先，让比赛早早失去了悬念。比赛最后时刻，维尼修斯助攻居莱尔推射空门得手，让最终的比分定格为4-0！皇马新赛季势如破竹，取得完美的3连胜。
在积分榜上，皇马9分占据榜首位置。马竞2胜1平，拿到7分，排名第2。第3的是阿拉维斯，也是7个积分。巴萨只踢了2场，都赢了，拿到6分，暂时排名第4。塞维利亚和皇家贝蒂斯也是6分，排名第5和第6。拉科鲁尼亚3场不败，1胜2平，拿到5分，排名第7。奥萨苏纳、莱万特和桑坦德竞技都是4分，排名第8到第10。
【历史交锋】
葡萄牙教练热苏斯的律师Luís Miguel Henrique炮轰C罗，并宣布退出葡媒《记录报》专栏，因C罗是报社大股东。
在他最后发表的文章中他写道：“克里斯蒂亚诺·罗纳尔多正因其行为、举止以及对某些数据的执念，正在做到任何对手都做不到的事：毁掉我们回忆他曾经给予我们的一切美好的能力。他越来越多地让自己被那些对他说他想听的话的人包围，越来越少地让那些对他说他需要听的话的人靠近。这是众神和独裁者的命运：最终只能独自留在奥林匹斯山上，被镜子环绕”。
“没有经济独立就没有思想独立。评论权力的人不能依赖其所评论的权力。正是从这条绳索中，我选择即刻解脱自己，以便任何人，无论他是谁，都不会觉得或梦想自己有能力对我施加某种‘后果’。只有在不付出代价时才行使的自由叫做便利。而我从来不为便利而写作。”
他还解释了自己停止专栏写作的原因：“对我来说事实非常简单——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是Medialivre的重要股东，而Medialivre是这家报纸（记录报）的所有者。当队长与若热·热苏斯处于冲突轨道上，并因此也与我本人处于冲突轨道上时，我若继续合作并从其参股的公司领取报酬，那对我来说不妥，甚至可耻。
【球员介绍】
关键词三：伤病
当然，联盟也传来诸多利好伤病消息。比如，上赛季报销的哈利伯顿回来了。在谈到自己的身体状况时，哈利伯顿说道：“我身体很好，已经百分之百恢复，不会有任何出场限制。”火箭全员迎来健康复苏，此前教练乌度卡确认亚当斯和范弗利特全部完全康复，新赛季可以全力驰援球队。
关键词一：改变
降薪续约的库里，做好准备应对膝盖带来的挑战。上赛季，库里因“跑步膝”问题缺席了不少比赛。谈及自己的膝盖，库里表示：“我的膝盖状态很好，已经准备好出战，没有问题。膝盖需要科学养护，但上场不会受到任何限制。我感觉身体强壮了不少，也更清楚该如何应对膝盖的状况。”
今夏最大的格局变动，当属詹姆斯空降费城76人，联手恩比德、马克西、布朗组建超级四巨头。媒体日现场，詹姆斯揭秘自己的抉择过程，他透露自己曾设想加盟尼克斯，在纽约结束职业生涯，但因为尼克斯夺冠，考虑到媒体的压力，他只能作罢。
另一位76人新援布朗也谈到牺牲的话题。“牺牲这个词听起来带有负面色彩，但当你追逐伟大目标时，牺牲本身也会带来回报与收获。想要成就大事，就必然要有所牺牲。我抱着全新的心态开启这段旅程。我不会把任何事情视作理所当然，我只需要投入进来，做好准备努力拼搏。”
关键词四：挑战
莱昂纳德承认此前效力的快船缺少总冠军竞争力，而猛龙能给他真正冲击总冠军的机会：“去年我们的竞争力不足。我需要压力，我想要身处一支能赢球的队伍。”为多伦多带来第二座总冠军奖杯？这就是小卡的挑战。
快船可能是媒体日最惨的球队，新援英格拉姆因跟腱部分撕裂将缺席新赛季开始阶段，比尔和尼德豪泽也因伤无法参加训练营，米勒肩袖撕裂至少休养5个月。
勇士的库里降薪留守成为全联盟热议焦点。库里谈及自己和勇士续约时说：“在不知道考题答案的情况下，这是我为此备考的最佳方式。”库里希望做出对自己和球队都最有利的选择，他强调，这份合同既能留给勇士未来操作空间，也能保障自身的稳定。在金州，库里的情绪一直很稳定。
同样更换球队的还有字母哥，他从雄鹿来到热火。字母哥表示：“我现在状态非常非常好。这支球队的文化契合我的性格。我对待比赛从不会敷衍了事。我能在教练组、队友身上看到斗志，我对新赛季满怀期待。”不变的是字母哥的自信。“就算不是世界最佳，我也是全球最好的球员之一。真正的最佳球员，是能带队在季后赛走远、拿下总冠军的人。我不在乎是不是最佳，我只想成为胜利者。”
勇士总经理透露波尔津吉斯遭遇“健康问题”暂时无法参加训练营，归期未定。此前，黄蜂的格威和克努佩尔因腿筋问题将缺席季前赛，开拓者的夏普右膝外侧半月板撕裂，已接受手术，预计缺阵约6个月。太阳的马克・威廉姆斯左肩盂唇修复手术，预计缺阵约5个月。
NBA的休赛期永远离不开变革与更迭，球星转会、阵容补强、角色蜕变、薪资调整，每一处改变都在重塑联盟争冠版图。2026年休赛期的人员流动堪称近年最剧烈的一届，多支豪门完成核心换血，各路球星在媒体日首次公开解读自己的选择与新赛季的定位。
同样不甘的还有骑士的哈登。过去这个休赛期，哈登耐心等待骑士运作结束，降薪续约，他说自己不是第一次做出牺牲了，无论时间还是金钱，他只想获得最好的夺冠机会。“我唯一缺的就是总冠军。”
媒体日从来不止是战术与阵容的发布会，更是球员袒露真心的舞台。历经休赛期的沉淀、伤病的磨砺、交易的辗转，球星们卸下赛场铠甲，流露着期待、释然、感动与不甘的真实情绪，让冰冷的商业联盟充满温度。
和库里不同，掘金的约基奇还没续约。但他在媒体日公开表态坚守球队，提前打消所有离队流言。面对明年球员选项的续约疑问，约基奇表示：“我打算明年续约，前提是球队还想要我。我对此态度一直很坦诚，希望球队能够信任我。”坚定的情绪，给掘金吃了一颗定心丸。
开拓者完成重磅阵容重组，利拉德回归、莫兰特加盟组建全新后场组合。面对媒体，莫兰特彻底放下过往心气，主动适配团队：“首发或者打替补，我都没有问题。”
伤病始终是NBA新赛季绕不开的核心话题，每一年媒体日，各队都会更新核心球员的最新身体状态。有人历经漫长休养完美复出，有人仍处在康复周期，未定的伤病情况，成为左右各队赛季走势的关键变量。
新赛季的序章已在媒体日悄然写就，改变重构格局，情绪温暖赛场，伤病暗藏变数，挑战催生新生。2026-27赛季的NBA，注定是充满变数与惊喜的一年，全新的故事，静待开启。
历经总决赛失利的马刺，全队裹挟着不甘与倔强开启新赛季。文班亚马在采访中难掩遗憾，“有些时候我难以入眠，无数夜晚辗转难眠，心里的感受很沉重。但到了某个节点，你会明白必须经历这一切，要全然感受所有滋味。我们不会逃避任何事情。”年轻的马刺全队没有沉沦于失利，计划将失落情绪转化为奋进的底气。
关键词二：情绪
全新的76人坐拥顶级即战力，一跃成为联盟争冠热门，詹姆斯也做好准备迎接挑战。詹姆斯说道：“我们必须习惯身处不适的状态。如果做不到这点，最后就会变成‘纸面阵容很强……结果我们次轮就出局了’，我不想落得这个下场。我离开家人来到这里，可不是为了在季后赛次轮输球，这点我心里很清楚。”
詹姆斯表示球员需要牺牲出手权与球权：“如果我们要去成就一番不凡的事业——我相信我们正朝着这个目标努力，那这就是一件大好事。有不少球员场均能拿到20至22分，却从未在季后赛赢过球。”
褪去“星二代”光环的布朗尼，多了一份沉稳与独立。“他走他的路，我有我的生涯。他清楚我想打出自己的名气，继续职业生涯、不断提升，知道我会专注于此。他做出了自己的决定。”
NBA赛场从无永恒的安逸，阵容更新、年龄增长、对手补强、天赋兑现，每一支球队、每一位球员，新赛季都要迎接专属的全新挑战，争冠球队需突破瓶颈，青年军需兑现天赋，老将需对抗岁月。
离开詹姆斯的东契奇，同样面临挑战。独自带队并不陌生，但在湖人，一切都会被放大。东契奇已经做好准备面对巨大的压力，但他也坦言，告别詹姆斯的湖人需要全队一起做出改变，另外湖人需要多位领袖，互相监督和担责。
北京时间9月29日，在火箭和独行侠之后，NBA的其他28支球队也完成了2026-27赛季媒体日的拍摄与采访。作为每一年NBA正式开启的标志性节点，媒体日汇聚了全联盟所有的休赛期沉淀、阵容更迭、球员心声与前路展望。没有赛场的针锋相对，却藏着新赛季所有的胜负伏笔。其中，有改变，有情绪，有伤病，也有挑战——
湖人阵营迎来温情时刻，詹姆斯远赴费城后，布朗尼独自留在湖人备战新赛季。聊到不再和父亲詹姆斯成为队友，布朗尼说道：“这肯定是全新的体验，我很期待。没有他在队里，看看教练组会如何看待我，看看队友们如何与我相处，迎接这份不一样的挑战。我已经迫不及待，准备好迎接新赛季。”
最惨的是老鹰的52号秀维萨尔，他遭遇右膝前交叉韧带撕裂，预计2026-27赛季直接报销，新秀赛季还没开打就伤停。
（医生）
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