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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026至27赛季亚冠精英联赛西亚区第二轮，两场关注度颇高的对决先后开赛，赛果带来了截然不同的走向。两场赛事结束之后，东西亚两区最新榜单同步更新，赛区内部的竞争格局，也初步显现。不少球迷都在感慨，同属沙特联赛的两支强队，在洲际赛场的发挥，已经拉开了明显差距。
利雅得新月本轮能够客场赢球，核心在于攻防两端均衡度更高，面对密集防守，能够借助边路配合、造点等多种方式制造威胁。反观吉达联合，本场栽在开局防守，短时间连丢两球，早早陷入追分的被动局面，即便打入一球，也无力改写最终结果。对于吉达联合而言，留给队伍调整的空间已经不多，后续比赛不能再轻易丢失分数。
萨德VS利雅得新月（0-2）
数据统计
东亚区的竞争态势同样值得关注。鹿岛鹿角、大阪钢巴、北京国安，三支队伍都是两战全胜，同积6分，组成东亚区第一梯队。上海海港、柔佛新山、大田市民均收获4分，紧随其后。国内两支中超队伍开局发挥不俗，在高手云集的东亚赛区，稳稳占据靠前位次。其余队伍积分差距已经拉开，后续抢分压力不小。
第61分钟，裁判启用VAR回放核查，确认沃特金斯制造的点球成立。第65分钟，鲁本·内维斯站上罚球点，冷静推射命中，将分差扩大为2-0。比赛来到第81分钟，场上再次出现点球判罚，特奥·埃尔南德斯获得机会，不过经过VAR复核，这次点球判定取消。余下时段，萨德多次尝试反扑，始终无法攻破对方球门，利雅得新月守住优势，客场顺利拿下3分。
进入下半时，吉达联合加强前场压迫，持续冲击对手防线。第66分钟，里奥斯在禁区外围轰出远射世界波，帮助主队追回一球，比分更新为1-2。剩下的比赛时间里，吉达联合不断组织攻势，尝试寻找扳平进球，可惜没能再度进球，只能接受主场失利。两轮战罢，迪拜青年国民两战全胜积6分，跻身西亚区上游。吉达联合首轮战平对手，本轮主场告负，目前仅有1分入账，暂列西亚区第11位。
这场赛事在北京时间10月14日00:00鸣哨，利雅得新月奔赴客场，挑战萨德。作为沙特联赛积分榜领头羊，利雅得新月延续了稳定的竞技水准。第40分钟，苏丹·曼达什送出助攻，奥利·沃特金斯倒地扫射进球，利雅得新月率先取得领先。
比赛开场之后，迪拜青年国民快速找到进攻节奏。第7分钟，吉列尔梅·巴拉送出倒三角回传，阿兹蒙迎球推射进球，场上比分变为0-1。仅仅9分钟过后，阿兹蒙把握住单刀机会再拿一分，主队早早陷入0-2的劣势，这个比分保持到半场结束。
最新积分榜更新如下:
两场较量落定，西亚区完整积分榜随之更新。艾因、德黑兰独立、利雅得新月、迪拜青年国民同为两战全胜积6分，依靠净胜球差别，依次占据前四名。吉达国民与胡拜尔库迪西亚拿到4分，紧随第一梯队之后。萨德两战全败，积分停留在0分，排在西亚区垫底位置。
亚冠精英联赛的出线争夺，才走完两轮，各队之间的分差并不算悬殊。净胜球是很容易被忽略的关键指标，在多队同分的情况下，这个数据会直接决定排名高低，每一粒进球，每一次成功防守，都有可能在后期改变晋级走向。
本场比赛开球时间为北京时间10月14日02:15，主场作战的是吉达联合。在本土联赛的排名上，吉达联合位列沙特联第4，迪拜青年国民在阿联酋联赛同样处在第4的位置，纸面实力十分接近。开打之前，吉达联合状态欠佳，连续两场正式赛事没能取胜，球队寄望依托主场拿下胜利，扭转势头。迪拜青年国民近期发挥相对稳定，此前两场拿到1胜1平，两队过往交手，迪拜青年国民一球取胜，心理层面占据优势。
吉达联合VS迪拜青年国民（1-2）
互动话题：你看好北京国安和上海海港继续冲击东亚区出线名额吗？
【历史交锋】
北京时间10月4日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，勒布朗-詹姆斯父子很可能在新赛季首日同台亮相。
NBA新赛季揭幕战将于北京时间10月23日开打，湖人揭幕日将在主场对阵森林狼。
谈到父子两人同台亮相的历史性时刻，查拉尼亚透露：“他们将在新赛季第一周同台亮相，我被告知很可能是揭幕日。布朗尼新赛季会有很长一段时间在发展联盟度过，他将在湖人和发展联盟球队之间奔波，不过他并不会一直待在发展联盟，常规赛里总会有适合他上场的比赛。”
湖人在今年选秀大会用55号签选中布朗尼，布朗尼与詹姆斯成为NBA史上首对同时在同一支球队效力的父子组合。
湖人教练雷迪克表示，湖人教练组已经讨论过詹姆斯和布朗尼在常规赛中父子同台的历史性时刻，但他们还没制定任何计划。此外，雷迪克透露，会让詹姆斯父子参与制定计划的过程。
（修楚）
【球员介绍】
欧洲足坛转会市场再起波澜。据最新消息，利物浦准备以5500万英镑报价皇马前锋恩德里克，以试探西甲豪门对这位巴西新星的态度。与此同时，阿森纳在续约维尼修斯无望后，将引援目光投向了尤文图斯的土耳其边锋凯南·伊尔迪兹。
阿森纳对伊尔迪兹的兴趣由来已久，教练阿尔特塔和俱乐部高层都对其青睐有加。据悉，枪手可能将加布里埃尔·马丁内利作为交易筹码，以球员交换的方式推动这笔转会。马丁内利若转会至尤文图斯，将重返意甲赛场。
曼城的中场重建计划遭遇阻力。据报道，曼城已致电水晶宫求购亚当·沃顿，但对方为这名中场标价1亿英镑，且迅速回绝了曼城的初步接触。曼城方面也在考虑替代方案，帕尔梅拉斯的左脚右边锋阿兰·埃利亚斯进入视野，但帕尔梅拉斯并不愿放人。此外，鲁本·阿莫林有意重返曼彻斯特，但目标是带走米兰的鲁本·迪亚斯。
利物浦的报价策略颇具针对性。恩德里克上赛季被租借至里昂，近期与阿斯顿维拉传出绯闻。若维拉的沃特金斯转会至利雅得新月，维拉可能重新加入对恩德里克的争夺。利物浦此时出手，意在抢占先机。
水晶宫还面临锋线核心流失的风险。前锋让-菲利普·马特塔受到热刺关注，这名法国前锋的合同已进入最后一年，水晶宫可能被迫在冬窗将其出售套现。
切尔西的阵容清洗仍在推进。前锋尼古拉斯·杰克逊正与那不勒斯商谈转会事宜，马德里竞技同样对其有意。水晶宫则希望签下切尔西后卫阿克塞尔·迪萨西，这名法国球员在斯坦福桥已不在计划内，此前曾租借效力于阿斯顿维拉和西汉姆联。此外，欧塞尔22岁中场凯文·达诺伊斯也是水晶宫教练皮埃尔·萨奇的目标，这名球员标价2500万英镑。
其他转会动态方面，赫尔城已向费耶诺德提交了对中场乌萨马·塔尔加林的报价，但波尔图、亚特兰大和博洛尼亚也在争夺这名球员。利兹联、利物浦和埃弗顿均对中日德兰边锋达里奥·奥索里奥感兴趣，这名智利球员在丹麦和欧联杯赛场展现了潜力。伯恩利则担心前锋齐安·弗莱明在冬窗截止前被里尔挖走。
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
2026至27赛季亚冠精英联赛西亚区第二轮，两场关注度颇高的对决先后开赛，赛果带来了截然不同的走向。两场赛事结束之后，东西亚两区最新榜单同步更新，赛区内部的竞争格局，也初步显现。不少球迷都在感慨，同属沙特联赛的两支强队，在洲际赛场的发挥，已经拉开了明显差距。
利雅得新月本轮能够客场赢球，核心在于攻防两端均衡度更高，面对密集防守，能够借助边路配合、造点等多种方式制造威胁。反观吉达联合，本场栽在开局防守，短时间连丢两球，早早陷入追分的被动局面，即便打入一球，也无力改写最终结果。对于吉达联合而言，留给队伍调整的空间已经不多，后续比赛不能再轻易丢失分数。
萨德VS利雅得新月（0-2）
数据统计
东亚区的竞争态势同样值得关注。鹿岛鹿角、大阪钢巴、北京国安，三支队伍都是两战全胜，同积6分，组成东亚区第一梯队。上海海港、柔佛新山、大田市民均收获4分，紧随其后。国内两支中超队伍开局发挥不俗，在高手云集的东亚赛区，稳稳占据靠前位次。其余队伍积分差距已经拉开，后续抢分压力不小。
第61分钟，裁判启用VAR回放核查，确认沃特金斯制造的点球成立。第65分钟，鲁本·内维斯站上罚球点，冷静推射命中，将分差扩大为2-0。比赛来到第81分钟，场上再次出现点球判罚，特奥·埃尔南德斯获得机会，不过经过VAR复核，这次点球判定取消。余下时段，萨德多次尝试反扑，始终无法攻破对方球门，利雅得新月守住优势，客场顺利拿下3分。
进入下半时，吉达联合加强前场压迫，持续冲击对手防线。第66分钟，里奥斯在禁区外围轰出远射世界波，帮助主队追回一球，比分更新为1-2。剩下的比赛时间里，吉达联合不断组织攻势，尝试寻找扳平进球，可惜没能再度进球，只能接受主场失利。两轮战罢，迪拜青年国民两战全胜积6分，跻身西亚区上游。吉达联合首轮战平对手，本轮主场告负，目前仅有1分入账，暂列西亚区第11位。
这场赛事在北京时间10月14日00:00鸣哨，利雅得新月奔赴客场，挑战萨德。作为沙特联赛积分榜领头羊，利雅得新月延续了稳定的竞技水准。第40分钟，苏丹·曼达什送出助攻，奥利·沃特金斯倒地扫射进球，利雅得新月率先取得领先。
比赛开场之后，迪拜青年国民快速找到进攻节奏。第7分钟，吉列尔梅·巴拉送出倒三角回传，阿兹蒙迎球推射进球，场上比分变为0-1。仅仅9分钟过后，阿兹蒙把握住单刀机会再拿一分，主队早早陷入0-2的劣势，这个比分保持到半场结束。
最新积分榜更新如下:
两场较量落定，西亚区完整积分榜随之更新。艾因、德黑兰独立、利雅得新月、迪拜青年国民同为两战全胜积6分，依靠净胜球差别，依次占据前四名。吉达国民与胡拜尔库迪西亚拿到4分，紧随第一梯队之后。萨德两战全败，积分停留在0分，排在西亚区垫底位置。
亚冠精英联赛的出线争夺，才走完两轮，各队之间的分差并不算悬殊。净胜球是很容易被忽略的关键指标，在多队同分的情况下，这个数据会直接决定排名高低，每一粒进球，每一次成功防守，都有可能在后期改变晋级走向。
本场比赛开球时间为北京时间10月14日02:15，主场作战的是吉达联合。在本土联赛的排名上，吉达联合位列沙特联第4，迪拜青年国民在阿联酋联赛同样处在第4的位置，纸面实力十分接近。开打之前，吉达联合状态欠佳，连续两场正式赛事没能取胜，球队寄望依托主场拿下胜利，扭转势头。迪拜青年国民近期发挥相对稳定，此前两场拿到1胜1平，两队过往交手，迪拜青年国民一球取胜，心理层面占据优势。
吉达联合VS迪拜青年国民（1-2）
互动话题：你看好北京国安和上海海港继续冲击东亚区出线名额吗？
【历史交锋】
北京时间10月4日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，勒布朗-詹姆斯父子很可能在新赛季首日同台亮相。
NBA新赛季揭幕战将于北京时间10月23日开打，湖人揭幕日将在主场对阵森林狼。
谈到父子两人同台亮相的历史性时刻，查拉尼亚透露：“他们将在新赛季第一周同台亮相，我被告知很可能是揭幕日。布朗尼新赛季会有很长一段时间在发展联盟度过，他将在湖人和发展联盟球队之间奔波，不过他并不会一直待在发展联盟，常规赛里总会有适合他上场的比赛。”
湖人在今年选秀大会用55号签选中布朗尼，布朗尼与詹姆斯成为NBA史上首对同时在同一支球队效力的父子组合。
湖人教练雷迪克表示，湖人教练组已经讨论过詹姆斯和布朗尼在常规赛中父子同台的历史性时刻，但他们还没制定任何计划。此外，雷迪克透露，会让詹姆斯父子参与制定计划的过程。
（修楚）
【球员介绍】
欧洲足坛转会市场再起波澜。据最新消息，利物浦准备以5500万英镑报价皇马前锋恩德里克，以试探西甲豪门对这位巴西新星的态度。与此同时，阿森纳在续约维尼修斯无望后，将引援目光投向了尤文图斯的土耳其边锋凯南·伊尔迪兹。
阿森纳对伊尔迪兹的兴趣由来已久，教练阿尔特塔和俱乐部高层都对其青睐有加。据悉，枪手可能将加布里埃尔·马丁内利作为交易筹码，以球员交换的方式推动这笔转会。马丁内利若转会至尤文图斯，将重返意甲赛场。
曼城的中场重建计划遭遇阻力。据报道，曼城已致电水晶宫求购亚当·沃顿，但对方为这名中场标价1亿英镑，且迅速回绝了曼城的初步接触。曼城方面也在考虑替代方案，帕尔梅拉斯的左脚右边锋阿兰·埃利亚斯进入视野，但帕尔梅拉斯并不愿放人。此外，鲁本·阿莫林有意重返曼彻斯特，但目标是带走米兰的鲁本·迪亚斯。
利物浦的报价策略颇具针对性。恩德里克上赛季被租借至里昂，近期与阿斯顿维拉传出绯闻。若维拉的沃特金斯转会至利雅得新月，维拉可能重新加入对恩德里克的争夺。利物浦此时出手，意在抢占先机。
水晶宫还面临锋线核心流失的风险。前锋让-菲利普·马特塔受到热刺关注，这名法国前锋的合同已进入最后一年，水晶宫可能被迫在冬窗将其出售套现。
切尔西的阵容清洗仍在推进。前锋尼古拉斯·杰克逊正与那不勒斯商谈转会事宜，马德里竞技同样对其有意。水晶宫则希望签下切尔西后卫阿克塞尔·迪萨西，这名法国球员在斯坦福桥已不在计划内，此前曾租借效力于阿斯顿维拉和西汉姆联。此外，欧塞尔22岁中场凯文·达诺伊斯也是水晶宫教练皮埃尔·萨奇的目标，这名球员标价2500万英镑。
其他转会动态方面，赫尔城已向费耶诺德提交了对中场乌萨马·塔尔加林的报价，但波尔图、亚特兰大和博洛尼亚也在争夺这名球员。利兹联、利物浦和埃弗顿均对中日德兰边锋达里奥·奥索里奥感兴趣，这名智利球员在丹麦和欧联杯赛场展现了潜力。伯恩利则担心前锋齐安·弗莱明在冬窗截止前被里尔挖走。
📷 河南队精彩图集
