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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮结束三场比赛的争夺。
浙江队：王仔路8分16篮板，余嘉豪12分11篮板4盖帽，卡里克-琼斯26分4篮板5助攻，吴前16分，程帅澎8分，佩里12分6篮板。
吉林队：姜宇星13分10篮板，姜伟泽16分9助攻，威尔斯35分6篮板，李安10分5篮板。
上海101-99肯帝亚
新疆队：齐麟12分，赵睿11分11助攻4抢断，阿不都沙拉木10分8篮板3助攻3盖帽，于德豪8分，琼斯22分7篮板8助攻，吴冠希14分，朱旭航11分。
肯帝亚：吴羽佳10分11篮板，崔晓龙13分6篮板9助攻5抢断，刘志轩9分4助攻，卡巴18分14篮板，蒋浩然12分，莱利14分4篮板5助攻，马建豪17分。
第一节，阿不都和齐麟开场后连续命中三分，赵睿抢断后打成转换进攻，新疆15-6开局。吉林队防守端稍微有些松散，赵睿三分开张，吴冠希完成暴扣，吉林18-34落后。第二节，新疆一度领先到接近20分，吉林队终于猛醒，姜伟泽和钟诚连续打成2+1，代怀博三分也有，吉林单节追回13分，51-54只落后3分。
宁波81-94浙江
宁波队：宁鸿宇16分5篮板，王俊杰9分5助攻，多森9分6篮板，罗凯文11分，米切尔17分13篮板，阿尔斯兰10分11助攻。
上海队：刘铮17分5篮板5助攻2抢断，罗汉琛11分6篮板5助攻，王哲林20分8篮板，李弘权10分4篮板，布莱德索14分7篮板4助攻，闫鹏飞8分6篮板。
第三节，双方在几分的分差上反复争夺，新疆队在节末略微扩大领先优势，吉林75-81落后。第四节，新疆轰出一波12-3领先到12分，随后新疆队一直牢牢掌握场上局势，没有给吉林反扑的机会，最终，吉林队99-112不敌新疆。
吉林99-112新疆
（勿忘初衷）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
中超保级形势渐趋明朗，深圳新鹏城29分领跑，武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城（29分）28轮 客战大连英博｜29轮 主战上海申花｜30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎（28分）28轮 客战河南队｜29轮 主战上海海港｜30轮 客战大连英博3. 河南队（28分）28轮 主战天津津门虎｜29轮 主战北京国安｜30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人（26分）28轮 客战青岛海牛｜29轮 主战浙江队｜30轮 客战上海海港5. 武汉三镇（22分）28轮 主战上海申花｜29轮 主战山东泰山｜30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高，末轮对阵已降级海牛，保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分：新鹏城主场5-2取胜，武汉三镇主场2-0拿下，双方主场各赢一场。对比净胜球，深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话，如果这场6分之战能分出胜负，赢家可以提前上岸。如果打平，两队同积29分，也大幅提升保级希望。辽宁铁人（26分）：下一轮对阵已经降级的青岛海牛，这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛，积分将来到29分，直接为自身保级加上一把安全锁；武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人，看似抢回一分，但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘，必须自身三战全胜，同时期待其他竞争对手接连丢分，属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队，拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手，6次交手全部战平，一场未胜。按照中超规则，赛季末如果出现同分，优先比对相互战绩，在这个关键项上，武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看，武汉三镇最危险，不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样，最后四轮逆风翻盘！不管怎样，祝各支球队好运吧。。
【球员介绍】
北京青年报记者12日获悉，北京首钢男篮的超级后卫布朗已经处理完个人事务，当日返回了北京。他也将与北京首钢男篮一起备战新赛季的比赛。另外，此前在季前赛时出现崴脚的赵睿，其伤势不算严重，这对于全队而言，无疑是个好消息。
北京首钢男篮已经结束了季前赛，队伍得到了很好的锻炼。主教练李楠表示，全队通过这三场季前赛收获不少。全对也对于新赛季有很强的自信心。
今年夏天，北京首钢男篮成功签下了超级外援巴里·布朗，这在很大程度上提升了球队的成绩上限。布朗是首钢男篮三外援中最早到队的，他也与队伍一起参加了两次热身赛。但近期布朗由于要处理个人事务，他不得不返回美国。因此，布朗并未与全队一起出战季前赛。在季前赛，首钢男篮只是沃特斯与桑普森两个外援出战，他们取得了三连胜的成绩。据北京青年报记者了解，布朗已经在12日返回北京，他也在近期与队伍会合，备战新的赛季。相关人士表示，队伍目前一切正常，并非是外界的种种猜测情况。
另外，核心后卫赵睿在季前赛时出现了崴脚情况。这令很多北京球迷感到担心。但据首钢男篮主教练李楠透露，赵睿的脚伤并不严重，这无疑是个好消息。但同时，周琦的腰伤近期有所反复，球队对他要进行一定的保护使用。
【比赛分析】
北京时间12月3日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第12轮结束三场比赛的争夺。
浙江队：王仔路8分16篮板，余嘉豪12分11篮板4盖帽，卡里克-琼斯26分4篮板5助攻，吴前16分，程帅澎8分，佩里12分6篮板。
吉林队：姜宇星13分10篮板，姜伟泽16分9助攻，威尔斯35分6篮板，李安10分5篮板。
上海101-99肯帝亚
新疆队：齐麟12分，赵睿11分11助攻4抢断，阿不都沙拉木10分8篮板3助攻3盖帽，于德豪8分，琼斯22分7篮板8助攻，吴冠希14分，朱旭航11分。
肯帝亚：吴羽佳10分11篮板，崔晓龙13分6篮板9助攻5抢断，刘志轩9分4助攻，卡巴18分14篮板，蒋浩然12分，莱利14分4篮板5助攻，马建豪17分。
第一节，阿不都和齐麟开场后连续命中三分，赵睿抢断后打成转换进攻，新疆15-6开局。吉林队防守端稍微有些松散，赵睿三分开张，吴冠希完成暴扣，吉林18-34落后。第二节，新疆一度领先到接近20分，吉林队终于猛醒，姜伟泽和钟诚连续打成2+1，代怀博三分也有，吉林单节追回13分，51-54只落后3分。
宁波81-94浙江
宁波队：宁鸿宇16分5篮板，王俊杰9分5助攻，多森9分6篮板，罗凯文11分，米切尔17分13篮板，阿尔斯兰10分11助攻。
上海队：刘铮17分5篮板5助攻2抢断，罗汉琛11分6篮板5助攻，王哲林20分8篮板，李弘权10分4篮板，布莱德索14分7篮板4助攻，闫鹏飞8分6篮板。
第三节，双方在几分的分差上反复争夺，新疆队在节末略微扩大领先优势，吉林75-81落后。第四节，新疆轰出一波12-3领先到12分，随后新疆队一直牢牢掌握场上局势，没有给吉林反扑的机会，最终，吉林队99-112不敌新疆。
吉林99-112新疆
（勿忘初衷）
【球队数据】
军（吕建军）：最直观的感受是过往的青训帮扶成果正在逐步显现。广州体职院早年就有对口吴川的帮扶项目，黄启能、乐敬忠等老师都曾来此开展E级教练员培训。这次开班既是对基层教练成长成果的一次检验，也在帮助他们打通从初级向D级、C级晋升的职业通道，对吴川本地青训体系的升级是实打实的助力。
目前我们已经迈出了第一步，先期覆盖了10所学校，通过远程视频与AI辅助进行运动数据采集、动作评估，从中筛选有天赋的苗子搭建精英梯队。我们不急着追求短期比赛成绩，核心是帮孩子打通学业与足球的上升通道。技术层面，AI动作分析与反馈模型还在搭建中，这在行业内也是前沿方向，虽然难度不小，但我们一直在稳步推进。
军：在我看来这本质上是个伪命题，两者没有对错之分，更不是对立的关系。
军：天河足协作为公益服务单位，一直致力于足球资源的下沉与跨区域帮扶。除了吴川，我们还对口帮扶贵州毕节纳雍，两地都落地了远程训练系统。
反面例子也很直观：比利时黄金一代谢幕后成绩迅速下滑，意大利更是连续缺席世界杯，核心问题都是青训出现了断层。西班牙、英格兰能做到人才一拨接一拨接续成长，靠的就是几十年如一日的青训体系建设。中国足球没有捷径可走，只有沉下心把青训根基打牢，才能真正拥有长远的未来。
鸣：您本次为基层教练员授课，主要聚焦哪些方向和内容？
鸣：您全程跟进蒲公英智慧青训项目已有三年，目前项目进展如何？“智慧”的核心价值体现在哪里？
一是天赋突出的球员可以冲击职业道路；二是普通孩子可以走“学业+足球特长”的升学路径，凭借特长进入优质院校；三是足球本身能强健体魄、拓展社交，全面赋能孩子的成长；四是介绍足球行业的多元职业方向——广州体职院作为全国6所足球职业学院试点之一，已开设教练员、裁判员、康复师、技术分析师等多类课程，为热爱足球的孩子提供更多发展可能。
军：除了专业技术层面，我更想帮基层教练理清足球发展的多元路径，打破“踢球只有走职业一条路”的功利认知。
2026年吴川精英教练员培训班正式开班。在蒲公英智慧足球青训主导并带来吴川的团队中，广州足坛名宿、天河区足协主席吕建军受邀出席并参与授课。作为全程跟进项目三年的核心亲历者，他从智慧足球青训的县域实践、行业热议的青训理念之辩，到美加墨世界杯折射的足坛发展规律，结合数十年深耕一线的经验，给出了务实通透又充满正能量的解答。下面便为您呈现访谈全部内容。
军：项目的初衷，就是用网络技术打破地域限制，把优质足球资源输送到足球培训资源相对贫乏的地区。吴川足球氛围浓郁、群众基础好，是非常合适的落地土壤。
我们采用“线下派驻教练+远程线上指导”结合的模式开展扶持，比如近期就派出了三名教练前往纳雍开展夏令营实训与选材工作。吴川本地的基层教练里也有不少广州体职院的毕业生，形成了人才上的联动，我们会持续为基层青训赋能。
青训的根基一定是扎实的基础训练。6到12岁是孩子身体发育的关键期，神经系统、骨骼肌肉都有对应的成长规律，每个年龄段该练什么有明确的科学标准，基础打不牢，孩子未来的成长上限一定会受限。
鸣（大佬鸣）：参加本次蒲公英智慧青训吴川教练员培训班开班仪式，您最大的感受是什么？
鸣：美加墨世界杯西班牙最终夺冠，结合您的青训理念，您最大的感受是什么？对中国足球有怎样的寄语？
军：最大的感受就是一句话：得青训者得天下。你看世界杯四强，西班牙、英格兰、法国、阿根廷，都有成熟完善的青训体系，年轻人才源源不断地涌现。
但同时，高水平赛事对球员的提升也至关重要。训练用来巩固长处、弥补短板，比赛用来检验训练成果、发现问题，两者是相辅相成的闭环，缺一不可。闭门造车不行，只打比赛不打磨基础也不行。网络放大了理念上的差异，其实哪怕是大家讨论较多的模式，也同样重视选材和系统训练，只是赛事占比相对更高而已。
鸣：作为天河区足协会长，天河足协在蒲公英智慧青训项目中提供了哪些具体支持？
鸣：当下董路、孙继海代表的不同青训理念引发不少讨论，甚至形成了所谓的“门派之争”。您深耕青训多年，怎么看待这种分歧？
专访心得：整场访谈没有空泛的口号，只有吕建军深耕足球数十年的务实判断。面对沸沸扬扬的青训论战，他跳出门派对立的流量陷阱，回归训练与赛事相辅相成的足球本质；扎根县域一线，他以智慧技术打破地域壁垒，为基层孩子拓宽足球人生的多元可能。这份不逐名利、久久为功的坚守，正是中国青训爬坡路上最珍贵的底气。
【历史交锋】
中超保级形势渐趋明朗，深圳新鹏城29分领跑，武汉三镇22分最凶险
先说一说剩余3轮对阵1. 深圳新鹏城（29分）28轮 客战大连英博｜29轮 主战上海申花｜30轮 客战青岛海牛2. 天津津门虎（28分）28轮 客战河南队｜29轮 主战上海海港｜30轮 客战大连英博3. 河南队（28分）28轮 主战天津津门虎｜29轮 主战北京国安｜30轮 客战浙江队4. 辽宁铁人（26分）28轮 客战青岛海牛｜29轮 主战浙江队｜30轮 客战上海海港5. 武汉三镇（22分）28轮 主战上海申花｜29轮 主战山东泰山｜30轮 客战云南玉昆深圳新鹏城积分最高，末轮对阵已降级海牛，保级基本面最稳。本赛季深圳新鹏城与武汉三镇交手各取3分：新鹏城主场5-2取胜，武汉三镇主场2-0拿下，双方主场各赢一场。对比净胜球，深圳新鹏城占据优势。河南队与天津津门虎第28轮直接对话，如果这场6分之战能分出胜负，赢家可以提前上岸。如果打平，两队同积29分，也大幅提升保级希望。辽宁铁人（26分）：下一轮对阵已经降级的青岛海牛，这一战拿分希望很大。一旦战胜海牛，积分将来到29分，直接为自身保级加上一把安全锁；武汉三镇处境最为凶险。上一轮1-1逼平辽宁铁人，看似抢回一分，但保级希望依旧渺茫。想要完成翻盘，必须自身三战全胜，同时期待其他竞争对手接连丢分，属于奇迹剧本。而且三镇剩余对手是申花、泰山和玉昆三支强队，拿分难度极大。本赛季武汉三镇对阵天津津门虎、河南队、辽宁铁人这三支保级竞争对手，6次交手全部战平，一场未胜。按照中超规则，赛季末如果出现同分，优先比对相互战绩，在这个关键项上，武汉三镇没有任何优势。综合各项条件来看，武汉三镇最危险，不知道邓卓翔指导能不能像去年深圳新鹏城的陈导指导那样，最后四轮逆风翻盘！不管怎样，祝各支球队好运吧。。
【球员介绍】
北京青年报记者12日获悉，北京首钢男篮的超级后卫布朗已经处理完个人事务，当日返回了北京。他也将与北京首钢男篮一起备战新赛季的比赛。另外，此前在季前赛时出现崴脚的赵睿，其伤势不算严重，这对于全队而言，无疑是个好消息。
北京首钢男篮已经结束了季前赛，队伍得到了很好的锻炼。主教练李楠表示，全队通过这三场季前赛收获不少。全对也对于新赛季有很强的自信心。
今年夏天，北京首钢男篮成功签下了超级外援巴里·布朗，这在很大程度上提升了球队的成绩上限。布朗是首钢男篮三外援中最早到队的，他也与队伍一起参加了两次热身赛。但近期布朗由于要处理个人事务，他不得不返回美国。因此，布朗并未与全队一起出战季前赛。在季前赛，首钢男篮只是沃特斯与桑普森两个外援出战，他们取得了三连胜的成绩。据北京青年报记者了解，布朗已经在12日返回北京，他也在近期与队伍会合，备战新的赛季。相关人士表示，队伍目前一切正常，并非是外界的种种猜测情况。
另外，核心后卫赵睿在季前赛时出现了崴脚情况。这令很多北京球迷感到担心。但据首钢男篮主教练李楠透露，赵睿的脚伤并不严重，这无疑是个好消息。但同时，周琦的腰伤近期有所反复，球队对他要进行一定的保护使用。
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