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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
和刘哮波聊天的这两小时，他给我们的感觉，是那种典型的“北京孩子”，说话很直爽，不拐弯抹角，有什么就说什么，而且表达能力很好。
对自己的未来，刘哮波也愿意毫不吝惜的大手笔投入。“2017年接触到安全领域，我就开始学习枪械技术以及风险管理，很感兴趣，在自己的兴趣上投钱，那时满世界跑，投了得有小一百万了。”
刘哮波成立了公司，而他所介绍的具体工作经历，让人联想到电影《碟中谍》：主角伊森接到任务，召集拍档，组成行动团队，各有各的分工。
和刘哮波同一批的队友，退役后各有发展。
也正因为一路走来不容易，放弃可惜，08年失利后，刘哮波决心撑到下届奥运，他一边干预治疗，一边训练。
“2017年在北方射击场打靶，玩运动射击，那时还碰到过周鸿祎也去打枪。后来我到老挝实战训练，练步枪基础，再转战去美国洛杉矶，做枪械战术训练。2019年去了车臣，进行武器、搏击训练，包括MMA、柔术这些。在国外这几年，系统接受了风险管理、要员保护和军事化训练。”
“当时我女友介绍一首歌，筷子兄弟的《老男孩》，有句歌词‘当初的愿望实现了吗，事到如今只好祭奠吗’……这歌我每天听，成了我的支柱。备战伦敦，我就一个心理，要么我就彻底离开，要么就重来一次弥补它，不能一辈子留在这个阴影里啊。”
“真正的安保顾问公司，是提供系统服务，从风险管理、安全评估、威胁识别，再到一系列的多场景解决方案，以及人力派遣。”
“打个比方，如果你是马云的贴身安保，某个宴会上，李嘉诚突然站起来骂你老板马云，那你怎么办？”
哮波对自己职业经历的表述，让我们产生了神秘的联想，对面这位2米02的42岁退役运动员，干的事情似乎很像电影《碟中谍》里阿汤哥扮演的主角伊森。
做到今天，刘哮波的理念越来越清晰：真正高级的安保，不是掏枪射击，真逼到那个份上其实已算失败了，而是要提前预判情况，化解风险，做到无需带枪掏枪的更高境界。
2017年，开店的同时，刘哮波玩起了枪械，也因此接触到了安保领域的人和理念，从而迈入了这个行业的大门。
“所有这些前期的训练，都是我自费的，花了小一百万吧。过程中遇到现在的伙伴，是有英籍身份的老香港人，他的师傅在香港做要员保护业务，我也接触并系统学习了一些行业知识。”
“我们提供安全培训课程给其他一些管家公司，他们为高净值家庭服务，需要这样的训练。”
给运动员一些帮助一个机会
在运动员里，刘哮波显然是有想法、特立独行那一类。对此，他总结说，这大概和他进专业队晚有关。
“但我的业务不包含明星安保，这个我不碰，之前周润发来内地拍摄的安保，马斯克妈妈来北京出席活动的安保，我都推了。”
刘哮波向我们回忆了一次颇为极端的行动。
“还有一块是留学生家庭的安全培训。之前的章莹颖案，女大学生在美国被一个白人绑架杀害，我后来和她父亲取得联系，去家里帮她父亲做一些工作。很多留学生没有安全意识，他们不知道国外的一些风险，所以这个领域我现在也开始涉及。”
“好的办法是尽快把两人隔离，把老板带离现场。安保不是为了进攻，不是为了出气，而是为了避险，不激化矛盾，把威胁级别降到最低。”
也许并不是所有运动员都能像刘哮波这样，有意识、有条件对未来进行筹备，那么，这个体系能否为他们多做一些？
“我做安保，是做一个系统服务。我们不是保镖公司，是安全顾问公司，提供的不是保镖，出了事再上，打几下就完了，如果弄一帮重竞技运动员，做保镖做打手，那不会给公司挣钱，反而会赔钱，那不就成黑社会了吗？”
2013年，刘哮波一只脚迈出这个他呆了十几年的环境，拿出时间尝试创业。
就此，刘哮波开始了前期的准备，把自己当成军人来训练打磨。
“那时参加校园活动，我就发现，国内青少年包括大学生，体质普遍比较菜，而我是有民族情怀、使命情节的，希望做点什么帮着改善一下。另外美国那种轻运动的自重训练兴起，我觉得复刻过来肯定有市场。”
“一进场馆，一见到人，一闻到护具的味，我就恶心呕吐。胸口像压着大石头，去医院看，呼吸都困难，只能吸气到一半。脑袋也感觉和椰子壳一样厚，敲起来是木的。我和我队友交代说，如果第二天我没醒过来，你得知道我是怎么回事。”
“但是运动员一旦有新的机会，进入新的系统的时候，他们是可以学得很快的，以他们的专注、刻苦和动脑能力，是有能力学得很好、做得很好的。”
刘哮波咬牙坚持到2012年，终于拿了奥运奖牌。等打完2013全运会，他撑不下去了。“重度抑郁了，到崩溃地步了，就是不想在这个环境呆了，不想被这帮人管了。”
“到17岁我还什么都不是，只是个练田径的职高学生。2001年，我到什刹海体校找同学玩，被教练留下参加业余跆拳道训练，练了几个月进了北京二队。凭着自己能拼，我一路上升，2002年18岁开始有工资拿了，再后来和吴静钰、罗微、朱国他们一起成了奥运重点培养对象。”
“确诊了中度抑郁症，都要去专科医院治疗了，后来我们医疗团队的老师给了一些干预治疗。”
2019年，刘哮波果断关掉了手里的几家店面，退出了。
另外就是抗压能力和意志力，哮波自己认为，他能走出抑郁症，能扛住市场沉浮，是因为接受过更多更大的打击。“母亲的离世、婚姻的变故、好兄弟的背叛……你慢慢发现，抑郁症已经不是你最难的问题了。”
至于为什么会有做安保行业的想法，刘哮波说：“从前当运动员参加国际比赛，看到老外非常完整的安保体系，又看到国内这方面不是很完善，心里就种了草，有了想法。”
“为什么很多运动员在退下来后不适应社会？是因为过往经历的限制。运动员都是在别人安排好的确定条件下，去进行程式化的练习。而走入社会后，要面对不确定环境和很多恶劣条件，去进行工作和创业。运动员对此一无所知，没经历过，这是他们最大的难题，所以人们说运动员是温室花朵。”
“像我知道的，有的队友进入跆拳道协会，还有一些队友当了老师，中学大学都有，还有去当军警的，另外就是回家继承产业的。”
第一次创业，刘哮波的方向是做儿童体适能训练。
刘哮波在运动生涯中是一名跆拳道选手，参加过三届全运会，两届奥运会。全运拿了1金2银，奥运拿了铜牌（2012）。
“我们的这种人生，可能和电影是有点像，在我需要拍档们的时候，我们就聚在一块工作，一起吃case（接案子）。”
“从小喜欢玩打仗，二战电影大多都看过，不当运动员的话，我就去当兵了。”
刘哮波公司现在的业务，主要包括提供安全培训服务和安保人力派遣等。
“运动员大多都是突然被淘汰的，是被动离开的，比如有些项目，体操、跳水，遇到身体发育、体重增长，你成绩可能一下就不行了，那你怎么办？”
刘哮波的抑郁症，当时出现了很严重的躯体症状。
退役后，他学习过各种枪械；到美国、车臣等地接受过军事训练、风险管理、要员保护训练；开公司后，组队接单完成一个个安保领域的“mission impossible”，曾乔装混在人群中出任务，最危险时还曾在街头被9个人追……
要是李嘉诚骂了马云 该怎么办
让刘哮波的人生发生二次转折的，是他从小的兴趣。
但刘哮波创业的做法偏向“重资产”，风险很大，涉及到店面运营、团队管理，都很复杂。而就在同期，他接触到“轻资产”、“系统服务”的概念与知识，脑子也开始转弯，最终这让他有意无意逃过了一劫。
“我不希望人们说运动员四肢发达头脑简单，我特别希望运动队时期也能有更多关怀，更多温暖，能有高等教育，那样我们成绩会更好，对未来也会更有准备。”
“当运动员时，我就想，未来肯定不会留在体制内，要出来做生意。留在体制内，肯定把我这样的性格给磨没了。”
而许多很小就进队封闭训练的运动员，刘哮波认为是有成长缺憾的：“一是教育没跟上，二是父爱母爱没跟上。”
但刘哮波觉得，其实对于运动员来说，退役后世界很广阔，像他这样闯出一片新天地是完全可能的。对一名运动员来说，即使是在生涯高峰期，对于未来有想法，有准备，这也很重要。
运动员的要强与抑郁症
“那时国家也号召企业出海，我就想，中国公司到外面去，肯定需要安保护航，这是个商机，我就想建立一个中国的安保顾问公司。”
2020年一起公司资产并购案，为给雇主拿到相关材料，他率领六人小组“突袭”对手公司办公室，抄走了重要文件，结果，对方雇佣的人也赶到了，刘哮波他们分散撤离，他一个人在街头被对方九个人追……这确实很像电影情节。
“过去还经历过好几次事件，2004年伊拉克跆拳道队被绑架集体杀害了，新闻上都有，后来去泰国比赛，又遇到红衫军风波，都让我赶上了。”
“疫情一来，全国体育培训机构都黄摊子了，当时有俩最大的，一个巨石达阵橄榄球，一个趣动体能，都完了，而我脱身得早，非常庆幸。”
另外刘哮波喜欢读书，读的品类也比较杂，包括喜欢看哲学方面的内容。“我有学习习惯，对事物有自己的理解吸收。另外我在北京，北京的运动员，什么没见过？”
创业做生意 疫情前幸运脱身
“运动队是最现实的，就看成绩。你今天行，那就行，明天不行了，立刻就得打铺盖卷走人。”
“其实他们需要的，只是一个平台、一些帮助、一次机会。”
现实版碟中谍：实弹训练对射 街头被人追逐
“我17岁前是在业余体校练跨栏，史冬鹏都说我成绩不错，等进跆拳道专业队时，三观已经确立了，有自己想法了，不想总过被人安排的生活，他们说我206块骨头，有205块是反骨（笑）”。
“其实运动员包括好多奥运冠军也一样，都有心理问题，包括创伤应激这块，PTSD，也是很久恢复不了的。人不是机器，运动员也该有自己的生活和想法，只不过他们不愿表露出来，而我愿意说出来而已。”
“我是项目创始人，搭建体系和运营团队，再找投资。第一家店在一家商场，170平米，第二年做到330万的流水。后来就铺开做，尽快多融资，多开店，又找到俞敏洪他们的投资团队，做了‘精灵碗’儿童体能馆。”
“包括女性安全教育、校园防霸凌等内容培训，只要和老百姓生活相关的安全方面问题，我们都会做。”
“一个在世纪金源，一个在北苑，都关了，全部退费关店，不想在店面运营里去投入血拼了，结果退了以后第二年，疫情来了。”
“那时想法简单：一个店面就是一个可复制模型，你把它不断复制，不就做大了吗？”
回想这段日子，刘哮波觉得自己的抑郁，和运动员长年的激素水平、压力应激都有关系，另外他的个性也是一个因素，因为家庭关系，他从小要强，要练出点名堂。“我10岁时候母亲得了肾衰竭，那时我就想，自己要成为一个什么人，给家里做点什么。”
聊天中，我们和刘哮波谈到一个现象，运动员退役后，很多人过得并不如意，干着一些不喜欢的事情，似乎很难在新环境、新工作中获得满足感和成就感。
采访当天，刘哮波刚从世界人形机器人大会现场回来，他作为奥运健儿代表，参加了此次盛会的开幕式和比赛。但他现在的职业身份，你可能想不到，是一名安保公司的老板。
“像我很早就明确了自己想要什么，拿奥运奖牌是我一个目标，等努力完成这个目标后，我又想要什么？我当时就想过，为进入社会做准备，为退役做准备。我不希望自己当运动员时成绩挺好，等进入社会了就是一傻白甜。”
“这种当然是特别极端的情况，我不喜欢这样的活儿，我们现在会处理的很好，原则是不越界，尽可能会提前进行风控降级，不让这类极端事情再发生。”
2008年在家乡北京，他遭遇奥运失利，之后陷入到抑郁症的折磨。“08年失利后，就有了抑郁症了，情绪爆发，顶撞领导，陷入职业倦怠。”
可以说，刘哮波的运气不错，嗅觉也很敏感，“我是摩羯座，看问题会看本质。”
刘哮波和我们讲了一些训练细节。“信任和心理抗压训练，两个学员穿上防弹衣，然后拿枪往身上对射”，“很多细节习惯，比如持枪，手指必须时刻放在扳机护圈之外，只有击发时才放到扳机上。”
【球队数据】
第2026114期双色球开出奖号07、18、23、24、29、31+10。
双色球第2026115期红球分析
大小分析：最近7期大小比开出22:20，上期红球大小比为5:1，本期预计大数出号较多，参考大小比4:2。
双色球单注6+1参考：11,13,22,28,29,33+02
奇偶分析：最近7期奇偶比为19:23，上期奇偶比为4:2，本期看好奇数出号较多，关注奇偶比4:2。
蓝胆参考：02,03,13
蓝球号码分析：上期蓝球开出10，近7期数据分析，本期分析开出号码：02。
红胆参考：11,13,28
双色球15+5大复式推荐：03,05,09,10,11,13,14,17,18,21,22,25,28,29,33+01,02,03,05,13
红球三区比为1:1:4，奇偶比为4:2，大小比5:1。
三区分析：最近7期红球三区比为13:13:16，3区出号较多，上期三区比为1:1:4，本期给出三区比参考为1:2:3。
双色球第2026115期奖号推荐：
双色球9+3小复式推荐：05,09,11,13,18,22,28,29,33+02,03,13
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛（M32 World Championship 2026）于近日在美国纽波特（Newport, Rhode Island）落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
蒙克称：“在M32级别的赛事中，每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手，有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中，胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言，与顶尖船队的差距最终落在细节上：“前几名船队在这方面做得太好了，这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决，还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛，无论起航还是航线选择，都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道，“我们竞争力还是非常强的，在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联（World Sailing）官方认证的世锦赛级别赛事，与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别，所有M32赛船执行严格统一的建造规格，胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读，冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上，与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处，近年来，越来越多来自美洲杯（America's Cup）和国际帆船大奖赛（SailGP）的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台，也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中，中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军，Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台，但作为赛场上唯一的亚洲力量，中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日，首轮风力微弱，随后四轮转为大风，加之风绕过詹姆斯敦岛（Jamestown Island）时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏，第四轮拿下单轮第一，第五轮以第二名完赛，单日排名第二，总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日，船队再次跑出单轮第一，在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度，从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛，四支不同船队赢得单轮胜利；两个竞赛日过后，一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景（图片
时值中国国庆，五星红旗飘扬在纽波特赛场，也让刘明感到格外骄傲。作为M32赛场上为数不多的中国面孔，他希望未来能有更多中国船员加入中国宁波一号，代表中国，出现在国际顶尖帆船赛场上。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
竞争空前开放，细节决定成败
船队CEO克雷格·蒙克（Craig Monk）在赛后表示，就目前而言，M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手，“我们的船员拼尽了全力，整个赛事期间都在持续进步，我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上，这非常重要。”他补充道，船队也将继续保持过去两年积累的势头，在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此，船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训，由船队经验丰富的国内外船员领衔，来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作，培养、选拔年轻船员，帮助他们熟悉高性能船型的操作要求，适应高速航行的节奏与团队配合。未来，中国宁波一号也将继续推进梯队建设，通过集训、选拔和实战锻炼，让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场，在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员，刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次，团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任，能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛，我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望，也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示，中国有很多有潜力的年轻水手，他们对高水平竞技有着强烈的渴望，“我们希望让他们有机会站上国际舞台，与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛，中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致：由保罗·坎贝尔-詹姆斯（Paul Campbell-James）继续掌舵，既有刘明、加思·埃林厄姆（Garth Ellingham）等经验丰富的老队员，也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克（Lewis Brake）和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔（Jake Liddell）。从北美锦标赛到世锦赛，他们并肩作战，在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗，也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 （左至右：保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克）
随着2026 M32世锦赛落幕，中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发，船队持续征战国际赛场，在与世界最强对手的对抗中，一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗，中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持，感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来，中国宁波一号将继续稳扎稳打，扬帆世界，让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
特约撰稿/宋词 北京，南四环聚加足球训练基地，这里是北京国安的新基地。此前在京城一直没有稳定训练地点的国安终于有了一个“家”。
我在葡萄牙出生，6岁到了英格兰，那个时候和小朋友踢足球。因为我的英文不是很好，他们让我去守门。但是后来看到我经常从守门员的位置就开始带球，一直把球带到前场再打进去，于是他们说，你别守门了，你去踢前锋吧，就这样，我慢慢走上了足球的道路。足球带给我太多的东西，没有足球，我就不会来到中国，更不会认识这么多友好的中国朋友。所以，我要把最好的表现留在中国、留在北京。
◆国安球迷已经把你当成了球队最有威胁的进攻点，包括国内很多球迷也认为你是今年中超的第一外援。这会成为你的压力吗？
◆虽然你已经是每一个对手重点照顾的对象，但你依然表现出色，本赛季你已经打进8个进球，其中6场更是为球队首开纪录。你状态这么好有什么诀窍吗？
◆在队中和哪些球员交流比较多，国安队里的球员还有人能去欧洲吗？
◆前12轮哪些比赛感到非常遗憾，是不是与武汉三镇的比赛呢？
来到新家的第二天，外援法比奥依旧对这里的一切都感到很新鲜。在新闻官和翻译的陪同下，法比奥仔细观察着“家”里的每一处细节。
上赛季能有12次助攻，我觉得这是有点不可思议。我真的没有想刻意去刷这个数据，但就产生了12次助攻。今年如果想增加我的助攻数，或许有一个办法，可以让我们的队长（张稀哲）顶在最前面，我去给他传球。他是一个非常出色的球员，他是最好的10号位球员，他的作用与功能在球队没有人能替代。如果我给他传球，他一定会打进很多个进球。
◆今年你们球队拥有了塞尔吉尼奥这样的归化球员，你们私下交流多吗？你平时会观看中国队的比赛吗，如何看待中国队在冲击世界杯时的艰难。
对我来说，这场比赛有特殊的意义。因为苏亚雷斯就是我的足球教父。他回到中国、决定担任长春亚泰队主教练前，我们就有过交流，我知道他要回来。下场比赛希望北京球迷能够给苏亚雷斯送上掌声，欢迎他再次回到工体，北京也是他曾经非常热爱的城市，国安也是他非常热爱的球队。
球队会议室进门右手边的墙上，挂着球队唯一联赛夺冠的合影。法比奥努力地寻找着领队隋东亮和助理教练陶伟的身影，他知道，当年冠军队员中只有他们还留在球队里。合影最中间一名黑人外援格外显眼，法比奥问：“他叫什么，是哪个国家的球员，打什么位置？”
◆《足球》：国安队本赛季至今保持不败，而且面对几个夺冠竞争对手都打得非常好，特别是你在面对排名前五名的对手比赛当中都有进球（与申花迫使对手进了一个乌龙球），如何评价这几支夺冠路上的竞争对手，你觉得对哪个队进球更难？
谈到这个话题，我首先想说什么是压力，或者说，我们能否把所谓的压力转化成动力。我们现在这支球队的每个人，踢到今天都可以说实现了自己儿时的梦想。我们现在有条件、有机会去实现儿时偶像的那些成就，所以球场上的表现好与坏的压力并不能算真正的压力。
我中文说得不好（用中文说），不过以后会很好。现在我的两个孩子已经开始说中文了。小女儿经常用中文跟我说：你在干嘛？你在干嘛？我听不懂是什么意义，后来才知道这是她和家里的中国阿姨学的。
法比奥：足球以外，篮球是我最喜欢的运动。我在北京住的小区里就有一个篮球场，我会经常在那里打篮球。球队休息的时候，我会在篮球场练上20分钟投篮。放假的时候，如果这里有两台电视，我就同时放足球比赛和篮球比赛，有时候我还会把足球比赛关掉。
法比奥：完全是家的感觉了。其实从我第一天到国安就有这种的感觉，不管在球队内部还是对这座城市的感觉，都像回到家一样。这里的每个人都对我非常友善，我每天来到球队就像一个开心果。特别是当我们在这个假期后来到新的基地，到了我们新的家，对我和队友来说，这简直是上天馈赠的一份大礼。现在的我们有了完美的训练条件，基地的每个房间就像我们自己的家一样。所以，有了这么好的基地，我们必须更加努力踢好每场比赛，我也希望帮助球队赢得更多比赛。
我和塞尔吉尼奥会有一些交流，但我们的观点只是个人之间的交流。虽然我对中国队并不了解，但中国队的比赛场场都看，因为我喜欢这个国家。中国队有很多有实力的球员，中国队距离进入世界杯就欠缺一个打开这个大门的按钮，可能中国队目前还没有找到这个按钮，但我相信，中国队迟早会找到，我也相信只要中国队能够再打入一次世界杯，以后就会成为世界杯的常客。
法比奥：联赛初期，大家还在与主教练磨合，所以有的比赛打得不是很流畅。可以说那个时候是最不舒服的，大家在适应新的教练和新的战术。主教练来到新的环境也需要适应，他更要熟悉每一个陌生的球员和陌生的对手。但是，随着球队成绩的提高，主教练给球队带来的变化就慢慢显露出来，成绩就是最大的变化。
法比奥：7个国脚说明我们球员的能力非常强，一支球队能拥有7个国脚，绝对不容易。当然不只是他们7个，杨立瑜也具备国脚实力，希望柏杨也有机会去国家队证明自己。恩加德乌和斯帕伊奇也是国家队球员。其实我也是，只不过我现在与安哥拉国家队已经不联系了。这么多高水平球员在一起，对我们取得好成绩肯定是有帮助的，但我们彼此要更加默契、更加信任，拿下每一场比赛。
肯定要超越去年的14个，如果一定要设定一个目标，那就定在20个进球吧，因为在此之前我的职业生涯单赛季进球纪录是18个，希望今年能打破这个纪录。
没有什么秘诀。如果有，那就是更坚定的信念。从开始接触足球时，我就给自己树立了一些偶像级的目标，比如尤西比奥，他是我的偶像。我一直努力朝着他的方向追赶。我不断告诉自己，希望有一天能成为或者接近他所达到的成就。有了这样的目标，我就有更坚定的信念在比赛中捕捉一切机会。
◆《足球》：北京国安现有7名国脚，这是不是球队争夺联赛桂冠的底气？
我现在的梦想就是为北京国安、为北京这座城市拿一个冠军，如果实现不了这个目标，我就不会离开这里。是的，不夺冠，我不走。我知道国安队上一次夺冠等了16年，这一次距离上一次夺冠又到了16年的时间。可能这就是巧合，16年的等待，希望我们所有人一起去实现这个目标，让梦想成为现实。
我已经对他表明了态度，接下来我们是对手了。我对他说：师父教会了学生，学生打败老师的一幕将要上演。足球场就是战场，我必须帮助国安队取得胜利，我们绝不允许在主场发生意外。
◆你的这个梦想也是所有国安球迷的愿望，你前面说了在这里有家的感觉，这份归属感是否更进一步激发了你的潜能？
得知这位来自喀麦隆的后卫威廉·保罗同时拥有葡萄牙国籍时，出生于葡萄牙的法比奥笑了：“他非常幸运。”接下来被告知在那一年的国安队中，威廉·保罗并不是主力时，法比奥连声说：“那他是幸运儿中的幸运儿。”
一切合作都建立在相互信任的前提下。作为球员我们要无条件信任主教练，他是一个非常有责任心、有经验和有能力的主教练，他知道来到这里应该做什么。作为球员，我们只需要把自己交给他，让他大胆使用我们。同时我也希望球迷，还有俱乐部管理层，一定要坚定支持主教练，毫无保留地支持他，相信他一定会带领我们取得好成绩。
◆你本赛季的状态非常好，一直排在射手榜前列，12轮比赛有6场取得了进球。所有的进球当中，你最喜欢哪个？
我和每个球员的关系都非常好，我是球队的大开心果，不管是去更衣室、食堂还是健身房，他们隔着好远就知道法比奥要来了。可能有人喜欢沟通，有的人就需要我去逼着他说话。比如林良铭，我一直跟他说要多说话。我觉得他具备实力去欧洲闯荡，他是那种人狠话不多的角色。
真正的压力可能是一个非常辛苦的父亲，每天出门要为自己的孩子去找一口饭吃，如果他晚上空着手回来，孩子就要挨饿，这才是真正的压力。我们现在有这么好的条件去展现自己的天赋，这不是什么压力。可能对手会对我有针对性的防守、也许球迷会对我有期待，希望我进更多的球。但这些都可以转化成动力，而不是压力。我知道自己要为球迷更努力赢下比赛，这是我的动力。
◆《足球》：今年是你来到国安的第三年，现在对这支球队和这座城市的感觉怎么样？
◆提到了教练，就不得不提到下一个比赛对手长春亚泰，因为那里有国安队曾经的主教练苏亚雷斯，我知道你们之间有很深厚的感情，你们最近有过联系吗。
所有的。我喜欢我的每一个进球，每一个都是最好的，但我还是更在乎球队的胜利。对于我个人来说，进球数据不能代表我个人能力有多么强，只是意味着北京国安这个团队非常出色，我的每一个进球都是在全队所有人共同的努力下取得的，所以无论我打进几个进球，这份成果都不是我一个人的，这个荣誉背后是整个团队。就像墙上的这些球队历史图片，那里面不止有球员，还有很多工作人员，我相信每一个人都为这支球队付出了全部。与其说我更在意哪个进球，不如说我更在乎为这支球队效力的每一场比赛，在这里的每一天都让我有莫大的荣誉感。
是的，我现在对北京已经很熟悉了，我和家人在这里都找到家乡的感觉。我的妻子和孩子们都已经完全适应了北京的生活。我之所以不想离开北京，主要是这个原因。
比赛发挥不好或者说出现失误，都是足球比赛的一部分。举一个可能不是太恰当的例子，我们的球队有时候就像一辆车，可能当这辆车出现一些问题的时候，所有人都在绞尽脑汁寻找问题在哪里的时候，其实只需要重新启动一下，一切毛病就都没有了。与三镇与海牛的比赛，我们掌控了比赛，可能再打10次我们都能拿下来，但足球比赛永远有会不尽如人意的地方，这些都是足球比赛的一部分。
◆《足球》：你去年有12个助攻，6比0大胜青岛海牛，你打入1球还有4次助攻，是首位单场助攻达4球的北京国安球员。本赛季到目前为止有3次助攻，这个数字的减少是否因为现在给你输送炮弹的人多了？你只需完成进球任务就好了？
面对这张16年前的夺冠合影，谈及自己今年的目标，法比奥目光坚定地说：“夺冠！”随后，他立刻又补了一句：“不夺冠、我不走！”
作为一个球员，我会把最好的状态贡献给这个球队，送给我们俱乐部每一个人，甚至包括我们的场地工作人员，因为有了他们的努力，场地才能这么好。这里的每一个人都对我们非常重要，从教练组到厨师班，他们每天把我们的生活、训练安排得非常好，让我们可以全情投入。所以我必须对得起这个团队，只要我一踏实国安基地的大门，我就是一个面带微笑的法比奥。也许有一天我会离开这座城市，但只要大家以后一提法比奥，大家都会想到那个喜欢笑、能够给大家带来正能量的法比奥。
◆你在国安的首个赛季进了10个联赛进球，第二个赛季进了14个联赛进球。目前已经进了8个球，这个赛季你给自己设定目标是多少个球？
法比奥：去年我竟然有这么多助攻！现在我只有3个？可是我觉得我今年的比赛里，我给队友传了很多有威胁的传球，可惜他们都没有打进去，所以助攻少这不是我的问题，哈哈。
◆《足球》：今年国安队更换了主教练，你觉得球队在换帅后发生了什么变化，现在你们是否已经完全适应了塞蒂恩的战术。
◆《足球》：你经常现场观看CBA的比赛，篮球是你的业余爱好吗，打得好吗？
◆虽然前12轮国安队保持不败，但还是有一些比赛没有打好，你觉得是什么原因？
法比奥：今年中超的夺冠竞争非常激烈，可能去年海港队比其他球队高一档次，今年则不是这样。今年虽然我们赢了泰山和海港，战平申花和蓉城，但每一场都很不好踢，大家的实力都是差不多，只是我们不惧怕任何对手，面对每个对手，不管强还是弱，我们都坚定要打出自己的东西。对手越强，我们越有坚定的信念，一定要打好这些硬仗。所以，进哪个球队的球都不容易，关键看我们自己是否有足够的勇气。
是的，如果说前12轮最遗憾的比赛，那还是和三镇的比赛。那么大的优势，最后拿了一个非常糟糕的结果，真是太遗憾了。当然，与海牛的比赛也很精彩，但是比赛结果却非常遗憾。我们经常在复盘的时候说，在防守的时候一定不要犹豫，甚至把足球踢到场外都是一个非常好的决策，但我们偏偏没有进行这样的选择，稍一犹豫就做出了一个不好的选择。
【比赛分析】
和刘哮波聊天的这两小时，他给我们的感觉，是那种典型的“北京孩子”，说话很直爽，不拐弯抹角，有什么就说什么，而且表达能力很好。
对自己的未来，刘哮波也愿意毫不吝惜的大手笔投入。“2017年接触到安全领域，我就开始学习枪械技术以及风险管理，很感兴趣，在自己的兴趣上投钱，那时满世界跑，投了得有小一百万了。”
刘哮波成立了公司，而他所介绍的具体工作经历，让人联想到电影《碟中谍》：主角伊森接到任务，召集拍档，组成行动团队，各有各的分工。
和刘哮波同一批的队友，退役后各有发展。
也正因为一路走来不容易，放弃可惜，08年失利后，刘哮波决心撑到下届奥运，他一边干预治疗，一边训练。
“2017年在北方射击场打靶，玩运动射击，那时还碰到过周鸿祎也去打枪。后来我到老挝实战训练，练步枪基础，再转战去美国洛杉矶，做枪械战术训练。2019年去了车臣，进行武器、搏击训练，包括MMA、柔术这些。在国外这几年，系统接受了风险管理、要员保护和军事化训练。”
“当时我女友介绍一首歌，筷子兄弟的《老男孩》，有句歌词‘当初的愿望实现了吗，事到如今只好祭奠吗’……这歌我每天听，成了我的支柱。备战伦敦，我就一个心理，要么我就彻底离开，要么就重来一次弥补它，不能一辈子留在这个阴影里啊。”
“真正的安保顾问公司，是提供系统服务，从风险管理、安全评估、威胁识别，再到一系列的多场景解决方案，以及人力派遣。”
“打个比方，如果你是马云的贴身安保，某个宴会上，李嘉诚突然站起来骂你老板马云，那你怎么办？”
哮波对自己职业经历的表述，让我们产生了神秘的联想，对面这位2米02的42岁退役运动员，干的事情似乎很像电影《碟中谍》里阿汤哥扮演的主角伊森。
做到今天，刘哮波的理念越来越清晰：真正高级的安保，不是掏枪射击，真逼到那个份上其实已算失败了，而是要提前预判情况，化解风险，做到无需带枪掏枪的更高境界。
2017年，开店的同时，刘哮波玩起了枪械，也因此接触到了安保领域的人和理念，从而迈入了这个行业的大门。
“所有这些前期的训练，都是我自费的，花了小一百万吧。过程中遇到现在的伙伴，是有英籍身份的老香港人，他的师傅在香港做要员保护业务，我也接触并系统学习了一些行业知识。”
“我们提供安全培训课程给其他一些管家公司，他们为高净值家庭服务，需要这样的训练。”
给运动员一些帮助一个机会
在运动员里，刘哮波显然是有想法、特立独行那一类。对此，他总结说，这大概和他进专业队晚有关。
“但我的业务不包含明星安保，这个我不碰，之前周润发来内地拍摄的安保，马斯克妈妈来北京出席活动的安保，我都推了。”
刘哮波向我们回忆了一次颇为极端的行动。
“还有一块是留学生家庭的安全培训。之前的章莹颖案，女大学生在美国被一个白人绑架杀害，我后来和她父亲取得联系，去家里帮她父亲做一些工作。很多留学生没有安全意识，他们不知道国外的一些风险，所以这个领域我现在也开始涉及。”
“好的办法是尽快把两人隔离，把老板带离现场。安保不是为了进攻，不是为了出气，而是为了避险，不激化矛盾，把威胁级别降到最低。”
也许并不是所有运动员都能像刘哮波这样，有意识、有条件对未来进行筹备，那么，这个体系能否为他们多做一些？
“我做安保，是做一个系统服务。我们不是保镖公司，是安全顾问公司，提供的不是保镖，出了事再上，打几下就完了，如果弄一帮重竞技运动员，做保镖做打手，那不会给公司挣钱，反而会赔钱，那不就成黑社会了吗？”
2013年，刘哮波一只脚迈出这个他呆了十几年的环境，拿出时间尝试创业。
就此，刘哮波开始了前期的准备，把自己当成军人来训练打磨。
“那时参加校园活动，我就发现，国内青少年包括大学生，体质普遍比较菜，而我是有民族情怀、使命情节的，希望做点什么帮着改善一下。另外美国那种轻运动的自重训练兴起，我觉得复刻过来肯定有市场。”
“一进场馆，一见到人，一闻到护具的味，我就恶心呕吐。胸口像压着大石头，去医院看，呼吸都困难，只能吸气到一半。脑袋也感觉和椰子壳一样厚，敲起来是木的。我和我队友交代说，如果第二天我没醒过来，你得知道我是怎么回事。”
“但是运动员一旦有新的机会，进入新的系统的时候，他们是可以学得很快的，以他们的专注、刻苦和动脑能力，是有能力学得很好、做得很好的。”
刘哮波咬牙坚持到2012年，终于拿了奥运奖牌。等打完2013全运会，他撑不下去了。“重度抑郁了，到崩溃地步了，就是不想在这个环境呆了，不想被这帮人管了。”
“到17岁我还什么都不是，只是个练田径的职高学生。2001年，我到什刹海体校找同学玩，被教练留下参加业余跆拳道训练，练了几个月进了北京二队。凭着自己能拼，我一路上升，2002年18岁开始有工资拿了，再后来和吴静钰、罗微、朱国他们一起成了奥运重点培养对象。”
“确诊了中度抑郁症，都要去专科医院治疗了，后来我们医疗团队的老师给了一些干预治疗。”
2019年，刘哮波果断关掉了手里的几家店面，退出了。
另外就是抗压能力和意志力，哮波自己认为，他能走出抑郁症，能扛住市场沉浮，是因为接受过更多更大的打击。“母亲的离世、婚姻的变故、好兄弟的背叛……你慢慢发现，抑郁症已经不是你最难的问题了。”
至于为什么会有做安保行业的想法，刘哮波说：“从前当运动员参加国际比赛，看到老外非常完整的安保体系，又看到国内这方面不是很完善，心里就种了草，有了想法。”
“为什么很多运动员在退下来后不适应社会？是因为过往经历的限制。运动员都是在别人安排好的确定条件下，去进行程式化的练习。而走入社会后，要面对不确定环境和很多恶劣条件，去进行工作和创业。运动员对此一无所知，没经历过，这是他们最大的难题，所以人们说运动员是温室花朵。”
“像我知道的，有的队友进入跆拳道协会，还有一些队友当了老师，中学大学都有，还有去当军警的，另外就是回家继承产业的。”
第一次创业，刘哮波的方向是做儿童体适能训练。
刘哮波在运动生涯中是一名跆拳道选手，参加过三届全运会，两届奥运会。全运拿了1金2银，奥运拿了铜牌（2012）。
“我们的这种人生，可能和电影是有点像，在我需要拍档们的时候，我们就聚在一块工作，一起吃case（接案子）。”
“从小喜欢玩打仗，二战电影大多都看过，不当运动员的话，我就去当兵了。”
刘哮波公司现在的业务，主要包括提供安全培训服务和安保人力派遣等。
“运动员大多都是突然被淘汰的，是被动离开的，比如有些项目，体操、跳水，遇到身体发育、体重增长，你成绩可能一下就不行了，那你怎么办？”
刘哮波的抑郁症，当时出现了很严重的躯体症状。
退役后，他学习过各种枪械；到美国、车臣等地接受过军事训练、风险管理、要员保护训练；开公司后，组队接单完成一个个安保领域的“mission impossible”，曾乔装混在人群中出任务，最危险时还曾在街头被9个人追……
要是李嘉诚骂了马云 该怎么办
让刘哮波的人生发生二次转折的，是他从小的兴趣。
但刘哮波创业的做法偏向“重资产”，风险很大，涉及到店面运营、团队管理，都很复杂。而就在同期，他接触到“轻资产”、“系统服务”的概念与知识，脑子也开始转弯，最终这让他有意无意逃过了一劫。
“我不希望人们说运动员四肢发达头脑简单，我特别希望运动队时期也能有更多关怀，更多温暖，能有高等教育，那样我们成绩会更好，对未来也会更有准备。”
“当运动员时，我就想，未来肯定不会留在体制内，要出来做生意。留在体制内，肯定把我这样的性格给磨没了。”
而许多很小就进队封闭训练的运动员，刘哮波认为是有成长缺憾的：“一是教育没跟上，二是父爱母爱没跟上。”
但刘哮波觉得，其实对于运动员来说，退役后世界很广阔，像他这样闯出一片新天地是完全可能的。对一名运动员来说，即使是在生涯高峰期，对于未来有想法，有准备，这也很重要。
运动员的要强与抑郁症
“那时国家也号召企业出海，我就想，中国公司到外面去，肯定需要安保护航，这是个商机，我就想建立一个中国的安保顾问公司。”
2020年一起公司资产并购案，为给雇主拿到相关材料，他率领六人小组“突袭”对手公司办公室，抄走了重要文件，结果，对方雇佣的人也赶到了，刘哮波他们分散撤离，他一个人在街头被对方九个人追……这确实很像电影情节。
“过去还经历过好几次事件，2004年伊拉克跆拳道队被绑架集体杀害了，新闻上都有，后来去泰国比赛，又遇到红衫军风波，都让我赶上了。”
“疫情一来，全国体育培训机构都黄摊子了，当时有俩最大的，一个巨石达阵橄榄球，一个趣动体能，都完了，而我脱身得早，非常庆幸。”
另外刘哮波喜欢读书，读的品类也比较杂，包括喜欢看哲学方面的内容。“我有学习习惯，对事物有自己的理解吸收。另外我在北京，北京的运动员，什么没见过？”
创业做生意 疫情前幸运脱身
“运动队是最现实的，就看成绩。你今天行，那就行，明天不行了，立刻就得打铺盖卷走人。”
“其实他们需要的，只是一个平台、一些帮助、一次机会。”
现实版碟中谍：实弹训练对射 街头被人追逐
“我17岁前是在业余体校练跨栏，史冬鹏都说我成绩不错，等进跆拳道专业队时，三观已经确立了，有自己想法了，不想总过被人安排的生活，他们说我206块骨头，有205块是反骨（笑）”。
“其实运动员包括好多奥运冠军也一样，都有心理问题，包括创伤应激这块，PTSD，也是很久恢复不了的。人不是机器，运动员也该有自己的生活和想法，只不过他们不愿表露出来，而我愿意说出来而已。”
“我是项目创始人，搭建体系和运营团队，再找投资。第一家店在一家商场，170平米，第二年做到330万的流水。后来就铺开做，尽快多融资，多开店，又找到俞敏洪他们的投资团队，做了‘精灵碗’儿童体能馆。”
“包括女性安全教育、校园防霸凌等内容培训，只要和老百姓生活相关的安全方面问题，我们都会做。”
“一个在世纪金源，一个在北苑，都关了，全部退费关店，不想在店面运营里去投入血拼了，结果退了以后第二年，疫情来了。”
“那时想法简单：一个店面就是一个可复制模型，你把它不断复制，不就做大了吗？”
回想这段日子，刘哮波觉得自己的抑郁，和运动员长年的激素水平、压力应激都有关系，另外他的个性也是一个因素，因为家庭关系，他从小要强，要练出点名堂。“我10岁时候母亲得了肾衰竭，那时我就想，自己要成为一个什么人，给家里做点什么。”
聊天中，我们和刘哮波谈到一个现象，运动员退役后，很多人过得并不如意，干着一些不喜欢的事情，似乎很难在新环境、新工作中获得满足感和成就感。
采访当天，刘哮波刚从世界人形机器人大会现场回来，他作为奥运健儿代表，参加了此次盛会的开幕式和比赛。但他现在的职业身份，你可能想不到，是一名安保公司的老板。
“像我很早就明确了自己想要什么，拿奥运奖牌是我一个目标，等努力完成这个目标后，我又想要什么？我当时就想过，为进入社会做准备，为退役做准备。我不希望自己当运动员时成绩挺好，等进入社会了就是一傻白甜。”
“这种当然是特别极端的情况，我不喜欢这样的活儿，我们现在会处理的很好，原则是不越界，尽可能会提前进行风控降级，不让这类极端事情再发生。”
2008年在家乡北京，他遭遇奥运失利，之后陷入到抑郁症的折磨。“08年失利后，就有了抑郁症了，情绪爆发，顶撞领导，陷入职业倦怠。”
可以说，刘哮波的运气不错，嗅觉也很敏感，“我是摩羯座，看问题会看本质。”
刘哮波和我们讲了一些训练细节。“信任和心理抗压训练，两个学员穿上防弹衣，然后拿枪往身上对射”，“很多细节习惯，比如持枪，手指必须时刻放在扳机护圈之外，只有击发时才放到扳机上。”
【球队数据】
第2026114期双色球开出奖号07、18、23、24、29、31+10。
双色球第2026115期红球分析
大小分析：最近7期大小比开出22:20，上期红球大小比为5:1，本期预计大数出号较多，参考大小比4:2。
双色球单注6+1参考：11,13,22,28,29,33+02
奇偶分析：最近7期奇偶比为19:23，上期奇偶比为4:2，本期看好奇数出号较多，关注奇偶比4:2。
蓝胆参考：02,03,13
蓝球号码分析：上期蓝球开出10，近7期数据分析，本期分析开出号码：02。
红胆参考：11,13,28
双色球15+5大复式推荐：03,05,09,10,11,13,14,17,18,21,22,25,28,29,33+01,02,03,05,13
红球三区比为1:1:4，奇偶比为4:2，大小比5:1。
三区分析：最近7期红球三区比为13:13:16，3区出号较多，上期三区比为1:1:4，本期给出三区比参考为1:2:3。
双色球第2026115期奖号推荐：
双色球9+3小复式推荐：05,09,11,13,18,22,28,29,33+02,03,13
【历史交锋】
2026 M32世界锦标赛（M32 World Championship 2026）于近日在美国纽波特（Newport, Rhode Island）落下帷幕。十支顶尖级船队在为期四天的19轮角逐中展开了一场高水平对决。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
蒙克称：“在M32级别的赛事中，每一支船队都有来自美洲杯或SailGP的选手，有些船队甚至完全由SailGP团队掌舵。”在这样的环境中，胜负往往取决于毫厘之间。刘明坦言，与顶尖船队的差距最终落在细节上：“前几名船队在这方面做得太好了，这跟大量的训练积累分不开。我们在处理一些小问题时还不够坚决，还有很多进步的空间。”
“第二天的比赛，无论起航还是航线选择，都比第一天做得更好。”中国船员刘明在赛后回忆道，“我们竞争力还是非常强的，在一些轮次中其实跑得很好。”
M32世界锦标赛是世界帆联（World Sailing）官方认证的世锦赛级别赛事，与女子ILCA 6级、男子ILCA 7级及470级等奥运级别的年度世锦赛同属Class World Championships层级。作为统一设计级别，所有M32赛船执行严格统一的建造规格，胜负完全取决于船员实力、团队配合以及现场策略解读，冠军将被授予世界帆联认可的正式“世界冠军”头衔。由于M32双体竞速帆船在设计理念和操控逻辑上，与SailGP使用的F50统一船型有诸多相似之处，近年来，越来越多来自美洲杯（America's Cup）和国际帆船大奖赛（SailGP）的顶尖职业船队与水手将M32作为高频实战平台，也极大提升了这一级别的竞技水平和含金量。
在这样的高强度对抗中，中国宁波一号最终以总成绩第六完赛。YoungBlood帆船队夺得冠军，Rated X帆船队与Tuuci帆船队分获亚军和季军。虽遗憾未登上领奖台，但作为赛场上唯一的亚洲力量，中国宁波一号在与世界顶尖船队的正面交锋中充分展现了自身竞争力。
中国宁波一号帆船队在这样的环境中打出了自己的节奏。第二竞赛日，首轮风力微弱，随后四轮转为大风，加之风绕过詹姆斯敦岛（Jamestown Island）时出现明显风摆。船队在后四轮的大风中逐渐找到节奏，第四轮拿下单轮第一，第五轮以第二名完赛，单日排名第二，总排名跃升至争冠集团。第三竞赛日，船队再次跑出单轮第一，在激烈对抗中保持了自身节奏。
本届M32世锦赛的竞争激烈程度，从第一日起便展露无遗。首日五轮比赛，四支不同船队赢得单轮胜利；两个竞赛日过后，一半船队都曾拿下单轮第一。赛事官方用“格局开放”来形容今年的局面——没有任何一支船队能够轻松拉开差距。
2026 M32世锦赛 比赛场景（图片
时值中国国庆，五星红旗飘扬在纽波特赛场，也让刘明感到格外骄傲。作为M32赛场上为数不多的中国面孔，他希望未来能有更多中国船员加入中国宁波一号，代表中国，出现在国际顶尖帆船赛场上。
2026M32世锦赛 比赛场景（图片
竞争空前开放，细节决定成败
船队CEO克雷格·蒙克（Craig Monk）在赛后表示，就目前而言，M32系列赛事是帆船运动中仅次于美洲杯和SailGP的最高竞技水准。参赛船队中更不乏来自这两个顶尖赛事的职业水手，“我们的船员拼尽了全力，整个赛事期间都在持续进步，我为他们的表现感到自豪。我们以强有力的方式代表中国站在世界舞台上，这非常重要。”他补充道，船队也将继续保持过去两年积累的势头，在这个竞争激烈的级别中持续参与、持续进步。
为此，船队也于今年先后在中国香港和宁波象山组织了M32集训，由船队经验丰富的国内外船员领衔，来自内地及香港的优秀青年水手共同参与。集训通过系统训练和实战操作，培养、选拔年轻船员，帮助他们熟悉高性能船型的操作要求，适应高速航行的节奏与团队配合。未来，中国宁波一号也将继续推进梯队建设，通过集训、选拔和实战锻炼，让更多有潜力的年轻船员有机会走上国际赛场，在高水平对抗中积累经验、成长进步。
作为队内服役时间最长的中国船员，刘明对参赛此有着很深的体会很深。这一次，团队之间的信任和凝聚力让他尤为感动。“大家相互之间非常信任，能够跟这些优秀的队员在一条船上比赛，我觉得很开心。”
这不仅是刘明个人的期望，也是中国宁波一号一直在做的事。蒙克此前曾表示，中国有很多有潜力的年轻水手，他们对高水平竞技有着强烈的渴望，“我们希望让他们有机会站上国际舞台，与世界顶尖选手同场竞技。”
本次世锦赛，中国宁波一号的参赛阵容与M32北美锦标赛保持一致：由保罗·坎贝尔-詹姆斯（Paul Campbell-James）继续掌舵，既有刘明、加思·埃林厄姆（Garth Ellingham）等经验丰富的老队员，也有也有今年新加入船队的刘易斯·布雷克（Lewis Brake）和活跃在2028洛杉矶奥运会备战周期的年轻船员杰克·利德尔（Jake Liddell）。从北美锦标赛到世锦赛，他们并肩作战，在纽波特的海面上共同经历了两场高强度对抗，也在一次次配合中积累起越来越深的默契与信任。
凝聚与传承 五星红旗飘扬国际赛场
中国宁波一号帆船队赛后合影 （左至右：保罗·坎贝尔-詹姆斯、加思·埃林厄姆、杰克·利德尔、刘明、刘易斯·布雷克）
随着2026 M32世锦赛落幕，中国宁波一号帆船队本赛季的国际征程也暂告一段落。从象山母港出发，船队持续征战国际赛场，在与世界最强对手的对抗中，一步步积累着属于中国帆船的经验与信心。每一次出海、每一轮对抗，中国宁波一号都在用实际行动展现宁波“勇立潮头”的精神气质。
感谢宁波市人民政府、宁波市体育局、象山县人民政府对中国宁波一号帆船队的长期指导和大力支持，感谢雅戈尔集团、HELLY HANSEN等合作伙伴的一路同行。未来，中国宁波一号将继续稳扎稳打，扬帆世界，让“宁波”之名在国际舞台持续闪耀。
【球员介绍】
特约撰稿/宋词 北京，南四环聚加足球训练基地，这里是北京国安的新基地。此前在京城一直没有稳定训练地点的国安终于有了一个“家”。
我在葡萄牙出生，6岁到了英格兰，那个时候和小朋友踢足球。因为我的英文不是很好，他们让我去守门。但是后来看到我经常从守门员的位置就开始带球，一直把球带到前场再打进去，于是他们说，你别守门了，你去踢前锋吧，就这样，我慢慢走上了足球的道路。足球带给我太多的东西，没有足球，我就不会来到中国，更不会认识这么多友好的中国朋友。所以，我要把最好的表现留在中国、留在北京。
◆国安球迷已经把你当成了球队最有威胁的进攻点，包括国内很多球迷也认为你是今年中超的第一外援。这会成为你的压力吗？
◆虽然你已经是每一个对手重点照顾的对象，但你依然表现出色，本赛季你已经打进8个进球，其中6场更是为球队首开纪录。你状态这么好有什么诀窍吗？
◆在队中和哪些球员交流比较多，国安队里的球员还有人能去欧洲吗？
◆前12轮哪些比赛感到非常遗憾，是不是与武汉三镇的比赛呢？
来到新家的第二天，外援法比奥依旧对这里的一切都感到很新鲜。在新闻官和翻译的陪同下，法比奥仔细观察着“家”里的每一处细节。
上赛季能有12次助攻，我觉得这是有点不可思议。我真的没有想刻意去刷这个数据，但就产生了12次助攻。今年如果想增加我的助攻数，或许有一个办法，可以让我们的队长（张稀哲）顶在最前面，我去给他传球。他是一个非常出色的球员，他是最好的10号位球员，他的作用与功能在球队没有人能替代。如果我给他传球，他一定会打进很多个进球。
◆今年你们球队拥有了塞尔吉尼奥这样的归化球员，你们私下交流多吗？你平时会观看中国队的比赛吗，如何看待中国队在冲击世界杯时的艰难。
对我来说，这场比赛有特殊的意义。因为苏亚雷斯就是我的足球教父。他回到中国、决定担任长春亚泰队主教练前，我们就有过交流，我知道他要回来。下场比赛希望北京球迷能够给苏亚雷斯送上掌声，欢迎他再次回到工体，北京也是他曾经非常热爱的城市，国安也是他非常热爱的球队。
球队会议室进门右手边的墙上，挂着球队唯一联赛夺冠的合影。法比奥努力地寻找着领队隋东亮和助理教练陶伟的身影，他知道，当年冠军队员中只有他们还留在球队里。合影最中间一名黑人外援格外显眼，法比奥问：“他叫什么，是哪个国家的球员，打什么位置？”
◆《足球》：国安队本赛季至今保持不败，而且面对几个夺冠竞争对手都打得非常好，特别是你在面对排名前五名的对手比赛当中都有进球（与申花迫使对手进了一个乌龙球），如何评价这几支夺冠路上的竞争对手，你觉得对哪个队进球更难？
谈到这个话题，我首先想说什么是压力，或者说，我们能否把所谓的压力转化成动力。我们现在这支球队的每个人，踢到今天都可以说实现了自己儿时的梦想。我们现在有条件、有机会去实现儿时偶像的那些成就，所以球场上的表现好与坏的压力并不能算真正的压力。
我中文说得不好（用中文说），不过以后会很好。现在我的两个孩子已经开始说中文了。小女儿经常用中文跟我说：你在干嘛？你在干嘛？我听不懂是什么意义，后来才知道这是她和家里的中国阿姨学的。
法比奥：足球以外，篮球是我最喜欢的运动。我在北京住的小区里就有一个篮球场，我会经常在那里打篮球。球队休息的时候，我会在篮球场练上20分钟投篮。放假的时候，如果这里有两台电视，我就同时放足球比赛和篮球比赛，有时候我还会把足球比赛关掉。
法比奥：完全是家的感觉了。其实从我第一天到国安就有这种的感觉，不管在球队内部还是对这座城市的感觉，都像回到家一样。这里的每个人都对我非常友善，我每天来到球队就像一个开心果。特别是当我们在这个假期后来到新的基地，到了我们新的家，对我和队友来说，这简直是上天馈赠的一份大礼。现在的我们有了完美的训练条件，基地的每个房间就像我们自己的家一样。所以，有了这么好的基地，我们必须更加努力踢好每场比赛，我也希望帮助球队赢得更多比赛。
我和塞尔吉尼奥会有一些交流，但我们的观点只是个人之间的交流。虽然我对中国队并不了解，但中国队的比赛场场都看，因为我喜欢这个国家。中国队有很多有实力的球员，中国队距离进入世界杯就欠缺一个打开这个大门的按钮，可能中国队目前还没有找到这个按钮，但我相信，中国队迟早会找到，我也相信只要中国队能够再打入一次世界杯，以后就会成为世界杯的常客。
法比奥：联赛初期，大家还在与主教练磨合，所以有的比赛打得不是很流畅。可以说那个时候是最不舒服的，大家在适应新的教练和新的战术。主教练来到新的环境也需要适应，他更要熟悉每一个陌生的球员和陌生的对手。但是，随着球队成绩的提高，主教练给球队带来的变化就慢慢显露出来，成绩就是最大的变化。
法比奥：7个国脚说明我们球员的能力非常强，一支球队能拥有7个国脚，绝对不容易。当然不只是他们7个，杨立瑜也具备国脚实力，希望柏杨也有机会去国家队证明自己。恩加德乌和斯帕伊奇也是国家队球员。其实我也是，只不过我现在与安哥拉国家队已经不联系了。这么多高水平球员在一起，对我们取得好成绩肯定是有帮助的，但我们彼此要更加默契、更加信任，拿下每一场比赛。
肯定要超越去年的14个，如果一定要设定一个目标，那就定在20个进球吧，因为在此之前我的职业生涯单赛季进球纪录是18个，希望今年能打破这个纪录。
没有什么秘诀。如果有，那就是更坚定的信念。从开始接触足球时，我就给自己树立了一些偶像级的目标，比如尤西比奥，他是我的偶像。我一直努力朝着他的方向追赶。我不断告诉自己，希望有一天能成为或者接近他所达到的成就。有了这样的目标，我就有更坚定的信念在比赛中捕捉一切机会。
◆《足球》：北京国安现有7名国脚，这是不是球队争夺联赛桂冠的底气？
我现在的梦想就是为北京国安、为北京这座城市拿一个冠军，如果实现不了这个目标，我就不会离开这里。是的，不夺冠，我不走。我知道国安队上一次夺冠等了16年，这一次距离上一次夺冠又到了16年的时间。可能这就是巧合，16年的等待，希望我们所有人一起去实现这个目标，让梦想成为现实。
我已经对他表明了态度，接下来我们是对手了。我对他说：师父教会了学生，学生打败老师的一幕将要上演。足球场就是战场，我必须帮助国安队取得胜利，我们绝不允许在主场发生意外。
◆你的这个梦想也是所有国安球迷的愿望，你前面说了在这里有家的感觉，这份归属感是否更进一步激发了你的潜能？
得知这位来自喀麦隆的后卫威廉·保罗同时拥有葡萄牙国籍时，出生于葡萄牙的法比奥笑了：“他非常幸运。”接下来被告知在那一年的国安队中，威廉·保罗并不是主力时，法比奥连声说：“那他是幸运儿中的幸运儿。”
一切合作都建立在相互信任的前提下。作为球员我们要无条件信任主教练，他是一个非常有责任心、有经验和有能力的主教练，他知道来到这里应该做什么。作为球员，我们只需要把自己交给他，让他大胆使用我们。同时我也希望球迷，还有俱乐部管理层，一定要坚定支持主教练，毫无保留地支持他，相信他一定会带领我们取得好成绩。
◆你本赛季的状态非常好，一直排在射手榜前列，12轮比赛有6场取得了进球。所有的进球当中，你最喜欢哪个？
我和每个球员的关系都非常好，我是球队的大开心果，不管是去更衣室、食堂还是健身房，他们隔着好远就知道法比奥要来了。可能有人喜欢沟通，有的人就需要我去逼着他说话。比如林良铭，我一直跟他说要多说话。我觉得他具备实力去欧洲闯荡，他是那种人狠话不多的角色。
真正的压力可能是一个非常辛苦的父亲，每天出门要为自己的孩子去找一口饭吃，如果他晚上空着手回来，孩子就要挨饿，这才是真正的压力。我们现在有这么好的条件去展现自己的天赋，这不是什么压力。可能对手会对我有针对性的防守、也许球迷会对我有期待，希望我进更多的球。但这些都可以转化成动力，而不是压力。我知道自己要为球迷更努力赢下比赛，这是我的动力。
◆《足球》：今年是你来到国安的第三年，现在对这支球队和这座城市的感觉怎么样？
◆提到了教练，就不得不提到下一个比赛对手长春亚泰，因为那里有国安队曾经的主教练苏亚雷斯，我知道你们之间有很深厚的感情，你们最近有过联系吗。
所有的。我喜欢我的每一个进球，每一个都是最好的，但我还是更在乎球队的胜利。对于我个人来说，进球数据不能代表我个人能力有多么强，只是意味着北京国安这个团队非常出色，我的每一个进球都是在全队所有人共同的努力下取得的，所以无论我打进几个进球，这份成果都不是我一个人的，这个荣誉背后是整个团队。就像墙上的这些球队历史图片，那里面不止有球员，还有很多工作人员，我相信每一个人都为这支球队付出了全部。与其说我更在意哪个进球，不如说我更在乎为这支球队效力的每一场比赛，在这里的每一天都让我有莫大的荣誉感。
是的，我现在对北京已经很熟悉了，我和家人在这里都找到家乡的感觉。我的妻子和孩子们都已经完全适应了北京的生活。我之所以不想离开北京，主要是这个原因。
比赛发挥不好或者说出现失误，都是足球比赛的一部分。举一个可能不是太恰当的例子，我们的球队有时候就像一辆车，可能当这辆车出现一些问题的时候，所有人都在绞尽脑汁寻找问题在哪里的时候，其实只需要重新启动一下，一切毛病就都没有了。与三镇与海牛的比赛，我们掌控了比赛，可能再打10次我们都能拿下来，但足球比赛永远有会不尽如人意的地方，这些都是足球比赛的一部分。
◆《足球》：你去年有12个助攻，6比0大胜青岛海牛，你打入1球还有4次助攻，是首位单场助攻达4球的北京国安球员。本赛季到目前为止有3次助攻，这个数字的减少是否因为现在给你输送炮弹的人多了？你只需完成进球任务就好了？
面对这张16年前的夺冠合影，谈及自己今年的目标，法比奥目光坚定地说：“夺冠！”随后，他立刻又补了一句：“不夺冠、我不走！”
作为一个球员，我会把最好的状态贡献给这个球队，送给我们俱乐部每一个人，甚至包括我们的场地工作人员，因为有了他们的努力，场地才能这么好。这里的每一个人都对我们非常重要，从教练组到厨师班，他们每天把我们的生活、训练安排得非常好，让我们可以全情投入。所以我必须对得起这个团队，只要我一踏实国安基地的大门，我就是一个面带微笑的法比奥。也许有一天我会离开这座城市，但只要大家以后一提法比奥，大家都会想到那个喜欢笑、能够给大家带来正能量的法比奥。
◆你在国安的首个赛季进了10个联赛进球，第二个赛季进了14个联赛进球。目前已经进了8个球，这个赛季你给自己设定目标是多少个球？
法比奥：去年我竟然有这么多助攻！现在我只有3个？可是我觉得我今年的比赛里，我给队友传了很多有威胁的传球，可惜他们都没有打进去，所以助攻少这不是我的问题，哈哈。
◆《足球》：今年国安队更换了主教练，你觉得球队在换帅后发生了什么变化，现在你们是否已经完全适应了塞蒂恩的战术。
◆《足球》：你经常现场观看CBA的比赛，篮球是你的业余爱好吗，打得好吗？
◆虽然前12轮国安队保持不败，但还是有一些比赛没有打好，你觉得是什么原因？
法比奥：今年中超的夺冠竞争非常激烈，可能去年海港队比其他球队高一档次，今年则不是这样。今年虽然我们赢了泰山和海港，战平申花和蓉城，但每一场都很不好踢，大家的实力都是差不多，只是我们不惧怕任何对手，面对每个对手，不管强还是弱，我们都坚定要打出自己的东西。对手越强，我们越有坚定的信念，一定要打好这些硬仗。所以，进哪个球队的球都不容易，关键看我们自己是否有足够的勇气。
是的，如果说前12轮最遗憾的比赛，那还是和三镇的比赛。那么大的优势，最后拿了一个非常糟糕的结果，真是太遗憾了。当然，与海牛的比赛也很精彩，但是比赛结果却非常遗憾。我们经常在复盘的时候说，在防守的时候一定不要犹豫，甚至把足球踢到场外都是一个非常好的决策，但我们偏偏没有进行这样的选择，稍一犹豫就做出了一个不好的选择。
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