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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
9月23日，意甲第5轮，国际米兰主场1-2负于AC米兰。
第27分钟，劳塔罗助攻，迪马尔科进球。
第89分钟，赖因德斯任意球助攻加比亚头球进球。
第10分钟，普利希奇一条龙杀入禁区，右脚推射进球。
国米首发：1-索默、28-帕瓦尔、15-阿切尔比、95-巴斯托尼（82‘ 30-奥古斯托）、2-邓弗里斯（63’ 36-达米安）、23-巴雷拉（74‘ 7-泽林斯基）、20-恰尔汗奥卢（63’ 21-阿斯拉尼）、22-姆希塔良（63‘ 16-弗拉泰西）、32-迪马尔科、9-小图拉姆、10-劳塔罗
AC米兰首发：16-迈尼昂、22-埃默森、46-加比亚、23-托莫里、19-特奥、11-普利西奇（78‘ 17-奥卡福）、29-福法纳、14-赖因德斯、10-莱奥（87’ 21-丘库埃泽）、7-莫拉塔（78‘ 8-奇克）、90-亚伯拉罕（90+3’ 31-帕夫洛维奇）
（Cinderella）
【球队数据】
虽然谢文能、林良铭下轮世预赛停赛，但因集体“爆发”，再加上武磊伤愈复出，连续出战5轮比赛，因此，伊万科维奇完全可以找到相对适宜的替换人选。此外，张玉宁虽然近4轮没有取得进球，在桥头堡位置的支点作用仍很突出，且比起其他中锋，张玉宁更善于为队友策应、分球，他在前场的勤勉跑动与无私态度，都是国足非常需要的。
除上述几名入队几无悬念的攻击手外，部分新人也都引来国足教练组的关注。比如，今年转会至海港队的刘若钒、已经在申花打上主力并连续两轮取得进球的刘诚宇、同样跻身海港队中超比赛阵容的蒯纪闻，都展示出各自的能力特点。
在本赛季中超及中甲联赛中，亦有其他多名年轻球员展现出良好的潜质和技术特点。比如效力于大连英博队的后腰球员廖锦涛、成都蓉城队的后腰杨明洋、中甲领头羊重庆铜梁龙队头号射手向余望等。外界有关这几名球员入选的呼声较高。以至于有媒体或球迷猜测，新一期国足集训会征调相当数量的新人。
廖锦涛在中超联赛的表现非常突出，不过，在与国安等强队比赛过程中，发挥受限的情况也同样明显。因此他能否入队，还需教练组斟酌。向余望无疑是近年来职业联赛培养出来一名极具发展潜质的锋线新星，亦是目前U22国足倚仗的主力攻击手。不过，中甲联赛的竞争水准与中超联赛仍有差距，而目前国足在锋线位置的人员储备也相对丰富，因此目前来看，向余望还很难在国足获得出场机会。杨明洋的表现同样引起国足关注，只不过因此前曾代表瑞士U19队参加过正式比赛，他需要像当初侯永永那样变更国际足联会籍，方可代表国足出战。据了解，中国足协也已启动相关工作程序。至于是否将其征调，教练组也需最后斟酌。
按照计划，中国队将于5月24日，也就是足协杯第3轮结束后不久重新集中。在刚刚过去的这个周末，主教练伊万科维奇又一次现身北京工体，观看了国安主场对阵新鹏城的比赛，其教练组成员也都分赴上海等赛区考察球员。由于中超联赛第13轮于本周末打完后，将进入新一段间歇期，因此教练组正常来说将在本周内汇总各类考察信息，并圈定出一份人数在25至28人的新一期集训球员名单。
在工体，老帅伊万可谓喜忧参半。欣喜之处在于国安队攻击群内的林良铭、曹永竞、塞尔吉尼奥状态持续火热，忧虑之处在于作为本土最优质的中锋之一，国安队张玉宁连续几轮以替补出场，状态不理想。而新鹏城队拜合拉木的情况大体相当。此外，一向被伊万重用的国安左边后卫李磊连续缺席多轮比赛，状态好坏无从判断，能边能中的高大后卫吴少聪也受伤病影响，出场情况不稳定。
6月两场18强赛比赛可谓决定国足本届世预赛生死命运的最关键战役，国足哪怕战平其中一场比赛，都将大概率梦断2026年世界杯决赛圈。换句话说，如此重大比赛不可能成为教练组考验新人的试验田，入选的球员必须具备即插即用，且满足世预赛高节奏攻防、高强度身体对抗的条件。教练组在选用新人的问题上，会非常谨慎。
客观来说，目前进入国足世预赛大名单的前锋或攻击属性明显的球员，大多状态不俗。如U20国足主力王钰栋在上周末浙江队客战泰山队比赛中梅开二度，并以8球登上联赛射手榜榜首。韦世豪同样连场进球，他在过去5轮比赛中打入4球、助攻1球。塞尔吉尼奥自联赛第2阶段开赛以来已相继出场6次，打进3球、完成2次助攻。林良铭、曹永竞、谢文能在进攻端的数据非常突出，且几名球员凭借不惜力的奔跑，为俱乐部队防守亦作出了巨大贡献。玉昆队侯永永进球数不多，但穿插跑位及跑动能力在联盟中均属上乘。
同样值得国足教练组欣喜的是，两大中卫蒋光太、朱辰杰伤愈后均已回到各自俱乐部队主力中卫位置上。与武磊一样，他们重返国足，没有什么悬念。
【历史交锋】
欧冠联赛阶段第2轮，巴塞罗那客场对阵加拉塔萨雷，上半场第28分钟，巴萨率先丢球，至此，巴萨已连续9个欧冠客场都有丢球。
据统计，巴塞罗那在欧冠赛场上首次遭遇连续9个客场比赛均有失球的情况，创造了球队在该项赛事中的一项尴尬纪录。
巴萨上一次在欧冠客场比赛中保持零封，还要追溯到2025年3月5日客场对阵本菲卡的比赛。
此后，巴萨连续9场欧冠客场比赛均未能保持零封，这也是俱乐部历史上首次出现这样的情况。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
【比赛分析】
9月23日，意甲第5轮，国际米兰主场1-2负于AC米兰。
第27分钟，劳塔罗助攻，迪马尔科进球。
第89分钟，赖因德斯任意球助攻加比亚头球进球。
第10分钟，普利希奇一条龙杀入禁区，右脚推射进球。
国米首发：1-索默、28-帕瓦尔、15-阿切尔比、95-巴斯托尼（82‘ 30-奥古斯托）、2-邓弗里斯（63’ 36-达米安）、23-巴雷拉（74‘ 7-泽林斯基）、20-恰尔汗奥卢（63’ 21-阿斯拉尼）、22-姆希塔良（63‘ 16-弗拉泰西）、32-迪马尔科、9-小图拉姆、10-劳塔罗
AC米兰首发：16-迈尼昂、22-埃默森、46-加比亚、23-托莫里、19-特奥、11-普利西奇（78‘ 17-奥卡福）、29-福法纳、14-赖因德斯、10-莱奥（87’ 21-丘库埃泽）、7-莫拉塔（78‘ 8-奇克）、90-亚伯拉罕（90+3’ 31-帕夫洛维奇）
（Cinderella）
【球队数据】
虽然谢文能、林良铭下轮世预赛停赛，但因集体“爆发”，再加上武磊伤愈复出，连续出战5轮比赛，因此，伊万科维奇完全可以找到相对适宜的替换人选。此外，张玉宁虽然近4轮没有取得进球，在桥头堡位置的支点作用仍很突出，且比起其他中锋，张玉宁更善于为队友策应、分球，他在前场的勤勉跑动与无私态度，都是国足非常需要的。
除上述几名入队几无悬念的攻击手外，部分新人也都引来国足教练组的关注。比如，今年转会至海港队的刘若钒、已经在申花打上主力并连续两轮取得进球的刘诚宇、同样跻身海港队中超比赛阵容的蒯纪闻，都展示出各自的能力特点。
在本赛季中超及中甲联赛中，亦有其他多名年轻球员展现出良好的潜质和技术特点。比如效力于大连英博队的后腰球员廖锦涛、成都蓉城队的后腰杨明洋、中甲领头羊重庆铜梁龙队头号射手向余望等。外界有关这几名球员入选的呼声较高。以至于有媒体或球迷猜测，新一期国足集训会征调相当数量的新人。
廖锦涛在中超联赛的表现非常突出，不过，在与国安等强队比赛过程中，发挥受限的情况也同样明显。因此他能否入队，还需教练组斟酌。向余望无疑是近年来职业联赛培养出来一名极具发展潜质的锋线新星，亦是目前U22国足倚仗的主力攻击手。不过，中甲联赛的竞争水准与中超联赛仍有差距，而目前国足在锋线位置的人员储备也相对丰富，因此目前来看，向余望还很难在国足获得出场机会。杨明洋的表现同样引起国足关注，只不过因此前曾代表瑞士U19队参加过正式比赛，他需要像当初侯永永那样变更国际足联会籍，方可代表国足出战。据了解，中国足协也已启动相关工作程序。至于是否将其征调，教练组也需最后斟酌。
按照计划，中国队将于5月24日，也就是足协杯第3轮结束后不久重新集中。在刚刚过去的这个周末，主教练伊万科维奇又一次现身北京工体，观看了国安主场对阵新鹏城的比赛，其教练组成员也都分赴上海等赛区考察球员。由于中超联赛第13轮于本周末打完后，将进入新一段间歇期，因此教练组正常来说将在本周内汇总各类考察信息，并圈定出一份人数在25至28人的新一期集训球员名单。
在工体，老帅伊万可谓喜忧参半。欣喜之处在于国安队攻击群内的林良铭、曹永竞、塞尔吉尼奥状态持续火热，忧虑之处在于作为本土最优质的中锋之一，国安队张玉宁连续几轮以替补出场，状态不理想。而新鹏城队拜合拉木的情况大体相当。此外，一向被伊万重用的国安左边后卫李磊连续缺席多轮比赛，状态好坏无从判断，能边能中的高大后卫吴少聪也受伤病影响，出场情况不稳定。
6月两场18强赛比赛可谓决定国足本届世预赛生死命运的最关键战役，国足哪怕战平其中一场比赛，都将大概率梦断2026年世界杯决赛圈。换句话说，如此重大比赛不可能成为教练组考验新人的试验田，入选的球员必须具备即插即用，且满足世预赛高节奏攻防、高强度身体对抗的条件。教练组在选用新人的问题上，会非常谨慎。
客观来说，目前进入国足世预赛大名单的前锋或攻击属性明显的球员，大多状态不俗。如U20国足主力王钰栋在上周末浙江队客战泰山队比赛中梅开二度，并以8球登上联赛射手榜榜首。韦世豪同样连场进球，他在过去5轮比赛中打入4球、助攻1球。塞尔吉尼奥自联赛第2阶段开赛以来已相继出场6次，打进3球、完成2次助攻。林良铭、曹永竞、谢文能在进攻端的数据非常突出，且几名球员凭借不惜力的奔跑，为俱乐部队防守亦作出了巨大贡献。玉昆队侯永永进球数不多，但穿插跑位及跑动能力在联盟中均属上乘。
同样值得国足教练组欣喜的是，两大中卫蒋光太、朱辰杰伤愈后均已回到各自俱乐部队主力中卫位置上。与武磊一样，他们重返国足，没有什么悬念。
【历史交锋】
欧冠联赛阶段第2轮，巴塞罗那客场对阵加拉塔萨雷，上半场第28分钟，巴萨率先丢球，至此，巴萨已连续9个欧冠客场都有丢球。
据统计，巴塞罗那在欧冠赛场上首次遭遇连续9个客场比赛均有失球的情况，创造了球队在该项赛事中的一项尴尬纪录。
巴萨上一次在欧冠客场比赛中保持零封，还要追溯到2025年3月5日客场对阵本菲卡的比赛。
此后，巴萨连续9场欧冠客场比赛均未能保持零封，这也是俱乐部历史上首次出现这样的情况。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 町田泽维亚VS神户胜利船精彩图集
