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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
大乐透第2026109期开出奖号:前区12、14、16、27、34,后区04、08。当期前区012路比为2:2:1,奇偶比为1:4,和值为103,跨度为22,后区奖号出现在一、二区。
前区三号球上期开出1路奖号16,最近10期前区三号球出现范围在07-30区段,其中012路号码分别开出3个、4个和3,本期前区三号球注意出现2路号码,精选一码08。
前区四号球上期开出0路奖号27,最近10期前区四号球出现范围在14-33区段,其中012路号码分别开出6个、1个和3,本期前区四号球防0路号码再出,参考号码09。
单注一注参考:03、05、08、09、34 + 05、12
前区五号球上期开出1路奖号34,最近10期前区五号球出现范围在22-35区段,其中012路号码分别开出1个、6个和3,本期前区五号球防1路号码再出,参考号码34。
前区一号球上期开出0路奖号12,最近10期前区一号球出现范围在01-14区段,其中012路号码分别开出3个、4个和3,本期前区一号球防0路号码再出,参考号码03。
前区二号球上期开出2路奖号14,最近10期前区二号球出现范围在03-17区段,其中012路号码分别开出3个、1个和6,本期前区二号球防2路号码再出,参考号码05。
后区分析(定义:01-04为一区,05-08为二区,09-12为三区):上期后区开出奖号04和08,分别出现在第一区和第二区和区,最近10期后区三个区间落号个数比为6:7:7,本期后区注意第二区和第三区号码出现,关注两码05、12。
高财大乐透第2026110期综合推荐:
前区012路:上期前区012路比为2:2:1,012路号码走势基本平衡,最近10期前区012路奖号个数比为16:16:18,2路号码表现较热。本期预计前区012路号码走势基本持平,推荐012路比2:1:2。
15+5大复式参考:03、04、05、07、08、09、11、12、14、15、16、26、28、31、34 + 02、05、06、08、12
8+3小复式参考:03、05、08、09、11、15、31、34 + 05、08、12
高财第2026110期大乐透奖号分析:
【球队数据】
2026年女篮亚青赛季军争夺战,中国队迎战韩国队。中国队开局状态不错,率先抢占开局,上半场结束时,中国队手握8分领先优势。而在第三节比赛,他们更是掀起一波29-13的攻击波,单节净胜对手16分,凭借着第三节的大爆发,中国队最终以106-69大胜韩国队,成功夺得亚青赛第三名。此役,中国队两人砍下30+,这其中李沅珊轰下35分10助,孙晗昀也有32分进账。
中国队与韩国队算是老对手了。两支球队都是亚洲顶尖强队之一。这一次亚青赛,中国队和韩国队小组赛都拿到2胜1负的战绩,以小组第2名晋级淘汰赛。不过,在四强战阶段,中国队面对卫冕冠军澳大利亚,最终以19分之差输给了对手,无缘决赛。而韩国队这一边,他们则面对日本队,最终也是以大比分的分差输给日本队。从韩国队输给日本队的比分上来看,他们与日本队的差距还是比较大的。
对于中国队来讲,这一次亚青赛,他们的既定目标是四强,也就是锁定明年世青赛席位,在晋级四强战以后,中国队也完成了既定目标。虽然在四强战输给了卫冕冠军澳大利亚,不过,这也是意料之中的事情,毕竟,中澳双方的实力差距还是显而易见的。而这一场比赛,面对老对手韩国队,中国队就没有再输治理了。一旦这一场比赛输给韩国队,中国队的压力也非常大。
易边再战,双方进入到第三节比赛以后,中国队一上来便火力全开,掀起一波13-5的攻击波,双方分差迅速拉开到两位数,中国队以66-48继续领先韩国队。前三节比赛结束时,中国队已经建立起24分领先优势。末节比赛,由于领先优势比较大,中国队也越大越顺,攻防两端完全压制住韩国队。最终,凭借着前三节奠定的优势,中国队最终以106-69大胜韩国队,成功拿下第三名。
首节比赛开始后,中国队开局状态不错,接连强攻得手,单节砍下30分的高分,而韩国队这一边,他们的进攻效率也比较高,单节也有23分进账。第一节比赛结束时,中国队建立起7分领先优势。进入到第二节比赛以后,两队陷入到拉锯战,中国队虽然尝试拉开分差,不过,韩国队并未放弃,继续紧咬比分。双方单节战成21-20,中国队只赢了1分。上半场结束时,中国队手握8分领先优势。
此役,中国队11人登场,9人有得分进账,这其中4人得分上双,李沅珊砍下全队最高的35分10助,这也是她本届亚青赛表现最好的一战,看样子,陈楠终于明白了,究竟谁才是这支球队的真正大腿。而孙晗昀也有32分6板进账,在攻防两端的表现也是可圈可点。庞云舒则有12分进账,可以说,这一场大胜,国青三巨头的表现,依旧是可圈可点的。
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 热火名宿韦德近日在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年的总决赛失利。
2011年总决赛,三巨头组建第一年的热火,一路杀进总决赛,但最终被独行侠4-2战胜,无缘冠军。
韦德回忆道:“我们当时太狂妄了。达拉斯看到了这一点,也感受到了这一点,然后他们狠狠给了我们一拳。当他们把我们打倒之后,我们就再也没能站起来。
“我们需要那场失利。如果没有经历那次失败,我们就不可能实现后来的两连冠。
“上帝知道不能让我们得到那个冠军。
“如果我们当年夺冠了,可能之后就再也拿不到冠军了,因为我们肯定会疯狂地说垃圾话。当时所有人都讨厌我们,所以如果我们真的赢了,我们肯定会说:‘看吧!我早就告诉过你们了!’
“所以,我很感谢达拉斯在2011年战胜了我们。尽管那原本应该是属于我的总决赛MVP,因为我当时真的打得非常出色。”韦德说道。
【球员介绍】
中青报·中青网
一直以来,泰山足校作为国内顶级俱乐部山东泰山队的“人才储备库”,在梯队建设、教练配置、训练保障和赛事参与等方面保持着较为完整的培养体系。长期稳定的梯队建设,也让不同年龄段球队能够持续获得高水平比赛机会,并在全国赛事中保持较强竞争力。
不仅让孩子们有进步,还得让教练有进步。中国足协今年推出“中青赛球队能力提升计划”,旨在“提升教练员综合执教能力”——具备丰富执教实践经验的青训专家以及优秀退役职业球员,已经开始对入选的中青赛参赛队伍开展一对一跟踪指导与示范教学。
由于青少年赛事独特的年龄“流动性”,五年间,站在中青赛U15组冠军领奖台上的“山东泰山U15”并非同一支队伍,但正因如此才更加体现出泰山足校在青少年人才培养上的稳定性——除了U15梯队获得冠军外,泰山足校还组织了U14梯队参加本届U15组比赛,“以小打大”获得全国第11名。
创办五届以来,中青赛一直希望提供职业俱乐部梯队、社会青训机构、足球学校以及校园和体教共建队伍同场竞技的“竞赛环境”。不同青训体系在日常选材、训练条件、培养目标和竞赛资源等方面各不相同,只有中青赛的赛场可以为他们提供最大规模的统一坐标系——相比在各自区域或者各自体系内的“纵向比赛”,横向对比的价值不容忽略。
今年中青赛U15组32强阶段,俱乐部青训梯队和社会青训机构各有12支球队,体教共建球队6支,学校球队2支;进入16强后,俱乐部青训梯队有6支,社会青训机构和体教共建球队各有5支——两支俱乐部青训梯队代表山东泰山U15和广东铭途U15分获冠亚军,全国顶尖社会青训机构代表恒大足校U15获得第三,体教共建球队代表长沙麓山阳光U15收获第四。
虽然区域联赛为第一年运行,部分球队之间还存在较大实力差距,但常态化、主客场制的比赛,已经将一部分过去集中在赛会制阶段的高水平较量提前——增加高水平比赛频次,延长高水平较量的时间跨度,让中青赛的整体质量有所提升。
5年中青赛,在不断自我修正、自我充实的道路上艰难前行,据不完全统计,前4届中青赛累计已有389名球员进入各级国字号队伍,403名球员进入中超、中甲、中乙三级职业联赛,王钰栋、彭啸等近年来活跃在国字号赛场的年轻球员,都在中青赛的赛场上留下印记。
从去年年底持续到今年年初的冬训,再到4月开始的区域联赛,再经历大区赛、全国总决赛32强和16强阶段,从时间跨度看,山东泰山U15等不少全国总决赛参赛队伍在进入最终争冠阶段赛事前,已有足够正式比赛和高水平对抗的积累,与过去相比,自然拥有了更多在比赛中调整、检验训练成果的机会。
随着职业俱乐部梯队、社会青训机构和体教共建球队同时进入总决赛16强乃至4强,不同青训体系之间频繁的对抗、交流,让中国足球青训的发展更加“立体”。
对体教共建球队而言这种横向比较尤其难得。北京三高足球队U15组主教练赵辉表示,球队大部分球员是在中青赛的锤炼当中成长起来的。“最初我们都没打进北京市16强,后来U12组获得了北京市冠军,然后到U13中青赛获得全国第14名,本届U15赛事又获得了第6名。”赵辉介绍,有些球员已经随他训练5年,球队几年来结构稳定,孩子们通过多年中青赛“打磨”,在与不同类型对手的反复交手过程中,能力不断提高。
根据中国足协的统计,全国总决赛阶段,32强阶段的96场比赛中,有81场净胜球在3球以内;16强小组赛的24场比赛中,有22场净胜球不超过3球。
以山东泰山U15的卫冕之路为例,全国总决赛第一阶段,面对武汉三镇等强队时,山东泰山通过点球大战艰难取胜;而全国总决赛16强小组赛第三轮,山东泰山以1:4的比分不敌恒大足校,未能以小组第一直接进入8强。
国庆节前,山东泰山U15队在主场2:1战胜广东铭途U15队,赢得2026年第五届中国青少年足球联赛(以下简称“中青赛”)男子初中年龄段U15组(以下简称“U15组”)冠军——过去五年,山东鲁能泰山足球学校(以下简称“泰山足校”)各支U15年龄段梯队共同完成了中青赛U15组“五连冠”的“壮举”。
“多元化”渐成青训主旋律
同时,山东泰山U15、上海海港U15等职业俱乐部梯队队伍,恒大足校U15、福建超体U15等社会青训机构队伍,大连英博大工附校U15、长沙麓山阳光U15等体教共建队伍“携手”进入比赛最后阶段,充分展现出本年度中青赛U15组不同青训体系参赛球队之间实力均衡的特点,而多元化的培养方式,也让中国足球青训之路越走越宽。
和前几届赛事相比,今年中青赛U15组的比赛周期进一步拉长:时隔11年恢复的全国青少年足球冬训,让部分高水平球队提前进入集中训练和比赛状态;今年春季新增的中青赛区域联赛阶段,又让部分高水平对决提前进行,确保水平较高球队的全年参赛质量;全国总决赛阶段,多场比赛点球决胜、分差小于3球,竞争的激烈程度可见一斑。
“五连冠”背后的竞争与稳定
最近的例子“更猛”:2009年出生的赵松源去年随清华附中在中青赛U17组夺冠,今年9月更是“跳级”被国足主教练邵佳一征召,9月24日在国足对阵马尔代夫的友谊赛中完成国际A级赛首秀,刷新国足A级赛出场“最年轻”纪录——职业俱乐部、社会青训、校园足球和体教共建体系中的年轻球员,长期、稳定、持续地在同一个国家级竞赛平台接受检验,中青赛正见证着中国足球青训从0到1、从1到2的不懈努力。
本届中青赛U15组,能够与山东泰山在单场比赛中“互不相让”的队伍不少,恰恰体现出中国足球青训坚持“多元化”的生命力。
同样作为共建球队优秀代表的长沙麓山阳光U15则在本届赛事中进入全国四强,并在三四名决赛中憾负恒大足校U15。主教练李石浩表示,随着训练质量提升、参加高水平比赛机会增加,球队的信心也越来越足。“我们来参加中青赛的一个重要意义,就是把孩子‘带出来看一看’,在与不同学校、不同青训体系球队的比赛中找准自己的定位。”
长沙麓山阳光U15正是这项计划的首批受益者之一。“来支持指导我们学校的青训专家是李春满指导,退役球员是尹鸿博。”李石浩说,两位专家在球队外出参赛前驻队指导了半个月,球队参赛期间则进行线上指导和交流。“指导内容基本包括我们的训练方式、教练业务学习等。”李石浩说,“整体而言,专家给我们带来的改变并不只是几个训练内容,更重要的是帮助我们这些青训教练去思考,把新的训练理念真正落实到球队。”
【比赛分析】
大乐透第2026109期开出奖号:前区12、14、16、27、34,后区04、08。当期前区012路比为2:2:1,奇偶比为1:4,和值为103,跨度为22,后区奖号出现在一、二区。
前区三号球上期开出1路奖号16,最近10期前区三号球出现范围在07-30区段,其中012路号码分别开出3个、4个和3,本期前区三号球注意出现2路号码,精选一码08。
前区四号球上期开出0路奖号27,最近10期前区四号球出现范围在14-33区段,其中012路号码分别开出6个、1个和3,本期前区四号球防0路号码再出,参考号码09。
单注一注参考:03、05、08、09、34 + 05、12
前区五号球上期开出1路奖号34,最近10期前区五号球出现范围在22-35区段,其中012路号码分别开出1个、6个和3,本期前区五号球防1路号码再出,参考号码34。
前区一号球上期开出0路奖号12,最近10期前区一号球出现范围在01-14区段,其中012路号码分别开出3个、4个和3,本期前区一号球防0路号码再出,参考号码03。
前区二号球上期开出2路奖号14,最近10期前区二号球出现范围在03-17区段,其中012路号码分别开出3个、1个和6,本期前区二号球防2路号码再出,参考号码05。
后区分析(定义:01-04为一区,05-08为二区,09-12为三区):上期后区开出奖号04和08,分别出现在第一区和第二区和区,最近10期后区三个区间落号个数比为6:7:7,本期后区注意第二区和第三区号码出现,关注两码05、12。
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前区012路:上期前区012路比为2:2:1,012路号码走势基本平衡,最近10期前区012路奖号个数比为16:16:18,2路号码表现较热。本期预计前区012路号码走势基本持平,推荐012路比2:1:2。
15+5大复式参考:03、04、05、07、08、09、11、12、14、15、16、26、28、31、34 + 02、05、06、08、12
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高财第2026110期大乐透奖号分析:
【球队数据】
2026年女篮亚青赛季军争夺战,中国队迎战韩国队。中国队开局状态不错,率先抢占开局,上半场结束时,中国队手握8分领先优势。而在第三节比赛,他们更是掀起一波29-13的攻击波,单节净胜对手16分,凭借着第三节的大爆发,中国队最终以106-69大胜韩国队,成功夺得亚青赛第三名。此役,中国队两人砍下30+,这其中李沅珊轰下35分10助,孙晗昀也有32分进账。
中国队与韩国队算是老对手了。两支球队都是亚洲顶尖强队之一。这一次亚青赛,中国队和韩国队小组赛都拿到2胜1负的战绩,以小组第2名晋级淘汰赛。不过,在四强战阶段,中国队面对卫冕冠军澳大利亚,最终以19分之差输给了对手,无缘决赛。而韩国队这一边,他们则面对日本队,最终也是以大比分的分差输给日本队。从韩国队输给日本队的比分上来看,他们与日本队的差距还是比较大的。
对于中国队来讲,这一次亚青赛,他们的既定目标是四强,也就是锁定明年世青赛席位,在晋级四强战以后,中国队也完成了既定目标。虽然在四强战输给了卫冕冠军澳大利亚,不过,这也是意料之中的事情,毕竟,中澳双方的实力差距还是显而易见的。而这一场比赛,面对老对手韩国队,中国队就没有再输治理了。一旦这一场比赛输给韩国队,中国队的压力也非常大。
易边再战,双方进入到第三节比赛以后,中国队一上来便火力全开,掀起一波13-5的攻击波,双方分差迅速拉开到两位数,中国队以66-48继续领先韩国队。前三节比赛结束时,中国队已经建立起24分领先优势。末节比赛,由于领先优势比较大,中国队也越大越顺,攻防两端完全压制住韩国队。最终,凭借着前三节奠定的优势,中国队最终以106-69大胜韩国队,成功拿下第三名。
首节比赛开始后,中国队开局状态不错,接连强攻得手,单节砍下30分的高分,而韩国队这一边,他们的进攻效率也比较高,单节也有23分进账。第一节比赛结束时,中国队建立起7分领先优势。进入到第二节比赛以后,两队陷入到拉锯战,中国队虽然尝试拉开分差,不过,韩国队并未放弃,继续紧咬比分。双方单节战成21-20,中国队只赢了1分。上半场结束时,中国队手握8分领先优势。
此役,中国队11人登场,9人有得分进账,这其中4人得分上双,李沅珊砍下全队最高的35分10助,这也是她本届亚青赛表现最好的一战,看样子,陈楠终于明白了,究竟谁才是这支球队的真正大腿。而孙晗昀也有32分6板进账,在攻防两端的表现也是可圈可点。庞云舒则有12分进账,可以说,这一场大胜,国青三巨头的表现,依旧是可圈可点的。
【历史交锋】
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2011年总决赛,三巨头组建第一年的热火,一路杀进总决赛,但最终被独行侠4-2战胜,无缘冠军。
韦德回忆道:“我们当时太狂妄了。达拉斯看到了这一点,也感受到了这一点,然后他们狠狠给了我们一拳。当他们把我们打倒之后,我们就再也没能站起来。
“我们需要那场失利。如果没有经历那次失败,我们就不可能实现后来的两连冠。
“上帝知道不能让我们得到那个冠军。
“如果我们当年夺冠了,可能之后就再也拿不到冠军了,因为我们肯定会疯狂地说垃圾话。当时所有人都讨厌我们,所以如果我们真的赢了,我们肯定会说:‘看吧!我早就告诉过你们了!’
“所以,我很感谢达拉斯在2011年战胜了我们。尽管那原本应该是属于我的总决赛MVP,因为我当时真的打得非常出色。”韦德说道。
【球员介绍】
中青报·中青网
一直以来,泰山足校作为国内顶级俱乐部山东泰山队的“人才储备库”,在梯队建设、教练配置、训练保障和赛事参与等方面保持着较为完整的培养体系。长期稳定的梯队建设,也让不同年龄段球队能够持续获得高水平比赛机会,并在全国赛事中保持较强竞争力。
不仅让孩子们有进步,还得让教练有进步。中国足协今年推出“中青赛球队能力提升计划”,旨在“提升教练员综合执教能力”——具备丰富执教实践经验的青训专家以及优秀退役职业球员,已经开始对入选的中青赛参赛队伍开展一对一跟踪指导与示范教学。
由于青少年赛事独特的年龄“流动性”,五年间,站在中青赛U15组冠军领奖台上的“山东泰山U15”并非同一支队伍,但正因如此才更加体现出泰山足校在青少年人才培养上的稳定性——除了U15梯队获得冠军外,泰山足校还组织了U14梯队参加本届U15组比赛,“以小打大”获得全国第11名。
创办五届以来,中青赛一直希望提供职业俱乐部梯队、社会青训机构、足球学校以及校园和体教共建队伍同场竞技的“竞赛环境”。不同青训体系在日常选材、训练条件、培养目标和竞赛资源等方面各不相同,只有中青赛的赛场可以为他们提供最大规模的统一坐标系——相比在各自区域或者各自体系内的“纵向比赛”,横向对比的价值不容忽略。
今年中青赛U15组32强阶段,俱乐部青训梯队和社会青训机构各有12支球队,体教共建球队6支,学校球队2支;进入16强后,俱乐部青训梯队有6支,社会青训机构和体教共建球队各有5支——两支俱乐部青训梯队代表山东泰山U15和广东铭途U15分获冠亚军,全国顶尖社会青训机构代表恒大足校U15获得第三,体教共建球队代表长沙麓山阳光U15收获第四。
虽然区域联赛为第一年运行,部分球队之间还存在较大实力差距,但常态化、主客场制的比赛,已经将一部分过去集中在赛会制阶段的高水平较量提前——增加高水平比赛频次,延长高水平较量的时间跨度,让中青赛的整体质量有所提升。
5年中青赛,在不断自我修正、自我充实的道路上艰难前行,据不完全统计,前4届中青赛累计已有389名球员进入各级国字号队伍,403名球员进入中超、中甲、中乙三级职业联赛,王钰栋、彭啸等近年来活跃在国字号赛场的年轻球员,都在中青赛的赛场上留下印记。
从去年年底持续到今年年初的冬训,再到4月开始的区域联赛,再经历大区赛、全国总决赛32强和16强阶段,从时间跨度看,山东泰山U15等不少全国总决赛参赛队伍在进入最终争冠阶段赛事前,已有足够正式比赛和高水平对抗的积累,与过去相比,自然拥有了更多在比赛中调整、检验训练成果的机会。
随着职业俱乐部梯队、社会青训机构和体教共建球队同时进入总决赛16强乃至4强,不同青训体系之间频繁的对抗、交流,让中国足球青训的发展更加“立体”。
对体教共建球队而言这种横向比较尤其难得。北京三高足球队U15组主教练赵辉表示,球队大部分球员是在中青赛的锤炼当中成长起来的。“最初我们都没打进北京市16强,后来U12组获得了北京市冠军,然后到U13中青赛获得全国第14名,本届U15赛事又获得了第6名。”赵辉介绍,有些球员已经随他训练5年,球队几年来结构稳定,孩子们通过多年中青赛“打磨”,在与不同类型对手的反复交手过程中,能力不断提高。
根据中国足协的统计,全国总决赛阶段,32强阶段的96场比赛中,有81场净胜球在3球以内;16强小组赛的24场比赛中,有22场净胜球不超过3球。
以山东泰山U15的卫冕之路为例,全国总决赛第一阶段,面对武汉三镇等强队时,山东泰山通过点球大战艰难取胜;而全国总决赛16强小组赛第三轮,山东泰山以1:4的比分不敌恒大足校,未能以小组第一直接进入8强。
国庆节前,山东泰山U15队在主场2:1战胜广东铭途U15队,赢得2026年第五届中国青少年足球联赛(以下简称“中青赛”)男子初中年龄段U15组(以下简称“U15组”)冠军——过去五年,山东鲁能泰山足球学校(以下简称“泰山足校”)各支U15年龄段梯队共同完成了中青赛U15组“五连冠”的“壮举”。
“多元化”渐成青训主旋律
同时,山东泰山U15、上海海港U15等职业俱乐部梯队队伍,恒大足校U15、福建超体U15等社会青训机构队伍,大连英博大工附校U15、长沙麓山阳光U15等体教共建队伍“携手”进入比赛最后阶段,充分展现出本年度中青赛U15组不同青训体系参赛球队之间实力均衡的特点,而多元化的培养方式,也让中国足球青训之路越走越宽。
和前几届赛事相比,今年中青赛U15组的比赛周期进一步拉长:时隔11年恢复的全国青少年足球冬训,让部分高水平球队提前进入集中训练和比赛状态;今年春季新增的中青赛区域联赛阶段,又让部分高水平对决提前进行,确保水平较高球队的全年参赛质量;全国总决赛阶段,多场比赛点球决胜、分差小于3球,竞争的激烈程度可见一斑。
“五连冠”背后的竞争与稳定
最近的例子“更猛”:2009年出生的赵松源去年随清华附中在中青赛U17组夺冠,今年9月更是“跳级”被国足主教练邵佳一征召,9月24日在国足对阵马尔代夫的友谊赛中完成国际A级赛首秀,刷新国足A级赛出场“最年轻”纪录——职业俱乐部、社会青训、校园足球和体教共建体系中的年轻球员,长期、稳定、持续地在同一个国家级竞赛平台接受检验,中青赛正见证着中国足球青训从0到1、从1到2的不懈努力。
本届中青赛U15组,能够与山东泰山在单场比赛中“互不相让”的队伍不少,恰恰体现出中国足球青训坚持“多元化”的生命力。
同样作为共建球队优秀代表的长沙麓山阳光U15则在本届赛事中进入全国四强,并在三四名决赛中憾负恒大足校U15。主教练李石浩表示,随着训练质量提升、参加高水平比赛机会增加,球队的信心也越来越足。“我们来参加中青赛的一个重要意义,就是把孩子‘带出来看一看’,在与不同学校、不同青训体系球队的比赛中找准自己的定位。”
长沙麓山阳光U15正是这项计划的首批受益者之一。“来支持指导我们学校的青训专家是李春满指导,退役球员是尹鸿博。”李石浩说,两位专家在球队外出参赛前驻队指导了半个月,球队参赛期间则进行线上指导和交流。“指导内容基本包括我们的训练方式、教练业务学习等。”李石浩说,“整体而言,专家给我们带来的改变并不只是几个训练内容,更重要的是帮助我们这些青训教练去思考,把新的训练理念真正落实到球队。”
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