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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
96-97不敌北京男篮后，浙江男篮遭遇了新赛季季前赛的首场失利。但这场比赛后，失利的浙江队却获得了广泛称赞，甚至不少人都觉得他们是四强的大热球队。
浙江队这些年的阵容有所变动，但他们的下限一直都有保证。目前，球队拥有程帅澎、李悦洲、余嘉豪和陆文博等国手或前国手。加上新引进的外援维塔尔和扎加尔斯融入还不错，这也让浙江队更加具备了冲击更好成绩的底气。
虽然和北京队的比赛只是季前赛，而且只是一场比赛，但浙江队还是展现出了训练有素的自身特点。他们在比赛中一度反超比分，特别是在开局曾落后两位数的情况下还能在末节反超比分，这足以体现出浙江队的坚韧。
必须承认，这不是最强的北京队，他们的内外核心周琦和小外援布朗都缺席了比赛，这对北京队影响巨大。
但也需要承认，浙江队确实有不俗实力。这场比赛虽然是季前赛，但浙江队也确实通过强悍的攻防风格将比赛打出了接近常规赛的强度。而且，浙江队自己也还在彼此熟悉，也还处在磨合的过程中。
浙江队真的有这样的实力吗？
但就常规赛四强而言，浙江队的确拥有机会。在上海队和北京队之后，其他球队的纸面实力几乎全是断层式的下降。广厦队今夏阵容大幅变动后实力下滑是不争的事实，深圳队启用少帅顾全执教还能否保住四强席位也面临着诸多的未知。
和具备争冠实力的北京队相比，浙江队自然还有差距。特别是如果北京队全阵容出战，那么，浙江队很难把北京队逼到准绝杀才能赢球。
因此，像浙江队这样本就拥有稳定阵容和实力，还在休赛期积极补强的球队，也拥有了再次冲击四强的大好机会。
【历史交锋】
北京时间5月7日，NBA官方宣布，马刺状元秀维克多-文班亚马当选2023-24赛季年度最佳新秀。
在最佳新秀投票中，文班亚马获得所有选票的第一选择，成为NBA历史上第六位全票当选年度最佳新秀的球员，前五位分别是拉尔夫-桑普森（1984年）、大卫-罗宾逊（1990年）、格里芬（2011年）、利拉德（2013年）和唐斯（2016年）。
本赛季常规赛，文班亚马场均能够得到21.4分10.6篮板3.9助攻3.6封盖。
文班亚马同样还是本赛季的盖帽王，成为继马努特-波尔之后NBA史上第二位新秀赛季便成为盖帽王的球员。
（修楚）
【球员介绍】
拜仁内部讨论签姆巴佩的可能
北京时间11月15日，有消息透露，无论拜仁教练图赫尔还是管理层都认为姆巴佩的潜在交易并非不可能成行。姆巴佩在拜仁深受赏识，赫内斯和鲁梅尼格都是他的球迷。在俱乐部管理层的几次讨论中，姆巴佩的名字都被不经意地提及。如果有机会，拜仁至少会考虑引进姆巴佩的选择。姆巴佩与巴黎的合同明年6月到期，届时他将成为自由球员，但签约最大的障碍是他的工资，姆巴佩在巴黎的年薪约为1亿欧元，如果姆巴佩选择加盟拜仁，他将不得不大幅降薪，拜仁希望坚持2500万欧元的内部年薪上限。而姆巴佩也知道加盟拜仁将会拥有什么，他需要思考对自己的职业生涯来说，什么才是更重要的——大把钞票还是赢得很多冠军的机会。
（TH）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
96-97不敌北京男篮后，浙江男篮遭遇了新赛季季前赛的首场失利。但这场比赛后，失利的浙江队却获得了广泛称赞，甚至不少人都觉得他们是四强的大热球队。
浙江队这些年的阵容有所变动，但他们的下限一直都有保证。目前，球队拥有程帅澎、李悦洲、余嘉豪和陆文博等国手或前国手。加上新引进的外援维塔尔和扎加尔斯融入还不错，这也让浙江队更加具备了冲击更好成绩的底气。
虽然和北京队的比赛只是季前赛，而且只是一场比赛，但浙江队还是展现出了训练有素的自身特点。他们在比赛中一度反超比分，特别是在开局曾落后两位数的情况下还能在末节反超比分，这足以体现出浙江队的坚韧。
必须承认，这不是最强的北京队，他们的内外核心周琦和小外援布朗都缺席了比赛，这对北京队影响巨大。
但也需要承认，浙江队确实有不俗实力。这场比赛虽然是季前赛，但浙江队也确实通过强悍的攻防风格将比赛打出了接近常规赛的强度。而且，浙江队自己也还在彼此熟悉，也还处在磨合的过程中。
浙江队真的有这样的实力吗？
但就常规赛四强而言，浙江队的确拥有机会。在上海队和北京队之后，其他球队的纸面实力几乎全是断层式的下降。广厦队今夏阵容大幅变动后实力下滑是不争的事实，深圳队启用少帅顾全执教还能否保住四强席位也面临着诸多的未知。
和具备争冠实力的北京队相比，浙江队自然还有差距。特别是如果北京队全阵容出战，那么，浙江队很难把北京队逼到准绝杀才能赢球。
因此，像浙江队这样本就拥有稳定阵容和实力，还在休赛期积极补强的球队，也拥有了再次冲击四强的大好机会。
【历史交锋】
北京时间5月7日，NBA官方宣布，马刺状元秀维克多-文班亚马当选2023-24赛季年度最佳新秀。
在最佳新秀投票中，文班亚马获得所有选票的第一选择，成为NBA历史上第六位全票当选年度最佳新秀的球员，前五位分别是拉尔夫-桑普森（1984年）、大卫-罗宾逊（1990年）、格里芬（2011年）、利拉德（2013年）和唐斯（2016年）。
本赛季常规赛，文班亚马场均能够得到21.4分10.6篮板3.9助攻3.6封盖。
文班亚马同样还是本赛季的盖帽王，成为继马努特-波尔之后NBA史上第二位新秀赛季便成为盖帽王的球员。
（修楚）
【球员介绍】
拜仁内部讨论签姆巴佩的可能
北京时间11月15日，有消息透露，无论拜仁教练图赫尔还是管理层都认为姆巴佩的潜在交易并非不可能成行。姆巴佩在拜仁深受赏识，赫内斯和鲁梅尼格都是他的球迷。在俱乐部管理层的几次讨论中，姆巴佩的名字都被不经意地提及。如果有机会，拜仁至少会考虑引进姆巴佩的选择。姆巴佩与巴黎的合同明年6月到期，届时他将成为自由球员，但签约最大的障碍是他的工资，姆巴佩在巴黎的年薪约为1亿欧元，如果姆巴佩选择加盟拜仁，他将不得不大幅降薪，拜仁希望坚持2500万欧元的内部年薪上限。而姆巴佩也知道加盟拜仁将会拥有什么，他需要思考对自己的职业生涯来说，什么才是更重要的——大把钞票还是赢得很多冠军的机会。
（TH）
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