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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。

训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态

正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。

补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求

营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入

周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口

康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险

何炬贤的起点:和每个普通人一样

“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:

很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。

成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。

心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态

从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战

何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”

这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。

睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环

何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘

何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。

何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”

何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”

职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛

2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。

何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。

陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

【球队数据】

矛盾升级!穆里尼奥向皇马高层施压,计划分两窗口连续补强中场

主教练看重当下的战斗力,俱乐部主席要兼顾球队财务、长期阵容迭代。

冬窗能否引援,事关后续合作

穆里尼奥选择先接受这笔签约,把希望留在后续转会窗口。

当下皇马中场的现实困境

贝尔纳多·席尔瓦 属于多面手,可以回撤疏导球权,却不是穆里尼奥期待的专职防守中场

按照记者的报道,现在皇马高层内部关于中场补强这件事矛盾已经激化。

当承诺迟迟没有落地,分歧就会慢慢浮出水面。

赛程漫长,多线作战之下,仅仅依靠现有的中场阵容,很难支撑整个赛季高强度的竞争。

今夏承诺并未兑现,双方埋下分歧

楚阿梅尼 擅长拦截,高压之下稳定出球一直是短板

巴尔韦德 跑动充沛,但是更偏向前插进攻

而以弗洛伦蒂诺 为首的皇马高层,转会投入、球员身价、球队长期建队规划都需要综合权衡,不会无条件按照主教练的名单砸钱。

两种思路的博弈

大家都知道,穆里尼奥原本的首选并不是贝尔纳多·席尔瓦。

这也是皇马一直以来反复上演的故事:

楚阿梅尼、巴尔韦德、卡马文加、居莱尔 各有特点,却都不是完美适配的防守节拍器。

如果今年冬窗依旧无法完成中场引援,局面会进一步恶化,产生严重后果。

但这个目标最终落空,皇马没能拿下穆里尼奥最心仪的目标。

站在穆里尼奥的角度,他需要即战力,尽快补齐短板,当下就要用来争取成绩。

新赛季开打之后,皇马中场暴露出来的问题肉眼可见。

穆里尼奥希望连续两期窗口完成中场更新,也意味着皇马接下来两个转会周期都会有重磅操作。

贝尔纳多 更多算是一个权宜补充,没办法从根本解决球队中场的结构性缺陷。

接下来一段时间,皇马会开始评估冬窗转会的可行性。

穆里尼奥二次执教皇马,目标就是带队重新争夺西甲与欧冠。

西班牙记者胡安·赫苏斯带来消息,穆里尼奥已经正式向皇马管理层提出明确引援诉求,希望俱乐部落实承诺:冬窗签下一名中场,明年夏窗继续再补一人,中场补强如今已经成为穆里尼奥与弗洛伦蒂诺之间争论的焦点。

今年夏天穆里尼奥重返伯纳乌执掌教鞭,上任之初俱乐部高层曾经向他许诺,会为球队引进一名世界级防守中场,补齐球队最关键的一块短板。

现在留给俱乐部的时间已经不多,一个重要的信号被外界重点解读:

强强对抗的时候,中场缺少一名能够稳住节奏、承上启下的球员,一旦对手高位逼抢,皇马很容易出现中场脱节。

后续看点

换句话说,这已经不单单是买球员提升战绩,也关乎主教练和俱乐部管理层之间的信任。

最终能够同意俱乐部签下贝尔纳多,是因为皇马体育部门给他许下承诺,后续依旧会继续引进他真正想要的中场球员。

冬窗的选择,也将直接决定穆里尼奥在皇马第二段执教生涯接下来的走向。

【历史交锋】

足坛战火重燃!沙特联方面,利雅得胜利和利雅得新月两大夺冠热门悉数出战,C罗首发期待进球;五大联赛继续进行,包括拜仁慕尼黑、巴黎圣日耳曼、曼城和AC米兰在内的多支豪门球队继续联赛之旅,足坛上演悲喜夜,几家欢喜几家愁!

上半场基米希助攻于帕梅卡诺进球首开记录,下半场瓦格诺曼凌空斩扳平比分,奥利塞单刀进球再度将比分超出。随后戴维斯传中造成瓦格诺曼自摆乌龙,赛巴里助攻帕夫洛维奇扩大比分,补时阶段迪亚斯进球锦上添花。最终,拜仁慕尼黑在德甲揭幕战5-1大胜斯图加特,取得新赛季开门红。

此外,谢尔基成为英超历史上第三位在球队赛季前两场比赛中,既有一场梅开二度、又有一场贡献多次助攻的球员,前两位分别是2004-05赛季的蒂埃里-亨利和2010-11赛季的迪迪埃-德罗巴。英超前两轮过后,谢尔基已经交出2球2助攻的数据,直接参与曼城4粒进球。两场比赛一次替补、一次首发,法国攻击手迅速成为曼城新赛季状态最出色的球员之一。

本场比赛,曼城4-1战胜水晶宫,取得开赛两连胜。上半场哈兰德第17分钟头球进球帮助曼城取得领先;易边再战,谢尔基连过数人+禁区外世界波完成梅开二度,比赛尾声哈兰德小角度进球同样打入两球。皮诺任意球造多纳鲁马乌龙难救主。

哈兰德本场比赛完成梅开二度,只有安德鲁-科尔(44场打进25球)在8月的英超进球数比哈兰德(16场24球)更多。值得一提的是,哈兰德在职业生涯对阵水晶宫的前6场比赛中都取得了进球,他成为了英超第3位在对阵单一对手的前6场比赛中都进球的球员。

另外一场比赛,利雅得新月客场以5-1大胜塞哈特海湾。萨默维尔贡献1射2传,米林科维奇传射建功,梅特、特奥和曼达什联袂进球,阿米里为塞哈特追回一球,半场结束时,新月便以5-1大比分领先,下半时双方皆未能进球,新月以也将该比保持到终场。赛季的前3场比赛里,新月保持全胜。

C罗进球,利雅得胜利力压新月领跑

在这场德甲揭幕战中,克拉维茨身穿粉色衬衫,坐着时比克洛普更显高大,克洛普左侧还坐着德国足协顾问马尔克-科西克。右侧则是德国足协主席贝恩德-诺伊恩多夫。

AC米兰坐镇主场对阵威尼斯。上半场,双方均未进球。易边再战,拉莫斯接应萨勒马科尔斯传球抽射命中打破僵局,成功斩获AC米兰生涯处子球。哈勒哈勒终场前不慎自摆乌龙。全场比赛结束,AC米兰2-0威尼斯夺取开局2连胜。威尼斯遭遇2连败。

本场比赛,布阿迪在第82分钟替补出场,换下了埃利奥特-安德森,这是他代表曼城的第一场比赛,他在本周刚刚从里尔加盟曼城,并且选择了球队的32号球衣。18岁的摩洛哥中场布阿迪本周正式加盟曼城,他将身披32号球衣,双方签约至2031年,据转会专家罗马诺消息,布阿迪转会费为9500万+500万欧,总价达到1亿欧元。

目前利雅得新月少赛一场,利雅得胜利暂时领跑沙特联积分榜:

此役主场对阵斯图加特,首发出战的奥利塞在比赛第55分钟进球,帮助拜仁再度取得领先,最终以5-1的比分战胜对手,取得联赛开门红。本场比赛打满全场的奥利塞完成6次射门,2次射正,尝试过人4次,均为全场最多。最终经过德甲官网球迷投票,奥利塞以65%的得票率当选全场最佳球员。

AC米兰赢球巴黎绝平

拜仁德甲开门红

更值得一提的是,在拜仁对阵斯图加特比赛中,比赛第21分钟,基米希开出角球,于帕梅卡诺高高跃起头球进球,帮助拜仁取得1-0领先。于帕梅卡诺在德甲打进的10粒进球全部来自定位球,其中9球来自角球进攻。

进球数据方面,首发出战的谢尔基在比赛第54分钟和第59分钟各入一球,帮助曼城取得3-1领先。这是谢尔基英超生涯第35次出场首次单场打入至少两球。截至目前,谢尔基已经在英超赛场为曼城打入6球,此外还有14次助攻,直接参与20球。

沙特联联赛第4轮,利雅得胜利2-1战胜布赖代合作。上半场次第11分钟,哈里吉进球,帮助布赖代合作取得1-0领先。半场补时阶段,科斯塔远射进球,将比分扳为1-1平。易边再战,第50分钟,C罗进球,帮助利雅得胜利2-1完成反超。余下时间内,两队均未能再改写比分,最终利雅得胜利主场2-1逆转战胜布赖代合作,新赛季开局取得联赛四连胜。

现年32岁的科瓦契奇在2023年夏天从切尔西转会加盟曼城。此役客场对阵水晶宫,科瓦契奇在比赛第75分钟替补登场,迎来曼城生涯各项赛事第100次出场。

本场比赛也是贡萨洛-拉莫斯今年夏天加盟米兰以来在正式比赛当中的第2次出场,他也得以打入了自己米兰生涯的第一个进球。米兰在今年夏天以高达7400万欧元的转会费从巴黎圣日耳曼签下了贡萨洛-拉莫斯,这位葡萄牙前锋也就此成为了米兰队史的引援标王。

下半场第50分钟,C罗进球,将比分改写为2-1。这粒进球也是C罗生涯第978球,距离1000球还差22球。同时,C罗也已为利雅得胜利联赛中打入104球,成为球队队史联赛射手王。

曼城英超两连胜

里尔2-2战平巴黎圣日耳曼。上半场阿什拉夫错失空门,吉鲁近距离推射造险,随后哈拉尔德松大力抽射率先进球。下半场巴克瓦扩大领先优势,但全场进入补时阶段后巴黎终于发起反击,维蒂尼亚远射扳回一城,4分钟后又助攻马尔基尼奥斯读秒绝平。最终巴黎客场2-2顽强逼平里尔,新赛季法甲两场比赛巴黎均以平局收场。

【球员介绍】

撰稿/左瑞 浙江职业足球俱乐部8日发布任前公示:前国脚杨晨将出任该俱乐部总经理。作为当事人,杨晨也从自己接到的无数电话中获悉了这一信息。预计一周的公示期过后,浙江FC将于20日正式官宣这一重大任命。

当国少队恩师成为俱乐部统筹一线队、青训建设、市场运营的老总,王钰栋数年来的留洋梦想,如何与浙江队本赛季的收尾、2027新赛季的目标结合?这个问题将备受关注。“我能给球员带来的最大帮助,就是在关键时期指明方向、一路扶持。”热爱挑战的杨晨曾说。

2021年通过竞聘挂帅国少,是杨晨退役后首次,也是唯一一次担任主教练,期间与王钰栋、蒯纪闻、黄晟豪等球员相熟,他当时告诉这批队员自己还有一个责任,就是为国家培养人才。“他们现在十六七岁,2034年世界杯前,他们就是二十六七,是中国未来十年的球员。”

杨晨有着浙江队现役球员望尘莫及的职业球员生涯:24岁加盟德甲法兰克福,成为留洋五大联赛的中国第一人;26岁当选中国“足球先生”;28岁出战韩日世界杯……此前接受记者采访时,他说:“老天爷很眷顾我,我的球员经历没什么可抱怨的,也没有留下任何遗憾。”

在国内,杨晨18岁进入北京一队,之后又入选国奥、国足;在德甲,他和踢过欧洲杯、非洲杯的前锋们竞争学习,并在名帅马加特手下,用心观察教练的门道;回到国家队以后,他开始琢磨“米卢何以带领5支球队打进世界杯”的原因。

值得注意的是,在公示新任总经理前,浙江FC已经完成了董事长职位的更换。俱乐部法人代表、原董事长沈晓宇参与了公开选聘总经理决策,随后离任,9月初到任履新的董事长徐磊则参与了此后的面试人选确定等后续工作。

据公开信息,徐磊有较长的体育系统工作背景,曾担任杭州市陈经纶体育学校校长,这次掌舵浙江FC前是杭州市体育产业发展集团有限公司党委副书记,该集团为俱乐部控股方、杭州商旅集团的旗下企业之一。

如无意外,杨晨会是徐磊上任后俱乐部引进的第一位管理层专业人士,也是浙江FC创建28年历史上的第八任总经理人选。在曾乐明、沈强、林乐丰、顾杭军、童惠敏、焦凤波等6名前任中,以曾经两度出任俱乐部总经理的沈强任期最长,多达十年。

据了解,参与面试环节的多位候选人都有中超主教练、总经理任职经历,不乏国脚背景,而52岁的杨晨面试表现和得分最高,这也让他突破“年龄一般应为50周岁及以下”的资格条件,进入浙江FC新任总经理的最后公示环节。

8月11日,浙江FC对外发布了总经理选聘公告;8月26日,公开选聘报名工作结束,俱乐部从中遴选出十余名符合条件的应聘者,汇总成入围 名单,经董事会审核后递交股东会确认了面试人选。

2009年,杨晨开启执教生涯,先后在江苏舜天、贵州人和、北京北控担任领队兼助理教练,之后是中国足协国管部训练总监、U22国家男足领队兼助理教练、U17国少队主教练,最近一次任职是河南足球俱乐部副总经理——其过硬的履历获得了浙江FC的认可。

“他们超过我是肯定的,而且我特别相信这一点,为什么?在这个年龄阶段,他们目前已经领先很多人,也包括当年的我;只要沿着这条路一直努力走下去,他们肯定有人能超过我!”面对自己的未来,杨晨希望迎来更多的挑战,而且“最好是挑战一个比一个压力大”。

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