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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
备受瞩目的2026-2027赛季CBA季前赛·长沙站即将迎来终极收官日！10月11日19:30，两战全胜的北京控股与山西汾酒将在中南大学体育馆正面交锋，以一场强强对话为本届长沙站赛事画上句号。
作为本赛季蓄力冲刺的劲旅，北京控股本次长沙之行状态火热。球队搭载全新战术体系，依托三外援阵容优势，内外线联动流畅、攻防节奏高效。前两场赛事中，北京控股无论是阵地进攻还是快速反击均展现出极强的适配性，防守端亦韧性十足，牢牢掌控比赛主动权。尤为值得一提的是，队内长沙本土球员此番返乡作战，成为本站赛事的一大温情看点，家乡健儿的赛场表现赢得了现场球迷的热烈支持，也为球队注入了别样动力。
山西汾酒同样尽显老牌劲旅的扎实底蕴，开赛以来保持不败金身。球队素以硬朗的球风、默契的团队配合和充沛的体能著称，攻防体系均衡，外线投射精准、内线对抗强硬，前两场比赛中多次凭借关键攻防稳住局势，展现出极佳的赛前竞技状态。此番迎战实力强劲的北京控股，山西汾酒必将全力以赴，以攻防硬实力向连胜纪录发起冲击。
历经三日精彩鏖战，CBA季前赛长沙站即将迎来终章。10月11日晚19:30，中南大学体育馆，不败双雄巅峰对峙，极致攻防、热血碰撞一触即发。这场收官硬仗不仅将为长沙球迷奉上本年度最精彩的CBA本土对决，也将成为两队磨合阵容、打磨战术、提振新赛季士气的关键之战，值得全城球迷共同期待！
本次CBA季前赛长沙站是CBA联赛首次落户星城，北京控股、山西汾酒、深圳新世纪、南京同曦四支劲旅齐聚一堂，三天六场高强度对决轮番上演，让长沙球迷在家门口尽享顶级篮球盛宴。历经10月9日、10日两个比赛日的激烈角逐，积分榜形势已然明朗：北京控股与山西汾酒凭借稳定的竞技状态双双收获开局两连胜，稳居赛事积分榜前列，此番直接对话也因此成为决定长沙站头名归属的巅峰对决。
两强会师收官战，看点拉满、悬念十足。一边是体系升级、战力攀升的北京控股，兼具外援冲击力与本土球员活力；一边是作风硬朗、团队协作无间的山西汾酒，凭借成熟打法稳扎稳打。两队均手握全胜战绩，状态在线、士气高涨，且悉数以主力阵容备战本场焦点对决——这既是长沙站冠军归属的终极争夺战，也是新赛季开启前两队战力与战术的一次重磅摸底。
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了自己争取参加08年北京奥运会的经历。
“能够在奥运会上与篮球历史上最伟大的一些球员一起打球，我的自尊心没有大到非要首发不可。我想要的是金牌。我可以是球队的第一进攻选择，但如果我是第六选择，又该如何发挥作用？我会在比赛内部为自己设置一个新的比赛目标。比如我只有16分钟或者19分钟，应该如何在这段时间内产生影响？和科比一起打球该怎么做？和詹姆斯一起打球又该怎么做？”
韦德透露，自己很早就主动找到美国男篮教练老K教练：“我告诉他：‘你不需要担心我。我知道你有很多决定要做，我完全没问题。’我知道自己能够通过其他球员可能不愿意做的事情帮助球队。我可以拼抢进攻篮板，可以防守，可以抢防守篮板，也能够自己创造持球机会。我不需要一直把球拿在手里。”
韦德透露，美国男篮管理层负责人杰里·科朗吉洛曾观看自己伤后的第一次训练，离开时认为他恐怕无法恢复到所需要的水平。韦德说：“那是我收到的第一个明确的负面评价。但我们在拉斯维加斯还有一次选拔训练。等我参加那次训练的时候，我已经回来了。”
韦德表示：“04年奥运会输球之后，我满脑子想的就是08年能够再次获得机会。我在2004年并不是球队的重要成员，出场时间也不多，但我给自己设定了目标，要在下一届奥运会上成为球队的重要一员，帮助美国队完成救赎。”
“然而在那之后，我受伤了。于是外界开始讨论，我甚至可能无法进入2008年奥运会的美国男篮阵容。我听到很多人说自己不在候选名单中，那真的让我非常受伤。我不知道他们是觉得我不够出色，还是觉得我的身体不够健康，或者认为我已经无法恢复以前的状态。”
谈到了2008年北京奥运会期间的角色定位。当被问及接受替补身份是否困难时，韦德表示：“完全不困难。这不是我的性格。我从小接受的就不是个人篮球教育，我父亲教我的是团队篮球。我小时候并不是最好的球员，也曾经担任替补，所以我始终明白，无论自己打30分钟还是30秒，都必须努力影响比赛。”
韦德随后联系了训练师蒂姆·格罗弗：“我记得自己打电话问他：‘我大概还有八周时间，你能让我准备好吗？’他告诉我，必须每天都来训练，问我能否真正投入。我答应了，连续八周，每一天都全身心投入训练，让身体和心理都做好准备。”
【球员介绍】
北京时间7月27日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，拉塞尔-威斯布鲁克2年680万美元加盟掘金队。
此前，在快船有关邓恩先签后换的交易中，威少被送往爵士，随后他与爵士完成买断成为自由球员。
威少上赛季效力于快船，场均能够得到11.1分5篮板4.5助攻。
在度过澄清期后，威少正式加盟掘金，双方签下的合同为2年680万美元，第二年为球员选秀。
（修楚）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
备受瞩目的2026-2027赛季CBA季前赛·长沙站即将迎来终极收官日！10月11日19:30，两战全胜的北京控股与山西汾酒将在中南大学体育馆正面交锋，以一场强强对话为本届长沙站赛事画上句号。
作为本赛季蓄力冲刺的劲旅，北京控股本次长沙之行状态火热。球队搭载全新战术体系，依托三外援阵容优势，内外线联动流畅、攻防节奏高效。前两场赛事中，北京控股无论是阵地进攻还是快速反击均展现出极强的适配性，防守端亦韧性十足，牢牢掌控比赛主动权。尤为值得一提的是，队内长沙本土球员此番返乡作战，成为本站赛事的一大温情看点，家乡健儿的赛场表现赢得了现场球迷的热烈支持，也为球队注入了别样动力。
山西汾酒同样尽显老牌劲旅的扎实底蕴，开赛以来保持不败金身。球队素以硬朗的球风、默契的团队配合和充沛的体能著称，攻防体系均衡，外线投射精准、内线对抗强硬，前两场比赛中多次凭借关键攻防稳住局势，展现出极佳的赛前竞技状态。此番迎战实力强劲的北京控股，山西汾酒必将全力以赴，以攻防硬实力向连胜纪录发起冲击。
历经三日精彩鏖战，CBA季前赛长沙站即将迎来终章。10月11日晚19:30，中南大学体育馆，不败双雄巅峰对峙，极致攻防、热血碰撞一触即发。这场收官硬仗不仅将为长沙球迷奉上本年度最精彩的CBA本土对决，也将成为两队磨合阵容、打磨战术、提振新赛季士气的关键之战，值得全城球迷共同期待！
本次CBA季前赛长沙站是CBA联赛首次落户星城，北京控股、山西汾酒、深圳新世纪、南京同曦四支劲旅齐聚一堂，三天六场高强度对决轮番上演，让长沙球迷在家门口尽享顶级篮球盛宴。历经10月9日、10日两个比赛日的激烈角逐，积分榜形势已然明朗：北京控股与山西汾酒凭借稳定的竞技状态双双收获开局两连胜，稳居赛事积分榜前列，此番直接对话也因此成为决定长沙站头名归属的巅峰对决。
两强会师收官战，看点拉满、悬念十足。一边是体系升级、战力攀升的北京控股，兼具外援冲击力与本土球员活力；一边是作风硬朗、团队协作无间的山西汾酒，凭借成熟打法稳扎稳打。两队均手握全胜战绩，状态在线、士气高涨，且悉数以主力阵容备战本场焦点对决——这既是长沙站冠军归属的终极争夺战，也是新赛季开启前两队战力与战术的一次重磅摸底。
【历史交锋】
直播吧10月14日讯 近日，热火名宿韦德在《Off Script with Trip》节目中回忆了自己争取参加08年北京奥运会的经历。
“能够在奥运会上与篮球历史上最伟大的一些球员一起打球，我的自尊心没有大到非要首发不可。我想要的是金牌。我可以是球队的第一进攻选择，但如果我是第六选择，又该如何发挥作用？我会在比赛内部为自己设置一个新的比赛目标。比如我只有16分钟或者19分钟，应该如何在这段时间内产生影响？和科比一起打球该怎么做？和詹姆斯一起打球又该怎么做？”
韦德透露，自己很早就主动找到美国男篮教练老K教练：“我告诉他：‘你不需要担心我。我知道你有很多决定要做，我完全没问题。’我知道自己能够通过其他球员可能不愿意做的事情帮助球队。我可以拼抢进攻篮板，可以防守，可以抢防守篮板，也能够自己创造持球机会。我不需要一直把球拿在手里。”
韦德透露，美国男篮管理层负责人杰里·科朗吉洛曾观看自己伤后的第一次训练，离开时认为他恐怕无法恢复到所需要的水平。韦德说：“那是我收到的第一个明确的负面评价。但我们在拉斯维加斯还有一次选拔训练。等我参加那次训练的时候，我已经回来了。”
韦德表示：“04年奥运会输球之后，我满脑子想的就是08年能够再次获得机会。我在2004年并不是球队的重要成员，出场时间也不多，但我给自己设定了目标，要在下一届奥运会上成为球队的重要一员，帮助美国队完成救赎。”
“然而在那之后，我受伤了。于是外界开始讨论，我甚至可能无法进入2008年奥运会的美国男篮阵容。我听到很多人说自己不在候选名单中，那真的让我非常受伤。我不知道他们是觉得我不够出色，还是觉得我的身体不够健康，或者认为我已经无法恢复以前的状态。”
谈到了2008年北京奥运会期间的角色定位。当被问及接受替补身份是否困难时，韦德表示：“完全不困难。这不是我的性格。我从小接受的就不是个人篮球教育，我父亲教我的是团队篮球。我小时候并不是最好的球员，也曾经担任替补，所以我始终明白，无论自己打30分钟还是30秒，都必须努力影响比赛。”
韦德随后联系了训练师蒂姆·格罗弗：“我记得自己打电话问他：‘我大概还有八周时间，你能让我准备好吗？’他告诉我，必须每天都来训练，问我能否真正投入。我答应了，连续八周，每一天都全身心投入训练，让身体和心理都做好准备。”
【球员介绍】
北京时间7月27日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，拉塞尔-威斯布鲁克2年680万美元加盟掘金队。
此前，在快船有关邓恩先签后换的交易中，威少被送往爵士，随后他与爵士完成买断成为自由球员。
威少上赛季效力于快船，场均能够得到11.1分5篮板4.5助攻。
在度过澄清期后，威少正式加盟掘金，双方签下的合同为2年680万美元，第二年为球员选秀。
（修楚）
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