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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
深圳澳洲虎中塞龙华女排庆贺胜利
D组：天津渤海银行、北京北汽、山东日照钢铁、辽宁东港草莓
辽宁东港草莓3-0胜浙江西塘·姚庄（25-13、25-21、25-16）
浙江西塘·姚庄0-3负辽宁东港草莓（19-25、22-25、19-25）
12月24日升降赛第二回合：
随着升降赛结束，参加A级季后赛的8支球队全部确定。
C组：上海光明优倍、江苏中天钢铁、福建安溪铁观音、深圳澳洲虎中塞龙华
北京时间12月24日晚，经过主客场两回合较量，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛升降赛全部结束。获得A级常规赛后两名的辽宁东港草莓、深圳澳洲虎中塞龙华分别双杀名列B级常规赛前两位的浙江西塘·姚庄、河南双汇。在升降赛中获胜的辽宁女排和深圳女排赢得继续征战A级季后赛（8强赛）的机会，落败的浙江女排和河南女排仍将参加B级季后赛，以争取下赛季升入A级联赛的机会。
A级季后赛第一阶段分组如下：
河南双汇0-3负深圳澳洲虎中塞龙华（20-25、24-26、17-25）
12月21日升降赛第一回合：
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛升降赛两回合赛果如下：
深圳澳洲虎中塞龙华3-2胜河南双汇（23-25、25-21、25-22、14-25、17-15）
排超女排联赛的A级季后赛将于2024年12月31日至2025年2月18日进行。根据竞赛规则，A级季后赛第一阶段将采用主客场双循环赛，常规赛的成绩并不带入，获得各组前两名的球队晋级4强，位列后两名的队伍参加5至8名排位赛。 （高加索）
【球队数据】
央视不直播！2026-2027赛季CBA联赛季前赛进入最后一个比赛日，五大赛区十场收官战全部由咪咕视频独家直播。昨日第二轮战罢，广东德比爆出冷门，北京首钢上演绝杀大戏，北控豪取两连胜，今日各队将为季前赛排名做最后冲刺。
其余几场快速带过：山东74比63再胜天津，同样两连胜收官在望；青岛99比90战胜新疆，广厦101比86大胜吉林；山西95比79击退同曦，威金顿23分4板6助，郭昊文17分9助仍难救主；江苏87比76战胜宁波，汤普森17分11板3帽统治内线，第三节单节24比11一波带走比赛。
先把昨晚最让人意外的那场拿出来说——广东德比，广州龙狮对阵广东东阳光。半场打完广东45比40领先5分，周鹏接连中远投拿分，节中还靠一波14比4的攻势奠定领先，眼看胜利在望。结果第三节广东突然崩盘，将近七分钟一分未得，被广州打出一波22比7的进攻高潮直接反超！搜狐体育赛后点评直言"单节7-22直接崩盘"。末节广东奋力追平，最后一攻博日奇大意出现失误，错失拖入加时的机会，最终广州86比82力克同城对手，送广东吞下季前赛两连败。来欣赏一下广州这边的统治力——大外援摩西・布朗轰下23分20篮板的大号两双，外加2助攻2抢断1盖帽，填满数据栏；状元秀宋昕澔也有15分进账。广东这边徐杰18分2板6助，张文逸13分，王洪泽13分，独木难支。
晚间七点半的收官战同样精彩：汕头站天津对阵广东，广东两连败之后最后一场必须赢球止血；新昌站广厦对阵新疆，两支上轮获胜的球队正面碰撞；长沙站北控对阵山西，北控两连胜势头正猛，山西同样两胜在手，这场是长沙站头名之争；吉安站北京首钢对阵江苏，首钢冲击三连胜；宜宾高县站福建对阵上海，上海两连胜收官在望。
今日是季前赛最后一个比赛日，下午三点率先开打五场收官战：汕头站山东高速迎战广州龙狮，山东两连胜气势正盛，广州则带着爆冷广东的余勇；新昌站吉林对阵青岛，青岛上轮力克新疆状态不俗；长沙站同曦对阵深圳，两队两战皆负，这场谁都不想垫底；吉安站宁波对阵浙江稠州，浙江上轮遭绝杀急需反弹；宜宾高县站辽宁对阵四川，辽篮力争连胜收官。
吉安站那场同样刺激——北京首钢对阵浙江稠州金租，比赛悬念丛生，紧张程度堪比季后赛。全场紧咬到最后时刻，比赛还剩18秒，陈盈骏运球到前场，三分线外迎着防守紧逼出手，皮球空心入网！97比96反超，只留给浙江3秒钟。随着浙江最后一投偏出，首钢艰难收下两连胜。新外援沃特斯首秀便砍下28分2板4助，陈盈骏投进这记准绝杀后全场沸腾，季前赛打出了季后赛的味道。
长沙站那边，北控延续了大胜势头，92比77轻取深圳豪取两连胜。深圳上来还打了一波7比0的完美开局，但北控稳扎稳打逐步反超，半场就确立了2分领先优势，下半场直接把分差拉开到两位数。里勒轻松拿下22分5板5助，廖三宁18分6助，两人搭档后场运转流畅；深圳这边史密斯22分3板3助，贺希宁17分，难阻败局。
宜宾高县站，辽宁108比104力克福建，止住了首日双加时惜败的颓势。付豪首发出战20分钟，10投6中，罚球4中4，高效砍下16分7篮板，其中3个前场篮板，内线终结效率在线。上海则在背靠背的第二战中89比74轻取四川，继首日双加时鏖战之后稳稳拿下两连胜，体能分配得当。
今日最大看点无疑是长沙站的北控与山西之争——两队目前都是两战全胜，这场直接决定长沙站的冠军归属。另外广东两连败之后最后一战对阵天津，杜锋的球队急需一场胜利稳住军心。季前赛三天十场连战，各队阵容磨合初见成效，外援成色也逐步显现，今天收官战打完，新赛季真的就不远了。咪咕视频全程直播，不见不散。
【历史交锋】
铃木唯人的这一成就，在亚洲足球留洋史上具有里程碑式的意义。据日媒“体育报知”报道，他是继2006年效力于法兰克福的高原直泰，以及2015年效力于美因茨的武藤嘉纪之后，第三位在德甲赛场单场打入三球的日本球员。从2006年到2026年，跨越整整二十年的时光，日本球员在德甲赛场上完成帽子戏法的传统得以延续，这不仅是铃木唯人个人的高光时刻，更是日本足球在欧洲顶级联赛影响力不断提升的缩影。
55分钟的神级表演与战术价值
在2026-2027赛季德甲联赛的首轮较量中，弗赖堡主场4-1大胜云达不莱梅。在这场酣畅淋漓的胜利中，24岁的日本国脚铃木唯人成为了全场最耀眼的明星。他在短短55分钟内头顶脚踢，上演了令人惊叹的帽子戏法，不仅帮助球队取得开门红，更让自己成为了德甲历史上第三位在联赛中完成这一壮举的日本球员。
去年夏天，弗赖堡仅花费1000万欧元便将其签下。当时，这笔交易曾引发外界的一些质疑，但铃木唯人用实力让所有人闭上了嘴。尽管上赛季他在25场德甲中仅打入4球，处于适应期，但本赛季首轮的大爆发证明了他的潜力。如今，他的德转身价已经飙升至2400万欧元，弗赖堡这笔投资可谓赚得盆满钵满。
日本足球体系化留洋的缩影
在这场对阵不莱梅的比赛中，铃木唯人展现了极其全面的得分能力。第29分钟，他接角球传中头球进球，为球队首开纪录；下半场第48分钟，他敏锐捕捉到队友左路下底传中的机会，中路抢点左脚抽射完成双响；仅仅7分钟后的第55分钟，他又通过抢断反跑，接队友横传推射空门，彻底杀死了比赛悬念。三种截然不同的进球方式，充分证明了他出色的跑位意识、身体素质和门前把握机会的能力。凭借这一神级表现，铃木唯人获得了9.6分的超高评分，并毫无悬念地入选了德甲首轮最佳阵容。
铃木唯人的成功，背后是日本足球体系化留洋战略的支撑。近年来，日本足协通过在杜塞尔多夫设立欧洲办事处等方式，常年追踪旅欧球员；同时，J联赛改为跨年制，与欧洲转会窗口无缝对接，极大提升了球员流动的效率。目前，日本队有超过88%的球员效力于欧洲联赛，超400人在欧洲各级别联赛打拼。
跨越二十年的“戴帽”传承
铃木唯人的爆发并非偶然，而是其留洋路径规划成功的必然结果。回顾他的职业生涯，堪称教科书般的“三级跳”：从J联赛清水鼓动青训起步，2023年租借至法甲斯特拉斯堡，随后转投丹麦超级联赛的布隆德比。在丹超的2023-24赛季，他30场比赛狂轰16球，凭借这一数据赢得了德甲球队的青睐。
从千万欧元到身价暴涨的“三级跳”
铃木唯人在德甲首轮的帽子戏法，不仅是他个人职业生涯的重要里程碑，也为亚洲球员征战欧洲顶级联赛注入了强心剂。这位24岁的年轻前锋，正用脚下的皮球书写着属于自己的传奇，而他的未来，显然还有更多的可能。
【球员介绍】
而在国足内部，即使是在青岛赢下了印尼队，针对这个对手的认知，相比以往也发生了很大变化，甚至在一些老队员看来，印尼队要比泰国队更加难踢，理由自然是离不开归化。可回首那场2比1的胜利，中国队在场面上并没有绝对优势，甚至下半场还被印尼队围攻，从而被打出0比9的射门数，事后国家队内部普遍认为，赢就赢在战术对头，尤其是坚决贯彻了防守反击思路。
然而今时不同往日，8个月前在青岛成为国足手下败将的印尼队，如今是旧貌换新颜。不仅主教练由申台龙更替为克鲁伊维特，人员构成也发生了很大变化，更何况此役还是远赴雅加达客场作战，难免队员们在心理和思想上有所变化，而这正是伊万在球队上海首训前寻求解压的一个原因。
（5月24日，国足在上海正式展开集训，备战18强赛最后两场比赛。（资料图））
“职业球员生活在压力之中，每场比赛都会有压力。有些东西是你必须要做的，每个人都要知道自己该做什么……”执教中国队已经一年多，伊万和中国队又走到了一个新的十字路口——6月5日前往雅加达挑战印尼队，假如不胜，中国队冲击美加墨世界杯决赛圈，恐只剩下理论上的可能。因此在球队中，谈及此次为期18天的集训时，除了力争双赢的目标，伊万讲得最多的就是如何解压。面对媒体，他同样充满自信：“作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担重大比赛的压力，我们相信球员们能够把压力转化为动力。”
但很显然，较之以往，本期国家队的集训目标，还是结果大于过程。伊万也承认如果想要出线，进入到下一阶段的6强附加赛，第一步就是在客场战胜印尼队。
带队以来，伊万似乎已经对此司空见惯。一年前在沈阳和首尔，他两次游走在出局的边缘；8个月前在青岛时， 背水一战对阵印尼，他和中国队又虎口脱险。也正因此，在制定本期集训大名单时，伊万选择了用熟不用生。除了杨明洋、刘若钒两位绝对意义上的新人，其余国脚都是伊家军的老面孔；即便是汪士钦、王钰栋和刘诚宇，也在今年3月参加过国家队的集训。
但这一次在雅加达，只抓防守，或者只抓防反，显然是不够的。倘若打平，中国队就将带着-7的净胜球劣势，在最后一场死磕巴林队，同时还要期待日本队能够大胜印尼队。所以，雅加达之战必须要赢球，这已经成为国家队内部的共识。而具体到战术设计，正如伊万所言：“球队在比赛中，需要踢出进攻式的足球，要敢于进攻，全力进攻。”不过，由于林良铭与谢文能将在此役遭遇停赛，之于伊万的第一个任务，就是要确定他俩的最佳替身，而这也是国家队上海集训的第一个课题。
5月24日，伊家军上海行首训。训练开始前，伊万科维奇十分严肃地为队员们解压。
而另一个任务，则是基于比赛形势出发。伊万表示：“我们要对球员进行合理的战术分配。”此言一出，实际上已流露出他的具体想法。据了解，针对此役对阵印尼，为了能够拼下3分，国家队将在战术设计上更加细化，尤其是针对进攻群，除了首发阵容的A方案，还会准备强攻B方案和搏命C方案，甚至D方案等。而且基于备战需要，针对此役的大部分准备工作，预计将在国内完成。而在雅加达的最后3天备战，以调整球员的身体和心理状态为主，还包括定位球训练。
也正因此，24日上海首训，国家队虽然在训练强度上有所控制，但具体的训练项目和内容，几乎没有任何压缩。不少队员练下来后，都感觉到了些许的疲惫感。然而伊万十分清楚，与印尼队的这一战，不可能按照常规比赛来准备。所谓特事特办，总要为一些极端情况而做好预案。在这种情况下，伊万和国脚们已经是箭在弦上，不得不发。
【比赛分析】
深圳澳洲虎中塞龙华女排庆贺胜利
D组：天津渤海银行、北京北汽、山东日照钢铁、辽宁东港草莓
辽宁东港草莓3-0胜浙江西塘·姚庄（25-13、25-21、25-16）
浙江西塘·姚庄0-3负辽宁东港草莓（19-25、22-25、19-25）
12月24日升降赛第二回合：
随着升降赛结束，参加A级季后赛的8支球队全部确定。
C组：上海光明优倍、江苏中天钢铁、福建安溪铁观音、深圳澳洲虎中塞龙华
北京时间12月24日晚，经过主客场两回合较量，2024-2025赛季中国女子排球超级联赛升降赛全部结束。获得A级常规赛后两名的辽宁东港草莓、深圳澳洲虎中塞龙华分别双杀名列B级常规赛前两位的浙江西塘·姚庄、河南双汇。在升降赛中获胜的辽宁女排和深圳女排赢得继续征战A级季后赛（8强赛）的机会，落败的浙江女排和河南女排仍将参加B级季后赛，以争取下赛季升入A级联赛的机会。
A级季后赛第一阶段分组如下：
河南双汇0-3负深圳澳洲虎中塞龙华（20-25、24-26、17-25）
12月21日升降赛第一回合：
2024-2025赛季中国女子排球超级联赛升降赛两回合赛果如下：
深圳澳洲虎中塞龙华3-2胜河南双汇（23-25、25-21、25-22、14-25、17-15）
排超女排联赛的A级季后赛将于2024年12月31日至2025年2月18日进行。根据竞赛规则，A级季后赛第一阶段将采用主客场双循环赛，常规赛的成绩并不带入，获得各组前两名的球队晋级4强，位列后两名的队伍参加5至8名排位赛。 （高加索）
【球队数据】
央视不直播！2026-2027赛季CBA联赛季前赛进入最后一个比赛日，五大赛区十场收官战全部由咪咕视频独家直播。昨日第二轮战罢，广东德比爆出冷门，北京首钢上演绝杀大戏，北控豪取两连胜，今日各队将为季前赛排名做最后冲刺。
其余几场快速带过：山东74比63再胜天津，同样两连胜收官在望；青岛99比90战胜新疆，广厦101比86大胜吉林；山西95比79击退同曦，威金顿23分4板6助，郭昊文17分9助仍难救主；江苏87比76战胜宁波，汤普森17分11板3帽统治内线，第三节单节24比11一波带走比赛。
先把昨晚最让人意外的那场拿出来说——广东德比，广州龙狮对阵广东东阳光。半场打完广东45比40领先5分，周鹏接连中远投拿分，节中还靠一波14比4的攻势奠定领先，眼看胜利在望。结果第三节广东突然崩盘，将近七分钟一分未得，被广州打出一波22比7的进攻高潮直接反超！搜狐体育赛后点评直言"单节7-22直接崩盘"。末节广东奋力追平，最后一攻博日奇大意出现失误，错失拖入加时的机会，最终广州86比82力克同城对手，送广东吞下季前赛两连败。来欣赏一下广州这边的统治力——大外援摩西・布朗轰下23分20篮板的大号两双，外加2助攻2抢断1盖帽，填满数据栏；状元秀宋昕澔也有15分进账。广东这边徐杰18分2板6助，张文逸13分，王洪泽13分，独木难支。
晚间七点半的收官战同样精彩：汕头站天津对阵广东，广东两连败之后最后一场必须赢球止血；新昌站广厦对阵新疆，两支上轮获胜的球队正面碰撞；长沙站北控对阵山西，北控两连胜势头正猛，山西同样两胜在手，这场是长沙站头名之争；吉安站北京首钢对阵江苏，首钢冲击三连胜；宜宾高县站福建对阵上海，上海两连胜收官在望。
今日是季前赛最后一个比赛日，下午三点率先开打五场收官战：汕头站山东高速迎战广州龙狮，山东两连胜气势正盛，广州则带着爆冷广东的余勇；新昌站吉林对阵青岛，青岛上轮力克新疆状态不俗；长沙站同曦对阵深圳，两队两战皆负，这场谁都不想垫底；吉安站宁波对阵浙江稠州，浙江上轮遭绝杀急需反弹；宜宾高县站辽宁对阵四川，辽篮力争连胜收官。
吉安站那场同样刺激——北京首钢对阵浙江稠州金租，比赛悬念丛生，紧张程度堪比季后赛。全场紧咬到最后时刻，比赛还剩18秒，陈盈骏运球到前场，三分线外迎着防守紧逼出手，皮球空心入网！97比96反超，只留给浙江3秒钟。随着浙江最后一投偏出，首钢艰难收下两连胜。新外援沃特斯首秀便砍下28分2板4助，陈盈骏投进这记准绝杀后全场沸腾，季前赛打出了季后赛的味道。
长沙站那边，北控延续了大胜势头，92比77轻取深圳豪取两连胜。深圳上来还打了一波7比0的完美开局，但北控稳扎稳打逐步反超，半场就确立了2分领先优势，下半场直接把分差拉开到两位数。里勒轻松拿下22分5板5助，廖三宁18分6助，两人搭档后场运转流畅；深圳这边史密斯22分3板3助，贺希宁17分，难阻败局。
宜宾高县站，辽宁108比104力克福建，止住了首日双加时惜败的颓势。付豪首发出战20分钟，10投6中，罚球4中4，高效砍下16分7篮板，其中3个前场篮板，内线终结效率在线。上海则在背靠背的第二战中89比74轻取四川，继首日双加时鏖战之后稳稳拿下两连胜，体能分配得当。
今日最大看点无疑是长沙站的北控与山西之争——两队目前都是两战全胜，这场直接决定长沙站的冠军归属。另外广东两连败之后最后一战对阵天津，杜锋的球队急需一场胜利稳住军心。季前赛三天十场连战，各队阵容磨合初见成效，外援成色也逐步显现，今天收官战打完，新赛季真的就不远了。咪咕视频全程直播，不见不散。
【历史交锋】
铃木唯人的这一成就，在亚洲足球留洋史上具有里程碑式的意义。据日媒“体育报知”报道，他是继2006年效力于法兰克福的高原直泰，以及2015年效力于美因茨的武藤嘉纪之后，第三位在德甲赛场单场打入三球的日本球员。从2006年到2026年，跨越整整二十年的时光，日本球员在德甲赛场上完成帽子戏法的传统得以延续，这不仅是铃木唯人个人的高光时刻，更是日本足球在欧洲顶级联赛影响力不断提升的缩影。
55分钟的神级表演与战术价值
在2026-2027赛季德甲联赛的首轮较量中，弗赖堡主场4-1大胜云达不莱梅。在这场酣畅淋漓的胜利中，24岁的日本国脚铃木唯人成为了全场最耀眼的明星。他在短短55分钟内头顶脚踢，上演了令人惊叹的帽子戏法，不仅帮助球队取得开门红，更让自己成为了德甲历史上第三位在联赛中完成这一壮举的日本球员。
去年夏天，弗赖堡仅花费1000万欧元便将其签下。当时，这笔交易曾引发外界的一些质疑，但铃木唯人用实力让所有人闭上了嘴。尽管上赛季他在25场德甲中仅打入4球，处于适应期，但本赛季首轮的大爆发证明了他的潜力。如今，他的德转身价已经飙升至2400万欧元，弗赖堡这笔投资可谓赚得盆满钵满。
日本足球体系化留洋的缩影
在这场对阵不莱梅的比赛中，铃木唯人展现了极其全面的得分能力。第29分钟，他接角球传中头球进球，为球队首开纪录；下半场第48分钟，他敏锐捕捉到队友左路下底传中的机会，中路抢点左脚抽射完成双响；仅仅7分钟后的第55分钟，他又通过抢断反跑，接队友横传推射空门，彻底杀死了比赛悬念。三种截然不同的进球方式，充分证明了他出色的跑位意识、身体素质和门前把握机会的能力。凭借这一神级表现，铃木唯人获得了9.6分的超高评分，并毫无悬念地入选了德甲首轮最佳阵容。
铃木唯人的成功，背后是日本足球体系化留洋战略的支撑。近年来，日本足协通过在杜塞尔多夫设立欧洲办事处等方式，常年追踪旅欧球员；同时，J联赛改为跨年制，与欧洲转会窗口无缝对接，极大提升了球员流动的效率。目前，日本队有超过88%的球员效力于欧洲联赛，超400人在欧洲各级别联赛打拼。
跨越二十年的“戴帽”传承
铃木唯人的爆发并非偶然，而是其留洋路径规划成功的必然结果。回顾他的职业生涯，堪称教科书般的“三级跳”：从J联赛清水鼓动青训起步，2023年租借至法甲斯特拉斯堡，随后转投丹麦超级联赛的布隆德比。在丹超的2023-24赛季，他30场比赛狂轰16球，凭借这一数据赢得了德甲球队的青睐。
从千万欧元到身价暴涨的“三级跳”
铃木唯人在德甲首轮的帽子戏法，不仅是他个人职业生涯的重要里程碑，也为亚洲球员征战欧洲顶级联赛注入了强心剂。这位24岁的年轻前锋，正用脚下的皮球书写着属于自己的传奇，而他的未来，显然还有更多的可能。
【球员介绍】
而在国足内部，即使是在青岛赢下了印尼队，针对这个对手的认知，相比以往也发生了很大变化，甚至在一些老队员看来，印尼队要比泰国队更加难踢，理由自然是离不开归化。可回首那场2比1的胜利，中国队在场面上并没有绝对优势，甚至下半场还被印尼队围攻，从而被打出0比9的射门数，事后国家队内部普遍认为，赢就赢在战术对头，尤其是坚决贯彻了防守反击思路。
然而今时不同往日，8个月前在青岛成为国足手下败将的印尼队，如今是旧貌换新颜。不仅主教练由申台龙更替为克鲁伊维特，人员构成也发生了很大变化，更何况此役还是远赴雅加达客场作战，难免队员们在心理和思想上有所变化，而这正是伊万在球队上海首训前寻求解压的一个原因。
（5月24日，国足在上海正式展开集训，备战18强赛最后两场比赛。（资料图））
“职业球员生活在压力之中，每场比赛都会有压力。有些东西是你必须要做的，每个人都要知道自己该做什么……”执教中国队已经一年多，伊万和中国队又走到了一个新的十字路口——6月5日前往雅加达挑战印尼队，假如不胜，中国队冲击美加墨世界杯决赛圈，恐只剩下理论上的可能。因此在球队中，谈及此次为期18天的集训时，除了力争双赢的目标，伊万讲得最多的就是如何解压。面对媒体，他同样充满自信：“作为职业运动员，特别是入选国家队的球员，他们就应该能够承担重大比赛的压力，我们相信球员们能够把压力转化为动力。”
但很显然，较之以往，本期国家队的集训目标，还是结果大于过程。伊万也承认如果想要出线，进入到下一阶段的6强附加赛，第一步就是在客场战胜印尼队。
带队以来，伊万似乎已经对此司空见惯。一年前在沈阳和首尔，他两次游走在出局的边缘；8个月前在青岛时， 背水一战对阵印尼，他和中国队又虎口脱险。也正因此，在制定本期集训大名单时，伊万选择了用熟不用生。除了杨明洋、刘若钒两位绝对意义上的新人，其余国脚都是伊家军的老面孔；即便是汪士钦、王钰栋和刘诚宇，也在今年3月参加过国家队的集训。
但这一次在雅加达，只抓防守，或者只抓防反，显然是不够的。倘若打平，中国队就将带着-7的净胜球劣势，在最后一场死磕巴林队，同时还要期待日本队能够大胜印尼队。所以，雅加达之战必须要赢球，这已经成为国家队内部的共识。而具体到战术设计，正如伊万所言：“球队在比赛中，需要踢出进攻式的足球，要敢于进攻，全力进攻。”不过，由于林良铭与谢文能将在此役遭遇停赛，之于伊万的第一个任务，就是要确定他俩的最佳替身，而这也是国家队上海集训的第一个课题。
5月24日，伊家军上海行首训。训练开始前，伊万科维奇十分严肃地为队员们解压。
而另一个任务，则是基于比赛形势出发。伊万表示：“我们要对球员进行合理的战术分配。”此言一出，实际上已流露出他的具体想法。据了解，针对此役对阵印尼，为了能够拼下3分，国家队将在战术设计上更加细化，尤其是针对进攻群，除了首发阵容的A方案，还会准备强攻B方案和搏命C方案，甚至D方案等。而且基于备战需要，针对此役的大部分准备工作，预计将在国内完成。而在雅加达的最后3天备战，以调整球员的身体和心理状态为主，还包括定位球训练。
也正因此，24日上海首训，国家队虽然在训练强度上有所控制，但具体的训练项目和内容，几乎没有任何压缩。不少队员练下来后，都感觉到了些许的疲惫感。然而伊万十分清楚，与印尼队的这一战，不可能按照常规比赛来准备。所谓特事特办，总要为一些极端情况而做好预案。在这种情况下，伊万和国脚们已经是箭在弦上，不得不发。
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