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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
11月7日，欧冠小组赛第4轮，国际米兰主场1-0战胜阿森纳。
国际米兰出场阵容：1-索默、28-帕瓦尔、6-德弗里、31-比塞克、2-邓弗里斯、16-弗拉泰西（62’23-巴雷拉）、20-恰尔汉奥卢（71’21-阿斯拉尼）、7-泽林斯基（62’22-姆希塔良）、36-达米安、99-塔雷米（79’32-迪马尔科）、10-劳塔罗（62’9-图拉姆）
第45分钟，梅里诺禁区内手球，恰尔汗奥卢点球进球。
阿森纳出场阵容：22-拉亚、12-廷伯（82’17-津琴科）、6-加布里埃尔、2-萨利巴、4-本-怀特、23-梅里诺（46’9-热苏斯）、5-托马斯、29-哈弗茨（93’8-厄德高）、11-马丁内利、19-特罗萨德（82’53-恩瓦内里）、7-萨卡
（Cinderella）
【历史交锋】
北京时间1月12日晚，2025澳大利亚网球公开赛结束正赛首日的争夺。由于雨水的缘故，当日女单比赛只进行了12场比赛。头号种子萨巴伦卡、5号种子郑钦文、11号种子巴多萨、14号种子安德列娃、18号种子维基奇和30号种子费尔南德斯都顺利闯过首轮关。
当日完整赛果如下：
除中国选手的比赛外，两届卫冕冠军、头号种子萨巴伦卡在对阵斯蒂文斯的比赛中，首盘在开场4-0领先的情况下连丢三局，但随后还是连破带保，以6-3先下一城。第二盘，萨巴伦卡则是没再给对手机会，以6-2再胜一盘，从而以2-0将双方交手记录改写为5战全胜，并在墨尔本公园豪取15连胜。
维基奇 6-4/6-4 帕里
澳网郑钦文2-0托多尼赢赛季首胜 连续4年过首轮关
澳网首日王欣瑜布云朝克特出局 袁悦比赛因雨取消
陶森 5-7/6-3/6-4 诺斯科娃
玛利亚 7-6（3）/6-4 佩拉
巴多萨 6-3/7-6（5） 王欣瑜
拉门斯 7-5/7-6（2） [Q]埃里亚韦茨
米拉·安德列娃 6-3/6-3 布兹科娃
布林科娃 1-6/6-4/7-5 [W]萨维尔
[1]萨巴伦卡 6-3/6-2 斯蒂文斯
费尔南德斯 7-5/6-4 斯塔罗杜布采娃
[5]郑钦文 7-6（3）/6-1 [Q]托多尼
在有中国金花的2场比赛中，5号种子、中国一姐郑钦文2-0战胜资格赛选手托多尼，新赛季首战告捷，连续4年闯过澳网正赛首轮。而王欣瑜则是在两盘中都错失优势，以3-6/6-7（5）不敌11号种子巴多萨，连续2年澳网一轮游。
布克沙 6-2/6-3 [W]帕奎
相关阅读：
2025澳网公开赛正赛于当地时间1月12-26日在澳大利亚墨尔本举行。结果，首日比赛就受到雨水的影响，有多场比赛因雨取消。最终，女单只完成了12场比赛。
拉门斯以7-5/7-6（2）战胜资格赛选手埃里亚韦茨，取得大满贯正赛首胜。玛利亚以7-6（3）/6-4淘汰佩拉，同样晋级次轮。年初在奥克兰捧杯的陶森，苦战三盘，在先输一盘的情况下，连扳两盘，以5-7/6-3/6-4逆转去年八强、29号种子诺斯科娃，接下来将对阵玛利亚。
在当日最先结束的一场比赛中，14号种子米拉·安德列娃以2个6-3轻松淘汰布兹科娃，收获开门红。18号种子维基奇以2个6-4战胜帕里，取得新赛季首胜；30号种子费尔南德斯以7-5/6-4力克斯塔罗杜布采娃，赢得开门红。
博萨斯·马内罗 6-1/7-6（5） 卡塔尔
（清泠）
【球员介绍】
据央视新闻报道，韩国部分亚运会金牌得主发表“免兵役比金牌重要”的不当言论后，韩国国防部6日表示，正在考虑收紧甚至废除针对运动员和艺术界人士的兵役豁免制度。
部分队员赛后接受采访时表示，与金牌或奖杯相比，他们更关心能否免兵役，引发公众强烈不满，也再度掀起对这项制度是否公平的争议。
据悉，韩国球员朴承洙赛后在社交媒体发布照片，照片中他戴着一顶退伍军人常戴的帽子。在赛后采访中，队长李基赫也举起金牌说：“我不会去军队服役。”
相比之下，韩国高尔夫选手汤姆·金在总统杯结束后飞越太平洋前往日本参赛，最终赢得男子个人金牌。被问及兵役豁免的问题时，他说：“我更自豪的是能为国家赢得一枚奖牌。”
韩国实行义务兵役制，所有健康成年男性须服兵役18至21个月。自1973年以来，奥运奖牌和亚运会金牌可以替代完整兵役，只需参加约三周基础训练。
共同民主党议员赵桂元也指出，这项制度明显偏向某些项目。今年亚运会43名符合豁免条件的运动员中，有36人是足球或棒球选手。
包括国民力量党安哲秀在内的多名政治人物表示，是时候改变了。安哲秀在社交媒体上写道：“一些球员赛后的言论令人愤怒。就连队长也在吹嘘自己不必服兵役。”
7日，韩国文化体育观光部长官崔辉荣表示，这项制度确实有助于优秀艺术家和运动员保持并发展才能，但公众对公平和兵役的看法已经改变，“我同意应当再次全面审视这项制度。”
目前，三名队员均已道歉。但运动员是否该因体育成绩获得特殊待遇，再次引发广泛讨论。毕竟，即便是全球知名的K-pop组合BTS，成员也须完成义务兵役。
韩国国防部发言人郑缤娜6日在例行记者会上说，国防部对体育界部分人士的不当言论感到遗憾，希望正在履职的军人和预备役人员得到公众尊重。她表示，国防部将综合考虑公平性、可服兵役人数减少和公众共识，计划最终收紧或废除针对运动员和艺术界人士的兵役豁免制度。
▲韩国国防部大楼（资料图）
在3日举行的爱知·名古屋亚运会男子足球决赛中，韩国队1比0战胜日本队，夺得金牌。按韩国相关规定，23名队员中有20人获得兵役豁免资格，即以基础军事训练和社区服务替代服兵役。
审核 冯玲玲
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
11月7日，欧冠小组赛第4轮，国际米兰主场1-0战胜阿森纳。
国际米兰出场阵容：1-索默、28-帕瓦尔、6-德弗里、31-比塞克、2-邓弗里斯、16-弗拉泰西（62’23-巴雷拉）、20-恰尔汉奥卢（71’21-阿斯拉尼）、7-泽林斯基（62’22-姆希塔良）、36-达米安、99-塔雷米（79’32-迪马尔科）、10-劳塔罗（62’9-图拉姆）
第45分钟，梅里诺禁区内手球，恰尔汗奥卢点球进球。
阿森纳出场阵容：22-拉亚、12-廷伯（82’17-津琴科）、6-加布里埃尔、2-萨利巴、4-本-怀特、23-梅里诺（46’9-热苏斯）、5-托马斯、29-哈弗茨（93’8-厄德高）、11-马丁内利、19-特罗萨德（82’53-恩瓦内里）、7-萨卡
（Cinderella）
【历史交锋】
北京时间1月12日晚，2025澳大利亚网球公开赛结束正赛首日的争夺。由于雨水的缘故，当日女单比赛只进行了12场比赛。头号种子萨巴伦卡、5号种子郑钦文、11号种子巴多萨、14号种子安德列娃、18号种子维基奇和30号种子费尔南德斯都顺利闯过首轮关。
当日完整赛果如下：
除中国选手的比赛外，两届卫冕冠军、头号种子萨巴伦卡在对阵斯蒂文斯的比赛中，首盘在开场4-0领先的情况下连丢三局，但随后还是连破带保，以6-3先下一城。第二盘，萨巴伦卡则是没再给对手机会，以6-2再胜一盘，从而以2-0将双方交手记录改写为5战全胜，并在墨尔本公园豪取15连胜。
维基奇 6-4/6-4 帕里
澳网郑钦文2-0托多尼赢赛季首胜 连续4年过首轮关
澳网首日王欣瑜布云朝克特出局 袁悦比赛因雨取消
陶森 5-7/6-3/6-4 诺斯科娃
玛利亚 7-6（3）/6-4 佩拉
巴多萨 6-3/7-6（5） 王欣瑜
拉门斯 7-5/7-6（2） [Q]埃里亚韦茨
米拉·安德列娃 6-3/6-3 布兹科娃
布林科娃 1-6/6-4/7-5 [W]萨维尔
[1]萨巴伦卡 6-3/6-2 斯蒂文斯
费尔南德斯 7-5/6-4 斯塔罗杜布采娃
[5]郑钦文 7-6（3）/6-1 [Q]托多尼
在有中国金花的2场比赛中，5号种子、中国一姐郑钦文2-0战胜资格赛选手托多尼，新赛季首战告捷，连续4年闯过澳网正赛首轮。而王欣瑜则是在两盘中都错失优势，以3-6/6-7（5）不敌11号种子巴多萨，连续2年澳网一轮游。
布克沙 6-2/6-3 [W]帕奎
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2025澳网公开赛正赛于当地时间1月12-26日在澳大利亚墨尔本举行。结果，首日比赛就受到雨水的影响，有多场比赛因雨取消。最终，女单只完成了12场比赛。
拉门斯以7-5/7-6（2）战胜资格赛选手埃里亚韦茨，取得大满贯正赛首胜。玛利亚以7-6（3）/6-4淘汰佩拉，同样晋级次轮。年初在奥克兰捧杯的陶森，苦战三盘，在先输一盘的情况下，连扳两盘，以5-7/6-3/6-4逆转去年八强、29号种子诺斯科娃，接下来将对阵玛利亚。
在当日最先结束的一场比赛中，14号种子米拉·安德列娃以2个6-3轻松淘汰布兹科娃，收获开门红。18号种子维基奇以2个6-4战胜帕里，取得新赛季首胜；30号种子费尔南德斯以7-5/6-4力克斯塔罗杜布采娃，赢得开门红。
博萨斯·马内罗 6-1/7-6（5） 卡塔尔
（清泠）
【球员介绍】
据央视新闻报道，韩国部分亚运会金牌得主发表“免兵役比金牌重要”的不当言论后，韩国国防部6日表示，正在考虑收紧甚至废除针对运动员和艺术界人士的兵役豁免制度。
部分队员赛后接受采访时表示，与金牌或奖杯相比，他们更关心能否免兵役，引发公众强烈不满，也再度掀起对这项制度是否公平的争议。
据悉，韩国球员朴承洙赛后在社交媒体发布照片，照片中他戴着一顶退伍军人常戴的帽子。在赛后采访中，队长李基赫也举起金牌说：“我不会去军队服役。”
相比之下，韩国高尔夫选手汤姆·金在总统杯结束后飞越太平洋前往日本参赛，最终赢得男子个人金牌。被问及兵役豁免的问题时，他说：“我更自豪的是能为国家赢得一枚奖牌。”
韩国实行义务兵役制，所有健康成年男性须服兵役18至21个月。自1973年以来，奥运奖牌和亚运会金牌可以替代完整兵役，只需参加约三周基础训练。
共同民主党议员赵桂元也指出，这项制度明显偏向某些项目。今年亚运会43名符合豁免条件的运动员中，有36人是足球或棒球选手。
包括国民力量党安哲秀在内的多名政治人物表示，是时候改变了。安哲秀在社交媒体上写道：“一些球员赛后的言论令人愤怒。就连队长也在吹嘘自己不必服兵役。”
7日，韩国文化体育观光部长官崔辉荣表示，这项制度确实有助于优秀艺术家和运动员保持并发展才能，但公众对公平和兵役的看法已经改变，“我同意应当再次全面审视这项制度。”
目前，三名队员均已道歉。但运动员是否该因体育成绩获得特殊待遇，再次引发广泛讨论。毕竟，即便是全球知名的K-pop组合BTS，成员也须完成义务兵役。
韩国国防部发言人郑缤娜6日在例行记者会上说，国防部对体育界部分人士的不当言论感到遗憾，希望正在履职的军人和预备役人员得到公众尊重。她表示，国防部将综合考虑公平性、可服兵役人数减少和公众共识，计划最终收紧或废除针对运动员和艺术界人士的兵役豁免制度。
▲韩国国防部大楼（资料图）
在3日举行的爱知·名古屋亚运会男子足球决赛中，韩国队1比0战胜日本队，夺得金牌。按韩国相关规定，23名队员中有20人获得兵役豁免资格，即以基础军事训练和社区服务替代服兵役。
审核 冯玲玲
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