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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
体育让政治走开，这曾是体育迷们常说的一句话，但在当下这个分裂的世界，这已成为了美好但却不可能实现的愿望。更有甚者，体育，也正在成为政治纷争的舞台。
这支著名乐队和特朗普的矛盾更是由来已久，主唱Billie Joe Armstrong曾在演唱会上举起印有“白痴”字样的特朗普面具，还在演唱《美国白痴》时高喊“不要特朗普，不要三K党，不要法西斯美国”，并将特朗普比作希特勒。
“有点难，在美国发生的很多事情是我不喜欢的，我想很多人和我一样。我现在穿着带有美国国旗的队服参赛，但这并不意味着我代表以及认可正在美国发生的一切。”
他还在自己2025年的巡演中排除掉了美国本土的安排，理由是看不惯ICE的所作所为，担心“被执法”。
有人支持海斯，称完全认同他此刻的感受，“这个国家正在发生的一些事情令人不齿”；
“坏兔子”是出生在波多黎各的拉美裔美国歌手，公开反对特朗普的移民政策，痛恨最近在美国闹出颇多风波的“ICE”（美国移民海关执法局）。
海斯这话，招来了特朗普的指责，美国总统发声说：“美国奥林匹克选手亨特-海斯，一个真正的Loser，他说他在这届冬奥会上不代表他的国家，如果这样，他根本不该为队伍出场，他参与到其中，这太糟糕了，很难支持这样的人。”
“这次中场秀是对我们国家的一记耳光，而这个国家每天都在创造新纪录，包括历史上最好的股市表现！这个中场秀乱糟糟的，全无感召力，而那些假新闻媒体会反复重播，因为他们根本不懂真实世界正在发生什么。顺便说一句，NFL应该立刻修改他们荒唐的开球新规。”
特朗普不来，但不代表他的人不来。美国国土安全局宣布，会派ICE人员到超级碗现场或场馆周边，进行安保执法。由此，超级碗现场的割裂度进一步加剧，舞台上是反特朗普ICE的艺人在演出，舞台下是虎视眈眈的ICE人员，一有风吹草动就准备出手……
冬奥会上的争吵只是前菜，更大的骂战舞台，是周一开幕的美国NFL橄榄球超级碗，这本是全美国一年一度的狂欢时刻，但也被分裂的氛围所笼罩。
在米兰冬奥会上，美国人因为国内的政治分歧而争吵不休，总统特朗普也加入了进来。
美国自由式滑雪选手亨特-海斯在冬奥会上面对话筒，他公开称，鉴于在美国国内发生的事情，让他在代表这个国家参赛时心情复杂。
这一节目是为纪念去年9月被枪杀的查理-柯克而创立，此次为对抗NFL的演出，专门邀请了一些亲特朗普派的艺人，比如摇滚小子 （Kid Rock）等来唱对台戏。
也有人抨击海斯：“如果不能抛开政治立场，在国际舞台上骄傲地代表国家出战，那么根本就不该去冬奥会”、“如果你讨厌美国，就不该代表它出场”，“他侮辱了这个国家，应该被遣送回家。”
普通美国球迷也因为政治立场而分裂。对于NFL邀请反特朗普人士演出，大批对立派球迷决定在中场时关掉NBC的直播，拒看官方中场秀，转而在YouTube上观看亲特朗普一派的“美国转折点”演出。
对于这次冬奥会上的公开分歧，社媒平台X上，美国网友也吵成了一片。
今年的超级碗，NFL邀请这两位大神演出，有媒体说这是NFL对特朗普一派的抗议与嘲讽，但NFL官方对此避而不谈，只称他们“是世界上最棒的艺术家之一”，“相信艺术家们会通过这个平台传递积极信息”。
特朗普却并未罢看中场秀，他不但看了，还第一时间在社媒上予以抨击：
据报道，在超级碗中场秀期间，“美国转折点”节目的观看人数峰值达到500万，也就是说，至少有数百万球迷对NFL的中场演出进行抵制……
上周的格莱美颁奖礼上，“坏兔子”在获奖后感言：“在感谢上帝之前，我要说：ICE滚出去！……我们（移民）不是野蛮人，不是动物，不是外星人，我们是人类，是美国人。”
“超级碗中场秀绝对太糟糕了，史上最差之一！毫无意义，是对伟大美国的侮辱，并不代表我们对于成功、创造性或杰出的标准。没人理解这家伙说的每个字，舞蹈令人恶心，特别是对全美国、全世界观看的孩子们来说。”
尽管如此，这样的流量盛会，特朗普不愿隐形。超级碗开打后，他在社媒发文：“享受超级碗吧，美国！我们的国家变得更强、更大，比以往任何时候都更好。最好的还在后面！”
NFL官方邀请的表演嘉宾中，包括了歌手“坏兔子（Bad Bunny）”和绿日乐队（Green Day），有媒体称，这是对美国总统特朗普的某种挑衅。
伴随着特朗普的余音，在中场表演时，“坏兔子”逐一请出了他的特邀嘉宾，都是清一色的反特朗普人士：
这次超级碗，“坏兔子”在最热门的中场秀挑起大梁，而绿日乐队则是赛前演出的特邀嘉宾。
对于超级碗的嘉宾安排，特朗普十分不快，他称邀请“坏兔子”和绿日乐队是“糟糕选择”，“我反对这些人，他们在制造仇恨”。在超级碗之前，特朗普宣布自己不会像去年那样到现场观战，虽然他给出的理由是太远，但媒体依然视此为：美国总统抵制了超级碗。
唱过98世界杯《生命之杯》的波多黎各裔歌星里奇-马丁、《权力游戏》智利裔演员佩德罗-帕斯卡、怒喷特朗普是傻瓜的Lady GaGa和Cardi B……
冬奥会与超级碗，是这个周末前后最大的体育赛事，前者是四年一度的冰雪最高竞技场，后者是美国人一年一度的体坛盛会，但在今年，更吸引眼球的不是赛事与竞技本身，而是借由体育舞台爆发出的立场纷争。
超级碗本是美国全民参与的体育与娱乐盛会，但今年却显现出了如此巨大的政治裂痕。随着终场哨鸣响，2026年超级碗落下帷幕，但背后更大的分裂与较量却不会就此停止。特朗普一方批评NFL在发动“左翼文化攻势”，为此他们将掀起报复性的反击，更深的政治裂痕与对抗还在后面。（李普利）
【球队数据】
国足主场0比2负于澳大利亚，没有爆出冷门。
这也是国足赛后常能看到的“如果论”：如果排出双后腰……如果布阵保守一点……如果……
可国足要做的，不就是拒绝认命，咬牙搏一把吗？
本场下半时，归化来的塞尔吉尼奥贡献了国足本场唯一的射正数据，而替补出场的18岁小将王钰栋，几次犀利突破让人眼前一亮。这也是本场绝望结局之后，国足留给人们的新希望。
第一循环三连败之后两连胜，如今第二循环开局又是三连败，寄望于最后两场复制之前的小小奇迹……中国足球就是这样，在绝望与希望中反反复复，在绝望中寻找希望。
教练伊万排出的菱形442，是主攻的阵型，赛后饱受诟病，这从战术角度说不无道理。
这其实是一个正常结果，就像国足进不了世界杯一样正常。
在国足输给澳大利亚几乎同时，U22国青队在四国邀请赛中以不败战绩夺冠，过程中包含在场面和比分都双赢韩国U22的亮点之战，这批金元时代种下的苗子，正在带给人们新的期待。
最终70588人的入场观众数字，创造了中国足球主场上座纪录的新高，此前的纪录是中超江苏舜天对广州恒大（65769人），这两支昔日中超冠军球队，都已经从足坛消失，但本场杭州奥体中心的气氛中，却又让人看到，球迷心中对中国足球的希望之火并没有灭。
看到这样一条球迷留言：“即使客场输了印尼彻底出局，回主场打巴林，我也要买票去现场，送国足一程。”
国足输球有一百种输法，归根结底输在实力和技不如人，打什么阵型，派谁上，也许并没有那么大的决定性。
若真摆出个双后腰三后腰，照样输了，你猜赛后会不会冒出“为什么这么窝囊”、“为什么不放手博一把”、“如果我们能拼出去”的质疑？
赛前7万人齐唱国歌，丢球时一片静默，下半时国足表现有起色，他们继续鼓掌和欢呼，这些球迷一直在为一个希望中的小小奇迹而努力呐喊。
你看澳大利亚的第一个进球，国足的后腰已经到位了，禁区里形成二防一，可黄政宇鲁莽猛扑失去重心滑倒……此时此刻，阵型和落位都没有问题，有问题的，是个人能力。
日本一枝独秀，澳大利亚、沙特和印尼是第二档次，大概率瓜分前四剩余名额，而中国队和巴林是本组最弱一档，两队大概只是第五和第六的差别。如果国足最终落位到最后两名，其实是预料之中的结局。
在杭州奥体中心的70588名观众中，大部分人是平静接受这个结果的。
但是赛后舆论对伊万的集中炮轰，所谓“不踢菱形442就可能如何如何”，多少也有点马后炮嫌疑。
所以哪怕上半时国足踢得那样绝望，球迷们仍没有太多愤怒和抱怨，下半时依然为球队的努力和相当有起色的表现助威喝彩。因为他们知道，自己家的孩子，就这个能力。
伊万赛后说，“本场我们更多强调进攻”，这反映出他开场的菱形442，是打算冒险一搏的。代价人们都看到了，那就是防守端的薄弱与混乱。
有人说那是因为球迷们早已不抱希望，这话不能算错，但也不全对。真正的绝望，是去年0比7输日本后，主场打沙特的票卖不出去、甚至还有大量早早订票的球迷寻求退票。而杭州这场，却是一票难求，出票秒没，如果真的没有希望和期待，那他们买票来看球图什么？
小组形势昭示出国足的真实定位。本轮之后，澳大利亚和沙特已渐渐远去，剩下争四之战，我们够得着的对手，是9分的印尼和6分的巴林。
而且由于净胜球的关系（印尼负6、国足负13），如果下一场国足客场不赢印尼，就等于彻底告别世界杯希望。
赛后当新浪体育前方记者和球迷们一起退场时，并没有听到什么咒骂和喊叫，大多数人淡然面对这个现实结局。
国足本场的票并不便宜，按价格分为280元、480元、680元、880元、1080元、1380元六档，后续还传出过黄牛炒票、价格逼近万元的新闻。
其实踢到这个份上，人们应该能看清这个组的命运走向了。
但必须说，就像之前我们希望在沙特、澳大利亚身上拿分一样，希望是有的，但现实形势很严峻。印尼归化军团的身价和实力在国足之上，又有主场之利，我们盘算着在印尼身上抢分，而他们也会将国足视为必拿3分的鱼腩对手。
菱形442是很难掌握的阵型，对中场球员能力要求极高。0607赛季的切尔西，穆里尼奥为了迎合两大新援舍甫琴科与巴拉克，抛弃打顺手的433而改踢菱形442双前锋，当时蓝军钻石中场的组合是米克尔、兰帕德、埃辛和巴拉克，饶是这样强的人员配置，菱形中场一样运转不力，切尔西也在那个赛季丢掉英超冠军，陷入一个小低谷。
还有这样的球迷在，就是中国足球最大的希望。（李普利）
【历史交锋】
北京时间8月9日，巴黎奥运会男篮四强战，美国男篮95-91逆转险胜塞尔维亚男篮。本场比赛，勒布朗-詹姆斯攻防两端发挥出色帮助美国男篮逆转取胜。
全场比赛，詹姆斯出战32分钟，9投6中，三分球4中2，罚球3中2，得到16分12篮板10助攻，正负值+14。
在末节初段仍然落后13分的情况下，詹姆斯攻防一把抓，得分助攻的同时还长时间顶防约基奇，成为美国男篮逆转的功臣。
詹姆斯成为奥运会男篮比赛历史上首位多次（伦敦奥运会拿到过一次）砍下三双的球员。
（修楚）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
【比赛分析】
体育让政治走开，这曾是体育迷们常说的一句话，但在当下这个分裂的世界，这已成为了美好但却不可能实现的愿望。更有甚者，体育，也正在成为政治纷争的舞台。
这支著名乐队和特朗普的矛盾更是由来已久，主唱Billie Joe Armstrong曾在演唱会上举起印有“白痴”字样的特朗普面具，还在演唱《美国白痴》时高喊“不要特朗普，不要三K党，不要法西斯美国”，并将特朗普比作希特勒。
“有点难，在美国发生的很多事情是我不喜欢的，我想很多人和我一样。我现在穿着带有美国国旗的队服参赛，但这并不意味着我代表以及认可正在美国发生的一切。”
他还在自己2025年的巡演中排除掉了美国本土的安排，理由是看不惯ICE的所作所为，担心“被执法”。
有人支持海斯，称完全认同他此刻的感受，“这个国家正在发生的一些事情令人不齿”；
“坏兔子”是出生在波多黎各的拉美裔美国歌手，公开反对特朗普的移民政策，痛恨最近在美国闹出颇多风波的“ICE”（美国移民海关执法局）。
海斯这话，招来了特朗普的指责，美国总统发声说：“美国奥林匹克选手亨特-海斯，一个真正的Loser，他说他在这届冬奥会上不代表他的国家，如果这样，他根本不该为队伍出场，他参与到其中，这太糟糕了，很难支持这样的人。”
“这次中场秀是对我们国家的一记耳光，而这个国家每天都在创造新纪录，包括历史上最好的股市表现！这个中场秀乱糟糟的，全无感召力，而那些假新闻媒体会反复重播，因为他们根本不懂真实世界正在发生什么。顺便说一句，NFL应该立刻修改他们荒唐的开球新规。”
特朗普不来，但不代表他的人不来。美国国土安全局宣布，会派ICE人员到超级碗现场或场馆周边，进行安保执法。由此，超级碗现场的割裂度进一步加剧，舞台上是反特朗普ICE的艺人在演出，舞台下是虎视眈眈的ICE人员，一有风吹草动就准备出手……
冬奥会上的争吵只是前菜，更大的骂战舞台，是周一开幕的美国NFL橄榄球超级碗，这本是全美国一年一度的狂欢时刻，但也被分裂的氛围所笼罩。
在米兰冬奥会上，美国人因为国内的政治分歧而争吵不休，总统特朗普也加入了进来。
美国自由式滑雪选手亨特-海斯在冬奥会上面对话筒，他公开称，鉴于在美国国内发生的事情，让他在代表这个国家参赛时心情复杂。
这一节目是为纪念去年9月被枪杀的查理-柯克而创立，此次为对抗NFL的演出，专门邀请了一些亲特朗普派的艺人，比如摇滚小子 （Kid Rock）等来唱对台戏。
也有人抨击海斯：“如果不能抛开政治立场，在国际舞台上骄傲地代表国家出战，那么根本就不该去冬奥会”、“如果你讨厌美国，就不该代表它出场”，“他侮辱了这个国家，应该被遣送回家。”
普通美国球迷也因为政治立场而分裂。对于NFL邀请反特朗普人士演出，大批对立派球迷决定在中场时关掉NBC的直播，拒看官方中场秀，转而在YouTube上观看亲特朗普一派的“美国转折点”演出。
对于这次冬奥会上的公开分歧，社媒平台X上，美国网友也吵成了一片。
今年的超级碗，NFL邀请这两位大神演出，有媒体说这是NFL对特朗普一派的抗议与嘲讽，但NFL官方对此避而不谈，只称他们“是世界上最棒的艺术家之一”，“相信艺术家们会通过这个平台传递积极信息”。
特朗普却并未罢看中场秀，他不但看了，还第一时间在社媒上予以抨击：
据报道，在超级碗中场秀期间，“美国转折点”节目的观看人数峰值达到500万，也就是说，至少有数百万球迷对NFL的中场演出进行抵制……
上周的格莱美颁奖礼上，“坏兔子”在获奖后感言：“在感谢上帝之前，我要说：ICE滚出去！……我们（移民）不是野蛮人，不是动物，不是外星人，我们是人类，是美国人。”
“超级碗中场秀绝对太糟糕了，史上最差之一！毫无意义，是对伟大美国的侮辱，并不代表我们对于成功、创造性或杰出的标准。没人理解这家伙说的每个字，舞蹈令人恶心，特别是对全美国、全世界观看的孩子们来说。”
尽管如此，这样的流量盛会，特朗普不愿隐形。超级碗开打后，他在社媒发文：“享受超级碗吧，美国！我们的国家变得更强、更大，比以往任何时候都更好。最好的还在后面！”
NFL官方邀请的表演嘉宾中，包括了歌手“坏兔子（Bad Bunny）”和绿日乐队（Green Day），有媒体称，这是对美国总统特朗普的某种挑衅。
伴随着特朗普的余音，在中场表演时，“坏兔子”逐一请出了他的特邀嘉宾，都是清一色的反特朗普人士：
这次超级碗，“坏兔子”在最热门的中场秀挑起大梁，而绿日乐队则是赛前演出的特邀嘉宾。
对于超级碗的嘉宾安排，特朗普十分不快，他称邀请“坏兔子”和绿日乐队是“糟糕选择”，“我反对这些人，他们在制造仇恨”。在超级碗之前，特朗普宣布自己不会像去年那样到现场观战，虽然他给出的理由是太远，但媒体依然视此为：美国总统抵制了超级碗。
唱过98世界杯《生命之杯》的波多黎各裔歌星里奇-马丁、《权力游戏》智利裔演员佩德罗-帕斯卡、怒喷特朗普是傻瓜的Lady GaGa和Cardi B……
冬奥会与超级碗，是这个周末前后最大的体育赛事，前者是四年一度的冰雪最高竞技场，后者是美国人一年一度的体坛盛会，但在今年，更吸引眼球的不是赛事与竞技本身，而是借由体育舞台爆发出的立场纷争。
超级碗本是美国全民参与的体育与娱乐盛会，但今年却显现出了如此巨大的政治裂痕。随着终场哨鸣响，2026年超级碗落下帷幕，但背后更大的分裂与较量却不会就此停止。特朗普一方批评NFL在发动“左翼文化攻势”，为此他们将掀起报复性的反击，更深的政治裂痕与对抗还在后面。（李普利）
【球队数据】
国足主场0比2负于澳大利亚，没有爆出冷门。
这也是国足赛后常能看到的“如果论”：如果排出双后腰……如果布阵保守一点……如果……
可国足要做的，不就是拒绝认命，咬牙搏一把吗？
本场下半时，归化来的塞尔吉尼奥贡献了国足本场唯一的射正数据，而替补出场的18岁小将王钰栋，几次犀利突破让人眼前一亮。这也是本场绝望结局之后，国足留给人们的新希望。
第一循环三连败之后两连胜，如今第二循环开局又是三连败，寄望于最后两场复制之前的小小奇迹……中国足球就是这样，在绝望与希望中反反复复，在绝望中寻找希望。
教练伊万排出的菱形442，是主攻的阵型，赛后饱受诟病，这从战术角度说不无道理。
这其实是一个正常结果，就像国足进不了世界杯一样正常。
在国足输给澳大利亚几乎同时，U22国青队在四国邀请赛中以不败战绩夺冠，过程中包含在场面和比分都双赢韩国U22的亮点之战，这批金元时代种下的苗子，正在带给人们新的期待。
最终70588人的入场观众数字，创造了中国足球主场上座纪录的新高，此前的纪录是中超江苏舜天对广州恒大（65769人），这两支昔日中超冠军球队，都已经从足坛消失，但本场杭州奥体中心的气氛中，却又让人看到，球迷心中对中国足球的希望之火并没有灭。
看到这样一条球迷留言：“即使客场输了印尼彻底出局，回主场打巴林，我也要买票去现场，送国足一程。”
国足输球有一百种输法，归根结底输在实力和技不如人，打什么阵型，派谁上，也许并没有那么大的决定性。
若真摆出个双后腰三后腰，照样输了，你猜赛后会不会冒出“为什么这么窝囊”、“为什么不放手博一把”、“如果我们能拼出去”的质疑？
赛前7万人齐唱国歌，丢球时一片静默，下半时国足表现有起色，他们继续鼓掌和欢呼，这些球迷一直在为一个希望中的小小奇迹而努力呐喊。
你看澳大利亚的第一个进球，国足的后腰已经到位了，禁区里形成二防一，可黄政宇鲁莽猛扑失去重心滑倒……此时此刻，阵型和落位都没有问题，有问题的，是个人能力。
日本一枝独秀，澳大利亚、沙特和印尼是第二档次，大概率瓜分前四剩余名额，而中国队和巴林是本组最弱一档，两队大概只是第五和第六的差别。如果国足最终落位到最后两名，其实是预料之中的结局。
在杭州奥体中心的70588名观众中，大部分人是平静接受这个结果的。
但是赛后舆论对伊万的集中炮轰，所谓“不踢菱形442就可能如何如何”，多少也有点马后炮嫌疑。
所以哪怕上半时国足踢得那样绝望，球迷们仍没有太多愤怒和抱怨，下半时依然为球队的努力和相当有起色的表现助威喝彩。因为他们知道，自己家的孩子，就这个能力。
伊万赛后说，“本场我们更多强调进攻”，这反映出他开场的菱形442，是打算冒险一搏的。代价人们都看到了，那就是防守端的薄弱与混乱。
有人说那是因为球迷们早已不抱希望，这话不能算错，但也不全对。真正的绝望，是去年0比7输日本后，主场打沙特的票卖不出去、甚至还有大量早早订票的球迷寻求退票。而杭州这场，却是一票难求，出票秒没，如果真的没有希望和期待，那他们买票来看球图什么？
小组形势昭示出国足的真实定位。本轮之后，澳大利亚和沙特已渐渐远去，剩下争四之战，我们够得着的对手，是9分的印尼和6分的巴林。
而且由于净胜球的关系（印尼负6、国足负13），如果下一场国足客场不赢印尼，就等于彻底告别世界杯希望。
赛后当新浪体育前方记者和球迷们一起退场时，并没有听到什么咒骂和喊叫，大多数人淡然面对这个现实结局。
国足本场的票并不便宜，按价格分为280元、480元、680元、880元、1080元、1380元六档，后续还传出过黄牛炒票、价格逼近万元的新闻。
其实踢到这个份上，人们应该能看清这个组的命运走向了。
但必须说，就像之前我们希望在沙特、澳大利亚身上拿分一样，希望是有的，但现实形势很严峻。印尼归化军团的身价和实力在国足之上，又有主场之利，我们盘算着在印尼身上抢分，而他们也会将国足视为必拿3分的鱼腩对手。
菱形442是很难掌握的阵型，对中场球员能力要求极高。0607赛季的切尔西，穆里尼奥为了迎合两大新援舍甫琴科与巴拉克，抛弃打顺手的433而改踢菱形442双前锋，当时蓝军钻石中场的组合是米克尔、兰帕德、埃辛和巴拉克，饶是这样强的人员配置，菱形中场一样运转不力，切尔西也在那个赛季丢掉英超冠军，陷入一个小低谷。
还有这样的球迷在，就是中国足球最大的希望。（李普利）
【历史交锋】
北京时间8月9日，巴黎奥运会男篮四强战，美国男篮95-91逆转险胜塞尔维亚男篮。本场比赛，勒布朗-詹姆斯攻防两端发挥出色帮助美国男篮逆转取胜。
全场比赛，詹姆斯出战32分钟，9投6中，三分球4中2，罚球3中2，得到16分12篮板10助攻，正负值+14。
在末节初段仍然落后13分的情况下，詹姆斯攻防一把抓，得分助攻的同时还长时间顶防约基奇，成为美国男篮逆转的功臣。
詹姆斯成为奥运会男篮比赛历史上首位多次（伦敦奥运会拿到过一次）砍下三双的球员。
（修楚）
【球员介绍】
利物浦后卫范迪克接受了媒体的采访，谈到了自己的日常恢复安排。
“我每天都尝试做相同的事，即使我们在路上，通常我们不会在客场酒店住两晚，（比赛结束后）我们会直接回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”
“饮食中的营养也很重要，显然在这方面俱乐部也在帮助我们，我有自己的厨师，这对我有所帮助，但最重要的还是睡眠。”
“比赛结束后我会回到家中，然后做一些日常恢复训练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会游泳和健身，以便让身体尽快恢复。”
“但回家之后我仍要进行恢复，所以我的计划不会改变。当你从中看到积极的效果时，你会更容易坚持下去，但我有自己的日常安排。”
范迪克表示：“我们都在坚持打坐，我会试着在晚上进行呼吸训练，让自己进入一种平静、安逸的状态，我感觉这对我有点帮助，能让你放松下来摆脱焦虑，也能让你更好的恢复和入睡。”
（阿皮）
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