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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间11月19日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人（2-11）：麦凯恩20分4篮板4助攻、乔治18分6篮板5助攻3抢断、马丁12分5篮板、恩比德11分8篮板5助攻
活塞中锋杜伦全场贡献15分22篮板3助攻2盖帽，其中他抢到12个前场篮板创造生涯新高，他个人抢到的前场篮板数比公牛全队都多。
76人方面，恩比德也复出登场，他全场11投5中，三分3中1，得到11分8篮板5助攻，正负值-22全场最低。
热火（6-7）：巴特勒30分10篮板5助攻、希罗18分5篮板5助攻、邓罗13分3助攻、德鲁-史密斯10分6篮板3助攻、阿德巴约5分13篮板3助攻
活塞（7-9）：康宁汉姆26分6篮板10助攻、比斯利21分4篮板、哈里斯16分、杜伦15分22篮板3助攻2盖帽、艾维12分5助攻3篮板
公牛（6-9）：武切维奇29分12篮板3助攻、拉文25分6篮板5助攻、怀特25分4篮板4助攻、吉迪11分10助攻8篮板
巴特勒复出，12投8中，罚球13中13，砍下30分10篮板5助攻率队取胜，他的正负值达到+29全场最高。
公牛122-112力克活塞
拉文末节大爆发，单节三分球8投6中率队取胜。全场比赛，他19投9中，三分14中7，砍下25分6篮板5助攻1抢断，正负值+24全场最高。
热火106-89轻取76人
（修楚）
【球队数据】
北京时间2月10日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮，目前战绩为1胜1负。
第二节，由于是奥运东道主不占用晋级名额，轻装上阵的法国队越打越放松，米歇尔和约翰内斯等一众射手频频斩获，主场作战的中国队则显得放不开手脚，单节净负13分，半场24-44大比分落后。
第四节，法国开局打出6-1，郑薇只得再叫暂停。暂停回来，马隆加和萨朗连续上篮得分，中国队则是打铁和失误不断，时间逐渐走完，最终，中国女篮50-82不敌法国女篮。
中国女篮数据：韩旭4分5篮板，李梦21分，李月汝8分8篮板，黄思静9分5篮板4助攻，王思雨3分，杨力维2分。
第一节，开场后两队交替上分，黄思静三分命中，杨力维中投入网，李梦上篮也有，10-8。法国队突然发力，约翰内斯连进2记三分，一波9-0的攻击波让法国队以17-10结束第一节。
第三节，经过中场休息调整，中国女篮的进攻依然毫无起色，众将手感冰凉，单节再次只得到12分，法国则继续保持稳定的命中率，单节又赢下14分，70-36遥遥领先。
法国女篮数据：威廉姆斯17分7篮板，约翰内斯17分，贝迪恩7分，萨朗4分5篮板3助攻2抢断，鲁珀特6分5篮板，米歇尔6分2篮板2助攻3抢断，马隆加6分3篮板2抢断、伯尼斯8分6助攻3抢断。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
北京时间11月30日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛第七日战罢。在4场1/4决赛中，中国独苗、11号种子张安达虽然打出1杆破百、挽救2个赛点，但仍以大比分2-6不敌3号种子贾德-特鲁姆普，止步8强，中国选手就此全军覆没；此外，2号种子K-威尔逊、4号种子马克-艾伦以及非种子选手巴里-霍金斯杀入四强战。这样，4强全部产生。
正赛第七日进行的是全部4场正赛1/4决赛。第一时段中，3号种子贾德-特鲁姆普对阵中国独苗、11号种子张安达。此前双方共交手过8次，“王牌君”5胜3负稍占上风；不过两人最近一次碰面是在2023斯诺克苏格兰公开赛上，当时达仔大比分4-2获胜。这是他俩首场“三大赛”以及英锦赛对决，也是第3场长局制的较量。
本场比赛，双方打得大起大落。艾伦开场打出单杆59分，先下一城后，利索夫斯基凭借1杆破百和1杆80+，打出一波3连鞭，大比分3-1反超，领先进入中场休息。然而休息归来，“小钢炮”迎来爆发期，凭借1杆破百和3杆50+，打出一波5连鞭，大比分6-3逆转晋级正赛4强。
本场比赛，特鲁姆普火力全开，凭借2杆60+和3杆破百，打出一波5连鞭，大比分5-0率先拿到赛点。其中，上半场，张安达1分没得，算上第五局开局的单杆61分，“王牌君”在4局半中连续得到527分，差一点打破由罗尼-奥沙利文保持的556分的单场连续得分纪录。此后，张安达凭借防守和1杆破百，挽救2个赛点。第八局，特鲁姆普再轰1杆破百，大比分6-2轻松晋级四强战。至此，中国选手在本届英锦赛上全军覆没。
同时段另一场比赛中，巴里-霍金斯与9号种子肖恩-墨菲展开了一场英格兰德比。他俩此前曾有过21次交手，“魔术师”13胜8负占据上风；不过双方最近一次碰面还要追溯到2022斯诺克大师赛上，当时“霍师傅”大比分6-2获胜。这是双方第6场“三大赛”的较量，也是第2场英锦赛的对决，还是第8场长局制的比拼。
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
本场比赛，霍金斯开场打出1杆60+，先胜2局，大比分2-0领先。随后，墨菲轰出1杆破百和1杆90+，连扳2局，双方大比分2-2进入中场休息。然而休息归来，“霍师傅”突然爆发，连轰4杆60+，一波4连鞭后，大比分6-2晋级正赛4强。
第二时段中，迈克尔-霍尔特与2号种子K-威尔逊展开了一场英格兰德比。此前双方共有14次交手，“囧哥”9胜5负占据上风，且最近一次在2020斯诺克苏格兰公开赛上的交锋中，K-威尔逊也是大比分4-2胜出。这是他俩首场“三大赛”以及英锦赛对决，也是首场长局制的较量。
本场比赛，“囧哥”开场连轰2杆50+，一波3连鞭后，大比分3-0领先。霍尔特打出1杆60+，扳回一局，大比分1-3落后进入中场休息。休息归来，第五局，K-威尔逊凭借单杆72分，战胜打出单杆50分的霍尔特，再下一城，大比分4-1领先。此后，霍尔特再轰1杆70+，连扳2局，大比分追至3-4只差一局。关键时刻，“囧哥”连轰2杆60+，再下2局，大比分6-3晋级四强战。
同时段另一场比赛中，英格兰选手杰克-利索夫斯基对阵4号种子马克-艾伦。他俩此前曾交手过11次，“小司机”6胜5负稍占上风，不过，在上赛季的2次对决中都是“小钢炮”获胜。两人最近一次碰面是在2024斯诺克世界大奖赛上，当时北爱尔兰人大比分4-2胜出。这是双方第2场“三大赛”以及英锦赛的对决，还是第6场长局制的比拼。
（清泠）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
北京时间11月19日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
76人（2-11）：麦凯恩20分4篮板4助攻、乔治18分6篮板5助攻3抢断、马丁12分5篮板、恩比德11分8篮板5助攻
活塞中锋杜伦全场贡献15分22篮板3助攻2盖帽，其中他抢到12个前场篮板创造生涯新高，他个人抢到的前场篮板数比公牛全队都多。
76人方面，恩比德也复出登场，他全场11投5中，三分3中1，得到11分8篮板5助攻，正负值-22全场最低。
热火（6-7）：巴特勒30分10篮板5助攻、希罗18分5篮板5助攻、邓罗13分3助攻、德鲁-史密斯10分6篮板3助攻、阿德巴约5分13篮板3助攻
活塞（7-9）：康宁汉姆26分6篮板10助攻、比斯利21分4篮板、哈里斯16分、杜伦15分22篮板3助攻2盖帽、艾维12分5助攻3篮板
公牛（6-9）：武切维奇29分12篮板3助攻、拉文25分6篮板5助攻、怀特25分4篮板4助攻、吉迪11分10助攻8篮板
巴特勒复出，12投8中，罚球13中13，砍下30分10篮板5助攻率队取胜，他的正负值达到+29全场最高。
公牛122-112力克活塞
拉文末节大爆发，单节三分球8投6中率队取胜。全场比赛，他19投9中，三分14中7，砍下25分6篮板5助攻1抢断，正负值+24全场最高。
热火106-89轻取76人
（修楚）
【球队数据】
北京时间2月10日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮，目前战绩为1胜1负。
第二节，由于是奥运东道主不占用晋级名额，轻装上阵的法国队越打越放松，米歇尔和约翰内斯等一众射手频频斩获，主场作战的中国队则显得放不开手脚，单节净负13分，半场24-44大比分落后。
第四节，法国开局打出6-1，郑薇只得再叫暂停。暂停回来，马隆加和萨朗连续上篮得分，中国队则是打铁和失误不断，时间逐渐走完，最终，中国女篮50-82不敌法国女篮。
中国女篮数据：韩旭4分5篮板，李梦21分，李月汝8分8篮板，黄思静9分5篮板4助攻，王思雨3分，杨力维2分。
第一节，开场后两队交替上分，黄思静三分命中，杨力维中投入网，李梦上篮也有，10-8。法国队突然发力，约翰内斯连进2记三分，一波9-0的攻击波让法国队以17-10结束第一节。
第三节，经过中场休息调整，中国女篮的进攻依然毫无起色，众将手感冰凉，单节再次只得到12分，法国则继续保持稳定的命中率，单节又赢下14分，70-36遥遥领先。
法国女篮数据：威廉姆斯17分7篮板，约翰内斯17分，贝迪恩7分，萨朗4分5篮板3助攻2抢断，鲁珀特6分5篮板，米歇尔6分2篮板2助攻3抢断，马隆加6分3篮板2抢断、伯尼斯8分6助攻3抢断。
（勿忘初衷）
【历史交锋】
北京时间11月30日凌晨，2024斯诺克英锦赛正赛第七日战罢。在4场1/4决赛中，中国独苗、11号种子张安达虽然打出1杆破百、挽救2个赛点，但仍以大比分2-6不敌3号种子贾德-特鲁姆普，止步8强，中国选手就此全军覆没；此外，2号种子K-威尔逊、4号种子马克-艾伦以及非种子选手巴里-霍金斯杀入四强战。这样，4强全部产生。
正赛第七日进行的是全部4场正赛1/4决赛。第一时段中，3号种子贾德-特鲁姆普对阵中国独苗、11号种子张安达。此前双方共交手过8次，“王牌君”5胜3负稍占上风；不过两人最近一次碰面是在2023斯诺克苏格兰公开赛上，当时达仔大比分4-2获胜。这是他俩首场“三大赛”以及英锦赛对决，也是第3场长局制的较量。
本场比赛，双方打得大起大落。艾伦开场打出单杆59分，先下一城后，利索夫斯基凭借1杆破百和1杆80+，打出一波3连鞭，大比分3-1反超，领先进入中场休息。然而休息归来，“小钢炮”迎来爆发期，凭借1杆破百和3杆50+，打出一波5连鞭，大比分6-3逆转晋级正赛4强。
本场比赛，特鲁姆普火力全开，凭借2杆60+和3杆破百，打出一波5连鞭，大比分5-0率先拿到赛点。其中，上半场，张安达1分没得，算上第五局开局的单杆61分，“王牌君”在4局半中连续得到527分，差一点打破由罗尼-奥沙利文保持的556分的单场连续得分纪录。此后，张安达凭借防守和1杆破百，挽救2个赛点。第八局，特鲁姆普再轰1杆破百，大比分6-2轻松晋级四强战。至此，中国选手在本届英锦赛上全军覆没。
同时段另一场比赛中，巴里-霍金斯与9号种子肖恩-墨菲展开了一场英格兰德比。他俩此前曾有过21次交手，“魔术师”13胜8负占据上风；不过双方最近一次碰面还要追溯到2022斯诺克大师赛上，当时“霍师傅”大比分6-2获胜。这是双方第6场“三大赛”的较量，也是第2场英锦赛的对决，还是第8场长局制的比拼。
包括傅家俊、张家玮和王雨晨3位中国香港选手在内，共有22位中国球员出战资格赛的比赛。在经历了4轮资格赛后，只有吴宜泽、赵心童、雷佩凡和贺国强4人晋级正赛。另外，算上8号种子丁俊晖、11号种子张安达、13号种子斯佳辉和16号种子肖国栋，在正赛32强中共有8位中国选手。
2024斯诺克英锦赛正赛于当地时间11月23日-12月1日在英国约克郡的巴比坎中心（Barbican Centre）举行。赛程方面，前7个比赛日，每天进行4场比赛，分为2个时段，每个时段2场比赛，第8日共进行2场四强战，2个时段各1场，第9日进行决赛；赛制方面，正赛从第一轮到四强战，全部采用11局6胜制，而决赛则采用19局10胜制，分为2个阶段进行。
本场比赛，霍金斯开场打出1杆60+，先胜2局，大比分2-0领先。随后，墨菲轰出1杆破百和1杆90+，连扳2局，双方大比分2-2进入中场休息。然而休息归来，“霍师傅”突然爆发，连轰4杆60+，一波4连鞭后，大比分6-2晋级正赛4强。
第二时段中，迈克尔-霍尔特与2号种子K-威尔逊展开了一场英格兰德比。此前双方共有14次交手，“囧哥”9胜5负占据上风，且最近一次在2020斯诺克苏格兰公开赛上的交锋中，K-威尔逊也是大比分4-2胜出。这是他俩首场“三大赛”以及英锦赛对决，也是首场长局制的较量。
本场比赛，“囧哥”开场连轰2杆50+，一波3连鞭后，大比分3-0领先。霍尔特打出1杆60+，扳回一局，大比分1-3落后进入中场休息。休息归来，第五局，K-威尔逊凭借单杆72分，战胜打出单杆50分的霍尔特，再下一城，大比分4-1领先。此后，霍尔特再轰1杆70+，连扳2局，大比分追至3-4只差一局。关键时刻，“囧哥”连轰2杆60+，再下2局，大比分6-3晋级四强战。
同时段另一场比赛中，英格兰选手杰克-利索夫斯基对阵4号种子马克-艾伦。他俩此前曾交手过11次，“小司机”6胜5负稍占上风，不过，在上赛季的2次对决中都是“小钢炮”获胜。两人最近一次碰面是在2024斯诺克世界大奖赛上，当时北爱尔兰人大比分4-2胜出。这是双方第2场“三大赛”以及英锦赛的对决，还是第6场长局制的比拼。
（清泠）
【球员介绍】
直播吧10月11日讯 今日，知名篮球训练师克里斯·约翰逊（Chris Johnson）在韦德个人YouTube频道发布的《The Timeout》访谈中，谈到了NBA球员如何在缺少比赛机会时保持竞争力。
约翰逊认为，轮换边缘球员尤其需要保持日常训练：“那些每场比赛要打很长时间的球员，不会每天都参加高强度的对抗训练，因为他们需要接受治疗，为下一场比赛恢复身体。但是那些无法上场的球员，必须真正热爱篮球。”
他最具代表性的长期合作对象是吉米·巴特勒。早在公牛时期，约翰逊就担任巴特勒的专职技术训练师。此外，他也是詹姆斯、韦德、杰伦·布朗、马克西、杰伦·约翰逊等球员的合作训练师。
约翰逊表示：“我给球员传递的信息始终是职业精神，以及对篮球这门手艺的热爱。你必须专注于把今天过好，而不是总想着自己目前无法做到什么。你可能被交易，也可能有队友受伤。如果机会突然出现，而你没有做好准备，那所有人都会看出来，你也就失去了这次机会。”
约翰逊强调：“你每一天都在为自己的下一份工作接受面试。那些能够坚持做到这一点的人，最终就会获得机会。他们可能从板凳末端成长为轮换球员，再成为首发，有些人甚至能够成为全明星。”
他指出，球员进入职业联盟、获得合同之后，反而容易因为安于现状而停止进步：“有时候，满足于现状或者总是责怪别人，会让你直接失去在联盟中的位置。你需要有人直接告诉你，问题在你自己身上。每天完成自己的训练计划，做好准备，照顾好身体。”
克里斯·约翰逊是美国知名篮球技术训练师、球员发展教练。他曾在火箭及其发展联盟体系工作，长期为NBA球员提供个人技术训练和休赛期特训。
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