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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
森林狼（17-15）：爱德华兹20分7篮板、里德19分8篮板、康利16分4助攻、兰德尔11分6篮板6助攻、迪文琴佐10分4篮板5助攻
灰熊（23-11）：贾伦-杰克逊38分10篮板4助攻、贝恩31分5篮板7助攻、肯纳德17分7篮板4助攻、韦尔斯11分6篮板、康查尔7分12篮板4助攻
太阳（15-17）：杜兰特29分10篮板6助攻、琼斯21分4篮板、布克16分4篮板9助攻、莫里斯12分3篮板、普拉姆利12分8篮板3助攻3盖帽
雷霆（27-5）：亚历山大40分3篮板、哈滕15分10篮板、杰伦-威廉姆斯14分7篮板7助攻、多特14分7篮板
亚历山大23投15中轰下40分率队取胜，雷霆豪取12连胜稳居西部第一。
雷霆113-105力克森林狼
灰熊117-112力克太阳
莫兰特缺阵，灰熊9分因伤缺阵，贾伦-杰克逊和贝恩合砍69分率队赢球。灰熊23胜11负，继续排在西部第二。
布克复出手感不佳，杜兰特空砍29+10+6，比尔伤退，太阳遭遇3连败，15胜17负继续排名西部第十一。
森林狼未能翻盘，输球后17胜15负排名西部第八。
（修楚）
【球队数据】
0-3让青岛海牛提前三轮降级，2-2让河南继续不胜，2-4则把上海海港送上胜利轨道。10月9日晚的中超，积分变化背后其实只有一个残酷判断：机会相近时，谁能把混乱变成进球，谁就能笑到最后。
于睿第13分钟被红牌罚下后，河南面对十人深圳，本应更容易控制局面。纳萨里奥第42分钟凌空进球，河南终于把人数优势换成比分优势。
这对青岛海牛的代价很现实。提前三轮降级，意味着剩余比赛已经很难改变结果，却必须面对阵容重整、球员信心和俱乐部吸引力的连锁影响。
浙江还错失了一次点球，托里奇的主罚被颜骏凌扑出。这个扑救不是比赛全部，却让浙江失去了再次追平的机会。海港随后继续冲击禁区，浙江的防线和心理都被一点点压低。
第4分钟，斯帕吉奇制造点球，法比奥罚进。第32分钟，赛尔吉尼奥连续头球扩大优势。海牛半场落后两球，阵型被迫前压，比赛主动权也随之交出去。
球迷最难受的地方，也许不是输给北京国安，而是球队在落后后没有拿出足够稳定的第二套办法。下赛季如果仍靠单点冲刺和被动前压，积分榜上的位置恐怕还会重复。
海港赢球的关键，在于边路推进和禁区内的处理速度。刘祝润、莱昂纳多、米特里策都参与了进攻，浙江的防守很难只盯住一个出口。浙江的问题也很明显，领先后没有把比赛节奏压住，防守端仍给了海港转身和冲击的空间。
河南需要警惕的不是一次定位球防守失误，而是领先后的比赛控制能力。人数优势没有转化为更稳定的控球，也没有压低深圳的反击速度。看起来多一个人，场面却没有真正变轻松。
法比奥的两个进球当然是个人效率，但背后还有国安进攻选择的清晰：点球来自禁区冲击，第二球来自前锋之间的配合。国安升到积分榜第二，靠的并非单纯控球好看，而是领先后仍然能找到纵深。
这两个进球很能说明问题：深圳少一人后没有盲目堆在中路，而是把球打到边路和后点，利用河南防线横向移动慢的缺口。河南人数占优，却没有及时堵住第二落点。
第7分钟，米特里策突破造成杨希自摆乌龙。第13分钟，梅伦多用落叶球扳平。第18分钟，安佩姆无人盯防完成反超，浙江一度掌握了比分。
但下半场局势迅速改变。第47分钟，刘祝润铲射扳平；第56分钟，莱昂纳多转身抽射进球；第72分钟，米特里策点射完成第四球。
第57分钟，林良铭曾经进球，但茹子楠此前的抢断被判犯规，进球无效。这个回合说明海牛并非完全没有冲击力，可他们很难连续把球送到危险区域。一次机会被取消，下一次就迟迟等不来。
青岛海牛剩余三轮最该看的，已经不是能否保级，而是球队会不会开始给年轻球员更多真实任务；河南则要观察领先后能不能减少被动回收；国安和海港要证明的，是这类进攻效率能否延续到更强对手身上。
更值得琢磨的是，比分差异背后对应着三种处境：国安能把机会变成优势，深圳能在人数劣势下寻找边路出口，海牛和河南则在关键阶段缺少稳定的应对方式。
这对球员和球迷都不轻松。前者承担的是高压下的执行问题，后者看到的则是熟悉的失误不断重演。比赛可以输，方案不能永远只有一套。
浙江与上海海港的2-4，则把“效率”两个字写得更明白。
另一场2-2，深圳新鹏城在少打一人的情况下两次扳平，河南却把领先优势和反超优势都留在了比赛里。
第62分钟，张玉宁头球摆渡，法比奥单刀完成梅开二度。海牛阵型压上后，身后空间被张玉宁的直塞直接撕开，防线像被拉开的拉链，补一步就晚一步。
这类比赛最容易把责任全部扣给后卫。回放多看几遍，前场压迫、边路保护和禁区前沿的站位都在漏气。河南下一场若还只能靠先取得进球来维持比赛，压力不会因为这一个积分消失。
这场球最刺眼的细节，是海牛落后后有进攻动作，却缺少连续的进攻路线。
可下半场刚开始，深圳用定位球把球送到后点，加布里埃尔摆渡，奥乌苏横传，韦斯利抢射得手。5分钟后，阿代米分边，唐淼挑传，韦斯利头球反超。
青岛海牛输得最重的地方，不只是比分。
三场比赛合在一起，积分榜更新只是表面结果。国安凭借3-0升到第二，海港用2-4拿到关键胜利，深圳在少一人的情况下守住平局，河南继续不胜，海牛则提前降级。
第76分钟，乃比江头球后蹭，尹聪耀头球扳平。河南至少没有输掉比赛，但连续8轮不胜的阴影仍然存在。
下一轮再遇到领先或少打一人的局面，谁能先改变处理方式，谁才可能证明这场比赛的结果并非偶然？
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
2. 莱切本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
2. 博洛尼亚官方宣布，球队正式签下后卫马泰奥·达米安，双方合同将持续至2027年6月30日。1989年出生的达米安技术全面、位置感出色，能够胜任边后卫、边翼卫等多个位置，必要时也可以回撤担任更靠后的防守角色。达米安出自AC米兰青训，曾效力都灵、曼联、帕尔马和国际米兰，期间赢得意甲、意大利杯、英格兰足总杯、联赛杯和欧联杯等多项荣誉，并两次随国际米兰闯入欧冠决赛。他还曾代表意大利国家队出场超过40次。丰富的比赛经验、稳定的状态和较强的战术理解，将为博洛尼亚后场带来重要补充。
1. 博洛尼亚本赛季联赛开局表现低迷，前5轮取得2平3负，至今未尝胜绩。球队进攻端尤其缺乏稳定性，5场比赛仅打进3球，场均进球不足1个，其中3场比赛直接遭遇失利，多次在前场创造机会和完成终结方面表现不足。连续无法建立持续输出，不仅限制了球队的抢分能力，也增加了防守端承受压力的时间。
有利情报
1. 博洛尼亚本场迎来人员利好，主力攻击手费德里科·贝尔纳代斯基已经恢复合练，并进入客场比赛名单。本赛季他此前出场5次、4次首发并打进1球，是球队前场的重要球员，伤愈回归将提升博洛尼亚的进攻组织和边路突破能力。后卫尼科洛·卡萨莱此前曾受到身体状况关注，但目前已经进入名单。里卡尔多·奥尔索利尼同样入选客场名单，预计可以出场。随着三名球员回归，博洛尼亚的首发选择和替补深度得到补充，但球员实际出场时间仍需结合临场安排。
博洛尼亚（客队）
3. 博洛尼亚本赛季联赛5场比赛，得失球不超过2球的场次占联赛总场次的80%。
1. 莱切教练迪弗朗切斯科确认，主力前锋尼古拉·什图利奇此前的肌肉问题出现复发，确定无法进入本场比赛名单。中场贝里沙也将缺席，球队在中前场的可用人手进一步减少。帕科·埃斯特班目前有轻微伤情，需要经过赛前评估，虽然仍存在出场可能，但状态并非完全确定。另一方面，威廉·热布贝尔斯已经从脚踝伤势中恢复并重新参加训练，预计能够进入比赛计划，不过考虑到刚刚复出，他更可能先从替补席出发。莱切前场的首发选择和比赛后段冲击力因此受到考验。
2. 博洛尼亚6场比赛3平3负，难求一胜。
3. 莱切本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
3. 双方最近5次正式比赛交锋中，博洛尼亚取得3胜2平，保持不败，莱切未能赢球。博洛尼亚先后以2比0、1比0和4比0战胜对手，另外两场则分别以2比2和0比0战平，整体对赛优势较为明显。不过，最近两次在莱切主场进行的意甲交锋，莱切均成功拿到积分，先是2比2战平，随后又以0比0逼平博洛尼亚。
不利情报
有利情报
4. 博洛尼亚本场将受到人员问题影响，前锋延斯·奥德加德大概率无法出场，他本赛季已经参加5场联赛，累计约260分钟并有3次首发，虽然尚未取得进球，但仍是球队前场的重要轮换。此外，主力后卫霍尔姆在国家队比赛日期间受伤，目前仍未恢复，本赛季已经出场5次、3次首发，他的缺席将影响博洛尼亚后防稳定性和边路轮换。
不利情报
1. 莱切近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
莱切（主队）
2. 莱切本赛季联赛前5轮取得2胜3负，虽然具备一定赢球能力，但输球场次偏多，整体稳定性仍然不足。上一轮球队客场0比3不敌AC米兰，比赛中防守端多次暴露问题，未能有效限制对手的前场推进。莱切前5轮合计丢掉10球，场均失球达到2个，后场站位、协防保护和比赛专注度均需要改善。
5. 博洛尼亚本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
【比赛分析】
北京时间1月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
森林狼（17-15）：爱德华兹20分7篮板、里德19分8篮板、康利16分4助攻、兰德尔11分6篮板6助攻、迪文琴佐10分4篮板5助攻
灰熊（23-11）：贾伦-杰克逊38分10篮板4助攻、贝恩31分5篮板7助攻、肯纳德17分7篮板4助攻、韦尔斯11分6篮板、康查尔7分12篮板4助攻
太阳（15-17）：杜兰特29分10篮板6助攻、琼斯21分4篮板、布克16分4篮板9助攻、莫里斯12分3篮板、普拉姆利12分8篮板3助攻3盖帽
雷霆（27-5）：亚历山大40分3篮板、哈滕15分10篮板、杰伦-威廉姆斯14分7篮板7助攻、多特14分7篮板
亚历山大23投15中轰下40分率队取胜，雷霆豪取12连胜稳居西部第一。
雷霆113-105力克森林狼
灰熊117-112力克太阳
莫兰特缺阵，灰熊9分因伤缺阵，贾伦-杰克逊和贝恩合砍69分率队赢球。灰熊23胜11负，继续排在西部第二。
布克复出手感不佳，杜兰特空砍29+10+6，比尔伤退，太阳遭遇3连败，15胜17负继续排名西部第十一。
森林狼未能翻盘，输球后17胜15负排名西部第八。
（修楚）
【球队数据】
0-3让青岛海牛提前三轮降级，2-2让河南继续不胜，2-4则把上海海港送上胜利轨道。10月9日晚的中超，积分变化背后其实只有一个残酷判断：机会相近时，谁能把混乱变成进球，谁就能笑到最后。
于睿第13分钟被红牌罚下后，河南面对十人深圳，本应更容易控制局面。纳萨里奥第42分钟凌空进球，河南终于把人数优势换成比分优势。
这对青岛海牛的代价很现实。提前三轮降级，意味着剩余比赛已经很难改变结果，却必须面对阵容重整、球员信心和俱乐部吸引力的连锁影响。
浙江还错失了一次点球，托里奇的主罚被颜骏凌扑出。这个扑救不是比赛全部，却让浙江失去了再次追平的机会。海港随后继续冲击禁区，浙江的防线和心理都被一点点压低。
第4分钟，斯帕吉奇制造点球，法比奥罚进。第32分钟，赛尔吉尼奥连续头球扩大优势。海牛半场落后两球，阵型被迫前压，比赛主动权也随之交出去。
球迷最难受的地方，也许不是输给北京国安，而是球队在落后后没有拿出足够稳定的第二套办法。下赛季如果仍靠单点冲刺和被动前压，积分榜上的位置恐怕还会重复。
海港赢球的关键，在于边路推进和禁区内的处理速度。刘祝润、莱昂纳多、米特里策都参与了进攻，浙江的防守很难只盯住一个出口。浙江的问题也很明显，领先后没有把比赛节奏压住，防守端仍给了海港转身和冲击的空间。
河南需要警惕的不是一次定位球防守失误，而是领先后的比赛控制能力。人数优势没有转化为更稳定的控球，也没有压低深圳的反击速度。看起来多一个人，场面却没有真正变轻松。
法比奥的两个进球当然是个人效率，但背后还有国安进攻选择的清晰：点球来自禁区冲击，第二球来自前锋之间的配合。国安升到积分榜第二，靠的并非单纯控球好看，而是领先后仍然能找到纵深。
这两个进球很能说明问题：深圳少一人后没有盲目堆在中路，而是把球打到边路和后点，利用河南防线横向移动慢的缺口。河南人数占优，却没有及时堵住第二落点。
第7分钟，米特里策突破造成杨希自摆乌龙。第13分钟，梅伦多用落叶球扳平。第18分钟，安佩姆无人盯防完成反超，浙江一度掌握了比分。
但下半场局势迅速改变。第47分钟，刘祝润铲射扳平；第56分钟，莱昂纳多转身抽射进球；第72分钟，米特里策点射完成第四球。
第57分钟，林良铭曾经进球，但茹子楠此前的抢断被判犯规，进球无效。这个回合说明海牛并非完全没有冲击力，可他们很难连续把球送到危险区域。一次机会被取消，下一次就迟迟等不来。
青岛海牛剩余三轮最该看的，已经不是能否保级，而是球队会不会开始给年轻球员更多真实任务；河南则要观察领先后能不能减少被动回收；国安和海港要证明的，是这类进攻效率能否延续到更强对手身上。
更值得琢磨的是，比分差异背后对应着三种处境：国安能把机会变成优势，深圳能在人数劣势下寻找边路出口，海牛和河南则在关键阶段缺少稳定的应对方式。
这对球员和球迷都不轻松。前者承担的是高压下的执行问题，后者看到的则是熟悉的失误不断重演。比赛可以输，方案不能永远只有一套。
浙江与上海海港的2-4，则把“效率”两个字写得更明白。
另一场2-2，深圳新鹏城在少打一人的情况下两次扳平，河南却把领先优势和反超优势都留在了比赛里。
第62分钟，张玉宁头球摆渡，法比奥单刀完成梅开二度。海牛阵型压上后，身后空间被张玉宁的直塞直接撕开，防线像被拉开的拉链，补一步就晚一步。
这类比赛最容易把责任全部扣给后卫。回放多看几遍，前场压迫、边路保护和禁区前沿的站位都在漏气。河南下一场若还只能靠先取得进球来维持比赛，压力不会因为这一个积分消失。
这场球最刺眼的细节，是海牛落后后有进攻动作，却缺少连续的进攻路线。
可下半场刚开始，深圳用定位球把球送到后点，加布里埃尔摆渡，奥乌苏横传，韦斯利抢射得手。5分钟后，阿代米分边，唐淼挑传，韦斯利头球反超。
青岛海牛输得最重的地方，不只是比分。
三场比赛合在一起，积分榜更新只是表面结果。国安凭借3-0升到第二，海港用2-4拿到关键胜利，深圳在少一人的情况下守住平局，河南继续不胜，海牛则提前降级。
第76分钟，乃比江头球后蹭，尹聪耀头球扳平。河南至少没有输掉比赛，但连续8轮不胜的阴影仍然存在。
下一轮再遇到领先或少打一人的局面，谁能先改变处理方式，谁才可能证明这场比赛的结果并非偶然？
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
2. 莱切本赛季联赛5场比赛，在领先的情况下最终获胜的场次占总胜场的100%。
2. 博洛尼亚官方宣布，球队正式签下后卫马泰奥·达米安，双方合同将持续至2027年6月30日。1989年出生的达米安技术全面、位置感出色，能够胜任边后卫、边翼卫等多个位置，必要时也可以回撤担任更靠后的防守角色。达米安出自AC米兰青训，曾效力都灵、曼联、帕尔马和国际米兰，期间赢得意甲、意大利杯、英格兰足总杯、联赛杯和欧联杯等多项荣誉，并两次随国际米兰闯入欧冠决赛。他还曾代表意大利国家队出场超过40次。丰富的比赛经验、稳定的状态和较强的战术理解，将为博洛尼亚后场带来重要补充。
1. 博洛尼亚本赛季联赛开局表现低迷，前5轮取得2平3负，至今未尝胜绩。球队进攻端尤其缺乏稳定性，5场比赛仅打进3球，场均进球不足1个，其中3场比赛直接遭遇失利，多次在前场创造机会和完成终结方面表现不足。连续无法建立持续输出，不仅限制了球队的抢分能力，也增加了防守端承受压力的时间。
有利情报
1. 博洛尼亚本场迎来人员利好，主力攻击手费德里科·贝尔纳代斯基已经恢复合练，并进入客场比赛名单。本赛季他此前出场5次、4次首发并打进1球，是球队前场的重要球员，伤愈回归将提升博洛尼亚的进攻组织和边路突破能力。后卫尼科洛·卡萨莱此前曾受到身体状况关注，但目前已经进入名单。里卡尔多·奥尔索利尼同样入选客场名单，预计可以出场。随着三名球员回归，博洛尼亚的首发选择和替补深度得到补充，但球员实际出场时间仍需结合临场安排。
博洛尼亚（客队）
3. 博洛尼亚本赛季联赛5场比赛，得失球不超过2球的场次占联赛总场次的80%。
1. 莱切教练迪弗朗切斯科确认，主力前锋尼古拉·什图利奇此前的肌肉问题出现复发，确定无法进入本场比赛名单。中场贝里沙也将缺席，球队在中前场的可用人手进一步减少。帕科·埃斯特班目前有轻微伤情，需要经过赛前评估，虽然仍存在出场可能，但状态并非完全确定。另一方面，威廉·热布贝尔斯已经从脚踝伤势中恢复并重新参加训练，预计能够进入比赛计划，不过考虑到刚刚复出，他更可能先从替补席出发。莱切前场的首发选择和比赛后段冲击力因此受到考验。
2. 博洛尼亚6场比赛3平3负，难求一胜。
3. 莱切本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
3. 双方最近5次正式比赛交锋中，博洛尼亚取得3胜2平，保持不败，莱切未能赢球。博洛尼亚先后以2比0、1比0和4比0战胜对手，另外两场则分别以2比2和0比0战平，整体对赛优势较为明显。不过，最近两次在莱切主场进行的意甲交锋，莱切均成功拿到积分，先是2比2战平，随后又以0比0逼平博洛尼亚。
不利情报
有利情报
4. 博洛尼亚本场将受到人员问题影响，前锋延斯·奥德加德大概率无法出场，他本赛季已经参加5场联赛，累计约260分钟并有3次首发，虽然尚未取得进球，但仍是球队前场的重要轮换。此外，主力后卫霍尔姆在国家队比赛日期间受伤，目前仍未恢复，本赛季已经出场5次、3次首发，他的缺席将影响博洛尼亚后防稳定性和边路轮换。
不利情报
1. 莱切近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
莱切（主队）
2. 莱切本赛季联赛前5轮取得2胜3负，虽然具备一定赢球能力，但输球场次偏多，整体稳定性仍然不足。上一轮球队客场0比3不敌AC米兰，比赛中防守端多次暴露问题，未能有效限制对手的前场推进。莱切前5轮合计丢掉10球，场均失球达到2个，后场站位、协防保护和比赛专注度均需要改善。
5. 博洛尼亚本赛季联赛5场比赛，在落后的情况下最终输球的场次占总负场的100%。
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