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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间11月13日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第9轮结束三场比赛的争夺。
宁波队：阿尔斯兰28分4篮板5助攻，宁鸿宇16分8篮板，赵建树17分4篮板3助攻，米切尔19分16篮板5助攻，多森9分，马泳8分。
宁波103-96上海
四川队：高登42分8助攻2盖帽，景菡一12分13篮板，左朕年13分，方佳晨16分。
江苏队：刘志轩10分5篮板4助攻，崔晓龙25分5篮板7助攻4抢断，卡巴20分15篮板4盖帽，蒋浩然19分，莱利21分4篮板4助攻。
第一节，开场后双方5次交替领先，广州逐渐占据主动领先5分，青岛不甘示弱一度反超，贾明儒三分命中，李炎哲连续2次内线打进，广州26-20领先青岛。第二节，两队大打对攻战，广州一度领先13分，青岛后半节发力迅速迫近比分，半场广州55-52领先。
陈盈骏投进超远三分，鲍威尔突袭上篮得手，陈盈骏过掉杨瀚森快速追2分，赵嘉义2罚1中，转过来陈盈骏远投造犯规3罚仅1中。广州继续犯规战术，鲍威尔2罚1中锁定胜局，最终，广州96-101不敌青岛。
青岛队：赵嘉义17分，段昂君12分6篮板，鲍威尔31分10篮板6助攻，杨瀚森12分4盖帽，王睿泽16分5篮板，巴特利9分。
广州96-101青岛
上海队：郭昊文8分4篮板，李添荣15分2助攻，李弘权21分5篮板7助攻，冯莱16分9篮板3助攻，罗汉琛13分，刘正清8分，闫鹏飞12分9篮板。
江苏105-104四川
易边再战，广州进攻出现停滞，青岛很快反超并一路领先，单节净胜10分，广州71-78落后。第四节，广州队的攻势一浪高过一浪，几度将分差缩小到2分和1分，但都被青岛队顽强阻击，战至最后2分钟广州依然落后6分。
广州队：崔永熙9分8篮板4助攻，陈盈骏21分6篮板5助攻，李炎哲8分5篮板，坎普16分5篮板，摩尔23分，焦泊乔8分5篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
不知不觉间，西甲将迎来第三轮的争夺。作为夺冠最大热门，穆里尼奥领衔的皇马将迎来升班马马拉加，此役他们坐镇主场，目标就是复制上一轮的大胜，从而甩开身后的巴萨。
相比于皇马，马拉加新赛季的发挥并不抢眼。由于他们阔别西甲已经八年，许多昔日的名将都早已出逃，目前球队的总身价仅为4090万欧，身价最高的舒佩，也只有1000万欧元。首轮，马拉加客场被马竞2-0战胜，李刚仁轰出世界波，巴埃纳直接任意球进球锁定胜局。第二轮，主场面对拉科鲁尼亚，舒佩打进球队重返西甲首球，帮助马拉加1-1拿到积分。
必须承认，新赛季的皇马无论从精神风貌还是比赛内容，都比上赛季有明显的进步，这离不开穆里尼奥对于银河战舰的悉心调教。上轮，姆巴佩上演帽子戏法，帮助球队4-1血洗皇家社会。目前，谁来踢中锋、左边路拥挤的顽疾，正在皇马身上逐渐消失，姆巴佩开发出的后插上技能，成为他新的杀招，而维尼修斯也不再独狼，他开始与队友主动寻求配合。
从过往的交手来看，皇马对于马拉加占据着绝对优势。上一次输给马拉加，还要追溯到遥远的2012年，目前皇马已经创下连续14年对于马拉加的不败纪录，表现非常亮眼。最近双方的两次交手，皇马分别以2-1、3-2取得胜利，而按照双方目前的实力差距来看，此役皇马有望打出3-0、4-0这样的悬殊比分，拿下三连胜是大概率事件，从而领跑西甲积分榜。
对于已经27岁的姆巴佩来说，他也渴望趁着穆帅的到来，在本赛季继续向梦寐以求的金球奖发起冲击，所以每一场比赛，他都格外看重。不过，作为今夏球队标王，花费皇马1.2亿欧元引进的迪奥曼德，目前依旧没机会首发出战，他只能寻求替补登场的机会，这对于支持他的球迷而言是一个遗憾。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
至于完成绝杀的新援小将埃斯皮，穆帅更是对他赞不绝口：“他是个非常纯粹、特别的年轻人。这段时间我和教练团队、埃斯皮还有库库雷利亚一同住在训练基地，朝夕相处，前脚我们一日三餐都在一起，后脚他就迎来了自己在皇马一线队的首秀。这对他而言，简直就是活在梦里。”
近日，中超赛场上的“发布会之王”成为网络热搜，不过，要论世界足坛“发布会之王”，则非穆里尼奥莫属。这名葡萄牙名帅本来已逐渐淡出江湖，却因为本赛季重新执掌皇马教鞭而成为风云人物。北京时间8月23日凌晨，穆帅迎来了皇马“二进宫”后的首秀，他率领“银河战舰”在西甲第一轮2：1险胜西班牙人，成绩差强人意，但好歹三分到手赢得开门红。穆里尼奥在赛后的新闻发布会上打开了“话匣子”，与记者们聊了很长时间。
这一次，穆里尼奥没有涉及裁判的话题，而是对自己的新弟子维尼修斯不断被侵犯而吐槽。他说：“对方球员对他做得实在太过分了。从比赛开场第一秒，对手就部署了专门针对他的犯规套路，轮番上前侵扰。有人吃到黄牌之后，队内其他没有黄牌的球员会立刻接替继续针对，对他进行干扰和侵犯。这样的赛场环境对维尼修斯而言，非常令人沮丧，他必须拥有极强的心理素质才能扛住。我赛前甚至特意叮嘱他，一旦取得进球，庆祝动作一定要克制。如今是一个抵制霸凌的时代，但在维尼修斯身上，针对他的霸凌却始终存在。”
穆里尼奥不仅能掌控比赛节奏，在新闻发布厅里也是当之无愧的王者，经常越谈越兴奋，最终口无遮拦抨击裁判被罚款、禁赛。
在参加美加墨世界杯的皇马主力球员里，贝林厄姆的竞技状态恢复得最为出色。本场比赛他顶进一粒头球，还在一次定位球进攻中差点梅开二度，表现十分亮眼。穆里尼奥对队中的巨星们十分满意，他说：“皇马队内汇聚了当今足坛最顶尖的一批球员。赛前我一直在斟酌，究竟是让裘德（贝林厄姆）首发出战，还是让他在替补席待命。我不敢说我的排兵布阵百分百完美，但这小伙子的身体和心态是真的能打。球队现在还在慢慢磨合，不过，好在我们稳稳拿分并保持不败，这比什么都重要。”
穆里尼奥的妙语源于他对比赛的深入研究。（资料片）新华社发
穆里尼奥的“话匣子”一旦打开，还真收不住，谈完了进球队员，他又对无法首发上场的球员表达了遗憾，“咱们最后唠唠那些没能登场的替补队员，这也是职业足球最无奈的地方。场上就11个首发位置，可替补席上十几名球员个个都摩拳擦掌，这点我也没办法，再厉害的教练也变不出多余的名额。我早就和队员们掏心窝聊过这件事，没能出场的失落感我完全懂，每次敲定大名单，不得不舍弃部分球员时，我心里都特别别扭。说实话，要是队员们摆烂懈怠，我反而乐得清闲。但本场替补登场的五名球员，上场就拼尽全力，哪怕是友谊赛，身披皇马战袍就没有随便认输的道理。当然我们后面肯定也会输球，只希望翻车次数越少越好。新赛季我们要四线作战，只靠一套主力阵容根本扛不住。”
【比赛分析】
北京时间11月13日消息，2023-2024赛季CBA常规赛第9轮结束三场比赛的争夺。
宁波队：阿尔斯兰28分4篮板5助攻，宁鸿宇16分8篮板，赵建树17分4篮板3助攻，米切尔19分16篮板5助攻，多森9分，马泳8分。
宁波103-96上海
四川队：高登42分8助攻2盖帽，景菡一12分13篮板，左朕年13分，方佳晨16分。
江苏队：刘志轩10分5篮板4助攻，崔晓龙25分5篮板7助攻4抢断，卡巴20分15篮板4盖帽，蒋浩然19分，莱利21分4篮板4助攻。
第一节，开场后双方5次交替领先，广州逐渐占据主动领先5分，青岛不甘示弱一度反超，贾明儒三分命中，李炎哲连续2次内线打进，广州26-20领先青岛。第二节，两队大打对攻战，广州一度领先13分，青岛后半节发力迅速迫近比分，半场广州55-52领先。
陈盈骏投进超远三分，鲍威尔突袭上篮得手，陈盈骏过掉杨瀚森快速追2分，赵嘉义2罚1中，转过来陈盈骏远投造犯规3罚仅1中。广州继续犯规战术，鲍威尔2罚1中锁定胜局，最终，广州96-101不敌青岛。
青岛队：赵嘉义17分，段昂君12分6篮板，鲍威尔31分10篮板6助攻，杨瀚森12分4盖帽，王睿泽16分5篮板，巴特利9分。
广州96-101青岛
上海队：郭昊文8分4篮板，李添荣15分2助攻，李弘权21分5篮板7助攻，冯莱16分9篮板3助攻，罗汉琛13分，刘正清8分，闫鹏飞12分9篮板。
江苏105-104四川
易边再战，广州进攻出现停滞，青岛很快反超并一路领先，单节净胜10分，广州71-78落后。第四节，广州队的攻势一浪高过一浪，几度将分差缩小到2分和1分，但都被青岛队顽强阻击，战至最后2分钟广州依然落后6分。
广州队：崔永熙9分8篮板4助攻，陈盈骏21分6篮板5助攻，李炎哲8分5篮板，坎普16分5篮板，摩尔23分，焦泊乔8分5篮板。
（勿忘初衷）
【球队数据】
不知不觉间，西甲将迎来第三轮的争夺。作为夺冠最大热门，穆里尼奥领衔的皇马将迎来升班马马拉加，此役他们坐镇主场，目标就是复制上一轮的大胜，从而甩开身后的巴萨。
相比于皇马，马拉加新赛季的发挥并不抢眼。由于他们阔别西甲已经八年，许多昔日的名将都早已出逃，目前球队的总身价仅为4090万欧，身价最高的舒佩，也只有1000万欧元。首轮，马拉加客场被马竞2-0战胜，李刚仁轰出世界波，巴埃纳直接任意球进球锁定胜局。第二轮，主场面对拉科鲁尼亚，舒佩打进球队重返西甲首球，帮助马拉加1-1拿到积分。
必须承认，新赛季的皇马无论从精神风貌还是比赛内容，都比上赛季有明显的进步，这离不开穆里尼奥对于银河战舰的悉心调教。上轮，姆巴佩上演帽子戏法，帮助球队4-1血洗皇家社会。目前，谁来踢中锋、左边路拥挤的顽疾，正在皇马身上逐渐消失，姆巴佩开发出的后插上技能，成为他新的杀招，而维尼修斯也不再独狼，他开始与队友主动寻求配合。
从过往的交手来看，皇马对于马拉加占据着绝对优势。上一次输给马拉加，还要追溯到遥远的2012年，目前皇马已经创下连续14年对于马拉加的不败纪录，表现非常亮眼。最近双方的两次交手，皇马分别以2-1、3-2取得胜利，而按照双方目前的实力差距来看，此役皇马有望打出3-0、4-0这样的悬殊比分，拿下三连胜是大概率事件，从而领跑西甲积分榜。
对于已经27岁的姆巴佩来说，他也渴望趁着穆帅的到来，在本赛季继续向梦寐以求的金球奖发起冲击，所以每一场比赛，他都格外看重。不过，作为今夏球队标王，花费皇马1.2亿欧元引进的迪奥曼德，目前依旧没机会首发出战，他只能寻求替补登场的机会，这对于支持他的球迷而言是一个遗憾。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
至于完成绝杀的新援小将埃斯皮，穆帅更是对他赞不绝口：“他是个非常纯粹、特别的年轻人。这段时间我和教练团队、埃斯皮还有库库雷利亚一同住在训练基地，朝夕相处，前脚我们一日三餐都在一起，后脚他就迎来了自己在皇马一线队的首秀。这对他而言，简直就是活在梦里。”
近日，中超赛场上的“发布会之王”成为网络热搜，不过，要论世界足坛“发布会之王”，则非穆里尼奥莫属。这名葡萄牙名帅本来已逐渐淡出江湖，却因为本赛季重新执掌皇马教鞭而成为风云人物。北京时间8月23日凌晨，穆帅迎来了皇马“二进宫”后的首秀，他率领“银河战舰”在西甲第一轮2：1险胜西班牙人，成绩差强人意，但好歹三分到手赢得开门红。穆里尼奥在赛后的新闻发布会上打开了“话匣子”，与记者们聊了很长时间。
这一次，穆里尼奥没有涉及裁判的话题，而是对自己的新弟子维尼修斯不断被侵犯而吐槽。他说：“对方球员对他做得实在太过分了。从比赛开场第一秒，对手就部署了专门针对他的犯规套路，轮番上前侵扰。有人吃到黄牌之后，队内其他没有黄牌的球员会立刻接替继续针对，对他进行干扰和侵犯。这样的赛场环境对维尼修斯而言，非常令人沮丧，他必须拥有极强的心理素质才能扛住。我赛前甚至特意叮嘱他，一旦取得进球，庆祝动作一定要克制。如今是一个抵制霸凌的时代，但在维尼修斯身上，针对他的霸凌却始终存在。”
穆里尼奥不仅能掌控比赛节奏，在新闻发布厅里也是当之无愧的王者，经常越谈越兴奋，最终口无遮拦抨击裁判被罚款、禁赛。
在参加美加墨世界杯的皇马主力球员里，贝林厄姆的竞技状态恢复得最为出色。本场比赛他顶进一粒头球，还在一次定位球进攻中差点梅开二度，表现十分亮眼。穆里尼奥对队中的巨星们十分满意，他说：“皇马队内汇聚了当今足坛最顶尖的一批球员。赛前我一直在斟酌，究竟是让裘德（贝林厄姆）首发出战，还是让他在替补席待命。我不敢说我的排兵布阵百分百完美，但这小伙子的身体和心态是真的能打。球队现在还在慢慢磨合，不过，好在我们稳稳拿分并保持不败，这比什么都重要。”
穆里尼奥的妙语源于他对比赛的深入研究。（资料片）新华社发
穆里尼奥的“话匣子”一旦打开，还真收不住，谈完了进球队员，他又对无法首发上场的球员表达了遗憾，“咱们最后唠唠那些没能登场的替补队员，这也是职业足球最无奈的地方。场上就11个首发位置，可替补席上十几名球员个个都摩拳擦掌，这点我也没办法，再厉害的教练也变不出多余的名额。我早就和队员们掏心窝聊过这件事，没能出场的失落感我完全懂，每次敲定大名单，不得不舍弃部分球员时，我心里都特别别扭。说实话，要是队员们摆烂懈怠，我反而乐得清闲。但本场替补登场的五名球员，上场就拼尽全力，哪怕是友谊赛，身披皇马战袍就没有随便认输的道理。当然我们后面肯定也会输球，只希望翻车次数越少越好。新赛季我们要四线作战，只靠一套主力阵容根本扛不住。”
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