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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
10月4日凌晨3点，欧冠小组赛第二场，拜仁2-1战胜哥本哈根。
拜仁慕尼黑出场阵容：26-乌尔赖希、19-阿方索-戴维斯、2-于帕梅卡诺、3-金玟哉、40-马兹拉维、6-基米希、27-莱默尔（76’25-穆勒）、9-凯恩、10-萨内（77’39-特尔）、11-科曼（86’13-舒波-莫廷）、42-穆西亚拉（77’8-格雷茨卡
第55分钟，哥本哈根先进一球。
第83分钟，穆勒助攻，特尔制胜。
第67分钟，穆西亚拉在禁区内推射进球。
（Cinderella）
【历史交锋】
北京时间8月10日凌晨，莱比锡官方宣布维尔纳从切尔西回归。维尔纳在接受莱比锡官方网站采访时表示，希望在莱比锡继续进球。
维尔纳目前为莱比锡出场159次，已经打入了95球。
维尔纳表示，期待与莱比锡球迷再见面，球迷对他来说非常重要，他想帮助球队获得更多成就，自己也成为莱比锡历史上第一位打入100球的球员。
（伊万）
维尔纳表示，他在切尔西度过了美好的2年，他对切尔西很感激，球队也赢得了欧冠冠军。在国外踢球对他的职业生涯帮助很大，现在期待新赛季。
维尔纳表示，很高兴再次为莱比锡效力，从2016年到2020年，他在这里度过了一段美好时光，他也以俱乐部历史上的最佳射手的身份离开。不过那都已经成为了过去，现在他展望未来。
【球员介绍】
10月8日，记者从新闻发布会上获悉，第二届海南省城市足球联赛（以下简称：“琼超”）筹备工作已全面启动。本届赛事覆盖全省19个市县（含三沙市），计划举办94场比赛，将于10月17日在琼中黎族苗族自治县开幕，2027年1月底收官。
参赛规模
外援认定更加规范，城市属性更加鲜明。第二届“琼超”对“外援”作出明确界定：在满足球员基本条件前提下，非本市、县、自治县户籍球员被认定为外援。每支参赛队伍最多可报名15名外援，同时上场外援人数最多为5名。
各项筹备工作正有力有序推进，目前已制定并印发赛事总体方案和竞赛规程，编制完成竞赛日程；各市县组队工作已基本完成，正在加快运动员资格审查工作；各市县主场场地踏勘工作正加快收尾，确保竞赛场地全面达标。
参赛版图实现全省19个市县全覆盖。首届“琼超”有18个市县参赛，第二届“琼超”三沙市首次组队参赛，全省19个市县全部参赛。
赛制设计
赛制安排更加合理，竞技悬念更强。第二届“琼超”从2026年10月17日开赛，到2027年1月23日进行决赛，历时3个多月，总比赛场次由首届的79场增加到94场。在延续南北赛区常规赛的基础上，淘汰赛除决赛外均改为主客场双赛制，决赛则在中立场以单场制进行。
文韵润场，演绎雨林人文风采。本次开幕式文艺表演将以“雨林闻香韵・同心耀琼中”为主题，深度挖掘本土文化内涵，将琼中浓郁的民族风情、深厚的本土文化底蕴与足球赛事氛围有机融合，通过特色民族歌舞展演、传统民族体育互动体验等形式，把雨林风情、人文底蕴搬上赛事舞台，让各地宾朋在感受足球运动热血激情的同时，近距离沉浸式领略琼中独特的人文魅力。
赛事三方面升级
硬件提质，打造优质观赛场景。高标准推进开幕式场地提质改造，对赛场以及周边配套设施进行了全方位优化，进一步理顺优化观众进出路线，扩容完善停车保障，迭代升级灯光、音响、大屏设备，做好赛事转播、信号传输等技术保障，从观赛安全、现场氛围等多个维度补齐短板，全方位提升开幕式的视听效果和现场观感。
相比首届，第二届“琼超”在参赛规模、赛制设计和球员结构上都进行了明显升级，主要体现在三个方面。
开幕式将呈现三大亮点
第二届“琼超”开幕式在琼中举办，琼中将紧紧围绕“足球+民族文化+生态体验”三条主线，深度锚定“香香的琼中”品牌内核，聚力呈现三大核心亮点。
球员结构
体旅赋能，释放香旅发展动能。“香香的琼中”根植于琼中得天独厚的资源禀赋，汇聚木之香、豆之香、果之香、茶之香、酒之香、花之香、草之香、药之香、稻之香“九香”资源。开幕式期间，琼中将以赛事为引流入口，把生态资源优势转化为旅游发展优势，依托7条香旅主题旅游线路，串联百花岭景区、什寒村等优质文旅资源，把足球赛事和香旅产品深度结合，打造“观赛事+游雨林+品民族风情”特色文旅产品，让广大游客感受可看、可玩、可体验的“香”场景。
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
10月4日凌晨3点，欧冠小组赛第二场，拜仁2-1战胜哥本哈根。
拜仁慕尼黑出场阵容：26-乌尔赖希、19-阿方索-戴维斯、2-于帕梅卡诺、3-金玟哉、40-马兹拉维、6-基米希、27-莱默尔（76’25-穆勒）、9-凯恩、10-萨内（77’39-特尔）、11-科曼（86’13-舒波-莫廷）、42-穆西亚拉（77’8-格雷茨卡
第55分钟，哥本哈根先进一球。
第83分钟，穆勒助攻，特尔制胜。
第67分钟，穆西亚拉在禁区内推射进球。
（Cinderella）
【历史交锋】
北京时间8月10日凌晨，莱比锡官方宣布维尔纳从切尔西回归。维尔纳在接受莱比锡官方网站采访时表示，希望在莱比锡继续进球。
维尔纳目前为莱比锡出场159次，已经打入了95球。
维尔纳表示，期待与莱比锡球迷再见面，球迷对他来说非常重要，他想帮助球队获得更多成就，自己也成为莱比锡历史上第一位打入100球的球员。
（伊万）
维尔纳表示，他在切尔西度过了美好的2年，他对切尔西很感激，球队也赢得了欧冠冠军。在国外踢球对他的职业生涯帮助很大，现在期待新赛季。
维尔纳表示，很高兴再次为莱比锡效力，从2016年到2020年，他在这里度过了一段美好时光，他也以俱乐部历史上的最佳射手的身份离开。不过那都已经成为了过去，现在他展望未来。
【球员介绍】
10月8日，记者从新闻发布会上获悉，第二届海南省城市足球联赛（以下简称：“琼超”）筹备工作已全面启动。本届赛事覆盖全省19个市县（含三沙市），计划举办94场比赛，将于10月17日在琼中黎族苗族自治县开幕，2027年1月底收官。
参赛规模
外援认定更加规范，城市属性更加鲜明。第二届“琼超”对“外援”作出明确界定：在满足球员基本条件前提下，非本市、县、自治县户籍球员被认定为外援。每支参赛队伍最多可报名15名外援，同时上场外援人数最多为5名。
各项筹备工作正有力有序推进，目前已制定并印发赛事总体方案和竞赛规程，编制完成竞赛日程；各市县组队工作已基本完成，正在加快运动员资格审查工作；各市县主场场地踏勘工作正加快收尾，确保竞赛场地全面达标。
参赛版图实现全省19个市县全覆盖。首届“琼超”有18个市县参赛，第二届“琼超”三沙市首次组队参赛，全省19个市县全部参赛。
赛制设计
赛制安排更加合理，竞技悬念更强。第二届“琼超”从2026年10月17日开赛，到2027年1月23日进行决赛，历时3个多月，总比赛场次由首届的79场增加到94场。在延续南北赛区常规赛的基础上，淘汰赛除决赛外均改为主客场双赛制，决赛则在中立场以单场制进行。
文韵润场，演绎雨林人文风采。本次开幕式文艺表演将以“雨林闻香韵・同心耀琼中”为主题，深度挖掘本土文化内涵，将琼中浓郁的民族风情、深厚的本土文化底蕴与足球赛事氛围有机融合，通过特色民族歌舞展演、传统民族体育互动体验等形式，把雨林风情、人文底蕴搬上赛事舞台，让各地宾朋在感受足球运动热血激情的同时，近距离沉浸式领略琼中独特的人文魅力。
赛事三方面升级
硬件提质，打造优质观赛场景。高标准推进开幕式场地提质改造，对赛场以及周边配套设施进行了全方位优化，进一步理顺优化观众进出路线，扩容完善停车保障，迭代升级灯光、音响、大屏设备，做好赛事转播、信号传输等技术保障，从观赛安全、现场氛围等多个维度补齐短板，全方位提升开幕式的视听效果和现场观感。
相比首届，第二届“琼超”在参赛规模、赛制设计和球员结构上都进行了明显升级，主要体现在三个方面。
开幕式将呈现三大亮点
第二届“琼超”开幕式在琼中举办，琼中将紧紧围绕“足球+民族文化+生态体验”三条主线，深度锚定“香香的琼中”品牌内核，聚力呈现三大核心亮点。
球员结构
体旅赋能，释放香旅发展动能。“香香的琼中”根植于琼中得天独厚的资源禀赋，汇聚木之香、豆之香、果之香、茶之香、酒之香、花之香、草之香、药之香、稻之香“九香”资源。开幕式期间，琼中将以赛事为引流入口，把生态资源优势转化为旅游发展优势，依托7条香旅主题旅游线路，串联百花岭景区、什寒村等优质文旅资源，把足球赛事和香旅产品深度结合，打造“观赛事+游雨林+品民族风情”特色文旅产品，让广大游客感受可看、可玩、可体验的“香”场景。
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