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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间7月31日消息，巴黎奥运会五人制篮球女篮小组赛，中国女篮59-81不敌塞尔维亚女篮，遭遇两连败。
此役过后，西班牙女篮和塞尔维亚女篮都是2战全胜积4分提前出线，中国女篮和同为2战皆负的波多黎各队都是积2分，波多黎各队净胜分-4排在第三，中国队净胜分-23小组垫底。
但中国队依然保有出线的希望，且主动权在自己手中。根据规则，三个小组中两个成绩最好的小组第三名也可以出线，下一场中国队需要战胜波多黎各，这样将名列本组第三，然后再和另外两个小组第三比净胜分。所以最后一轮中国队不仅要赢，还要尽可能多赢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
两轮意甲5粒进球，场均2.5球的恐怖效率，让整个意甲防线彻底绝望。谁也没想到，罗马仅仅花费2500万欧元买断的马伦，如今成为亚平宁半岛最恐怖的大杀器。荷兰前锋用一粒粒进球向所有人证明，他就是近两个赛季意甲赛场上最无解的超值引援。
更恐怖的数据，还在后面，每一项都足以载入意甲史册！自上赛季冬窗加盟罗马以来，马伦共计出战20场意甲联赛，疯狂轰入19球2助攻！场均接近1球的逆天效率，堪称当代足坛锋线的天花板级别表现。根据意大利媒体的统计，在意甲球员中前20场出场的进球数据榜单中，马伦19球的成绩，直接跻身意甲历史顶级行列。纵观意甲百年历史，仅有两名传奇球员的表现优于如今的马伦：1949年的诺达尔（20球）、1958-1959赛季的阿尔塔菲尼（20球）。
时隔60余年！马伦再度比肩意甲上古传奇，书写全新历史。最让人炸裂的是，马伦这19粒意甲进球，全部诞生于2026自然年。凭借持续高效的进球输出，马伦成功超越罗马传奇战神巴蒂斯图塔（自然年15球），刷新罗马队史三分制时代自然年进球纪录！曾经无人撼动的巴蒂神迹，被这名低价加盟的外援轻松打破，如今的马伦，已然成为罗马新的锋线旗帜。
如今马伦在意甲赛场上大杀四方，只能说罗马管理层眼光封神，赚得盆满钵满！今年1月冬窗，罗马仅以200万欧元租借费将马伦从维拉签下；今夏正式买断，也只花费了2500万欧元。在当今足坛动辄上亿、大几千万的转会行情下，2500万欧元只能算是平价引援。但罗马用白菜价，挖到了足以统治意甲的超级神锋！短短半年多时间，马伦的身价直接暴涨至6000万欧元，翻了足足2.4倍！单是身价涨幅，就远超转会成本，更别说他用一粒粒进球为球队带来的胜利和荣誉。
后续苏莱、莫拉接连进球锦上添花，最终罗马客场4-0零封莱切，新赛季取得两连胜。作为红狼此役赢球的最大功臣，状态炸裂的马伦，毫无疑问再度成为媒体和球迷关注的焦点。如果说首轮的帽子戏法是运气，那两轮狂轰5球，就是绝对的实力统治。新赛季意甲首轮，马伦就上演惊艳帽子戏法，一己之力打爆对手防线；今日客战莱切，荷兰锋霸再度双响封神。两轮5球，独占意甲射手榜榜首，这样的进球效率，放在五大联赛都是独一档的存在。
北京时间9月1日凌晨，意甲联赛第二轮继续展开较量，罗马客场挑战莱切。一场毫无悬念的碾压之战，再度成为马伦的个人进球秀。比赛开局仅仅4分钟，马伦闪电突袭闪击进球，早早为罗马打开胜利局面。对手防线甚至还没进入比赛状态，就已经被这名超级射手击穿球门。此后，荷兰神锋进攻火力根本停不下来，比赛第23分钟，马伦再接利马精妙助攻，轻松推射进球，完成梅开二度。短短20分钟不到，独中两元，统治全场。
从它队弃将到罗马神锋，马伦自我救赎的速度，确实令整个世界足坛震惊。如今新赛季意甲刚刚开启，马伦就以5球领跑射手榜，状态火热、势不可挡。以他目前离谱的进球效率，本赛季意甲金靴的归属，几乎已经失去悬念！没有天价转会费，没有顶级出身，马伦用极致的进球效率证明：真正的顶级射手，从来都是靠实力说话。2500万欧拿下历史级神锋，罗马这波引援，锁死近几个赛季意甲最佳引援。而属于马伦的意甲封神赛季，才刚刚开始！！！
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
北京时间7月31日消息，巴黎奥运会五人制篮球女篮小组赛，中国女篮59-81不敌塞尔维亚女篮，遭遇两连败。
此役过后，西班牙女篮和塞尔维亚女篮都是2战全胜积4分提前出线，中国女篮和同为2战皆负的波多黎各队都是积2分，波多黎各队净胜分-4排在第三，中国队净胜分-23小组垫底。
但中国队依然保有出线的希望，且主动权在自己手中。根据规则，三个小组中两个成绩最好的小组第三名也可以出线，下一场中国队需要战胜波多黎各，这样将名列本组第三，然后再和另外两个小组第三比净胜分。所以最后一轮中国队不仅要赢，还要尽可能多赢。
（勿忘初衷）
【球队数据】
两轮意甲5粒进球，场均2.5球的恐怖效率，让整个意甲防线彻底绝望。谁也没想到，罗马仅仅花费2500万欧元买断的马伦，如今成为亚平宁半岛最恐怖的大杀器。荷兰前锋用一粒粒进球向所有人证明，他就是近两个赛季意甲赛场上最无解的超值引援。
更恐怖的数据，还在后面，每一项都足以载入意甲史册！自上赛季冬窗加盟罗马以来，马伦共计出战20场意甲联赛，疯狂轰入19球2助攻！场均接近1球的逆天效率，堪称当代足坛锋线的天花板级别表现。根据意大利媒体的统计，在意甲球员中前20场出场的进球数据榜单中，马伦19球的成绩，直接跻身意甲历史顶级行列。纵观意甲百年历史，仅有两名传奇球员的表现优于如今的马伦：1949年的诺达尔（20球）、1958-1959赛季的阿尔塔菲尼（20球）。
时隔60余年！马伦再度比肩意甲上古传奇，书写全新历史。最让人炸裂的是，马伦这19粒意甲进球，全部诞生于2026自然年。凭借持续高效的进球输出，马伦成功超越罗马传奇战神巴蒂斯图塔（自然年15球），刷新罗马队史三分制时代自然年进球纪录！曾经无人撼动的巴蒂神迹，被这名低价加盟的外援轻松打破，如今的马伦，已然成为罗马新的锋线旗帜。
如今马伦在意甲赛场上大杀四方，只能说罗马管理层眼光封神，赚得盆满钵满！今年1月冬窗，罗马仅以200万欧元租借费将马伦从维拉签下；今夏正式买断，也只花费了2500万欧元。在当今足坛动辄上亿、大几千万的转会行情下，2500万欧元只能算是平价引援。但罗马用白菜价，挖到了足以统治意甲的超级神锋！短短半年多时间，马伦的身价直接暴涨至6000万欧元，翻了足足2.4倍！单是身价涨幅，就远超转会成本，更别说他用一粒粒进球为球队带来的胜利和荣誉。
后续苏莱、莫拉接连进球锦上添花，最终罗马客场4-0零封莱切，新赛季取得两连胜。作为红狼此役赢球的最大功臣，状态炸裂的马伦，毫无疑问再度成为媒体和球迷关注的焦点。如果说首轮的帽子戏法是运气，那两轮狂轰5球，就是绝对的实力统治。新赛季意甲首轮，马伦就上演惊艳帽子戏法，一己之力打爆对手防线；今日客战莱切，荷兰锋霸再度双响封神。两轮5球，独占意甲射手榜榜首，这样的进球效率，放在五大联赛都是独一档的存在。
北京时间9月1日凌晨，意甲联赛第二轮继续展开较量，罗马客场挑战莱切。一场毫无悬念的碾压之战，再度成为马伦的个人进球秀。比赛开局仅仅4分钟，马伦闪电突袭闪击进球，早早为罗马打开胜利局面。对手防线甚至还没进入比赛状态，就已经被这名超级射手击穿球门。此后，荷兰神锋进攻火力根本停不下来，比赛第23分钟，马伦再接利马精妙助攻，轻松推射进球，完成梅开二度。短短20分钟不到，独中两元，统治全场。
从它队弃将到罗马神锋，马伦自我救赎的速度，确实令整个世界足坛震惊。如今新赛季意甲刚刚开启，马伦就以5球领跑射手榜，状态火热、势不可挡。以他目前离谱的进球效率，本赛季意甲金靴的归属，几乎已经失去悬念！没有天价转会费，没有顶级出身，马伦用极致的进球效率证明：真正的顶级射手，从来都是靠实力说话。2500万欧拿下历史级神锋，罗马这波引援，锁死近几个赛季意甲最佳引援。而属于马伦的意甲封神赛季，才刚刚开始！！！
【历史交锋】
因为本次北京大满贯陈梦到场看自己爱徒姜依依的比赛，她与国乒总教练秦志戬聊天的一幕引发热议。不少的球迷就开始讨论陈梦、樊振东重返国乒一队的可能性。
19岁的松岛辉空拿到职业生涯第二个WTT大满贯单打冠军，这也是日乒历史上第一位拿到大满贯赛事2冠的球员。很明显松岛辉空的天赋与上限都已经超过23岁的张本智和，未来世界男乒的格局已经有了较大的改变。
球迷：如果樊振东不回归国际赛场，松岛辉空会保持很长时间的世界第一。
国乒男队上一次拿到WTT大满贯男单冠军还要追溯到二月份的新加坡大满贯，当时王楚钦拿到冠军；随后国乒男队在WTT重庆冠军赛由温瑞博进入了男单决赛，WTT太原常规赛温瑞博拿到男单冠军。
周启豪在本次中国大满贯杀入四强，他在四强战中2-4不敌松岛辉空，这位29岁的老将世界排名提升4位来到第13，他有希望参与2026年WTT年终总决赛，虽然突破八强魔咒，可侧面也反应国乒男队的硬实力陡崖式下滑。
本次北京大满贯王楚钦、林诗栋退赛，这两人的世界排名积分继续下跌，林诗栋还因为肩袖伤势在亚锦赛退出了男单、混双，林诗栋刚刚在亚运会拿到混双、男双、男单三个冠军。
北京大满贯后，王楚钦6157分世界排名下滑到第五位，林诗栋3642分继续排在第九，换言之男单世界前四中都没有国乒选手。世界前十里只剩下王楚钦第五、林诗栋第九，日乒男队开始出现统治。
还有一位博主扒出，樊振东在2024赛季乒超3-0松岛辉空后的采访，那场比赛樊振东三局只让松岛辉空拿到7分：11-2、11-3、11-2，可如今松岛辉空都成为世界第一了。
紧接着国乒男队进入很沉寂：WTT球星挑战赛卢布尔雅那站、WTT美国大满贯、WTT球星挑战赛圣若泽杜斯坎普斯、WTT欧洲大满贯、WTT横滨冠军赛、WTT澳门冠军赛、WTT球星挑战赛阿斯塔纳站都没有进入男单决赛。（圣若泽杜斯坎普斯站没有参与）
（医生）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
📷 公牛精彩图集
