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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月20日，NBA常规赛，灰熊144-93大胜勇士51分，斯蒂芬-库里7投0仅得2分，勇士遭遇3连败跌至西部第十。
勇士（14-12）：库里7中0得到2分3篮板、施罗德12中2得到5分2篮板5助攻、波杰姆斯基21分4篮板6助攻、维金斯19分、库明加11分4篮板2助攻、李凯尔11分3篮板3助攻、希尔德9分4篮板2抢断
首节比赛，迎来新援施罗德的勇士完全找不到状态，单节仅得到15分。灰熊则是全民皆兵，单节轰下37分，领先22分结束第一节。第二节，灰熊继续扩大领先优势，半场结束时勇士已经落后31分。第三节，灰熊再度单节40分，分差来到50分。末节，比赛进入垃圾时间，灰熊未再继续扩大领先。最终，灰熊144-93大胜勇士51分。
灰熊（19-9）：莫兰特9分3篮板3助攻2抢断2盖帽、阿尔达马21分14篮板4助攻、拉拉维亚19分6篮板3助攻、贾伦-杰克逊17分6篮板5助攻、贝恩15分4篮板7助攻、肯纳德15分2篮板、韦尔斯13分4篮板
（修楚）
【球队数据】
2026年女排亚锦赛决赛，中国女排2比3不敌泰国，无缘直通洛杉矶奥运会。当泰国队拿下最后一分时，镜头扫过场边——朱婷坐在替补席上，表情平静。她没有哭，没有愤怒，没有摔毛巾，只是安静地坐在那里，看着泰国队员疯狂庆祝。
聊起新赛季目标，她脱口而出“冠军”；聊起老队友姚迪加盟，她笑着说“会有帮助”。唯独提到中国女排，她选择了绕行。
亚锦赛结束后，正在意大利备战新赛季的朱婷被记者问到是否关注了亚锦赛。她愣了一下，随后礼貌地回答：“这个问题可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”
面对镜头，她只说了两句话
有媒体评价：“这种沉默不是软弱，是一种极致的体面。”她在意大利八年了，那里没有那么多“你到底回不回来”的追问。正如她所说，意大利最吸引她的地方是“很安静，没有外人打扰我”。
赛后不到两小时，“朱婷”冲上热搜第一。球迷们翻出她在意甲联赛的顶级数据——2025-26赛季扣球成功率46.4%，效率39.5%，均为意甲主攻第一，不明白为什么这支队伍在最需要一锤定音的人时，她却不在场上。
2025年12月，中国排协启动年度注册工作时，正在意甲征战的朱婷错过了窗口期。2026年初公示的注册名单上，她的名字已经消失。2025年11月，被追问是否考虑回归时，她只说了四个字：“没考虑过。”
她的缺席，不完全是个人选择
不发声不代表不关心，也许她只是不想自己的言论给队伍带来额外的舆论压力。女排正处在调整阵痛期，无论她未来是否回归，都希望她身体健康，也祝愿女排尽快走出低谷。有时候，沉默就是最好的回答。
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 近日，前NBA球员帕特里克·贝弗利参加《Out The Mud》播客，回忆了自己2013年从俄罗斯联赛加盟休斯敦火箭，初次真正融入NBA环境的经历。
贝弗利表示：“我刚来到NBA时，我们就遇到了威少。但你们要明白，当时我根本不了解这些球员的性格。我对他们的了解基本都来自NBA2K游戏。我知道他们在联盟里的地位，却不知道他们私下是什么样的人，也不了解球员之间的关系。”
随后贝弗利还谈到了加盟火箭之后，第一次近距离见识NBA球星人气的震撼：“钱德勒·帕森斯特别受白人女性欢迎。我们每次抵达一个地方，都会有很多人想见他。我当时就想，这到底是什么情况？再看看林书豪！我们每到一个地方，球队大巴旁边都会有上千名亚裔球迷等着他，每个晚上都是这样！然后是哈登，哈登就是哈登，简直像摇滚巨星一样。他不断打出三双表现。兄弟，我当时真的完全被震撼了，根本不知道眼前发生了什么！”
“比如，当时哈登刚刚被雷霆交易，我完全不知道他对俄克拉荷马城意味着什么。他和那些雷霆球员现在还是不是朋友？他们之间到底是什么关系？我根本搞不清楚。”
【球员介绍】
“拿了冠军，是不是可以松口气？”这是过去这个夏天，卢伟最常听到的一句话，而他给出的回答是：“不能，也不敢。”
“我们一直在努力推进备战工作。这是一个漫长的赛季，我们要做的就是专注于当下，尽快熟悉彼此的打球特点，将最后的成果展现在球迷面前。”拉塞尔说。
提到新赛季的目标，卢伟的态度依然务实：“还是一场一场去打，延续我去年的思路，先争取打进季后赛，首要保障全体球员的身体健康。打到联赛后期，球员健康是重中之重，之后再一步一步往前拼。”
从零做起，重新当一回“挑战者”
“这个休赛期，全队做的第一件事，就是把自己重新放在挑战者的位置。忘掉奖杯，放下荣耀，扛起期待，一切归零，重新出发。”卢伟的这段开场白，道出了上海男篮备战新赛季的心态。
李弘权也提到两名新外援的加入会给球队带来非常大的帮助和提升，但最终还是要看如何把每个人的特点发挥出来。“无论球员多好，我们还是得要通过磨合，因为这是一个团队的项目。”
对于一支刚刚经历阵容调整的球队来说，季前赛既是检验备战成果的机会，也是及时发现问题、继续调整的过程。
拉塞尔表示，他对CBA不算陌生。在加盟上海男篮之前，他曾受邀现场观看CBA比赛。作为一名篮球迷，他知道不少球员曾在这里留下属于自己的故事，这也让他对即将开启的中国篮球之旅多了一份期待。
10月13日，上海久事大鲨鱼在上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店举行2026-2027赛季出征仪式。发言环节，卢伟第一句话便是“不敢放松”，“从终场哨响的那一刻起，冠军就已经翻篇。卫冕不是守住一座奖杯，而是要从头再来。”
对于拉塞尔来说，尽快融入这套已经取得过成功的阵容，是他眼下最重要的任务。
值得一提的是，CBA新赛季外援政策收紧，外援人数上限从四人调整为三人，对球队整体实力有一定影响。“今年外援从四个减少到三个，对我们整体实力是有所下降的。上赛季四名外援基本覆盖1-5号位，个人能力都很强，名额缩减相当于直接补齐这部分的难度变大了。”卢伟向媒体坦言。
“我是个篮球迷，自然也是CBA的粉丝。我知道很多球员都来过这里打球，留下了属于他们自己的传奇故事，这非常激励我。我也希望在这里创造属于我自己的传奇，留下我的印记，为什么不从上海开始呢？”
“新赛季虽然不能保证我们能像上赛季一样，但我们还是从零做起，每场比赛都是如此。”在李弘权看来，无论是整个赛季还是单场比赛，球队都需要重新投入其中，“做好自己的本职工作，在每一场比赛中全情投入，重新证明自己。我们都非常渴望赢球，有十分的信心达成赛季的目标。”
而这样的基调几乎贯穿发布会全程——新赛季宣传片中，旧的冠军篮网被队员剪下留作纪念，而下一个镜头便是球员努力加练的画面。站在卫冕冠军的新起点上，上海男篮想要重当一回“挑战者”。
务实的思路，也落在了季前赛的赛后细节上。采访时谈及季前赛的表现，卢伟反思说球队在篮板球保护方面做得确实不理想。“我们篮板球确实做的不是很好，一方面要向全队灌输人人参与篮板拼抢的意识，另一方面也需要大外援尽快融入队伍，身体、力量状态逐步调至最佳。两名新外援都需要时间完成恢复与磨合。”
新赛季，拉塞尔和麦基两名外援加入球队，上海男篮也迎来了四名上海青年队的小将——郭丰玮、王青山、李翔宇和丁嘉瑞。六名新成员的加入，为这支冠军球队注入了新鲜血液，也让新赛季的阵容搭配和战术选择有了更多可能。
谈到两名新外援，卢伟首先十分肯定他们的职业态度，“拉塞尔和麦基尽管都有NBA经历，但他们没有所谓的‘大牌’架势，十分愿意和教练组沟通每一个细节，训练非常非常努力。”但由于到队时间较晚，两名外援与全队的磨合时间还比较有限，队员们还需要在后续的赛程中相互熟悉。
而对于上海男篮来说，上赛季的冠军经历已经证明了这支球队的竞争力，相比于去年，球队的心境也变得不一样了。卢伟在采访中表示，“相比于上赛季的这个阶段，球队既有底气也有压力。去年取得的成绩说明球员和教练组有能力迎接每一个对手的挑战；但同时卫冕冠军的身份也意味着外界对我们会有更高的期待。底气与压力并存，我们能做的，还是那句话，一场一场去打、去拼，就会有好的结果。”
时隔24年重夺CBA总冠军之后，上海男篮已经站上了联赛之巅。但对于新赛季的卫冕之旅而言，过去的荣光不代表下一次胜利。随着休赛期各支球队陆续补强，新赛季的争冠之路也充满变数。正如卢伟所说，“新赛季，每一个对手，都会拿出挑战卫冕冠军的劲头来拼我们，我们没有任何一场比赛可以松懈。我们要做的，就是把每一堂训练课练透，把每一场球拼下来，一场一场去打，一分一分去赢。”
拉塞尔、麦基加盟，原有阵容寻求新变化
更有底气，也更有压力
但据卢伟介绍，面对新的阵容配置，教练组不寻求改变打法，仍然以防守反击、本土球员为主，再结合拉塞尔的特点，进一步丰富球队的进攻策略，创造更多可能性。
北京时间12月20日，NBA常规赛，灰熊144-93大胜勇士51分，斯蒂芬-库里7投0仅得2分，勇士遭遇3连败跌至西部第十。
勇士（14-12）：库里7中0得到2分3篮板、施罗德12中2得到5分2篮板5助攻、波杰姆斯基21分4篮板6助攻、维金斯19分、库明加11分4篮板2助攻、李凯尔11分3篮板3助攻、希尔德9分4篮板2抢断
首节比赛，迎来新援施罗德的勇士完全找不到状态，单节仅得到15分。灰熊则是全民皆兵，单节轰下37分，领先22分结束第一节。第二节，灰熊继续扩大领先优势，半场结束时勇士已经落后31分。第三节，灰熊再度单节40分，分差来到50分。末节，比赛进入垃圾时间，灰熊未再继续扩大领先。最终，灰熊144-93大胜勇士51分。
灰熊（19-9）：莫兰特9分3篮板3助攻2抢断2盖帽、阿尔达马21分14篮板4助攻、拉拉维亚19分6篮板3助攻、贾伦-杰克逊17分6篮板5助攻、贝恩15分4篮板7助攻、肯纳德15分2篮板、韦尔斯13分4篮板
（修楚）
【球队数据】
2026年女排亚锦赛决赛，中国女排2比3不敌泰国，无缘直通洛杉矶奥运会。当泰国队拿下最后一分时，镜头扫过场边——朱婷坐在替补席上，表情平静。她没有哭，没有愤怒，没有摔毛巾，只是安静地坐在那里，看着泰国队员疯狂庆祝。
聊起新赛季目标，她脱口而出“冠军”；聊起老队友姚迪加盟，她笑着说“会有帮助”。唯独提到中国女排，她选择了绕行。
亚锦赛结束后，正在意大利备战新赛季的朱婷被记者问到是否关注了亚锦赛。她愣了一下，随后礼貌地回答：“这个问题可以省略吗？因为时差，确实关注不多。”
面对镜头，她只说了两句话
有媒体评价：“这种沉默不是软弱，是一种极致的体面。”她在意大利八年了，那里没有那么多“你到底回不回来”的追问。正如她所说，意大利最吸引她的地方是“很安静，没有外人打扰我”。
赛后不到两小时，“朱婷”冲上热搜第一。球迷们翻出她在意甲联赛的顶级数据——2025-26赛季扣球成功率46.4%，效率39.5%，均为意甲主攻第一，不明白为什么这支队伍在最需要一锤定音的人时，她却不在场上。
2025年12月，中国排协启动年度注册工作时，正在意甲征战的朱婷错过了窗口期。2026年初公示的注册名单上，她的名字已经消失。2025年11月，被追问是否考虑回归时，她只说了四个字：“没考虑过。”
她的缺席，不完全是个人选择
不发声不代表不关心，也许她只是不想自己的言论给队伍带来额外的舆论压力。女排正处在调整阵痛期，无论她未来是否回归，都希望她身体健康，也祝愿女排尽快走出低谷。有时候，沉默就是最好的回答。
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 近日，前NBA球员帕特里克·贝弗利参加《Out The Mud》播客，回忆了自己2013年从俄罗斯联赛加盟休斯敦火箭，初次真正融入NBA环境的经历。
贝弗利表示：“我刚来到NBA时，我们就遇到了威少。但你们要明白，当时我根本不了解这些球员的性格。我对他们的了解基本都来自NBA2K游戏。我知道他们在联盟里的地位，却不知道他们私下是什么样的人，也不了解球员之间的关系。”
随后贝弗利还谈到了加盟火箭之后，第一次近距离见识NBA球星人气的震撼：“钱德勒·帕森斯特别受白人女性欢迎。我们每次抵达一个地方，都会有很多人想见他。我当时就想，这到底是什么情况？再看看林书豪！我们每到一个地方，球队大巴旁边都会有上千名亚裔球迷等着他，每个晚上都是这样！然后是哈登，哈登就是哈登，简直像摇滚巨星一样。他不断打出三双表现。兄弟，我当时真的完全被震撼了，根本不知道眼前发生了什么！”
“比如，当时哈登刚刚被雷霆交易，我完全不知道他对俄克拉荷马城意味着什么。他和那些雷霆球员现在还是不是朋友？他们之间到底是什么关系？我根本搞不清楚。”
【球员介绍】
“拿了冠军，是不是可以松口气？”这是过去这个夏天，卢伟最常听到的一句话，而他给出的回答是：“不能，也不敢。”
“我们一直在努力推进备战工作。这是一个漫长的赛季，我们要做的就是专注于当下，尽快熟悉彼此的打球特点，将最后的成果展现在球迷面前。”拉塞尔说。
提到新赛季的目标，卢伟的态度依然务实：“还是一场一场去打，延续我去年的思路，先争取打进季后赛，首要保障全体球员的身体健康。打到联赛后期，球员健康是重中之重，之后再一步一步往前拼。”
从零做起，重新当一回“挑战者”
“这个休赛期，全队做的第一件事，就是把自己重新放在挑战者的位置。忘掉奖杯，放下荣耀，扛起期待，一切归零，重新出发。”卢伟的这段开场白，道出了上海男篮备战新赛季的心态。
李弘权也提到两名新外援的加入会给球队带来非常大的帮助和提升，但最终还是要看如何把每个人的特点发挥出来。“无论球员多好，我们还是得要通过磨合，因为这是一个团队的项目。”
对于一支刚刚经历阵容调整的球队来说，季前赛既是检验备战成果的机会，也是及时发现问题、继续调整的过程。
拉塞尔表示，他对CBA不算陌生。在加盟上海男篮之前，他曾受邀现场观看CBA比赛。作为一名篮球迷，他知道不少球员曾在这里留下属于自己的故事，这也让他对即将开启的中国篮球之旅多了一份期待。
10月13日，上海久事大鲨鱼在上海奥林匹克俱乐部丽笙酒店举行2026-2027赛季出征仪式。发言环节，卢伟第一句话便是“不敢放松”，“从终场哨响的那一刻起，冠军就已经翻篇。卫冕不是守住一座奖杯，而是要从头再来。”
对于拉塞尔来说，尽快融入这套已经取得过成功的阵容，是他眼下最重要的任务。
值得一提的是，CBA新赛季外援政策收紧，外援人数上限从四人调整为三人，对球队整体实力有一定影响。“今年外援从四个减少到三个，对我们整体实力是有所下降的。上赛季四名外援基本覆盖1-5号位，个人能力都很强，名额缩减相当于直接补齐这部分的难度变大了。”卢伟向媒体坦言。
“我是个篮球迷，自然也是CBA的粉丝。我知道很多球员都来过这里打球，留下了属于他们自己的传奇故事，这非常激励我。我也希望在这里创造属于我自己的传奇，留下我的印记，为什么不从上海开始呢？”
“新赛季虽然不能保证我们能像上赛季一样，但我们还是从零做起，每场比赛都是如此。”在李弘权看来，无论是整个赛季还是单场比赛，球队都需要重新投入其中，“做好自己的本职工作，在每一场比赛中全情投入，重新证明自己。我们都非常渴望赢球，有十分的信心达成赛季的目标。”
而这样的基调几乎贯穿发布会全程——新赛季宣传片中，旧的冠军篮网被队员剪下留作纪念，而下一个镜头便是球员努力加练的画面。站在卫冕冠军的新起点上，上海男篮想要重当一回“挑战者”。
务实的思路，也落在了季前赛的赛后细节上。采访时谈及季前赛的表现，卢伟反思说球队在篮板球保护方面做得确实不理想。“我们篮板球确实做的不是很好，一方面要向全队灌输人人参与篮板拼抢的意识，另一方面也需要大外援尽快融入队伍，身体、力量状态逐步调至最佳。两名新外援都需要时间完成恢复与磨合。”
新赛季，拉塞尔和麦基两名外援加入球队，上海男篮也迎来了四名上海青年队的小将——郭丰玮、王青山、李翔宇和丁嘉瑞。六名新成员的加入，为这支冠军球队注入了新鲜血液，也让新赛季的阵容搭配和战术选择有了更多可能。
谈到两名新外援，卢伟首先十分肯定他们的职业态度，“拉塞尔和麦基尽管都有NBA经历，但他们没有所谓的‘大牌’架势，十分愿意和教练组沟通每一个细节，训练非常非常努力。”但由于到队时间较晚，两名外援与全队的磨合时间还比较有限，队员们还需要在后续的赛程中相互熟悉。
而对于上海男篮来说，上赛季的冠军经历已经证明了这支球队的竞争力，相比于去年，球队的心境也变得不一样了。卢伟在采访中表示，“相比于上赛季的这个阶段，球队既有底气也有压力。去年取得的成绩说明球员和教练组有能力迎接每一个对手的挑战；但同时卫冕冠军的身份也意味着外界对我们会有更高的期待。底气与压力并存，我们能做的，还是那句话，一场一场去打、去拼，就会有好的结果。”
时隔24年重夺CBA总冠军之后，上海男篮已经站上了联赛之巅。但对于新赛季的卫冕之旅而言，过去的荣光不代表下一次胜利。随着休赛期各支球队陆续补强，新赛季的争冠之路也充满变数。正如卢伟所说，“新赛季，每一个对手，都会拿出挑战卫冕冠军的劲头来拼我们，我们没有任何一场比赛可以松懈。我们要做的，就是把每一堂训练课练透，把每一场球拼下来，一场一场去打，一分一分去赢。”
拉塞尔、麦基加盟，原有阵容寻求新变化
更有底气，也更有压力
但据卢伟介绍，面对新的阵容配置，教练组不寻求改变打法，仍然以防守反击、本土球员为主，再结合拉塞尔的特点，进一步丰富球队的进攻策略，创造更多可能性。
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