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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
欧冠联赛阶段第2轮，巴塞罗那客场对阵加拉塔萨雷，下半场安东尼-戈登接到亚马尔的助攻后进球，帮助巴萨将比分改写为3-1。
巴塞罗那3-0赫塔费，1球
凭借这粒进球，戈登已经连续5场代表巴塞罗那和英格兰队出战的比赛取得进球，延续了近期出色的进球状态。
戈登最近5场比赛：
英格兰2-3西班牙，1球
捷克0-2英格兰，1球
克罗地亚0-7英格兰，1球
加拉塔萨雷1-3巴塞罗那，目前1球
【球队数据】
没想到广东德比最后的胜利者会是广州这支球队！即便双方分差只有4分，帕金斯他们依旧以86:82险胜广东这支十一冠王，而且通过这场比赛的胜利，已经成功点燃一众球迷的新希望。只要他们的主力球员能够在新赛季保持健康，同时帕金斯还能够通过合理的战术调整，激发出所有球员的极限潜力，那么广州这支球队还真有可能在新赛季给众多球迷带来更多惊喜。既然上个赛季，他们在米歇尔的带领下成功打进了季后赛。那么当新赛季开启之后，他们一定会在原有基础上提升一大截，毕竟经过一整个夏天的持续调整之后，先不说他们的阵容进行了大换血，就连战力上限也被完全重塑，这也就让他们拥有了更多可能。不过，广州队在上场比赛强势爆发的两大王牌究竟都有谁呢？竟然让他们在新赛季晋级前八的希望提升了一大截。
而且除了宋昕澔与陈国豪这两名球员之外，摩西·布朗也给球迷们带来了不小的惊喜。毕竟他可是在出战23.47分钟的前提下，为球队交出了23分、20篮板、2助攻、2抢断与1盖帽的出色数据。投篮16投10中，罚球8罚3中。同时，他的正负值达到了+16。这也就是说，当摩西·布朗出战以后，广州队净胜广东队多达16分。除了他们的篮板与对手打成了47:38之外，失误也与对手打成了12:14。这也就是说，广州队已经通过自己的努力完成了新一波的自我证明，证明他们在新赛季一定能够走得更远。更别说，为了进一步提升球队的整体实力，他们的本土阵容还在今年夏天付出了更多的艰辛与汗水。都说一份耕耘一份收获，但广州队一众年轻球员在今年夏天的付出就远超了这个“一”，这也就让帕金斯的底气变得更加充足了。
在篮球弟看来，广州队在上场比赛中强势爆发的两名球员不是别人，正是宋昕澔与陈国豪这两名球员。即便他们的得分并不是全队最高的，但如果没有他们在关键时刻通过三分球帮助球队回血，他们也很难拿下广东德比的最终胜利。就在上场遭遇战中，宋昕澔在出战25.10分钟的前提下，为球队交出了15分、2篮板、2助攻的出色数据。投篮8投5中，三分球5投4中，罚球2罚1中。同时，他的正负值为正4。陈国豪在出战23.32分钟的前提下，为球队交出了11分、3篮板、2助攻的数据。投篮6投3中，三分球4投2中，罚球四罚三中，正负值-10。尤其是这两名球员在关键时刻连续命中的多个三分球，显然就帮助球队重新起势，夺回主动权，并拿下了比赛的最终胜利。从这里我们不难发现，这两名年轻球员明显已经打出了自信。
广州将再崛起，全力冲击前八
广州年轻球员新蜕变，惊喜将现
广州4分险胜广东，双王齐爆发
看来，当广东队的一众年轻球员经历了帕金斯一整个休赛期的持续磨砺之后，先不说他们的根基被彻底夯实，还让他们在关键时刻的发挥变得更加稳定。这也成为他们在广东德比大战中能够强势掀翻广东这支十一冠王的主要根源。不过，他们此前在赛场上的强势发挥明显也只是一个开始，一个让他们在新赛季向着全联盟的前八发起新一轮冲击的开始。即便当下的他们还与北京、上海、深圳、浙江等强队存在着不小的差距，但是在经过一整个夏天的持续补强之后，当下的广州队明显已经脱胎换骨。当然，这还不算管理层对外援阵容进行了更新迭代，这不仅让他们的战力上限被完全重塑，还让帕金斯在关键时刻能够拥有更多王牌，与一众强敌正面鏖战。这反而让广州队在新赛季能够度过更多难关。
毕竟从当下的情况来看，帕金斯也需要通过一波高光战绩完成自我证明，证明他带领广州队同样能够拼出队史上的新奇迹。在这种情况下，帮助这支球队重新打进季后赛也只是基本目标。如果不出意外，他们还要尝试度过第二轮，并向着四强战发起新一轮的冲击。毕竟，经过一整个夏天的持续补强之后，不仅宋昕澔、陈国豪、袁照耀等年轻球员取得了不小的蜕变，就连徐昕这名核心中锋的进步幅度也不小。这也就是说，只要在新赛季的赛场上，帕金斯的战术布置没有问题，先不说他们的本土阵容会在赛场上爆发出更加强悍的战力，就连他们与外援阵容的战术配合也将变得更加默契。更别说，新赛季的常规赛还多达46轮，这也让广州队拥有了更多磨砺阵容的机会，他们一定能够在新赛季的赛场上带来更多惊喜。
从这里我们就能够看出来，宋昕澔与陈国豪在上场比赛中的强势爆发，显然也只是一个开始。既然他们想尝试打进季后赛前八，那就意味着帕金斯必须带领这支球队取得更大的蜕变。即便当下的他们很难拥有强势登顶的战力，但只要他们的年轻阵容能够不断前行，并彻底夯实根基，广州队在未来的比赛中同样能够战胜更多强敌。没办法，经过一整个夏天的持续调整之后，多支球队的蜕变幅度都超乎想象。先不说他们的战力上限被完全重塑，还为广东队在新赛季的征程增添了更多变数。在这种情况下，帕金斯他们也必须提前做好准备，准备迎接来自新赛季的各种考验。不过当新赛季开启之后，宋昕澔与陈国豪真的能够联手帮助广州队打进季后赛的前八吗？对此你们是怎么看的？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
资深NBA撰稿人达米恩·彼得斯对近期火箭队几点观察：
6. 阿门的难题：休赛期阿门投入大量时间打磨技术，重点练跳投；但把训练成果迁移到正式对抗里，完全是另一重挑战。
3. 乌度卡的思路：乌度卡希望进攻手段更加丰富多变，但球队根基依旧会扎根在防守体系上。
16. 轮休策略：上赛季杜兰特没有刻意负荷管理，出战78场，他会延续这套打法。
1. 轮换内卷已经来了，伊森和谢泼德之间会有出场时间竞争；
9. 申京心态：申京现在处在“证明自己”的模式。他平日里话不多，但状态是高度专注，不是刻意回避交流。
10. 博格丹的价值：博格丹是板凳席上非常奢侈的优质武器，不少夜晚他会成为队内得分第一或者第二高的球员。
17. 谈去年赛季成绩：杜兰特对上赛季结局感到遗憾，但那些伤病都是对抗导致，并非软组织劳损，属于非可控因素。
7. 范弗利特回归的价值：全队都为范弗利特复出感到兴奋，他能带来场上的冷静、稳定以及老将气场，进攻梳理会更有序。首发五人已经花大量时间一起磨合进攻理念，培养默契。
8. 阿门向斯玛特取经：阿门经常跟着斯玛特讨教，学习防守方面的经验。
13. 贾巴里的定位：小贾依旧是进攻端的可变关键棋子。训练中球队尝试帮他制造轻松得分机会：推转换、投三分、早期抓错位低位单打。不会专门为他设计大量固定战术，主要靠抓低位错位；但小贾能不能打出来，会直接决定这支球队的上限高低。
最值得留意两点：
15. 杜兰特奥运意向：如果一切顺利，阿杜希望出战2028奥运队。
14. 管理层的操作方向：管理层还在持续调整阵容，目标是给杜兰特搭配足够多的射手，拉开空间，方便他单打攻坚。
5. 斯玛特角色：斯玛特会承担一部分控球任务，他出色的持球能力是一大优势；斯玛特和乌度卡都很期待再次搭档共事。
2. 阵容深度：管理层内部认可这支球队轮换很厚。队内大部分是老兵，大家把充裕的人员储备视作良性队内竞争，同时也是伤病保险。
2. 小贾没有大量专属战术，他的成长是火箭上限开关，不是战术核心，但很关键。
4. 三分优化方向：乌度卡抓三分，重点不是堆出手数量，而是提升出手质量，追求更好的空位机会。
1. 球队心态：队内普遍相信新赛季可以打出一番名堂。他们认为自己具备给雷霆、马刺制造麻烦的实力，这种信心能明显感受得到。
12. 亚当斯回归：全队期待亚当斯归来，球队很想念他的身体对抗和前场篮板能力。
原文链接：https://super.sina.cn/shequn/post/detail_1251146589205983232.html (可为空)
11. 轮换内卷：全员健康的前提下，伊森、谢泼德其中一人很难稳定拿到持续出场时间，根源就是球队深度太厚。
原文日期：2026-10-14 06:36:53 (可为空)
【比赛分析】
欧冠联赛阶段第2轮，巴塞罗那客场对阵加拉塔萨雷，下半场安东尼-戈登接到亚马尔的助攻后进球，帮助巴萨将比分改写为3-1。
巴塞罗那3-0赫塔费，1球
凭借这粒进球，戈登已经连续5场代表巴塞罗那和英格兰队出战的比赛取得进球，延续了近期出色的进球状态。
戈登最近5场比赛：
英格兰2-3西班牙，1球
捷克0-2英格兰，1球
克罗地亚0-7英格兰，1球
加拉塔萨雷1-3巴塞罗那，目前1球
【球队数据】
没想到广东德比最后的胜利者会是广州这支球队！即便双方分差只有4分，帕金斯他们依旧以86:82险胜广东这支十一冠王，而且通过这场比赛的胜利，已经成功点燃一众球迷的新希望。只要他们的主力球员能够在新赛季保持健康，同时帕金斯还能够通过合理的战术调整，激发出所有球员的极限潜力，那么广州这支球队还真有可能在新赛季给众多球迷带来更多惊喜。既然上个赛季，他们在米歇尔的带领下成功打进了季后赛。那么当新赛季开启之后，他们一定会在原有基础上提升一大截，毕竟经过一整个夏天的持续调整之后，先不说他们的阵容进行了大换血，就连战力上限也被完全重塑，这也就让他们拥有了更多可能。不过，广州队在上场比赛强势爆发的两大王牌究竟都有谁呢？竟然让他们在新赛季晋级前八的希望提升了一大截。
而且除了宋昕澔与陈国豪这两名球员之外，摩西·布朗也给球迷们带来了不小的惊喜。毕竟他可是在出战23.47分钟的前提下，为球队交出了23分、20篮板、2助攻、2抢断与1盖帽的出色数据。投篮16投10中，罚球8罚3中。同时，他的正负值达到了+16。这也就是说，当摩西·布朗出战以后，广州队净胜广东队多达16分。除了他们的篮板与对手打成了47:38之外，失误也与对手打成了12:14。这也就是说，广州队已经通过自己的努力完成了新一波的自我证明，证明他们在新赛季一定能够走得更远。更别说，为了进一步提升球队的整体实力，他们的本土阵容还在今年夏天付出了更多的艰辛与汗水。都说一份耕耘一份收获，但广州队一众年轻球员在今年夏天的付出就远超了这个“一”，这也就让帕金斯的底气变得更加充足了。
在篮球弟看来，广州队在上场比赛中强势爆发的两名球员不是别人，正是宋昕澔与陈国豪这两名球员。即便他们的得分并不是全队最高的，但如果没有他们在关键时刻通过三分球帮助球队回血，他们也很难拿下广东德比的最终胜利。就在上场遭遇战中，宋昕澔在出战25.10分钟的前提下，为球队交出了15分、2篮板、2助攻的出色数据。投篮8投5中，三分球5投4中，罚球2罚1中。同时，他的正负值为正4。陈国豪在出战23.32分钟的前提下，为球队交出了11分、3篮板、2助攻的数据。投篮6投3中，三分球4投2中，罚球四罚三中，正负值-10。尤其是这两名球员在关键时刻连续命中的多个三分球，显然就帮助球队重新起势，夺回主动权，并拿下了比赛的最终胜利。从这里我们不难发现，这两名年轻球员明显已经打出了自信。
广州将再崛起，全力冲击前八
广州年轻球员新蜕变，惊喜将现
广州4分险胜广东，双王齐爆发
看来，当广东队的一众年轻球员经历了帕金斯一整个休赛期的持续磨砺之后，先不说他们的根基被彻底夯实，还让他们在关键时刻的发挥变得更加稳定。这也成为他们在广东德比大战中能够强势掀翻广东这支十一冠王的主要根源。不过，他们此前在赛场上的强势发挥明显也只是一个开始，一个让他们在新赛季向着全联盟的前八发起新一轮冲击的开始。即便当下的他们还与北京、上海、深圳、浙江等强队存在着不小的差距，但是在经过一整个夏天的持续补强之后，当下的广州队明显已经脱胎换骨。当然，这还不算管理层对外援阵容进行了更新迭代，这不仅让他们的战力上限被完全重塑，还让帕金斯在关键时刻能够拥有更多王牌，与一众强敌正面鏖战。这反而让广州队在新赛季能够度过更多难关。
毕竟从当下的情况来看，帕金斯也需要通过一波高光战绩完成自我证明，证明他带领广州队同样能够拼出队史上的新奇迹。在这种情况下，帮助这支球队重新打进季后赛也只是基本目标。如果不出意外，他们还要尝试度过第二轮，并向着四强战发起新一轮的冲击。毕竟，经过一整个夏天的持续补强之后，不仅宋昕澔、陈国豪、袁照耀等年轻球员取得了不小的蜕变，就连徐昕这名核心中锋的进步幅度也不小。这也就是说，只要在新赛季的赛场上，帕金斯的战术布置没有问题，先不说他们的本土阵容会在赛场上爆发出更加强悍的战力，就连他们与外援阵容的战术配合也将变得更加默契。更别说，新赛季的常规赛还多达46轮，这也让广州队拥有了更多磨砺阵容的机会，他们一定能够在新赛季的赛场上带来更多惊喜。
从这里我们就能够看出来，宋昕澔与陈国豪在上场比赛中的强势爆发，显然也只是一个开始。既然他们想尝试打进季后赛前八，那就意味着帕金斯必须带领这支球队取得更大的蜕变。即便当下的他们很难拥有强势登顶的战力，但只要他们的年轻阵容能够不断前行，并彻底夯实根基，广州队在未来的比赛中同样能够战胜更多强敌。没办法，经过一整个夏天的持续调整之后，多支球队的蜕变幅度都超乎想象。先不说他们的战力上限被完全重塑，还为广东队在新赛季的征程增添了更多变数。在这种情况下，帕金斯他们也必须提前做好准备，准备迎接来自新赛季的各种考验。不过当新赛季开启之后，宋昕澔与陈国豪真的能够联手帮助广州队打进季后赛的前八吗？对此你们是怎么看的？
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
资深NBA撰稿人达米恩·彼得斯对近期火箭队几点观察：
6. 阿门的难题：休赛期阿门投入大量时间打磨技术，重点练跳投；但把训练成果迁移到正式对抗里，完全是另一重挑战。
3. 乌度卡的思路：乌度卡希望进攻手段更加丰富多变，但球队根基依旧会扎根在防守体系上。
16. 轮休策略：上赛季杜兰特没有刻意负荷管理，出战78场，他会延续这套打法。
1. 轮换内卷已经来了，伊森和谢泼德之间会有出场时间竞争；
9. 申京心态：申京现在处在“证明自己”的模式。他平日里话不多，但状态是高度专注，不是刻意回避交流。
10. 博格丹的价值：博格丹是板凳席上非常奢侈的优质武器，不少夜晚他会成为队内得分第一或者第二高的球员。
17. 谈去年赛季成绩：杜兰特对上赛季结局感到遗憾，但那些伤病都是对抗导致，并非软组织劳损，属于非可控因素。
7. 范弗利特回归的价值：全队都为范弗利特复出感到兴奋，他能带来场上的冷静、稳定以及老将气场，进攻梳理会更有序。首发五人已经花大量时间一起磨合进攻理念，培养默契。
8. 阿门向斯玛特取经：阿门经常跟着斯玛特讨教，学习防守方面的经验。
13. 贾巴里的定位：小贾依旧是进攻端的可变关键棋子。训练中球队尝试帮他制造轻松得分机会：推转换、投三分、早期抓错位低位单打。不会专门为他设计大量固定战术，主要靠抓低位错位；但小贾能不能打出来，会直接决定这支球队的上限高低。
最值得留意两点：
15. 杜兰特奥运意向：如果一切顺利，阿杜希望出战2028奥运队。
14. 管理层的操作方向：管理层还在持续调整阵容，目标是给杜兰特搭配足够多的射手，拉开空间，方便他单打攻坚。
5. 斯玛特角色：斯玛特会承担一部分控球任务，他出色的持球能力是一大优势；斯玛特和乌度卡都很期待再次搭档共事。
2. 阵容深度：管理层内部认可这支球队轮换很厚。队内大部分是老兵，大家把充裕的人员储备视作良性队内竞争，同时也是伤病保险。
2. 小贾没有大量专属战术，他的成长是火箭上限开关，不是战术核心，但很关键。
4. 三分优化方向：乌度卡抓三分，重点不是堆出手数量，而是提升出手质量，追求更好的空位机会。
1. 球队心态：队内普遍相信新赛季可以打出一番名堂。他们认为自己具备给雷霆、马刺制造麻烦的实力，这种信心能明显感受得到。
12. 亚当斯回归：全队期待亚当斯归来，球队很想念他的身体对抗和前场篮板能力。
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11. 轮换内卷：全员健康的前提下，伊森、谢泼德其中一人很难稳定拿到持续出场时间，根源就是球队深度太厚。
原文日期：2026-10-14 06:36:53 (可为空)
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