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📋 赛事摘要

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【比赛分析】

2026年10月7日,中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际,运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春,世界冠军邓亚萍,中国首位残奥铁三运动员王家超,人文学者梁永安,正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂,分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中,共同探索“好状态”的多种可能。

李宇春压轴亮相,谈出道21年的“鲜活感受”

lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示:“lululemon相信,每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题,并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间,人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化,也逐渐意识到:好的状态并不意味着始终稳定或向上,它允许波动,也鼓励探索。今年,我们再次从‘感受’出发,邀请大家通过运动、对话和呼吸,向内觉察,向外联结,构建持续找回状态的能力。” 

在运动与联结中,听见幸福的回响

李宇春表示:“过去一年,我对“好状态”有了新的理解:运动、创作、对话,让我在不同的状态里感受自己,或许好的状态本来就没有标准答案,保持好奇,继续出发,找到生命流动的好状态。”

活动当天,四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历,正念和呼吸如何改变了他的生活;中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程,他在不同阶段通过运动与自我觉察,最终找到了热爱的事业;世界冠军邓亚萍以“心力”为主题,结合运动员、求学等不同阶段的身份,分享找到内心确定性的心理学方法;人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系,强调倾听和创造的力量,鼓励大家收获有青春的交往。

主题演讲之余,活动也融入互动体验,将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置,“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成,随着乒乓球的每一次跳跃与落点,触发不同的音调,巧妙融合设计、声音与游戏互动,将运动转化近乎音疗般的体验。

邓亚萍表示:“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年,那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活,帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态,找到内心的确定性,并拥有面对未知的信心。好状态于我,就是一种自信的循环。”

中外嘉宾阵容,探索不同维度的“好状态”

10月8日至10月18日期间,“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出,邀请市民拿起球拍,在一次次挥拍与回响中重新听见当下。

活动现场,邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化,清脆且层次丰富的音调随之响起,在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。

活动最后,lululemon品牌大使李宇春惊喜现身,与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养,持续保持感受力、好奇心与创作力。

从上音歌剧院出发,“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间,lululemon将联合上海多家场馆,带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程,邀请更多人向内对话、向外联结。

【球队数据】

《阿斯报》列出了截至本赛季第七轮,每支西甲球队每场比赛的平均跑动距离。

11,皇家贝蒂斯,89.08公里

16,比利亚雷亚尔,87.71公里

13,马拉加,88.33公里

跑动距离排名及数据如下(数据源自Sofascore):

6,阿拉维斯,98.68公里

20,皇家马德里,83.46公里

14,莱万特,87.83公里

4,奥萨苏纳,102.78公里

8,西班牙人,98.47公里

7,塞维利亚,98.55公里

17,桑坦德竞技,87.63公里

2,巴塞罗那,104.64公里

9,塞尔塔,91.60公里

1,埃尔切,105.61公里

10,瓦伦西亚,90.93公里

5,巴列卡诺,100.52公里

3,毕尔巴鄂竞技,103.59公里

18,皇家社会,87.22公里

12,马德里竞技,88.45公里

19,赫塔费,85.13公里

15,拉科鲁尼亚,87.81公里

【历史交锋】

日本对阵突尼斯,是世界杯历史上的第1000场比赛,4比0大胜,日本队又一次取得了突破,这既是他们在世界杯上的最大比分胜利,同时也是亚洲球队的最大一胜。此前日本队史7场世界杯胜利中,最多赢过两球,包括3比1丹麦(2010)和2比0突尼斯(2002)。

相隔16年,日本球员换了一代又一代,球衣背后的名字换了一茬又一茬,但坚持整体传控的风格始终如一。这体现出日本足球的自我坚持:认准了方向,就一条路走到底。

可就是这样一个全场最佳级的选手,首战荷兰连1分钟都没踢上。那场森保一排出的双后腰是佐野海舟和镰田大地。本场久保建英伤停,镰田顶上左内锋位置,田中碧这才有了首发机会。

与首战荷兰相比,日本队本场首发换了4个人,3421阵型中,三名中卫换掉了两个,后腰换了一个,内锋换了一个。可以说,中轴线换了半扇,但日本还是那个日本。

三笘薫、久保建英、南野拓实、远藤航……这些个体强点的缺失,放到哪个队都是巨大损失,也肯定会让日本队的上限打一些折扣,在冲击强队、在淘汰赛力争更进一步时,会少一些办法。

突尼斯球员的身体对抗与个体速度、爆发力,具有相当优势,单兵一对一对抗,日本人是吃亏的。

但两队的整体性和组织能力差别太大了,田中碧拿球时,身边队友的站位、给到的接应点都很舒服,让他可以从容选择,而梅布里抬眼望去,身边都是蓝武士,接应的队友和出球点太少了,处理球的难度自然变大了。

本场打突尼斯,前田大然干脆没上场,镰田大地从后腰改打内锋,也踢得不错。值得一提的是,镰田这两场运气爆棚,对荷兰,球砸他脑袋入网,他还没回过味是怎么回事;对突尼斯第一个球,又是球碰他脚后跟进门,堪称日本队头号福星。

可以说,日本队本场大捷,胜在更好的整体性,队形、跑动、接应、传接……一部整体运转良好的机器,碾压了对面的一盘散沙。

上次日本队在世界杯上半时打进两球,是2010年南非世界杯对丹麦,本田圭佑和远藤保仁两记直接任意球得手,最终3比1完胜对手。那场比赛,日本队娴熟的整体传控与局部配合令人印象深刻,体现出面对高大北欧球员的技术优势,也告诉人们,作为身体劣势的一方该怎么踢。

前田发挥了自己作为一个零件该有的作用,为整体做出了贡献,邓弗里斯这场的助攻没打出来,就是因为对上了这么一个不顾一切疯跑的家伙,相当于“兑子”了。

在你印象中,突尼斯人有过在局部位置一对一的机会吗?几乎没有。每当突尼斯队员在威胁位置拿球,日本队的整体队形就会倾斜过来,对持球点一般都会形成二抢一、三围一这样的人数优势局面,这限制了突尼斯单兵爆点的速度优势,而一旦陷入阵地战传控比拼,日本队的技术配合优势又在对手之上。

另一处值得一提的,是日本队的阵容厚度。

本场比赛,也是身体劣势的一方,完胜了身体占优的一方。

前田大然这样发了疯似的冲刺跑,显然是球队整体安排的一部分,教练给你的任务就是踢60分钟,然后就把你换下,所以你不用规划体力分配,在60分钟里把自己燃尽就好。

以球员级别论,田中碧是英超保级队的轮换选手,上赛季随利兹联从英冠升级,本赛季在英超有过13次首发和14次替补。对面突尼斯中场的斯希里(德甲法兰克福)和梅布里(英超伯恩利),个人实力其实都在他之上。

如果评选日本队本场最佳,除了独中两元的中锋上田绮世,中场的田中碧也很有竞争力,他与佐野海舟搭档中前卫,打出了典型的“BOX TO BOX”表现,既能落位在中卫之间拿球组织,又能顶到前场传威胁球,比如第一个进球过程中他在禁区弧顶的分球策动。

有些球队拿掉一两个人就可能玩不转,但日本队的整体性太好了,给你感觉,无论拿掉哪个零件,效果都差不多,日本依然按部就班在踢自己的整体足球。

这就是整体性对个体能力的托举,当一支球队整体组织的很好时,个体能力即便没那么强,却可能发挥出大于其实力定位的水平。所以你会有这种观感,日本队每个人各司其职,每个人踢得都不费力,形成一股合力,就把对手轻松拿下了。

整个90分钟下来,日本队踢得并不费力,他们靠整体传控始终把握着比赛节奏。踢完上半时,实际上这球就已经拿下了,除了两个进球,日本队头45分钟还有65.4%的控球率、290次传球、90%的传球成功率,日本队一直在传,突尼斯人一直在跟着跑……比赛尽在日本队掌握。

但整场比赛踢下来,突尼斯人十分郁闷,因为在大部分时候,他们总是局部一打多的局面,想提速提不起来,面前是摆脱不掉的日本队网状屏障。

前田大然是另一个整体作战的例子。对荷兰一战,他首发踢了60多分钟被换下,冲刺跑高达惊人的66次,几乎是1分钟1次,为两队全场最多。对比一下,荷兰全队冲刺跑最多的,是踢满全场的邓弗里斯,37次。

从森保一这两场的轮换和调整看,日本队就像一台规律性运转的机器,已经形成了整体的惯性,个体零部件的更换,并不会对整体运转有太大影响。

但这台机器的整体性决定了,日本队的下限太高了,无论少了谁,整体架子都不容易垮,即使一帮名气相对不那么大的球员,组合出来的整体战斗力也不可小视,有这个底子在,日本队打弱队可谓手拿把攥,强队想打塌日本也不容易。(丁林)

【球员介绍】

2026 年赛程过半,9 月份乒乓球各项赛事的完整安排已经对外公布。国乒将参与两站 WTT 系列赛事,队伍把主要精力放在爱知・名古屋亚运会,向七枚金牌发起冲击。其余多站赛事会有不少海外协会选手登场,樊振东也会继续登上德甲联赛的赛场。

9 月 8 日至 13 日,WTT 澳门冠军赛开启。这项在中国本土举办的赛事,一直受到国乒重视。受亚运会备战工作影响,队伍做出人员收缩的安排,三位奥运冠军主力当中,仅有王楚钦进入参赛名单,孙颖莎、王曼昱不会出战。一同登场的还有林诗栋、周启豪、陈垣宇、黄友政、蒯曼、陈幸同、王艺迪、陈熠。本站会聚集众多国乒的主要对手,国乒男单在此之前已经连续五次在外战当中全部落败。

樊振东的加盟,让欧洲德甲联赛收获更多球迷目光。此前的德国杯赛场,樊振东取得 1 胜 1 负,没能帮助杜塞尔多夫俱乐部闯入八强。进入新赛季德甲联赛,樊振东已经拿下 3 场连胜。杜塞尔多夫俱乐部 9 月 5 日对阵贝格诺伊施塔特,9 月 27 日迎战多特蒙德,樊振东有机会在这两场比赛登场。

9 月 15 日至 20 日的 WTT 阿斯塔纳球星赛落地哈萨克斯坦,赛事级别高于阿拉木图常规赛。赛事举办时间距离亚运会很近,国乒核心主力大多不会参赛,队伍派遣其他队员出战,以锻炼选手为目的。男队派出周启豪、陈垣宇、陈俊菘、薛飞、李天阳、李和宸、徐瑛彬、唐乙仁、周冠宏、于海洋。女队参赛人员为王艺迪、石洵瑶、覃予萱、杨屹韵、纵歌曼、朱梓予、朱思冰、韩菲儿、姚睿轩。这批队员和亚运会参赛队伍分开奔赴不同赛场。

国乒全员缺席的阿拉木图赛场,户上隼辅、早田希娜成为本站男女单排名最高的选手。平野美宇、梁夏银、K・卡尔森、M・卡尔森、倪夏莲等选手确认参赛。前国乒世界冠军方博代表哈萨克斯坦协会出战,一人身兼三个项目,成为赛场值得关注的选手。

同一时间段,WTT 帕纳久里什泰常规赛在匈牙利进行,赛事积分规格和阿拉木图常规赛持平。因为和澳门冠军赛时间重叠,国乒放弃本站赛事,海外协会顶尖选手同样鲜有报名。法国小将泊雷特作为男单头号种子,德国世界冠军奥恰洛夫参与角逐。日本选手包揽女单前六号种子席位,佐藤瞳是种子排位最高的选手,长崎美柚、平野美宇也会出场。

9 月 1 日至 6 日举办 WTT 阿拉木图常规赛,这一站赛事积分等级为 400 分。整个 9 月赛事排布密集,爱知・名古屋亚运会是队伍需要重点应对的赛事,出于赛程考量,国乒确定不参加本站比赛。

9 月 20 日至 28 日,爱知・名古屋亚运会乒乓球比赛打响。这是国乒 2026 年两大重点备战赛事之一,另一项为伦敦团体世乒赛。队伍并未派出全部主力,王楚钦、孙颖莎、王曼昱坐镇赛场,梁靖崑、王艺迪、陈幸同等年龄偏大的世界冠军主力没有获得参赛名额,也没有参与队内选拔,阵容设置中包含培养年轻选手的考量。除三名奥运冠军主力之外,林诗栋、温瑞博、向鹏、黄友政、陈熠、蒯曼、范姝涵拿到亚运会参赛资格。

日本 T 联赛同样收获不少关注度,本赛季国内大部分选手无法参与这项联赛,赛场汇集众多海外一线高手,日本本土顶尖选手大多报名参赛。根据官方公布信息,9 月 T 联赛的比赛安排在 5 日、6 日、12 日、13 日、19 日、20 日。和 WTT 赛事、亚运会时间相冲突的场次,高排名选手不会登场,其余场次会出现多场高水平对抗。

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