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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间3月24日，CBA常规赛第47轮，以下是两场比赛的综述。
山东120-109力克福建：
王哲林12投9中高效砍下24分10篮板3助攻率队取胜，布莱德索25分5助攻4抢断，培根16分10篮板4助攻，李弘权14分12篮板4助攻，郭昊文11分7篮板，刘正清11分。
山东终结3连败，吉伦沃特29分8篮板，沙约克22分5篮板4助攻，陈培东21分5篮板8助攻，高诗岩16分7篮板8助攻，陶汉林12分5篮板，焦海龙10分10篮板，贾诚10分6篮板4助攻。
福建方面，约瑟夫-杨25分4助攻，邹阳15分7篮板，杰曼15分5篮板7助攻，梅克15分6篮板，曾凌炫15分4篮板4助攻。
天津遭遇4连败，罗切斯特19分4篮板8助攻，杜伯超16分7篮板，林庭谦15分4篮板3助攻3抢断，时德帅15分5篮板4抢断，张云梦10分，大卫-詹姆斯10分4篮板2助攻。
上海122-103大胜天津：
（修楚）
【球队数据】
2026-27赛季西甲第5轮迎来焦点对决，莱万特坐镇主场迎战巴塞罗那。联赛前4轮赛事结束，莱万特斩获1胜2平1负积5分，位列西甲第13位，全队累计打进5球丢5球；巴塞罗那豪取四连胜积12分，稳居积分榜榜首，狂轰17球仅失2球。整体赛程战绩层面，巴萨新赛季各项赛事5战全胜，莱万特则手握跨赛季正式比赛主场六连胜的出色战绩。
巴塞罗那新赛季整体表现统治级，西甲前四轮接连打出高分胜仗，先后5-0战胜埃尔切、2-0战胜毕尔巴鄂竞技、5-2战胜巴列卡诺、5-0大胜瓦伦西亚，四轮联赛完成3场零封，3场单场进球数突破5球。球队联赛前两个客场合计打入10球且零失球，周中欧冠主场5-1战胜费耶诺德。新赛季5场正式比赛总共斩获22球仅丢3球，拉菲尼亚5场赛事场场进球，累计打入8球，完成3次梅开二度。
【莱万特首发：13-瑞安、2-曼迪、4-阿德里安-德拉富恩特、17-维克托-加西亚、22-托利安、23-马努-桑切斯、5-索特洛、6-达尼-雷克纳、8-奥拉萨加斯蒂、7-布鲁格、10-拉特科夫】
莱万特赛季首轮客场0-3不敌西班牙人后，球队后续三轮保持不败。其中客场0-0战平奥萨苏纳、主场5-2大胜皇家贝蒂斯、上轮客场0-0逼平马拉加，近三轮赛事仅丢失2球，防守端稳步提升。球队主场对阵贝蒂斯的比赛进攻火力拉满，多点开花斩获5粒进球，上轮客场赛事依靠门将多次关键扑救零封对手，抢分与防守韧性持续显现。
此役对阵莱万特送出两次助攻后，拉菲尼亚在2026/27西甲赛季前5轮比赛中已经参与9粒进球，包括6球3助攻。这是巴萨球员自2017/18赛季的梅西以来，在西甲赛季前5场比赛中的最高参与进球数，当时梅西前5场参与10球，包括9球1助攻。
19岁115天的哈维-埃斯帕特成为21世纪以来在西甲进球第二年轻的巴萨后卫。只有库巴西进球时的年龄比他更小，库巴西曾在2026年2月对阵赫罗纳的比赛中进球，当时的年龄是19岁25天。
两队历史累计交手47次，莱万特仅收获6场胜利，巴萨整体交锋优势显著。双方近4次正式对决全部由巴萨取胜，其中两场比分定格3-2。巴萨近4次客场对阵莱万特取得2胜1平1负，两场胜利均为3-2险胜。莱万特队史对阵巴萨的全部6场胜利均来自主场，球队最近一次主场战胜巴萨发生在2019年联赛赛场，彼时莱万特下半场连入三球完成3-1逆转。
比赛第66分钟，本场双响的亚马尔被换下，戈登、佩德里也下场，奥尔莫、贝尔纳尔、阿德耶米登场。比赛第79分钟，埃斯帕特回传送礼，伊万·罗梅罗得球晃过霍安·加西亚打空门得手，莱万特扳回一球暂1-3落后巴萨。88分钟，布鲁格左路一条龙连续过掉埃里克和库巴西，小角度两连击进球，莱万特2-3巴塞罗那！第90+3分钟，阿德耶米中场启动一条龙杀入禁区，扣球晃开角度推射入网，莱万特2-4巴塞罗那！巴萨再一次全取三分，全胜强势领跑积分榜。
上半场19岁埃斯帕特一线队处子球，亚马尔6场6球，拉菲尼亚两送助攻，巴塞罗那客场暂时2-0领先莱万特。现年19岁的埃斯帕特在2025-26赛季完成一线队首秀，本赛季，这位西班牙左后卫正式升入一线队，并改穿12号球衣。这是埃斯帕特代表巴萨一线队第11次出场打入的首粒进球，进球后，埃斯帕特亲吻了球衣上的巴萨队徽。
本场比赛拉菲尼亚和亚马尔两大球星继续闪耀：
【巴萨首发：1-霍安-加西亚、5-库巴西、12-埃斯帕特、18-赫拉德-马丁、24-埃里克-加西亚、8-佩德里、16-罗德里、7-费尔明、10-亚马尔、17-戈登、11-拉菲尼亚】
下半场开场仅40秒，亚马尔禁区内被放倒，裁判判罚点球！随后亚马尔亲自主罚命中，本场梅开二度，巴萨3-0领先莱万特。至此，19岁的亚马尔已经在巴萨有36球入账，这让他超越福勒，成为近40年五大联赛进球第4多的U20球员，仅次于劳尔、姆巴佩和欧文。在西甲赛场上，亚马尔已经连续3场比赛梅开二度，最近两位实现如此成就的巴萨球员是梅西和莱万，两人分别于2017年4月和2024年10月连续3场西甲实现双响。在过去4场为巴萨出战的比赛中，亚马尔打进7球送出2次助攻，状态火热。
要知道，拉菲尼亚（6球）、亚马尔（6球）和费尔明·洛佩斯（4球）在巴萨2026-27赛季西甲前5轮比赛中合计打进16球。自1958年以来，还没有任何球队的三叉戟同期能够做到这一点。巴萨，实在是太强了。
【历史交锋】
北京时间2月11日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮。虽然比赛失利，但中国女篮依然提前锁定了巴黎奥运会参赛资格。
此役过后，中国女篮与波多黎各队同为1胜1负，两队携手获得奥运会门票，东道主法国队则不占用晋级名额。
巴黎奥运会将是中国女篮将历史上第10次参加奥运会，并且从2004年开始连续六届参赛，从未缺席。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
【比赛分析】
北京时间3月24日，CBA常规赛第47轮，以下是两场比赛的综述。
山东120-109力克福建：
王哲林12投9中高效砍下24分10篮板3助攻率队取胜，布莱德索25分5助攻4抢断，培根16分10篮板4助攻，李弘权14分12篮板4助攻，郭昊文11分7篮板，刘正清11分。
山东终结3连败，吉伦沃特29分8篮板，沙约克22分5篮板4助攻，陈培东21分5篮板8助攻，高诗岩16分7篮板8助攻，陶汉林12分5篮板，焦海龙10分10篮板，贾诚10分6篮板4助攻。
福建方面，约瑟夫-杨25分4助攻，邹阳15分7篮板，杰曼15分5篮板7助攻，梅克15分6篮板，曾凌炫15分4篮板4助攻。
天津遭遇4连败，罗切斯特19分4篮板8助攻，杜伯超16分7篮板，林庭谦15分4篮板3助攻3抢断，时德帅15分5篮板4抢断，张云梦10分，大卫-詹姆斯10分4篮板2助攻。
上海122-103大胜天津：
（修楚）
【球队数据】
2026-27赛季西甲第5轮迎来焦点对决，莱万特坐镇主场迎战巴塞罗那。联赛前4轮赛事结束，莱万特斩获1胜2平1负积5分，位列西甲第13位，全队累计打进5球丢5球；巴塞罗那豪取四连胜积12分，稳居积分榜榜首，狂轰17球仅失2球。整体赛程战绩层面，巴萨新赛季各项赛事5战全胜，莱万特则手握跨赛季正式比赛主场六连胜的出色战绩。
巴塞罗那新赛季整体表现统治级，西甲前四轮接连打出高分胜仗，先后5-0战胜埃尔切、2-0战胜毕尔巴鄂竞技、5-2战胜巴列卡诺、5-0大胜瓦伦西亚，四轮联赛完成3场零封，3场单场进球数突破5球。球队联赛前两个客场合计打入10球且零失球，周中欧冠主场5-1战胜费耶诺德。新赛季5场正式比赛总共斩获22球仅丢3球，拉菲尼亚5场赛事场场进球，累计打入8球，完成3次梅开二度。
【莱万特首发：13-瑞安、2-曼迪、4-阿德里安-德拉富恩特、17-维克托-加西亚、22-托利安、23-马努-桑切斯、5-索特洛、6-达尼-雷克纳、8-奥拉萨加斯蒂、7-布鲁格、10-拉特科夫】
莱万特赛季首轮客场0-3不敌西班牙人后，球队后续三轮保持不败。其中客场0-0战平奥萨苏纳、主场5-2大胜皇家贝蒂斯、上轮客场0-0逼平马拉加，近三轮赛事仅丢失2球，防守端稳步提升。球队主场对阵贝蒂斯的比赛进攻火力拉满，多点开花斩获5粒进球，上轮客场赛事依靠门将多次关键扑救零封对手，抢分与防守韧性持续显现。
此役对阵莱万特送出两次助攻后，拉菲尼亚在2026/27西甲赛季前5轮比赛中已经参与9粒进球，包括6球3助攻。这是巴萨球员自2017/18赛季的梅西以来，在西甲赛季前5场比赛中的最高参与进球数，当时梅西前5场参与10球，包括9球1助攻。
19岁115天的哈维-埃斯帕特成为21世纪以来在西甲进球第二年轻的巴萨后卫。只有库巴西进球时的年龄比他更小，库巴西曾在2026年2月对阵赫罗纳的比赛中进球，当时的年龄是19岁25天。
两队历史累计交手47次，莱万特仅收获6场胜利，巴萨整体交锋优势显著。双方近4次正式对决全部由巴萨取胜，其中两场比分定格3-2。巴萨近4次客场对阵莱万特取得2胜1平1负，两场胜利均为3-2险胜。莱万特队史对阵巴萨的全部6场胜利均来自主场，球队最近一次主场战胜巴萨发生在2019年联赛赛场，彼时莱万特下半场连入三球完成3-1逆转。
比赛第66分钟，本场双响的亚马尔被换下，戈登、佩德里也下场，奥尔莫、贝尔纳尔、阿德耶米登场。比赛第79分钟，埃斯帕特回传送礼，伊万·罗梅罗得球晃过霍安·加西亚打空门得手，莱万特扳回一球暂1-3落后巴萨。88分钟，布鲁格左路一条龙连续过掉埃里克和库巴西，小角度两连击进球，莱万特2-3巴塞罗那！第90+3分钟，阿德耶米中场启动一条龙杀入禁区，扣球晃开角度推射入网，莱万特2-4巴塞罗那！巴萨再一次全取三分，全胜强势领跑积分榜。
上半场19岁埃斯帕特一线队处子球，亚马尔6场6球，拉菲尼亚两送助攻，巴塞罗那客场暂时2-0领先莱万特。现年19岁的埃斯帕特在2025-26赛季完成一线队首秀，本赛季，这位西班牙左后卫正式升入一线队，并改穿12号球衣。这是埃斯帕特代表巴萨一线队第11次出场打入的首粒进球，进球后，埃斯帕特亲吻了球衣上的巴萨队徽。
本场比赛拉菲尼亚和亚马尔两大球星继续闪耀：
【巴萨首发：1-霍安-加西亚、5-库巴西、12-埃斯帕特、18-赫拉德-马丁、24-埃里克-加西亚、8-佩德里、16-罗德里、7-费尔明、10-亚马尔、17-戈登、11-拉菲尼亚】
下半场开场仅40秒，亚马尔禁区内被放倒，裁判判罚点球！随后亚马尔亲自主罚命中，本场梅开二度，巴萨3-0领先莱万特。至此，19岁的亚马尔已经在巴萨有36球入账，这让他超越福勒，成为近40年五大联赛进球第4多的U20球员，仅次于劳尔、姆巴佩和欧文。在西甲赛场上，亚马尔已经连续3场比赛梅开二度，最近两位实现如此成就的巴萨球员是梅西和莱万，两人分别于2017年4月和2024年10月连续3场西甲实现双响。在过去4场为巴萨出战的比赛中，亚马尔打进7球送出2次助攻，状态火热。
要知道，拉菲尼亚（6球）、亚马尔（6球）和费尔明·洛佩斯（4球）在巴萨2026-27赛季西甲前5轮比赛中合计打进16球。自1958年以来，还没有任何球队的三叉戟同期能够做到这一点。巴萨，实在是太强了。
【历史交锋】
北京时间2月11日消息，巴黎奥运会女篮预选赛西安赛区，中国女篮50-82不敌法国女篮。虽然比赛失利，但中国女篮依然提前锁定了巴黎奥运会参赛资格。
此役过后，中国女篮与波多黎各队同为1胜1负，两队携手获得奥运会门票，东道主法国队则不占用晋级名额。
巴黎奥运会将是中国女篮将历史上第10次参加奥运会，并且从2004年开始连续六届参赛，从未缺席。
（勿忘初衷）
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
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