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📋 赛事摘要
【比赛分析】
在中国每年退役的3千多名运动员中，功成名就者是少数，大多数人默默无闻，需要从零开始。
那时每到周末，她会到体校附近的步行街摆摊买袜子，并赶在晚上9点查房前回到宿舍。“一晚上有时能卖三四百块，两个多月挣了几千块。”
“有个孩子是个脑瘫儿童，我们通过运动干预来帮助孩子。看到孩子看着我的眼神，我觉得我找到了一直在找的意义。”
在俱乐部中，黄雅玲专门开设针对特殊孩子的授课时段，并在收费上坚持低价，减轻特殊儿童家庭的经济负担。她知道，这些家庭的经济压力是很大的，很多已无力负担课外运动辅导，但这些孩子又确实非常需要运动锻炼带来的身心帮助，她坚持低价，就能让更多的特殊孩子来参与运动。
第二年对黄雅玲来说可谓雪上加霜，缺铁性贫血的确诊，让她开始重新审视自己的冠军梦。“谁都想当冠军，但也得正视自己的能力嘛。”
“孤独症、脑瘫等特殊儿童，格外需要体育运动来增强身体机能、改善身心状况，但针对他们的体育培训很少。”
不算成功的运动生涯
做生意，大概是黄雅玲除却当运动员以外最擅长的事情了。早在体校训练期间，小小年纪的她就有摆摊经历。
在备战2009全运会阶段，黄雅玲遇到了难以迈过去的坎儿：伤病。
疫情期间，餐饮行业遭受打击，黄雅玲脑筋很活，靠外卖求生。“那时候就建群，几个群最多达到1600人的规模，群里点外卖我们给做给送，餐厅通过外卖运转下来了”，“疫情期间，我没有裁掉一名员工，这还是让我挺骄傲的事情。”
22岁退役后，她开过婚庆公司，当过婚礼主持人；还进入到餐饮行业，开过日料餐馆……
在黄雅玲的餐厅里，有不少从体校退下来的运动员，项目覆盖摔跤、散打和举重，包括第一家店的大厨，就是她在摔跤队的师妹。“他们都很吃苦耐劳，这是运动员时期养成的素质。”
“我创业十年，做过婚礼策划公司，做过餐饮，做过蛮多事情的，但是你知道吗，这些事越做越焦虑，因为始终找不到意义和价值感。”
各种类似的生活磨炼，让黄雅玲的待人接物和表达能力越来越强，哥哥的婚礼就是由她自己主持的，后来还陆续客串过多次婚礼主持。
黄雅玲的运动员生涯并不算长。
“中国有近千万脑瘫儿童，每年新增8到10万，很多因为没有及时的运动干预，错失了黄金康复期。希望通过我们的工作，能让更多儿童和家庭恢复到正常生活里面。”
2019年，黄雅玲又转战餐饮行业，将日料与婚庆文化结合，开了“友囍幸福料理”餐厅，规模最大时开了三家，都做到了盈利。“摸着石头过河，没有餐饮经验，但就是要去探索更多的可能性。”
黄雅玲就属于后者。
在青少年体适能俱乐部里，会有一些自闭症和脑瘫的儿童参与训练，通过运动来改善身心状况，这个特殊群体吸引到了黄雅玲的注意。
投身特殊儿童教育 找到了方向与意义
退役后的尝试 做婚庆干餐饮
退役后，她在这方面看到了商机，在宁德开了一家婚庆公司。“退役后第一件事就是学会忘记和放下，放下过去，忘记运动成绩，自己沉下心来去学习，去做事情。”
10岁时因为跑得快，她被福建宁德市少年体校看中。进校后，她被分到举重队，一练就是三年。
退役之后，黄雅玲开始了自己的探索之旅，探索全新的职业方向，探索人生的新意义。
“我想要做的，是去帮助更多脑瘫儿童和家庭，所以我要去了解这些孩子，去带课，去下到基层，了解这个群体和体系。”
“你觉得我喜欢做什么？为了一万块钱不断去谈单，不断加班到深夜吗？不是的，那只是臣服于（赚钱）目标而已。”
至于为什么要这样做，黄雅玲强调着一个词：意义。
黄雅玲发现，社会上的青少年体适能俱乐部，对接收这个特殊群体存在困难，教练普遍缺乏培训特殊儿童的专业技能。为此，她专门进行学习，钻研特殊教育的业务领域，亲自给特殊儿童带课。
黄雅玲的摔跤生涯中，最高光时刻出现在17岁，她夺得2007年全国青少年摔跤锦标赛女子50公斤级冠军，但不成想，这却是她摸到的最高点。
“既然做一件事，就要做到极致。目标明确，就要全力以赴。”
全运开赛前半个月，她右手脱臼，咬牙带伤上场，再加上体重超了6公斤，只能升级别参赛，结果可想而知。“2009年那个冬天，对我来说是格外冷。”
黄雅玲与爱人有共同语言，两人都是摔跤运动员出身，都在退役后下海闯荡。她爱人运营着一家青少年体适能培训俱乐部，黄雅玲也加入到其中，并在与孩子们打交道时，接触到了一个特殊的群体。
福建举重人才多，想出头不易。13岁时，黄雅玲选择转项到摔跤队，一来她从小想学散打，而摔跤和散打“挨点边”，二来“这是转正入编的好机会”。
这其实是一个颇具困难的挑战，给特殊儿童上课，需要付出的心力远大于培训正常孩子。有时自闭症的孩子会在课上突然情绪失控，黄雅玲清楚这是他们特殊的行为方式，教练要做的不是压制孩子情绪，而是以专业方式引导孩子建立信心、克服困难。
2012年，她选择了退役，一切归零。“如果再坚持半年退役，退役金可能翻倍，但我觉得重新开始，时间更宝贵。”
疫情最终还是让黄雅玲收缩了餐饮业务规模，并开始寻找下一步的突破口。这时候，她遇到了自己的爱人。
但这些“臣服于赚钱目标”的事情，都不是黄雅玲真正想做的，直到进入特需儿童康复领域，她才觉得真正找到了意义与方向。
““有30名脑瘫孩子，跟着我们进行了完整一年的运动康复干预，得到了非常好的反馈和康复状态。希望体育能照亮更多的特殊群体，让他们发现生活的更多可能，共同开启崭新的人生。”（二头）
【球队数据】
西甲第三轮踢完，榜首已经先被皇马坐稳了。4比0，零封，三连胜，9分，进10球，皇马这一脚踩得很实。更扎眼的是，这还是他们本赛季第一次把对手按住不丢球。前两轮总有漏洞，这一轮一调整防线，立刻把场面和结果都拉回来了。
另一边，马竞这轮也赢了，而且赢得不算费劲。3比1拿下塞维利亚，战绩变成两胜一平，7分排在第二。阿尔瓦雷斯没进名单，按理说这种情况下，很多队的前场组织都会明显掉档，尤其是碰上前两轮还保持连胜的对手时，最容易出现“人不在，体系也跟着散”的情况。可马竞这场偏偏没掉链子，巴埃纳上半场连进两球，卢克曼也有斩获，球队在缺少阿尔瓦雷斯的情况下，照样把进攻节奏打了出来。
更关键的是，这支皇马开局前三轮就打进10球，放在俱乐部历史里都不是随便能见到的事。自从C罗离队后，这还是他们第一次在前三轮达到这个火力。历史数据当然不能直接等于冠军，但你也很难装作看不见。皇马这种队，一旦开局踢顺，外界的情绪会立刻被带起来。球迷开始想象，媒体开始翻历史，连对手都会下意识多看他们一眼。问题就在这儿，联赛才刚开跑，大家已经忍不住把他们往终点线推了。
现在看西甲积分榜，皇马第一，马竞第二，巴萨还没踢这一轮，暂列第四。这个位置当然能让人聊两句，但真要拿它当赛季结论，就有点太早了。西甲从来不是前三轮就能定调的联赛。2021-22赛季，皇马开局也不是榜首，后面硬是靠稳定拿分冲到了最后；2022-23赛季，巴萨前面冲得很快，后来一样会碰上连续平局的麻烦。开局好，不等于一路顺；开局慢，也不等于彻底没戏。
很多人看比分，会觉得这就是一场顺风球。可真正让皇马球迷松口气的，不只是赢，而是赢得干净。贝林厄姆、姆巴佩、居莱尔先后进球，进攻端还是那套熟悉的压迫感，防守端却补上了之前最让人不放心的一块。强队最怕的从来不是一场不进球，而是明明能赢，却总给对手留口气。皇马这场最像样的地方，就是没留。
这就有意思了。外界最近盯马竞，很多时候盯的不是比赛本身，而是阿尔瓦雷斯的转会僵局。俱乐部和球员之间的拉扯已经拖了一阵，俱乐部只接受他去英超，阿尔瓦雷斯又不愿意去指定的英超球队，也不愿回曼城，双方卡在那儿，谁也不肯先松口。对一名球员来说，这种夏窗末期的拉扯最消耗人。你人在队里，心未必在队里；你想尽快结束，事情却偏偏拖着。状态会不会受影响，往往不是一场两场能看出来，但总会在细节里露痕迹。
塞维利亚就有点可惜了。前两轮还拿着两连胜，主场也本来有一口气在，结果这一轮碰上马竞，前面积攒的势头一下被打断。下半场他们虽然扳回一球，但那种“追得上”的感觉并没有真正建立起来。强队之间的比赛就是这样，领先方一旦把差距拉开，后面想靠几次进攻把局面掰回来，难度会大很多。
可马竞这场反而给了一个不太一样的答案。没有阿尔瓦雷斯，他们照样能进球，照样能拿下客场。甚至可以说，这场胜利比单纯的3分更像一种提醒：一支球队不能把所有期待都压在一个人身上。强队最怕的，是把命门交给外部传闻和内部矛盾。马竞这场稳住了，至少说明他们的前场还没被一桩转会谈判牵着鼻子走。
所以现在最该看的，反而不是谁暂时排第几，而是马德里双雄接下来还能不能保持这种稳定。皇马的问题是，火力已经起来了，防线能不能继续稳住；马竞的问题是，阵容的输出点到底能不能在风波里保持不散。联赛才刚刚开始，积分榜看着热闹，真正的考验其实还在后面。到了那个时候，谁是真硬，谁是开局热闹一下，才会慢慢露出来。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇和欧文休战，独行侠不敌活塞正式锁定西部第五，同时快船锁定西部第四，两队将在首轮相遇，快船拥有主场优势。
布伦森30分11助攻率领尼克斯逆转取胜，尼克斯战绩追平东部第二的雄鹿，因交手劣势目前仍排在东部第三。
收官日，尼克斯对阵公牛，雄鹿对阵魔术，如果尼克斯赢球，雄鹿输球，则尼克斯将反超雄鹿升至东部第二。
独行侠89-107不敌活塞：
尼克斯111-107险胜篮网：
（修楚）
【球员介绍】
时间回溯到2025年4月15日，当21岁的张振阳在补时第9分钟用头球砸开国安球门时，他用职业生涯首个中超进球帮助三镇连追三球，逼平了国安。张振阳的身上，不仅仅有“一球成名”的光环，更有江城足球“不服周”的铁血精神，而命运，不会辜负每一个把困难踩在脚下的追光者。
张振阳的父母告诉他，一定要走出去，多和周围人主动交流，这样才会越来越好。他尝试了，克服了语言难题，在西班牙，他感受了高水平的训练，也去看了梅西的比赛，开始憧憬自己回国登陆职业联赛的那一刻。
很多武汉球迷在那一刻都红了眼眶，最后时段连续打进3个球，逼平国安，这是他们想要看到的武汉足球的样子。在球队处于困难时，总有人挺身而出，是短暂代理的邓卓翔，是外援绍尔，是重回武汉的钟晋宝，更是本土青训苗子张振阳。
“我爸经常带我去新华路看卓尔比赛，之前代表学校，我在卓尔比赛中场休息的时候踢过热身赛，那时候还进了一个球。”张振阳说：“全场球迷欢呼声震耳欲聋，感觉特别好。我就想以后长大了，一定要代表武汉足球站在顶级舞台上。”
“绍尔压力很大，但他冷静地罚进了。”张振阳说，这是一个不可思议的场景，7分钟内连进两球，差距只有一个球，而比赛还有几分钟时间，三镇球员的心里，都燃起了一团火。
张振阳上小学才开始接触系统训练，但在之前，受父辈影响，他对足球就有一种特殊的情怀。伯父张斌曾在武钢二队效力，他的父亲也想过踢球。
“当时，门将邵哥都跑上来了，就在我身前，我看对方后卫都被他吸引了，就有预感绍尔会把球发到我这里来，一开始就做好了准备。”球进后，张振阳疯狂地跑到场边滑跪庆祝，所有队友都冲上来祝贺他，这是张振阳的中超首球，足以铭记终生。
回国后，打的是青少年联赛，张振阳很快就遭遇了重大打击，几乎放弃了足球。“2021年那会儿，姜坤指导带我们，在一次比赛中，我肋骨骨折。”因伤休息了两个多月，但第一次恢复训练，就再度复发。“复发代表又要休息，一年来大部分时间都报销了，我当时心态真的很崩溃，甚至怀疑到底要不要坚持。”张振阳说。
邓卓翔并未着急换人，甚至在他的脸上，看不出有什么变化。在国安调整了4个人后，他才打出了自己手上的牌，比赛的转折点到来。
第81分钟，邓卓翔换了3个人，除了龙威、刘奕鸣，还有U21球员张振阳，这是针对中后场的调整。但谁都没想到，19分钟后，1米92的中场球员张振阳改变了比赛的走势。
张振阳是幸运的，父母支持他，两人虽然都要上班，但会在孩子出门前把早饭做好。“其实他们完全可以让我在外面过早，就是怕我吃不好，所以每天都给我准备便当，天还没亮，就要起来忙活。”
用努力去扭转局势，这是武汉足球“不服周”精神。
“是啊，我才十几岁，这时候放弃算什么？空留遗憾吗？”耐心养伤，恢复后更努力，姜坤也倾力帮助他，后来才有了他在中乙以及足协杯上的亮相。职业生涯总算走上了正轨。这时候，他想起了母亲对他说过的话，“人生路上总有坎坷，要感恩遇见，尤其是没有血缘关系的人对你好，要加倍感恩。”
大比分落后，加上时间紧迫，第一次触球，张振阳就踢呲了。看着球滚出界外，他顿感窘迫，咽了口唾沫，挥挥手——他很怕影响队友，但队友们没有抱怨，而是快速回位。
在争冠的关键比赛中，三镇输给了津门虎，“队内气氛很紧张，因为我们很可能和冠军无缘了。当时教练说过一句话，‘不要把选择权交给别人，要把命运掌握在自己手上’。”带着这股劲，三镇U21最终问鼎冠军，姜坤说的那句话，成了张振阳的座右铭。
今年，张振阳面临双线作战，主要在B队参加中乙，有时候会到一线队打中超。他会利用通勤时间复盘中乙比赛，或了解新一轮中超的备战思路。如他在万松园路小学时一般，忙碌且充实。
“我看到朴志洙都抽筋了，但他没有耽误时间，只是浅浅拉了一下就马上投入比赛。那个时候，大家都没有太多需要强调的，行动说明了一切。”张振阳说。
三镇活了，今年以全新的姿态活了下来。虽然开局不佳，但拿下升班马玉昆，再追平国安，彰显了他们摆脱厄运的欲望。
从第84分钟开始，三镇在国安禁区内持续进行了接近两分钟的压迫，钟晋宝突施冷箭，将比分改写为2比4。但这个球，外界多认为是挽尊球。
2023年，张振阳租借到海南之星打中乙，这是他第一次打职业联赛。那时候，球队成绩不理想，高畠勉去了三镇当主教练，姜坤接手，一连4场球，球队都没赢，在保级组有降级的危险。
“2023年没出线，所以，这次预赛阶段，我们的目标就是出线。过程比较坎坷，但好在完成目标了，进入正赛后，第一轮与实力相对较弱的深足勉强打成3比3，当时没想着能夺冠。”张振阳回忆说，“教练要我们把每场比赛都当成最后一场，每天都要比头一天更努力一点。”
打进绝平一球后，很多人用“一球成名”形容张振阳，但他并不“在意”——相对于瞬间的爆发，他更愿意一点一点成长，就如他此前的足球路一样。
“当时，卓哥告诉我，上去的首要任务是限制对面后卫，不要让他们轻易起长传球，多拼多抢。预测国安3球领先，最后阶段后防线可能会松懈，让我去拼抢，去创造机会。”张振阳刚开始有点紧张，他知道，自己不是因为球队放弃比赛去感受一下中超，而是要争取改变！
张振阳是三镇青训出品，出生于2004年的他是土生土长的武汉人。
第一次，张振阳站在了人生的十字路口——要么继续上学，要么踢球。如果选择后者，这么小的年龄远赴欧洲，充满了未知和冒险。他和家人商量了很久，最终选择足球。“最大的困难是语言，出国前，俱乐部进行了语言培训，我没认真学，出去后就后悔了。其他队友有分在一个班的，而我就一个人，身边全是西班牙小孩。”
3年，从中乙到U21联赛，再到中乙和中超间来回奔波，忙碌中体验着职业足球百态。经历过降级风险，也在十分困难的情况下拿到了U21联赛桂冠。
张振阳记得，夺冠后，所有球员包括教练都流泪了，这也是他第二次看到姜坤哭。“一方面是压力释放了，另一方面，大家都想通过这个冠军为俱乐部做点什么。虽然我们当时不知道未来会怎么样，但这就是我们能做的。”
姜坤找到张振阳，让他回想一下自己这么多年的坚持，就此放弃，甘心吗？这是一次灵魂拷问。
半场1比3，下半场一开始，国安又进了一个。这种情况下，所有人都以为三镇又奔着一场溃败去了，第一个主场0比4输给浙江，好不容易赢了玉昆，难道又要来一次？
2013年，武汉市足协、尚文体育联合推出了一种新的青训模式，全武汉选拔优秀的足球苗子进入市级青训营，再从中选拔精英苗子赴西班牙巴塞罗那留洋。张振阳也在其中，当时，他小学刚毕业。
去年，张振阳随三镇参加U21联赛，这是他目前职业生涯最难忘的一年。三镇俱乐部遭遇了一整年的资金问题，寻求股改却一直没有下文。这种情况下，一线队和U21队的每个球员都在坚持，当然，也有牺牲。
第一场比赛，张振阳获得了首发机会，失误不少，“外界质疑声很大，教练扛下了所有的压力，他总是笑着告诉我们，不要在意外界的声音，要专注自己。”后来，球队6轮不败，成功保级，张振阳贡献了1球2助攻。
张振阳是在足球名校万松园路小学学球的，每天的生活苦并快乐着。每天早上六七点出发到学校出早操，正常上学，放学后参加训练。“晚上回到家都已经九点多十点了，还要写作业，有时候写着写着就睡着了，但不感觉累，那时候是真喜欢。”
时间来到了补时第3分钟，国安想在中场控球，将节奏缓下来，但三镇继续紧逼，拿到球权后快速反击，国安犯规，三镇获得点球。
补时第9分钟，绍尔的任意球造成了角球，张振阳冲了上去，1米92的他将身高优势发挥到了极致，头部轻轻一蹭，国安门将侯森来不及反应，4比4，平了！
“我应该感到很幸运，能有这么多的比赛踢，在中乙得到了更多锻炼，也赢得了打中超的时间，好多人没有这样的机会，我很珍惜。”张振阳说。他还说，自己相信一句话：即使身处逆境，也要争取掌握自己的命运。
在中国每年退役的3千多名运动员中，功成名就者是少数，大多数人默默无闻，需要从零开始。
那时每到周末，她会到体校附近的步行街摆摊买袜子，并赶在晚上9点查房前回到宿舍。“一晚上有时能卖三四百块，两个多月挣了几千块。”
“有个孩子是个脑瘫儿童，我们通过运动干预来帮助孩子。看到孩子看着我的眼神，我觉得我找到了一直在找的意义。”
在俱乐部中，黄雅玲专门开设针对特殊孩子的授课时段，并在收费上坚持低价，减轻特殊儿童家庭的经济负担。她知道，这些家庭的经济压力是很大的，很多已无力负担课外运动辅导，但这些孩子又确实非常需要运动锻炼带来的身心帮助，她坚持低价，就能让更多的特殊孩子来参与运动。
第二年对黄雅玲来说可谓雪上加霜，缺铁性贫血的确诊，让她开始重新审视自己的冠军梦。“谁都想当冠军，但也得正视自己的能力嘛。”
“孤独症、脑瘫等特殊儿童，格外需要体育运动来增强身体机能、改善身心状况，但针对他们的体育培训很少。”
不算成功的运动生涯
做生意，大概是黄雅玲除却当运动员以外最擅长的事情了。早在体校训练期间，小小年纪的她就有摆摊经历。
在备战2009全运会阶段，黄雅玲遇到了难以迈过去的坎儿：伤病。
疫情期间，餐饮行业遭受打击，黄雅玲脑筋很活，靠外卖求生。“那时候就建群，几个群最多达到1600人的规模，群里点外卖我们给做给送，餐厅通过外卖运转下来了”，“疫情期间，我没有裁掉一名员工，这还是让我挺骄傲的事情。”
22岁退役后，她开过婚庆公司，当过婚礼主持人；还进入到餐饮行业，开过日料餐馆……
在黄雅玲的餐厅里，有不少从体校退下来的运动员，项目覆盖摔跤、散打和举重，包括第一家店的大厨，就是她在摔跤队的师妹。“他们都很吃苦耐劳，这是运动员时期养成的素质。”
“我创业十年，做过婚礼策划公司，做过餐饮，做过蛮多事情的，但是你知道吗，这些事越做越焦虑，因为始终找不到意义和价值感。”
各种类似的生活磨炼，让黄雅玲的待人接物和表达能力越来越强，哥哥的婚礼就是由她自己主持的，后来还陆续客串过多次婚礼主持。
黄雅玲的运动员生涯并不算长。
“中国有近千万脑瘫儿童，每年新增8到10万，很多因为没有及时的运动干预，错失了黄金康复期。希望通过我们的工作，能让更多儿童和家庭恢复到正常生活里面。”
2019年，黄雅玲又转战餐饮行业，将日料与婚庆文化结合，开了“友囍幸福料理”餐厅，规模最大时开了三家，都做到了盈利。“摸着石头过河，没有餐饮经验，但就是要去探索更多的可能性。”
黄雅玲就属于后者。
在青少年体适能俱乐部里，会有一些自闭症和脑瘫的儿童参与训练，通过运动来改善身心状况，这个特殊群体吸引到了黄雅玲的注意。
投身特殊儿童教育 找到了方向与意义
退役后的尝试 做婚庆干餐饮
退役后，她在这方面看到了商机，在宁德开了一家婚庆公司。“退役后第一件事就是学会忘记和放下，放下过去，忘记运动成绩，自己沉下心来去学习，去做事情。”
10岁时因为跑得快，她被福建宁德市少年体校看中。进校后，她被分到举重队，一练就是三年。
退役之后，黄雅玲开始了自己的探索之旅，探索全新的职业方向，探索人生的新意义。
“我想要做的，是去帮助更多脑瘫儿童和家庭，所以我要去了解这些孩子，去带课，去下到基层，了解这个群体和体系。”
“你觉得我喜欢做什么？为了一万块钱不断去谈单，不断加班到深夜吗？不是的，那只是臣服于（赚钱）目标而已。”
至于为什么要这样做，黄雅玲强调着一个词：意义。
黄雅玲发现，社会上的青少年体适能俱乐部，对接收这个特殊群体存在困难，教练普遍缺乏培训特殊儿童的专业技能。为此，她专门进行学习，钻研特殊教育的业务领域，亲自给特殊儿童带课。
黄雅玲的摔跤生涯中，最高光时刻出现在17岁，她夺得2007年全国青少年摔跤锦标赛女子50公斤级冠军，但不成想，这却是她摸到的最高点。
“既然做一件事，就要做到极致。目标明确，就要全力以赴。”
全运开赛前半个月，她右手脱臼，咬牙带伤上场，再加上体重超了6公斤，只能升级别参赛，结果可想而知。“2009年那个冬天，对我来说是格外冷。”
黄雅玲与爱人有共同语言，两人都是摔跤运动员出身，都在退役后下海闯荡。她爱人运营着一家青少年体适能培训俱乐部，黄雅玲也加入到其中，并在与孩子们打交道时，接触到了一个特殊的群体。
福建举重人才多，想出头不易。13岁时，黄雅玲选择转项到摔跤队，一来她从小想学散打，而摔跤和散打“挨点边”，二来“这是转正入编的好机会”。
这其实是一个颇具困难的挑战，给特殊儿童上课，需要付出的心力远大于培训正常孩子。有时自闭症的孩子会在课上突然情绪失控，黄雅玲清楚这是他们特殊的行为方式，教练要做的不是压制孩子情绪，而是以专业方式引导孩子建立信心、克服困难。
2012年，她选择了退役，一切归零。“如果再坚持半年退役，退役金可能翻倍，但我觉得重新开始，时间更宝贵。”
疫情最终还是让黄雅玲收缩了餐饮业务规模，并开始寻找下一步的突破口。这时候，她遇到了自己的爱人。
但这些“臣服于赚钱目标”的事情，都不是黄雅玲真正想做的，直到进入特需儿童康复领域，她才觉得真正找到了意义与方向。
““有30名脑瘫孩子，跟着我们进行了完整一年的运动康复干预，得到了非常好的反馈和康复状态。希望体育能照亮更多的特殊群体，让他们发现生活的更多可能，共同开启崭新的人生。”（二头）
【球队数据】
西甲第三轮踢完，榜首已经先被皇马坐稳了。4比0，零封，三连胜，9分，进10球，皇马这一脚踩得很实。更扎眼的是，这还是他们本赛季第一次把对手按住不丢球。前两轮总有漏洞，这一轮一调整防线，立刻把场面和结果都拉回来了。
另一边，马竞这轮也赢了，而且赢得不算费劲。3比1拿下塞维利亚，战绩变成两胜一平，7分排在第二。阿尔瓦雷斯没进名单，按理说这种情况下，很多队的前场组织都会明显掉档，尤其是碰上前两轮还保持连胜的对手时，最容易出现“人不在，体系也跟着散”的情况。可马竞这场偏偏没掉链子，巴埃纳上半场连进两球，卢克曼也有斩获，球队在缺少阿尔瓦雷斯的情况下，照样把进攻节奏打了出来。
更关键的是，这支皇马开局前三轮就打进10球，放在俱乐部历史里都不是随便能见到的事。自从C罗离队后，这还是他们第一次在前三轮达到这个火力。历史数据当然不能直接等于冠军，但你也很难装作看不见。皇马这种队，一旦开局踢顺，外界的情绪会立刻被带起来。球迷开始想象，媒体开始翻历史，连对手都会下意识多看他们一眼。问题就在这儿，联赛才刚开跑，大家已经忍不住把他们往终点线推了。
现在看西甲积分榜，皇马第一，马竞第二，巴萨还没踢这一轮，暂列第四。这个位置当然能让人聊两句，但真要拿它当赛季结论，就有点太早了。西甲从来不是前三轮就能定调的联赛。2021-22赛季，皇马开局也不是榜首，后面硬是靠稳定拿分冲到了最后；2022-23赛季，巴萨前面冲得很快，后来一样会碰上连续平局的麻烦。开局好，不等于一路顺；开局慢，也不等于彻底没戏。
很多人看比分，会觉得这就是一场顺风球。可真正让皇马球迷松口气的，不只是赢，而是赢得干净。贝林厄姆、姆巴佩、居莱尔先后进球，进攻端还是那套熟悉的压迫感，防守端却补上了之前最让人不放心的一块。强队最怕的从来不是一场不进球，而是明明能赢，却总给对手留口气。皇马这场最像样的地方，就是没留。
这就有意思了。外界最近盯马竞，很多时候盯的不是比赛本身，而是阿尔瓦雷斯的转会僵局。俱乐部和球员之间的拉扯已经拖了一阵，俱乐部只接受他去英超，阿尔瓦雷斯又不愿意去指定的英超球队，也不愿回曼城，双方卡在那儿，谁也不肯先松口。对一名球员来说，这种夏窗末期的拉扯最消耗人。你人在队里，心未必在队里；你想尽快结束，事情却偏偏拖着。状态会不会受影响，往往不是一场两场能看出来，但总会在细节里露痕迹。
塞维利亚就有点可惜了。前两轮还拿着两连胜，主场也本来有一口气在，结果这一轮碰上马竞，前面积攒的势头一下被打断。下半场他们虽然扳回一球，但那种“追得上”的感觉并没有真正建立起来。强队之间的比赛就是这样，领先方一旦把差距拉开，后面想靠几次进攻把局面掰回来，难度会大很多。
可马竞这场反而给了一个不太一样的答案。没有阿尔瓦雷斯，他们照样能进球，照样能拿下客场。甚至可以说，这场胜利比单纯的3分更像一种提醒：一支球队不能把所有期待都压在一个人身上。强队最怕的，是把命门交给外部传闻和内部矛盾。马竞这场稳住了，至少说明他们的前场还没被一桩转会谈判牵着鼻子走。
所以现在最该看的，反而不是谁暂时排第几，而是马德里双雄接下来还能不能保持这种稳定。皇马的问题是，火力已经起来了，防线能不能继续稳住；马竞的问题是，阵容的输出点到底能不能在风波里保持不散。联赛才刚刚开始，积分榜看着热闹，真正的考验其实还在后面。到了那个时候，谁是真硬，谁是开局热闹一下，才会慢慢露出来。
【历史交锋】
北京时间4月13日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
东契奇和欧文休战，独行侠不敌活塞正式锁定西部第五，同时快船锁定西部第四，两队将在首轮相遇，快船拥有主场优势。
布伦森30分11助攻率领尼克斯逆转取胜，尼克斯战绩追平东部第二的雄鹿，因交手劣势目前仍排在东部第三。
收官日，尼克斯对阵公牛，雄鹿对阵魔术，如果尼克斯赢球，雄鹿输球，则尼克斯将反超雄鹿升至东部第二。
独行侠89-107不敌活塞：
尼克斯111-107险胜篮网：
（修楚）
【球员介绍】
时间回溯到2025年4月15日，当21岁的张振阳在补时第9分钟用头球砸开国安球门时，他用职业生涯首个中超进球帮助三镇连追三球，逼平了国安。张振阳的身上，不仅仅有“一球成名”的光环，更有江城足球“不服周”的铁血精神，而命运，不会辜负每一个把困难踩在脚下的追光者。
张振阳的父母告诉他，一定要走出去，多和周围人主动交流，这样才会越来越好。他尝试了，克服了语言难题，在西班牙，他感受了高水平的训练，也去看了梅西的比赛，开始憧憬自己回国登陆职业联赛的那一刻。
很多武汉球迷在那一刻都红了眼眶，最后时段连续打进3个球，逼平国安，这是他们想要看到的武汉足球的样子。在球队处于困难时，总有人挺身而出，是短暂代理的邓卓翔，是外援绍尔，是重回武汉的钟晋宝，更是本土青训苗子张振阳。
“我爸经常带我去新华路看卓尔比赛，之前代表学校，我在卓尔比赛中场休息的时候踢过热身赛，那时候还进了一个球。”张振阳说：“全场球迷欢呼声震耳欲聋，感觉特别好。我就想以后长大了，一定要代表武汉足球站在顶级舞台上。”
“绍尔压力很大，但他冷静地罚进了。”张振阳说，这是一个不可思议的场景，7分钟内连进两球，差距只有一个球，而比赛还有几分钟时间，三镇球员的心里，都燃起了一团火。
张振阳上小学才开始接触系统训练，但在之前，受父辈影响，他对足球就有一种特殊的情怀。伯父张斌曾在武钢二队效力，他的父亲也想过踢球。
“当时，门将邵哥都跑上来了，就在我身前，我看对方后卫都被他吸引了，就有预感绍尔会把球发到我这里来，一开始就做好了准备。”球进后，张振阳疯狂地跑到场边滑跪庆祝，所有队友都冲上来祝贺他，这是张振阳的中超首球，足以铭记终生。
回国后，打的是青少年联赛，张振阳很快就遭遇了重大打击，几乎放弃了足球。“2021年那会儿，姜坤指导带我们，在一次比赛中，我肋骨骨折。”因伤休息了两个多月，但第一次恢复训练，就再度复发。“复发代表又要休息，一年来大部分时间都报销了，我当时心态真的很崩溃，甚至怀疑到底要不要坚持。”张振阳说。
邓卓翔并未着急换人，甚至在他的脸上，看不出有什么变化。在国安调整了4个人后，他才打出了自己手上的牌，比赛的转折点到来。
第81分钟，邓卓翔换了3个人，除了龙威、刘奕鸣，还有U21球员张振阳，这是针对中后场的调整。但谁都没想到，19分钟后，1米92的中场球员张振阳改变了比赛的走势。
张振阳是幸运的，父母支持他，两人虽然都要上班，但会在孩子出门前把早饭做好。“其实他们完全可以让我在外面过早，就是怕我吃不好，所以每天都给我准备便当，天还没亮，就要起来忙活。”
用努力去扭转局势，这是武汉足球“不服周”精神。
“是啊，我才十几岁，这时候放弃算什么？空留遗憾吗？”耐心养伤，恢复后更努力，姜坤也倾力帮助他，后来才有了他在中乙以及足协杯上的亮相。职业生涯总算走上了正轨。这时候，他想起了母亲对他说过的话，“人生路上总有坎坷，要感恩遇见，尤其是没有血缘关系的人对你好，要加倍感恩。”
大比分落后，加上时间紧迫，第一次触球，张振阳就踢呲了。看着球滚出界外，他顿感窘迫，咽了口唾沫，挥挥手——他很怕影响队友，但队友们没有抱怨，而是快速回位。
在争冠的关键比赛中，三镇输给了津门虎，“队内气氛很紧张，因为我们很可能和冠军无缘了。当时教练说过一句话，‘不要把选择权交给别人，要把命运掌握在自己手上’。”带着这股劲，三镇U21最终问鼎冠军，姜坤说的那句话，成了张振阳的座右铭。
今年，张振阳面临双线作战，主要在B队参加中乙，有时候会到一线队打中超。他会利用通勤时间复盘中乙比赛，或了解新一轮中超的备战思路。如他在万松园路小学时一般，忙碌且充实。
“我看到朴志洙都抽筋了，但他没有耽误时间，只是浅浅拉了一下就马上投入比赛。那个时候，大家都没有太多需要强调的，行动说明了一切。”张振阳说。
三镇活了，今年以全新的姿态活了下来。虽然开局不佳，但拿下升班马玉昆，再追平国安，彰显了他们摆脱厄运的欲望。
从第84分钟开始，三镇在国安禁区内持续进行了接近两分钟的压迫，钟晋宝突施冷箭，将比分改写为2比4。但这个球，外界多认为是挽尊球。
2023年，张振阳租借到海南之星打中乙，这是他第一次打职业联赛。那时候，球队成绩不理想，高畠勉去了三镇当主教练，姜坤接手，一连4场球，球队都没赢，在保级组有降级的危险。
“2023年没出线，所以，这次预赛阶段，我们的目标就是出线。过程比较坎坷，但好在完成目标了，进入正赛后，第一轮与实力相对较弱的深足勉强打成3比3，当时没想着能夺冠。”张振阳回忆说，“教练要我们把每场比赛都当成最后一场，每天都要比头一天更努力一点。”
打进绝平一球后，很多人用“一球成名”形容张振阳，但他并不“在意”——相对于瞬间的爆发，他更愿意一点一点成长，就如他此前的足球路一样。
“当时，卓哥告诉我，上去的首要任务是限制对面后卫，不要让他们轻易起长传球，多拼多抢。预测国安3球领先，最后阶段后防线可能会松懈，让我去拼抢，去创造机会。”张振阳刚开始有点紧张，他知道，自己不是因为球队放弃比赛去感受一下中超，而是要争取改变！
张振阳是三镇青训出品，出生于2004年的他是土生土长的武汉人。
第一次，张振阳站在了人生的十字路口——要么继续上学，要么踢球。如果选择后者，这么小的年龄远赴欧洲，充满了未知和冒险。他和家人商量了很久，最终选择足球。“最大的困难是语言，出国前，俱乐部进行了语言培训，我没认真学，出去后就后悔了。其他队友有分在一个班的，而我就一个人，身边全是西班牙小孩。”
3年，从中乙到U21联赛，再到中乙和中超间来回奔波，忙碌中体验着职业足球百态。经历过降级风险，也在十分困难的情况下拿到了U21联赛桂冠。
张振阳记得，夺冠后，所有球员包括教练都流泪了，这也是他第二次看到姜坤哭。“一方面是压力释放了，另一方面，大家都想通过这个冠军为俱乐部做点什么。虽然我们当时不知道未来会怎么样，但这就是我们能做的。”
姜坤找到张振阳，让他回想一下自己这么多年的坚持，就此放弃，甘心吗？这是一次灵魂拷问。
半场1比3，下半场一开始，国安又进了一个。这种情况下，所有人都以为三镇又奔着一场溃败去了，第一个主场0比4输给浙江，好不容易赢了玉昆，难道又要来一次？
2013年，武汉市足协、尚文体育联合推出了一种新的青训模式，全武汉选拔优秀的足球苗子进入市级青训营，再从中选拔精英苗子赴西班牙巴塞罗那留洋。张振阳也在其中，当时，他小学刚毕业。
去年，张振阳随三镇参加U21联赛，这是他目前职业生涯最难忘的一年。三镇俱乐部遭遇了一整年的资金问题，寻求股改却一直没有下文。这种情况下，一线队和U21队的每个球员都在坚持，当然，也有牺牲。
第一场比赛，张振阳获得了首发机会，失误不少，“外界质疑声很大，教练扛下了所有的压力，他总是笑着告诉我们，不要在意外界的声音，要专注自己。”后来，球队6轮不败，成功保级，张振阳贡献了1球2助攻。
张振阳是在足球名校万松园路小学学球的，每天的生活苦并快乐着。每天早上六七点出发到学校出早操，正常上学，放学后参加训练。“晚上回到家都已经九点多十点了，还要写作业，有时候写着写着就睡着了，但不感觉累，那时候是真喜欢。”
时间来到了补时第3分钟，国安想在中场控球，将节奏缓下来，但三镇继续紧逼，拿到球权后快速反击，国安犯规，三镇获得点球。
补时第9分钟，绍尔的任意球造成了角球，张振阳冲了上去，1米92的他将身高优势发挥到了极致，头部轻轻一蹭，国安门将侯森来不及反应，4比4，平了！
“我应该感到很幸运，能有这么多的比赛踢，在中乙得到了更多锻炼，也赢得了打中超的时间，好多人没有这样的机会，我很珍惜。”张振阳说。他还说，自己相信一句话：即使身处逆境，也要争取掌握自己的命运。
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