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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月29日，CBA常规赛第23轮，以下是两场比赛的综述。
北京方面，基恩20分4助攻，利夫13分9篮板，翟晓川11分12篮板3助攻，张才仁10分，曾凡博8投2中得到6分3篮板2助攻。
辽宁97-85力克福建：
辽宁豪取7连胜，郭艾伦复出替补出战得到13分4篮板8助攻。张镇麟20分5篮板5助攻，赵继伟17分4篮板4助攻，莫兰德11分12篮板。
浙江大胜北京37分，余嘉豪15投10中砍下24分13篮板，盖利19分4篮板5助攻2抢断，琼斯17分3篮板5助攻2抢断，吴前16分5篮板4助攻，陆文博16分3助攻3抢断。
浙江116-97大胜北京：
福建遭遇6连败，约瑟夫-杨21分5助攻，赵义明11分，邹阳11分。
（修楚）
【球队数据】
主场面对泉州亚新，看似是一场普通的中乙联赛对决，实际上对于如今想要冲进争冠组、暂列第五的广州蒲公英德桦绿建而言，是不容有失、甚至可以说是必须拿下的一场比赛！倘若主场都赢不了联赛排名倒数第二的对手，谈何冲进争冠组？相信此时此刻全队都憋着一口气，毕竟大家有着共同的目标，又在这关键节骨眼深知此役的重要性……最终，所有人拿出了近期3胜1平高歌猛进下年轻生力军该有的精气神，3球完胜对手，如愿取得关键3分。
本场比赛拿下泉州亚新最大的亮点，莫过于开场十来分钟便完成两球闪击对手，一下子给比赛定了调，全队肩头的重压立马可以卸下来一点了。而且两个进球之间仅间隔几分钟，队长范芮玮更是全程参与了这两粒进球——送出1个助攻1个进球，简直是堪称完美的表现啊！范队赛季已打进5球，关键是近3场进了4球，绝对是全队近期MVP，亦很好发挥了队长该有的核心领袖作用，足以成为其职业生涯浓墨重彩的一笔了。然而在范芮玮身上展现出的精气神，正是全队拼搏的缩影，在确定了冲击争冠组这个明确的目标后，全队上下逐步达成共识并付诸于行动。随着阵容的日趋完整，加上核心球员的正确引领，近期连续取得佳绩，正是完美印证了这一切。
尽管在昨晚的比赛中，两个争4的直接竞争者成都蓉城B队及贵州筑城竞技握手言和各得1分，致使本轮战罢前四队伍依旧没变。这确实是蒲公英最不想看到的结果，眼下其排名仍旧第五，自己近期如此努力、发挥如此出色仍未能顺利跻身争冠组行列，真让人不甘心！不过如今与前一名的距离仅剩1分，还有两轮赛事，对广州蒲公英德桦绿建而言，依然有很大机会能够完成目标。此时此刻，即便形势不算有利，球队马上要作客挑战联赛第一名广西恒宸，但冲进争冠组的主动权仍在自己手中，对年轻人而言一切皆有可能。不可否认，这才是真正的为青春而战！
赢下必须赢的比赛，确实展现了蒲公英全队上下的决心。近期球队球员5进5出，又迎来足校一波18岁新生力量，继续兑现“为青春而战”的誓言，因此若能更进一步冲4成功，杀进争冠组，对这支生力军中年轻球员的成长，绝对有着超乎平常的巨大正向促进。如今战至最后两轮，球队做得很棒，仅剩的6分怎可能不全力拼下来？大家都想完成目标，在参与中乙联赛的第一个赛季，不留遗憾！
此役开场15分钟内广州蒲公英德桦绿建攻守两端的发挥，请全队上下一定要记住：除了饱满的精气神，还有就是这种压制与反击的打法，十分高效，亦十分犀利，笔者认为这就应该是蒲公英这支球队所崇尚的踢法，倘若能将这段时间球队展现出来的东西继续保持下去，相信接下来无论面对怎样的对手，其核心竞争力都会有大大提升，完全可以更好跟强队扳一扳手腕了。
那么在全队阵容日趋完整，可以拿出最强阵首发、可以替补轮换上如“微波炉”般作用的悍将出战时，相信球队在最后冲击目标的过程中，绝对不愿看他人脸色！好比昨天蒲公英进的第三球——梁正积极的跑动接应两名队友的互传渗透低射入网的这个进球——三名生力军均是下半场替补登场的球员。谭恩德指导的换人继续立竿见影，更多源于球队确实拥有更多的人才储备供他使用，这或许比熟识、洞悉场上局势更重要，毕竟巧妇难为无米之炊。
泉州亚新排名靠后，但他们并非软柿子，赛前全队围成一圈呐喊的场景，让所有人看到了他们争胜的决心。事实上对手在客场并没有龟缩，而是大胆展现自己应有的水准。尤其上半场，攻门高达十多次，或许是幸运女神此役特别眷顾蒲公英门将范梦桐，有几个必进球都被其幸运化解了，否则绝对不会是这个比分。因此他也暴露出一些问题，需要好好总结改善。广州蒲公英德桦绿建开场十几分钟的发挥值得认可；而泉州亚新全场保持不服输的态度，同样值得尊敬。必须再三强调：在此基础上主队暴露出来的一系列问题，希望在这周得到调整与纠正。
既然不愿看他人脸色，那么最后两场比赛只有一条路：力拼全胜，拿下这波连胜，即便是任何结果，大家都对得起自己，亦无愧于心。最后一轮主场踢赣州相对容易一些，相较之下客场踢联赛头名广西恒宸的比赛最为关键，此役若能拿下对手，与此同时贵州失分，那么蒲公英将名正言顺升至第四，冲进争冠组。难度很大，但对于年轻人而言自然一切皆有可能，期待范队继续保持状态并带领全队在广西超水平发挥，踢出属于广州蒲公英德桦绿建本赛季的代表作。大家请拭目以待。
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 热火名宿韦德近日在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年的总决赛失利。
2011年总决赛，三巨头组建第一年的热火，一路杀进总决赛，但最终被独行侠4-2战胜，无缘冠军。
韦德回忆道：“我们当时太狂妄了。达拉斯看到了这一点，也感受到了这一点，然后他们狠狠给了我们一拳。当他们把我们打倒之后，我们就再也没能站起来。
“我们需要那场失利。如果没有经历那次失败，我们就不可能实现后来的两连冠。
“上帝知道不能让我们得到那个冠军。
“如果我们当年夺冠了，可能之后就再也拿不到冠军了，因为我们肯定会疯狂地说垃圾话。当时所有人都讨厌我们，所以如果我们真的赢了，我们肯定会说：‘看吧！我早就告诉过你们了！’
“所以，我很感谢达拉斯在2011年战胜了我们。尽管那原本应该是属于我的总决赛MVP，因为我当时真的打得非常出色。”韦德说道。
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
北京时间12月29日，CBA常规赛第23轮，以下是两场比赛的综述。
北京方面，基恩20分4助攻，利夫13分9篮板，翟晓川11分12篮板3助攻，张才仁10分，曾凡博8投2中得到6分3篮板2助攻。
辽宁97-85力克福建：
辽宁豪取7连胜，郭艾伦复出替补出战得到13分4篮板8助攻。张镇麟20分5篮板5助攻，赵继伟17分4篮板4助攻，莫兰德11分12篮板。
浙江大胜北京37分，余嘉豪15投10中砍下24分13篮板，盖利19分4篮板5助攻2抢断，琼斯17分3篮板5助攻2抢断，吴前16分5篮板4助攻，陆文博16分3助攻3抢断。
浙江116-97大胜北京：
福建遭遇6连败，约瑟夫-杨21分5助攻，赵义明11分，邹阳11分。
（修楚）
【球队数据】
主场面对泉州亚新，看似是一场普通的中乙联赛对决，实际上对于如今想要冲进争冠组、暂列第五的广州蒲公英德桦绿建而言，是不容有失、甚至可以说是必须拿下的一场比赛！倘若主场都赢不了联赛排名倒数第二的对手，谈何冲进争冠组？相信此时此刻全队都憋着一口气，毕竟大家有着共同的目标，又在这关键节骨眼深知此役的重要性……最终，所有人拿出了近期3胜1平高歌猛进下年轻生力军该有的精气神，3球完胜对手，如愿取得关键3分。
本场比赛拿下泉州亚新最大的亮点，莫过于开场十来分钟便完成两球闪击对手，一下子给比赛定了调，全队肩头的重压立马可以卸下来一点了。而且两个进球之间仅间隔几分钟，队长范芮玮更是全程参与了这两粒进球——送出1个助攻1个进球，简直是堪称完美的表现啊！范队赛季已打进5球，关键是近3场进了4球，绝对是全队近期MVP，亦很好发挥了队长该有的核心领袖作用，足以成为其职业生涯浓墨重彩的一笔了。然而在范芮玮身上展现出的精气神，正是全队拼搏的缩影，在确定了冲击争冠组这个明确的目标后，全队上下逐步达成共识并付诸于行动。随着阵容的日趋完整，加上核心球员的正确引领，近期连续取得佳绩，正是完美印证了这一切。
尽管在昨晚的比赛中，两个争4的直接竞争者成都蓉城B队及贵州筑城竞技握手言和各得1分，致使本轮战罢前四队伍依旧没变。这确实是蒲公英最不想看到的结果，眼下其排名仍旧第五，自己近期如此努力、发挥如此出色仍未能顺利跻身争冠组行列，真让人不甘心！不过如今与前一名的距离仅剩1分，还有两轮赛事，对广州蒲公英德桦绿建而言，依然有很大机会能够完成目标。此时此刻，即便形势不算有利，球队马上要作客挑战联赛第一名广西恒宸，但冲进争冠组的主动权仍在自己手中，对年轻人而言一切皆有可能。不可否认，这才是真正的为青春而战！
赢下必须赢的比赛，确实展现了蒲公英全队上下的决心。近期球队球员5进5出，又迎来足校一波18岁新生力量，继续兑现“为青春而战”的誓言，因此若能更进一步冲4成功，杀进争冠组，对这支生力军中年轻球员的成长，绝对有着超乎平常的巨大正向促进。如今战至最后两轮，球队做得很棒，仅剩的6分怎可能不全力拼下来？大家都想完成目标，在参与中乙联赛的第一个赛季，不留遗憾！
此役开场15分钟内广州蒲公英德桦绿建攻守两端的发挥，请全队上下一定要记住：除了饱满的精气神，还有就是这种压制与反击的打法，十分高效，亦十分犀利，笔者认为这就应该是蒲公英这支球队所崇尚的踢法，倘若能将这段时间球队展现出来的东西继续保持下去，相信接下来无论面对怎样的对手，其核心竞争力都会有大大提升，完全可以更好跟强队扳一扳手腕了。
那么在全队阵容日趋完整，可以拿出最强阵首发、可以替补轮换上如“微波炉”般作用的悍将出战时，相信球队在最后冲击目标的过程中，绝对不愿看他人脸色！好比昨天蒲公英进的第三球——梁正积极的跑动接应两名队友的互传渗透低射入网的这个进球——三名生力军均是下半场替补登场的球员。谭恩德指导的换人继续立竿见影，更多源于球队确实拥有更多的人才储备供他使用，这或许比熟识、洞悉场上局势更重要，毕竟巧妇难为无米之炊。
泉州亚新排名靠后，但他们并非软柿子，赛前全队围成一圈呐喊的场景，让所有人看到了他们争胜的决心。事实上对手在客场并没有龟缩，而是大胆展现自己应有的水准。尤其上半场，攻门高达十多次，或许是幸运女神此役特别眷顾蒲公英门将范梦桐，有几个必进球都被其幸运化解了，否则绝对不会是这个比分。因此他也暴露出一些问题，需要好好总结改善。广州蒲公英德桦绿建开场十几分钟的发挥值得认可；而泉州亚新全场保持不服输的态度，同样值得尊敬。必须再三强调：在此基础上主队暴露出来的一系列问题，希望在这周得到调整与纠正。
既然不愿看他人脸色，那么最后两场比赛只有一条路：力拼全胜，拿下这波连胜，即便是任何结果，大家都对得起自己，亦无愧于心。最后一轮主场踢赣州相对容易一些，相较之下客场踢联赛头名广西恒宸的比赛最为关键，此役若能拿下对手，与此同时贵州失分，那么蒲公英将名正言顺升至第四，冲进争冠组。难度很大，但对于年轻人而言自然一切皆有可能，期待范队继续保持状态并带领全队在广西超水平发挥，踢出属于广州蒲公英德桦绿建本赛季的代表作。大家请拭目以待。
【历史交锋】
直播吧10月15日讯 热火名宿韦德近日在《Off Script with Trip》节目中回忆了2011年的总决赛失利。
2011年总决赛，三巨头组建第一年的热火，一路杀进总决赛，但最终被独行侠4-2战胜，无缘冠军。
韦德回忆道：“我们当时太狂妄了。达拉斯看到了这一点，也感受到了这一点，然后他们狠狠给了我们一拳。当他们把我们打倒之后，我们就再也没能站起来。
“我们需要那场失利。如果没有经历那次失败，我们就不可能实现后来的两连冠。
“上帝知道不能让我们得到那个冠军。
“如果我们当年夺冠了，可能之后就再也拿不到冠军了，因为我们肯定会疯狂地说垃圾话。当时所有人都讨厌我们，所以如果我们真的赢了，我们肯定会说：‘看吧！我早就告诉过你们了！’
“所以，我很感谢达拉斯在2011年战胜了我们。尽管那原本应该是属于我的总决赛MVP，因为我当时真的打得非常出色。”韦德说道。
【球员介绍】
当职业球员累，但退役后比当球员时还累，这是前国脚杨旭的状态与感言。
之所以路径选择学习、复制日本青训，是因为杨旭自己带儿子学球的经历。
“小学六年级之前，日本小朋友在场上可以随便带球，一条龙突破，每个人都把自己的技术表现到极致，但一过六年级，就没人在场上这样带了，每个人都按教练的战术去比赛，形成体系。”
“可我们的青训，孩子很小就开始做减法，为了成绩，怕失误，不许孩子带球，就打长传，这种简单粗暴的踢法，在青训阶段很容易出成绩，但孩子长大后，想给自己做减法了，却发现过去一直在做减法，已没什么可减的了。”
“再比如，U9年龄段练习带球，日本教练会强调怎么合理地去带球、更有目标地去带球。他的理念就是，以带球作为目的去练，那就是失误，带球最终一定是以传球或射门为目的，那才是有效带球。”
“就看到日本足球一周三练，但不训练的日子，别人会报课外班自主加练，而人家的训练和比赛强度非常大，我家老二有一次参加比赛，从早上踢到下午，比赛后教练还要求加练折返跑冲刺，跑了35分钟，我家老二是哭着跑完的，日本小朋友却一点事没有，他们都习惯这个强度了。”
杨旭的朝日俱乐部，也在训练上进行了项目细分，除了常规足球训练，还开设一些细化课程，比如运控球、射门专项、体适能、跑姿纠正、室内足球专项等。
“带青少年的待遇，肯定没有去带职业队高，职业队最差的一个月工资比带青训一年还多。”
但之所以提前退役，并不是因为完全踢不动了，而是有了新的方向，迫不及待的想要开始。
那咋不叫“旭日”呢？“那肯定不行，别人会以为是赵旭日（杨旭前队友）开的呢（笑）。”
“带青少年，还比职业队更费脑子。带职业队抓现成、去组合就行，而带青少年你要育人、培育球队，是个慢活儿。而且青训和职业队是两个体系，用职业化的东西去教小孩，小孩根本不理解，你就得想办法沉下心去深入浅出的教。”
“这在中国青训里往往是不注意的。教练在上面讲，孩子在下面聊，家长在场边讲，一会这个孩子鞋带开了，一会那个摔疼了，要么就对裁判有意见。我们的孩子从小就没有养成连续保持专注和兴奋的习惯，球队中有日本孩子一起训练，是很好的示范，胜过教练说十句。”
这其实是中国足球一个老生常谈的话题，从上到下，似乎都太功利了。
“我现在做青训，初衷就是先培养兴趣，从兴趣中挑选精英，把他们输送到日本或者哪里去深造。从一小撮开始，慢慢扩大。”
“累得我都想复出了，因为踢球不累，踢好球就行了，现在才累，身份转换了，经营青训俱乐部、陪伴孩子成长，都是付出……”
上到领导层的思维：为了在自己任期内快出政绩，拍脑袋想出过那些不惜拆乱联赛、暂停升降级，杀鸡取卵的短期行为；
这四堂课共三小时，分别是，若山圣佑的室内足球课、高桥亮也的U9带球、桥本圭吾的U12摆脱与控球技术、冨田幸嗣的目的性带球。
“比如说，日本训练控带，拉球、踩球和向后的带球训练非常多，甚至会细到哪个动作用第几个脚趾优先触球。基本技术事无巨细，很多东西都细分了。而且他们不停研究欧美的新变化，然后整合到自己的训练内容里，及时改变。”
在中国，带孩子赴海外学球的家长，分为欧洲派和日本派。比如去西班牙踢球的家庭可能有两三百个，去日本的大概几十个。杨旭之所以选择走日本之路，而且还想把日本青训移植到国内，因为他觉得这是更适合亚洲人的选择。
学日本做青训，杨旭的办法是，聘请优秀的日本教练过来特训授课，并且和日本青训俱乐部进行合作，力图打造一个接近日本化的训练体系与环境。
“日本很多退下来的职业球员，愿意长时间带青少年，我觉得最根本的原因还是热爱。因为他们热爱足球，喜欢把东西教给新的小孩，为此愿意放弃很多东西。”
杨旭说：“我们小时候和日本球队比赛是有优势的，原因是我们有身体。日本球员技术好，我们可以用身体怼，我小时候就这么踢，管用。一旦过了18岁，再这么踢就没用了，人家身体也发育起来了。”
宋凯观摩了三个多小时，课后他感慨：“基础不牢，地动山摇！我们和日本足球的差距，很大程度就在6到12岁的技术基础上。”
“现在也有家长认知跟上了，送孩子去国外，或者接触国外的理念，但整体人数相对还是少，只是一小撮，万一孩子有什么闪失，一个大伤，可能就白练了，想成职业选手有太多不确定因素，我身边有很多快到职业一线队的，但受伤了就结束了。”
“我问川崎前锋的教练，他们说，孩子小时候要做加法，练各种技术，到了12岁开始做减法。孩子在12岁前就已经把技术基础练好了，在这个基础上，教练把会传球、速度快、脑子好的人留下，去适应体系。”
下到基层青训乃至家长的认知：培训班只盯着培训费，拿冠军才有家长认可，才能更多招生。
杨旭的青训俱乐部，在他退役三个月后正式在上海长宁区遵义南路开班，取名“朝日”。一方面，“朝日”和“旭”字同义，都代表初升的太阳，另一方面也突出体现学习日本青训的特色。
一直以来，中国足球都是低龄段成绩好、越长大越拉胯，毛病在哪？不是没人知道，却似乎很难改变。
开办俱乐部不久，杨旭很快积累到了1700多个会员，并且建立起系统性的训练大纲。他说，不断学习进化，这是最重要的。
“认真对比欧洲青训和日本青训所教授的内容和体系后，我认为日本的内容和方法，更适合亚洲球员。我亲眼所见日本青训有多扎实和系统，他们孩子在6到14岁的基础打得太好了，长大后再去欧洲进化，上限才会高，不能为了去欧洲而去欧洲，要先有基础。”
“我举个例子，我孩子在日本的球队训练，11个教练里面，有6个是不拿报酬的义工，白天各有各的工作，晚上带小朋友训练比赛，这样做就是因为喜欢足球。”
“现在我们的青训总强调所谓的科学训练，把刻苦给丢了。中国孩子下雨下雪不能练，天气热不能练，很娇气，家长看惯事无巨细，孩子也失去了自主能力。”
在足球生涯中，杨旭达到的高度是值得他自豪的，代表国足54场打进28球，国足历史射手榜第5。球迷那时戏称他是虐菜型前锋，擅对弱队进球，但回过头来看，能虐菜也不容易，现在很多时候，国足虐不动菜，反过来要被菜虐。
像杨旭这样的中国高水平职业球员退役之后，做青训的不少，但能持续做下去的似乎不多，杨旭认为，这背后的原因，一是整体行业待遇不高，二是付出的艰辛程度却极大。
“不可能就靠那几个送到国外的孩子，去搏中国男足的未来，得有一大堆这样的孩子，成千上万的孩子，国外国内渠道不断涌现出来，才有机会成功，所以需要更多家长和从业者去做这件事。”
“并不是说但凡一个日本教练就是个好教练，很多人认为‘找个日本教练’就让他大包大揽，但我觉得并不是这样。日本的教练认为自己的特长只有这一项，每天就教孩子练这一项，把它做到极致，比如我们的高桥教练，他就负责控带球这块的训练。日本是极致细化的，所有训练都拆分了。”
认识到问题，总想有所改变，虽然杨旭一个人未必能改变行业现状，但他还是希望去尝试。
这其实也是杨旭当初带孩子到日本学球时的感叹，他做青训学日本的初衷也源于此。“中国孩子，不光是朝日，还有很多其他球队的孩子，和日本孩子对抗，发现完全跟不上。对方五年级踢我们六年级，随便踢。这种无球、攻防转换、丢球的压迫，差距还是太大了。”
“我们青训行业的从业者都该与时俱进，不断地学习、总结和反思。不能仅依靠球员时期的足球认知，不能仅仅去看视频或看比赛，更需要真正扎根于别人的基层训练。每次从日本回来，我都会给俱乐部带来新的训练内容。我见过几个日本J联赛梯队和优秀社会俱乐部的课程体系大纲，他们的精益求精震撼了我。”
怎么拿冠军？招身高体壮的孩子，打长传放弃地面传控，赢球第一，至于孩子有没有提高却成了其次。
“日本足球现在其实已经不怎么谈技术基础了，因为技术在他们看来是最基本技能，就像吃饭会用筷子是很自然的事，没技术还谈什么足球。”
据杨旭对比，现在大部分中国青训和他小时候相比，练的内容差不多，但却丢了一些东西。
“日本之所以慢慢赶超欧洲一般水平，是因为他们不只看谁强，德国强就学德国、巴西强就学巴西、西班牙强就学西班牙……日本是看别人的优缺点在哪，哪些适合自己学，而且研究了具体方法。”
杨旭的朝日俱乐部作为青训新兵，已经在中国足球圈吸引了不少关注。今年1月份，中国足协主席宋凯专程来到朝日俱乐部，观摩日本教练的“运控带”专班课程。
2020到2022年，杨旭的两个儿子杨竣皓和杨竣凯在日本教练高桥亮也的俱乐部学球，2022年底，杨旭又带着小哥俩去日本东京学了三个月。这段经历，让杨旭对日本青训有了超出印象之外的切身体会，也坚定了他学日本的决心。
2023年4月11日，当杨旭在个人直播间宣布退役时，很多人觉得惋惜，当时他和上海申花的合同还有几个月才到期，而且以杨旭当时的身体状态，即使离开申花，也能找到别的职业俱乐部。
“在我上海的俱乐部，有不少日本孩子一起训练，他们的作用就像是小助教。孩子的成长，模仿同龄人和受环境影响很大，日本孩子在训练中专注度高，效率高，强度也大，这会带动中国孩子养成好习惯。”
杨旭找到的退役后的新方向，就是做青训，而且路径清晰：学日本。
受到日本青训的启发，杨旭的朝日俱乐部推出了一些很有特色的专项培训班。比如U12、U9两个年龄段的“运控带”专班，授课的教练全都来自日本，或是退役职业球员，或是经验丰富的优秀青训教练，像其中的冨田幸嗣，曾是日本川崎前锋队U10梯队教练和球探部负责人，三笘薫、久保建英、田中碧等知名日本国脚都曾在他手下训练过。
“过去十多年走了太多弯路，太多急功近利的思想，走了太多快速成功的所谓捷径。其实我们需要十年来打牢基础，培养出一代人。这期间，就算输越南、输泰国、输缅甸老挝，我们也不能动摇，要有十年后见的决心与信念。”
“想学什么，先得知道自己缺什么。以我个人看到的，日本足球是真正花了心思，去研究亚洲与欧洲的足球文化差异、人种差异的，由此产生了不同的教学方式和效果。”
“我的一切都是足球给的，所以也想回馈，不想许下什么豪言壮语，但我确实想在青训领域做点有意义的事。”
杨旭说：“日本足球把足球场上的每项技能都进行了细致的拆分，他们有只针对某一项技能的培训班，我们也在学习人家的细致和专业。”
按照杨旭的话说，“6岁踢球，35岁退役，人生记忆都跟足球有关。现在也没有离开足球，只是换了一种身份和方式继续足球生涯。”
“我在日本时听到一位青训教练说过一句话，印象很深：‘足球的改变，不能只看山峰的高度，还要看有多少荒原变成了绿地。’”（二头）
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