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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
10月16日，上海主场，全联盟就这一场球。
但深圳队怕吗？
赛程公布了，46轮的漫长赛季还没开始，但第一场比赛就把所有矛盾摆在了台面上。卫冕冠军要证明自己配得上这身金装，挑战者要证明篮球不只靠支票簿。
10月16日，上海主场，答案自己会走出来。
表面上是上海的卫冕首秀，实际上更像是CBA两种建队逻辑的一次正面对撞。上海赌的是天赋和资源，深圳赌的是体系和延续性。揭幕战的结果不能证明哪种模式更好，但它能给整个赛季定一个调子——如果上海赢了，各队会更相信“砸钱有效”；如果深圳赢了，那些预算有限的球队会多一份底气。
更深的一层，在深圳的教练席上。顾全，深圳队的老队长，这个赛季正式接手教练位置，而揭幕战将是他CBA常规赛执教生涯的第一场。一个菜鸟教练，带着一支没有超级外援的球队，客场打卫冕冠军，对面替补席上坐着拉塞尔和麦基。这剧本，写小说的都不敢这么编。
所以这到底是谁的揭幕战？
深圳队的历史战绩往桌上一拍，上海球迷可能得先吸口气。两队历史上交手57次，深圳赢了34场，上海只赢了23场。卫冕冠军打深圳，历史胜率不到四成。而且上赛季的两次交手，一人赢一场，谁也不欠谁。深圳不是那种会在揭幕战乖乖当背景板的球队，这支球队骨子里有一股“你越强我越来劲”的劲儿。
把全联盟的流量压在一场球上，CBA这步棋走得挺狠的。
上海代表的是CBA的“重金模式”——花钱，签人，堆天赋，用资源碾压。深圳代表的是另一种活法——留住核心，保持体系，用默契和时间换战斗力。揭幕战把这两支球队放在一起，CBA想说的东西其实比“强强对话”深得多。
而上海队呢？拉塞尔刚落地，麦基刚签约，古德温虽然留队但身边换了两个新搭档。纸面实力是拉满了，但篮球不是打扑克，不是牌大就能赢。揭幕战这种场合，最怕的就是“新援还没找到队友在哪，对手已经开始跑战术了”。
深圳的底牌不在名气，在默契。外援方面，史密斯和约翰逊都留了。约翰逊上赛季场均17.1分4.1篮板7.7助攻，投篮命中率48.6%，三分39.3%，属于那种不声不响但每一场都在干活的类型。史密斯更不用说了，上赛季在江苏场均轰28分，到了深圳之后和贺希宁、王浩然组成了“三驾马车”，百回合得分冲到了联盟前三。贺希宁上赛季场均20.1分，常规赛MVP的热门人选。这套阵容不需要磨合，拎起来就能打。
但顾全有一个别人没有的东西——他太了解深圳队了。他在这支球队打了那么多年，从球员到教练，更衣室里每个人的脾气他都清楚。深圳队的“不用磨合”不只是外援层面的事，更是教练和球员之间那种不需要翻译的默契。
上海队什么状态？休赛期把家底掏出来晒了一遍。古德温，上赛季总决赛MVP，留队。然后签了拉塞尔，2015年NBA选秀榜眼，全明星后卫。再然后，麦基也来了。三个外援的名字往纸上一摆，CBA其他球队的管理层看了估计得沉默一会儿。国内球员这边，王哲林、刘铮、李添荣、张镇麟全部留队。阵容豪华到什么程度？说句不好听的，这套配置放在CBA，磨合好了是碾压，磨合不好是自己碾自己。
这里才是这场比赛真正的张力所在。
CBA新赛季赛程出来了。常规赛46轮，比上赛季多4轮，分三个阶段，中间给国家队窗口期让路。季后赛4月11日开打，总决赛最晚6月2日收工。这些数字看着平平无奇，但真正有意思的东西藏在细节里——揭幕日当天，整个CBA只安排了一场比赛。卫冕冠军上海久事，主场，打深圳新世纪。
至于那些说“揭幕战没悬念”的人，建议翻翻两队的历史交手记录。57次交手，深圳赢了34次。上海想在新赛季第一场就把这笔账翻过去，恐怕没那么容易。
【球队数据】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
雄鹿（4-8）：字母哥59分14篮板7助攻2抢断3盖帽、洛佩斯29分8篮板3抢断5盖帽，普林斯15分10篮板3助攻、特伦特11分4篮板3助攻
魔术（7-6）：小瓦格纳29分3篮板6助攻、比塔泽12分12篮板、波普10分5篮板3助攻、大瓦格纳10分、艾萨克8分11篮板
魔术以7胜6负的战绩排名东部第三。
魔术94-90险胜步行者
利拉德因脑震荡继续缺阵，雄鹿常规时间一度落后达到18分，但最终在字母哥的带领下，雄鹿经过加时艰难取胜。
步行者（5-6）：马瑟林23分12篮板、西亚卡姆25分7篮板、特纳11分、哈利伯顿9分12助攻
活塞（5-8）：康宁汉姆35分7篮板11助攻2抢断3盖帽，比斯利26分10篮板4助攻、萨瑟11分，霍兰11分4篮板、哈里斯10分8篮板5助攻
雄鹿127-120加时险胜活塞
班凯罗继续缺阵，小瓦格纳近四场比赛场均得到27.8分5篮板6助攻1.8抢断，率领魔术豪取4连胜。
全场比赛，字母哥34投21中，三分球2中1，罚球17中16，爆砍本赛季联盟最高的59分，还有14篮板7助攻2抢断3盖帽进账。
（修楚）
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
随着王钰栋为首的国青小将在中超表现出色，中国年轻球员留洋话题迅速成为外界关注的焦点。据称包括德甲、德乙、法甲和法乙多家俱乐部，对王钰栋有兴趣。此外，U20亚洲杯表现出色但在中超尚未得到机会的依木兰，也有葡萄牙俱乐部对他感兴趣的传闻。但个别优秀年轻的留洋，不管从球员本人、国内俱乐部、国外俱乐部以及未来的发展空间而言，想要高质量落地，都是异常复杂异常困难的事，这些暂且不论，我们更关心的是，对于中国职业联赛而言，面对今年以及未来新秀可能不断涌现的局面，我们应该从意识上和制度上做点什么？从而让留洋从“个别王钰栋”的偶然事件，变成“王钰栋们”的常态化事件。
王钰栋、刘诚宇、依木兰、蒯纪闻、朱鹏宇等新秀的集体涌现，证明国内青训状况正在逐渐好转。在中超已很难吸引高质量外援的大背景下，主动提拔新秀完成从俱乐部到整个联赛的推陈出新，是“王钰栋们”带给中国足球的最大的启示效应。
以中国年轻球员的现状，想在欧洲哪怕二三流联赛站稳脚跟，都有难以克服的现实难题。中国足球的留洋不应只是随舆论而动的心血来潮，抑或球员和所在俱乐部需做出重大让步的“豪赌”。正像目前中国足球深耕校园、与俱乐部梯队建设并举的青训工程一样，中国球员的留洋应该，也必须成为推动中国足球发展的另一个长远战略，与国内联赛的培养机制形成“两条腿走路”的双管齐下效应。
“王钰栋们”需要足够的联赛经验，积累信心和吸引海外俱乐部的真正关注。同时，中国足球要形成、完善类似J联赛与欧洲中小俱乐部之间的留洋长效“输送通道”，同样需要时间。
中国球员留洋的可持续发展战略，应该有明确的人才培养轨迹。首先是更完善的青训体系产出更多青年才俊，之后新秀们通过职业联赛的相对充分历练，以出色表现得到来自海外认可其潜能，留洋才具备足够扎实的基础。
在主动培养和提拔新人，进而为球员留洋创造充分条件方面，日本足球值得借鉴。留洋球员数量和质量上，日本在亚洲断崖式领先，就是首先源于J联赛对主动和优先培养本土新人的共识。其背后的托底逻辑是：绝大部分日本留洋球员，都是在J联赛证明了自己的潜力、崭露头角之后，才带着一定的职业联赛经验和足够的信心旅欧留洋。
中国足球留洋不应该、也不能再将未来寄托在所谓的“全村唯一的希望”之上。而是要立足于首先让新人们在中超联赛打好基础，得到足够多的表现机会和成长时间。这需要更多中超俱乐部改变既有思维模式，像本赛季浙江绿城、青岛西海岸、上海申花、成都蓉城，大连英博等俱乐部一样，主动大胆提拔和重用新人，这才会让中超更加充满活力和潜力。这既是中超关于球员资源思维的一次挑战，也将是中超整体形象的一次重塑时机，一旦中超接连有“王钰栋”涌现，来自欧洲的主动关注自然不会少，“王钰栋们”的留洋之路，自然也就会越走越宽。
相比个别年轻球员留洋的短期“舆论效应”，中国足球留洋成为可持续发展战略更重要。这需要中国足坛和职业俱乐部首先在思想上“破旧立新”，充分把握今年王钰栋、向余望为首的新秀在各级联赛爆发的机遇，从之前被动使用新人转变为主动推陈出新，为这些潜力股提供在职业联赛成长的足够空间。现阶段，首先让脱颖而出的新秀在中超或中甲积累足够的实战经验，完成从青训菁英向中超成功职业球员的身份和心理转换之后，留洋才应该是他们寻求更好提升能力的下一步选择。
这个过程中，只有中超俱乐部首先形成主动培养新秀的共识，诞生一批经历了中超考验并有出色表现的新人，再通过登陆欧洲中小俱乐部，留洋才可能成为可持续发展的长远战略。在这个青训产出新秀——联赛培养人才——留洋提升实力的三个阶段，当务之急的是前两个阶段，特别是在中超已崭露头角的王钰栋、蒯纪闻、刘诚宇、朱鹏宇们，以及中甲的向余望，需要的都是更多中超联赛经验，完成从新秀向职业球员的蜕变。首先成为中超新的主角，以优异成绩从中超“毕业”，进入更高水平联赛提升自我才具有现实意义，才会有更大的成功概率。如此的留洋，才能真正持久助力中国足球，并正向回馈中国职业联赛。
【比赛分析】
10月16日，上海主场，全联盟就这一场球。
但深圳队怕吗？
赛程公布了，46轮的漫长赛季还没开始，但第一场比赛就把所有矛盾摆在了台面上。卫冕冠军要证明自己配得上这身金装，挑战者要证明篮球不只靠支票簿。
10月16日，上海主场，答案自己会走出来。
表面上是上海的卫冕首秀，实际上更像是CBA两种建队逻辑的一次正面对撞。上海赌的是天赋和资源，深圳赌的是体系和延续性。揭幕战的结果不能证明哪种模式更好，但它能给整个赛季定一个调子——如果上海赢了，各队会更相信“砸钱有效”；如果深圳赢了，那些预算有限的球队会多一份底气。
更深的一层，在深圳的教练席上。顾全，深圳队的老队长，这个赛季正式接手教练位置，而揭幕战将是他CBA常规赛执教生涯的第一场。一个菜鸟教练，带着一支没有超级外援的球队，客场打卫冕冠军，对面替补席上坐着拉塞尔和麦基。这剧本，写小说的都不敢这么编。
所以这到底是谁的揭幕战？
深圳队的历史战绩往桌上一拍，上海球迷可能得先吸口气。两队历史上交手57次，深圳赢了34场，上海只赢了23场。卫冕冠军打深圳，历史胜率不到四成。而且上赛季的两次交手，一人赢一场，谁也不欠谁。深圳不是那种会在揭幕战乖乖当背景板的球队，这支球队骨子里有一股“你越强我越来劲”的劲儿。
把全联盟的流量压在一场球上，CBA这步棋走得挺狠的。
上海代表的是CBA的“重金模式”——花钱，签人，堆天赋，用资源碾压。深圳代表的是另一种活法——留住核心，保持体系，用默契和时间换战斗力。揭幕战把这两支球队放在一起，CBA想说的东西其实比“强强对话”深得多。
而上海队呢？拉塞尔刚落地，麦基刚签约，古德温虽然留队但身边换了两个新搭档。纸面实力是拉满了，但篮球不是打扑克，不是牌大就能赢。揭幕战这种场合，最怕的就是“新援还没找到队友在哪，对手已经开始跑战术了”。
深圳的底牌不在名气，在默契。外援方面，史密斯和约翰逊都留了。约翰逊上赛季场均17.1分4.1篮板7.7助攻，投篮命中率48.6%，三分39.3%，属于那种不声不响但每一场都在干活的类型。史密斯更不用说了，上赛季在江苏场均轰28分，到了深圳之后和贺希宁、王浩然组成了“三驾马车”，百回合得分冲到了联盟前三。贺希宁上赛季场均20.1分，常规赛MVP的热门人选。这套阵容不需要磨合，拎起来就能打。
但顾全有一个别人没有的东西——他太了解深圳队了。他在这支球队打了那么多年，从球员到教练，更衣室里每个人的脾气他都清楚。深圳队的“不用磨合”不只是外援层面的事，更是教练和球员之间那种不需要翻译的默契。
上海队什么状态？休赛期把家底掏出来晒了一遍。古德温，上赛季总决赛MVP，留队。然后签了拉塞尔，2015年NBA选秀榜眼，全明星后卫。再然后，麦基也来了。三个外援的名字往纸上一摆，CBA其他球队的管理层看了估计得沉默一会儿。国内球员这边，王哲林、刘铮、李添荣、张镇麟全部留队。阵容豪华到什么程度？说句不好听的，这套配置放在CBA，磨合好了是碾压，磨合不好是自己碾自己。
这里才是这场比赛真正的张力所在。
CBA新赛季赛程出来了。常规赛46轮，比上赛季多4轮，分三个阶段，中间给国家队窗口期让路。季后赛4月11日开打，总决赛最晚6月2日收工。这些数字看着平平无奇，但真正有意思的东西藏在细节里——揭幕日当天，整个CBA只安排了一场比赛。卫冕冠军上海久事，主场，打深圳新世纪。
至于那些说“揭幕战没悬念”的人，建议翻翻两队的历史交手记录。57次交手，深圳赢了34次。上海想在新赛季第一场就把这笔账翻过去，恐怕没那么容易。
【球队数据】
北京时间11月14日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
雄鹿（4-8）：字母哥59分14篮板7助攻2抢断3盖帽、洛佩斯29分8篮板3抢断5盖帽，普林斯15分10篮板3助攻、特伦特11分4篮板3助攻
魔术（7-6）：小瓦格纳29分3篮板6助攻、比塔泽12分12篮板、波普10分5篮板3助攻、大瓦格纳10分、艾萨克8分11篮板
魔术以7胜6负的战绩排名东部第三。
魔术94-90险胜步行者
利拉德因脑震荡继续缺阵，雄鹿常规时间一度落后达到18分，但最终在字母哥的带领下，雄鹿经过加时艰难取胜。
步行者（5-6）：马瑟林23分12篮板、西亚卡姆25分7篮板、特纳11分、哈利伯顿9分12助攻
活塞（5-8）：康宁汉姆35分7篮板11助攻2抢断3盖帽，比斯利26分10篮板4助攻、萨瑟11分，霍兰11分4篮板、哈里斯10分8篮板5助攻
雄鹿127-120加时险胜活塞
班凯罗继续缺阵，小瓦格纳近四场比赛场均得到27.8分5篮板6助攻1.8抢断，率领魔术豪取4连胜。
全场比赛，字母哥34投21中，三分球2中1，罚球17中16，爆砍本赛季联盟最高的59分，还有14篮板7助攻2抢断3盖帽进账。
（修楚）
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
随着王钰栋为首的国青小将在中超表现出色，中国年轻球员留洋话题迅速成为外界关注的焦点。据称包括德甲、德乙、法甲和法乙多家俱乐部，对王钰栋有兴趣。此外，U20亚洲杯表现出色但在中超尚未得到机会的依木兰，也有葡萄牙俱乐部对他感兴趣的传闻。但个别优秀年轻的留洋，不管从球员本人、国内俱乐部、国外俱乐部以及未来的发展空间而言，想要高质量落地，都是异常复杂异常困难的事，这些暂且不论，我们更关心的是，对于中国职业联赛而言，面对今年以及未来新秀可能不断涌现的局面，我们应该从意识上和制度上做点什么？从而让留洋从“个别王钰栋”的偶然事件，变成“王钰栋们”的常态化事件。
王钰栋、刘诚宇、依木兰、蒯纪闻、朱鹏宇等新秀的集体涌现，证明国内青训状况正在逐渐好转。在中超已很难吸引高质量外援的大背景下，主动提拔新秀完成从俱乐部到整个联赛的推陈出新，是“王钰栋们”带给中国足球的最大的启示效应。
以中国年轻球员的现状，想在欧洲哪怕二三流联赛站稳脚跟，都有难以克服的现实难题。中国足球的留洋不应只是随舆论而动的心血来潮，抑或球员和所在俱乐部需做出重大让步的“豪赌”。正像目前中国足球深耕校园、与俱乐部梯队建设并举的青训工程一样，中国球员的留洋应该，也必须成为推动中国足球发展的另一个长远战略，与国内联赛的培养机制形成“两条腿走路”的双管齐下效应。
“王钰栋们”需要足够的联赛经验，积累信心和吸引海外俱乐部的真正关注。同时，中国足球要形成、完善类似J联赛与欧洲中小俱乐部之间的留洋长效“输送通道”，同样需要时间。
中国球员留洋的可持续发展战略，应该有明确的人才培养轨迹。首先是更完善的青训体系产出更多青年才俊，之后新秀们通过职业联赛的相对充分历练，以出色表现得到来自海外认可其潜能，留洋才具备足够扎实的基础。
在主动培养和提拔新人，进而为球员留洋创造充分条件方面，日本足球值得借鉴。留洋球员数量和质量上，日本在亚洲断崖式领先，就是首先源于J联赛对主动和优先培养本土新人的共识。其背后的托底逻辑是：绝大部分日本留洋球员，都是在J联赛证明了自己的潜力、崭露头角之后，才带着一定的职业联赛经验和足够的信心旅欧留洋。
中国足球留洋不应该、也不能再将未来寄托在所谓的“全村唯一的希望”之上。而是要立足于首先让新人们在中超联赛打好基础，得到足够多的表现机会和成长时间。这需要更多中超俱乐部改变既有思维模式，像本赛季浙江绿城、青岛西海岸、上海申花、成都蓉城，大连英博等俱乐部一样，主动大胆提拔和重用新人，这才会让中超更加充满活力和潜力。这既是中超关于球员资源思维的一次挑战，也将是中超整体形象的一次重塑时机，一旦中超接连有“王钰栋”涌现，来自欧洲的主动关注自然不会少，“王钰栋们”的留洋之路，自然也就会越走越宽。
相比个别年轻球员留洋的短期“舆论效应”，中国足球留洋成为可持续发展战略更重要。这需要中国足坛和职业俱乐部首先在思想上“破旧立新”，充分把握今年王钰栋、向余望为首的新秀在各级联赛爆发的机遇，从之前被动使用新人转变为主动推陈出新，为这些潜力股提供在职业联赛成长的足够空间。现阶段，首先让脱颖而出的新秀在中超或中甲积累足够的实战经验，完成从青训菁英向中超成功职业球员的身份和心理转换之后，留洋才应该是他们寻求更好提升能力的下一步选择。
这个过程中，只有中超俱乐部首先形成主动培养新秀的共识，诞生一批经历了中超考验并有出色表现的新人，再通过登陆欧洲中小俱乐部，留洋才可能成为可持续发展的长远战略。在这个青训产出新秀——联赛培养人才——留洋提升实力的三个阶段，当务之急的是前两个阶段，特别是在中超已崭露头角的王钰栋、蒯纪闻、刘诚宇、朱鹏宇们，以及中甲的向余望，需要的都是更多中超联赛经验，完成从新秀向职业球员的蜕变。首先成为中超新的主角，以优异成绩从中超“毕业”，进入更高水平联赛提升自我才具有现实意义，才会有更大的成功概率。如此的留洋，才能真正持久助力中国足球，并正向回馈中国职业联赛。
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